Pracownia Bliskie Spotkania Magdalena Guzik

26/05/2026

Z życzeniami dla wszystkich Mam❣️

Od Marta Frej Memy

25/05/2026

O tym w jaki sposób RELACJA TERAPEUTYCZNA może sprzyjać głębokiej zmianie mówi w rozmowie z Agnieszką Jucewicz w książce "Czując. Rozmowy o emocjach" prof. Bogdan de Barbaro.

"Moc przeżyć wczesnodziecięcych jest przemożna. Dlatego psychoterapeuci uważają, że sama wiedza o tym, co się stało, nie wystarczy. Potrzebne jest jeszcze tak zwane korektywne doświadczenie emocjonalne. Trzeba w życiu dorosłym zaznać, doświadczać tego, że może być inaczej - że można być z kimś blisko i że ten ktoś nie odejdzie, nie wyszydzi, nie zlekceważy. I zdarza się, że ktoś, kto w dzieciństwie zaznał głodu bliskości, wnosi ten głód do dorosłych relacji, ale znajduje kogoś, kto daje mu cierpliwą, głęboką bliskość, taką, która pozawala zabliźnić rany z dzieciństwa, i osłabia ten stary lęk. Korektywnym doświadczeniem może być też bezpieczna i głęboka relacja z terapeutą."

22/05/2026

😉

20/05/2026

Zapraszamy rodziców dzieci do 6. roku życia na darmowy warsztat umiejętności rodzicielskich „Potrafię się zatrzymać”. To cykl spotkań, podczas których porozmawiamy m.in. o:

• konsekwencjach klapsów i innych nieskutecznych metod wychowawczych,
• radzeniu sobie z trudnymi emocjami – swoimi i dziecka,
• stawianiu granic z miłością i szacunkiem,
• lepszym rozumieniu zachowań dziecka w kontekście jego rozwoju.

Pracujemy w kameralnej grupie rodziców – jest przestrzeń na wymianę doświadczeń i zadawanie pytań.

🏠 Miejsce: Poradnia dla Rodziców Latarnia Morska, ul. Walecznych 59, Warszawa
📅 Terminy: 7–8.11.2026 oraz 21–22.11.2026 (soboty i niedziele), godz. 9:00–15:00
ℹ️ Grupa obejmuje 4 spotkania warsztatowe.
👉 Więcej informacji i zapisy: https://rodzice.fdds.pl/spotkanie/grupa-warsztatowa-potrafie-sie-zatrzymac-dla-rodzicow-dzieci-do-6-r-z/

20/05/2026

O związkach stresu i depresji wiemy coraz więcej. Fragment rozmowy z prof. dr hab. Ireną Nalepą z książki pod red. dr Iwony Koszewskiej „O depresja dziś”.

"Która z obecnych hipotez, leżących u podłoża depresji, ma największą szansę na wytłumaczenie przyczyny depresji?

W temacie etiologii depresji niewątpliwie „w czołówce” jest rola szeroko pojętego stresu. (…)

Oczywiście mówiąc o stresie jako czynniku odgrywającym rolę w etiologii depresji, mam na tutaj na myśli ten stres „toksyczny”, długotrwały, powtarzający się, nieprzewidywalny, przed którem czasem trudno uciec.

Bo ogólnie reakcja na różne stresory – ostry, krótkotrwały stres – jest mechanizmem obronnym i pozwala nam np. umknąć z życiem w groźnych dla nas sytuacjach. Ale jeśli chodzi o badania i doświadczalne dochodzenie do „światełka w tunelu” – odpowiedzi na pytanie, co leży u podłoża depresji, to rozważa się zaburzenie mechanizmu neuroplastyczności jako przyczynę generalną. A stres jest czynnikiem mogącym ją zaburzyć/upośledzić.

Z obserwacji klinicznych, jak i badań naukowych wynika, że stres jest jednym z czynników, który depresję wywołuje”.

17/05/2026

Kolejne inspirujące szkolenie z prof. Rudi Dallosem poświęcone tematowi AUTYZMU i TRAUMY nurcie Narracyjnej Terapii Więzi (ANT)!

Właśnie ruszyliśmy z naszym ulubionym profesorem Dallosem 🥰.

Mamy cudowną grupę i energię na start 🔥💗

Pochylamy się nad trudnym i potrzebnym tematem: "Autyzm i Trauma" z perspektywy Narracyjnej Terapii Więzi

W roli tłumaczy symultanicznych:

- Artysta w swoim fachu Tomasz Ryłek z Mindspace Asia&Tomek , który różnież z partnerką Joanna Śmierzchalska prowadzą wydawnictwo.
- drugi tłumacz, to