Ewa Rodak-Mencel Psychologia Źródła

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Ewa Rodak-Mencel Psychologia Źródła Metoda Psychologii Źródła powstała. aby wspierać wszystkich na drodze do SIEBIE i do rozwoju.

Jest to nowy nurt w dziedzinie psychologii, terapii i rozwoju osobistym całego człowieka.

NIE BÓJ SIĘ SWOICH POTRZEBPotrzeby nie są roszczeniem.Nie są dowodem na Twoją niedojrzałość, zależność czy „brak ogarnię...
18/07/2025

NIE BÓJ SIĘ SWOICH POTRZEB
Potrzeby nie są roszczeniem.
Nie są dowodem na Twoją niedojrzałość, zależność czy „brak ogarnięcia”.
Nie są słabością, którą trzeba ukryć, bo ktoś mógłby się przestraszyć Twojej wrażliwości. 💔
Nie są ciężarem dla innych – choć wiele razy słyszałaś, że „masz za dużo emocji”, „znowu coś chcesz”, „ciągle czegoś Ci brakuje”. 😔
Może właśnie dlatego nauczyłaś się milczeć.
By nie być niewygodna.
By nikogo nie zawieść.
By nie „przesadzać”.
Ale prawda jest taka:
Twoje potrzeby są życiem. 🌱.
To one sprawiają, że oddychasz pełniej, czujesz bardziej, wiesz, kiedy coś w Tobie się zgadza – a kiedy nie.
Twoje potrzeby to energia ⚡, która porusza Cię w stronę miłości 💗, bezpieczeństwa 🛡️, lekkości 🍃, przestrzeni 🌌, sensu ✨.
To one mówią: „to mnie karmi” 🍲, „to mnie rani” 💔, „tego mi brakuje” 🕊️, „tym oddycham” 🌬️.
Nie są wymysłem.
Nie są słabością.
Są Twoją prawdą 🔥.
🌿 A jeśli boisz się swoich potrzeb – to nie dlatego, że są zbyt wielkie.
Tylko dlatego, że zbyt długo nie było przy nich nikogo, kto powiedziałby:
👇
„Masz prawo chcieć. Masz prawo czuć. Masz prawo być ważna.”
Zapraszam na kurs: Usłysz siebie czyli MÓJ świat potrzeb.
https://www.facebook.com/events/3966743453591936

Jestem zawsze dla innych, a dla Siebie?Kobieta, która słucha wszystkich... oprócz siebie 🤫Znasz to?Jesteś uważna, czuła,...
11/07/2025

Jestem zawsze dla innych, a dla Siebie?

Kobieta, która słucha wszystkich... oprócz siebie 🤫
Znasz to?

Jesteś uważna, czuła, obecna.
Ludzie mówią: „Tobie to ja mogę wszystko powiedzieć”.
I faktycznie – słuchasz ich bez oceniania. 🤍
Czujesz ich emocje zanim jeszcze wypowiedzą słowa.
Wiesz, co komu potrzeba, zanim o to poprosi.
Jesteś mistrzynią słuchania. Wspierania. Rozumienia innych.

Ale kiedy zapada cisza… 🤐
Kiedy jesteś sama… 🪷🌙
Nagle nie wiesz, co naprawdę czujesz. 🫥
Nie umiesz nazwać, czego chcesz, na co masz ochotę, co by Cię karmiło. ❓

Bo Twoje potrzeby znikają pod warstwą:
„trzeba”, „powinnam”,
„inni mają gorzej”,
„to nie jest aż takie ważne”,
„oni potrzebują mnie bardziej”.

A Ty?
Zostajesz z wewnętrznym zmęczeniem, którego nie rozumiesz.😞
Z frustracją, której nie wypada wypowiedzieć. 😤
Z ciszą, która nie koi – tylko boli. 🕳️

🌿 Czas wrócić do siebie.
Nie do obowiązków.
Nie do ról.
Do siebie.

Może czas nauczyć się być ważną… dla siebie. 👣🩷
Nie dlatego, że coś zrobiłaś.
Nie dlatego, że zasłużyłaś.
Po prostu dlatego, że jesteś. Żyjesz. Potrzebujesz.
I to wystarczy. 🌸

Jeżeli z kimś temat potrzeb rezonuje, jest mu bliski, chciałby lepiej przyjrzeć się tym obszarom w sobie, zapraszam serdecznie na kurs:
Usłysz siebie czyli MÓJ świat potrzeb.
https://www.facebook.com/events/3966743453591936

🧭 NASZE POTRZEBY TO NIE PROBLEM🤍 Potrzeba bliskości nie jest naszą słabością. To naturalna potrzeba bycia z kimś – napra...
09/07/2025

🧭 NASZE POTRZEBY TO NIE PROBLEM
🤍 Potrzeba bliskości nie jest naszą słabością.
To naturalna potrzeba bycia z kimś – naprawdę,nie tylko w obecności ciała, ale i ducha.
To pragnienie, by ktoś nas obdarzył uwagą 👁️‍🗨️
Potrzeba by pobyć w czyjejś obecności bez poczucia, że trzeba coś udowadniać.

💤 Potrzeba odpoczynku nie jest lenistwem.
To ciało prosi o łagodność 🫶
O zatrzymanie się 🛑
O to, by życie nie było wiecznym sprintem od obowiązku do obowiązku 🏃‍♀️
To przypomnienie, że nie jesteśmy maszyną – tylko człowiekiem.
Żywym. Czującym. Zmiennym.

💬 Potrzeba wpływu nie jest egoizmem.
To pragnienie, by nasze „tak” miało znaczenie ✅
By nasze „nie” było respektowane 🚫
To potrzeba, byśmy mogli kształtować swój świat a nie tylko przystosowywać się do cudzych oczekiwań 🎭

❌ Uczono nas, że to wszystko trzeba w sobie uciszyć.
Że „nie wypada”, „bądź silna”, „nie przesadzaj”, „inni mają gorzej”.

🌱 Ale prawda jest taka:
Że nasze potrzeby nie są przesadą.
One są drogowskazem 🧭
Mapą 🗺️
Ścieżką do swojego życia 🚶‍♀️
🥀 I może dlatego tak często czujemy zmęczenie sobą.
tym, że nasze potrzeby pomyliliśmy z problemem.

ZŁOŚĆ to informacja do usłyszeniaZłość nie przychodzi po to, żeby zrobić nam krzywdę. Ona przychodzi wtedy, gdy coś w na...
03/06/2025

ZŁOŚĆ to informacja do usłyszenia

Złość nie przychodzi po to, żeby zrobić nam krzywdę.
Ona przychodzi wtedy, gdy coś w nas zostało przekroczone.
Granica. Godność. Cisza. Ciało. Potrzeba.

Ale my, zwłaszcza kobiety, uczone byłyśmy, że złość to coś brzydkiego. Że nie wypada się złościć. Że lepiej milczeć. Że trzeba być wyrozumiałą, rozumiejącą, łagodną, empatyczną. I tak stawałyśmy się empatyczne… wobec wszystkich. Poza sobą.

Złość to język granic.
Złość to sygnał, że Twoje „nie” zostało zignorowane.
Złość to często ostatni krzyk Twojego wnętrza: „proszę, zauważ mnie”.
Nie trzeba jej gasić. Trzeba ją zrozumieć.
I właśnie wtedy pojawia się moc. Nie siła, która rani, ale siła, która chroni.

TWOJA DROGACzyją drogą podążasz?Swoją?A może tą którą narzucili ci rodzice? Albo tą którą oczekuje od ciebie rodzina?A m...
21/10/2024

TWOJA DROGA
Czyją drogą podążasz?
Swoją?
A może tą którą narzucili ci rodzice?
Albo tą którą oczekuje od ciebie rodzina?
A może czujesz że właściwie nie wiesz czego chcesz? Że się pogubiłaś. Że biegniesz ale właściwie dokąd?
Czy czujesz się w tym wszystkim szczęśliwa?
Czy czujesz że oddychasz pełną piersią i że droga którą podążasz daje Ci spełnienie?

Podziel się z nami w komentarzu jak to jest u Ciebie ❤️

CZAS DLA SIEBIECzy dajesz sobie wystarczająco dużo przestrzeni i czasu dla siebie i na siebie?Czy celebrujesz ten czas k...
07/10/2024

CZAS DLA SIEBIE
Czy dajesz sobie wystarczająco dużo przestrzeni i czasu dla siebie i na siebie?
Czy celebrujesz ten czas który spędzasz ze sobą?
Czy czujesz, czy widzisz wagę czasu który spędzasz ze sobą?
czy pozwalasz sobie na ten czas bez poczucia winy?
A może czujesz że spędzając go ze sobą
odbierasz go dzieciom
albo mężowi / żonie
a może przyjacielowi lub pracy?

Adres

Konopna 10
Warsaw
04-707

Godziny otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Telefon

+48505097921

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Ewa Rodak-Mencel Psychologia Źródła opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Rodak-Mencel Psychologia Źródła:

Skróty

Udostępnij

Kategoria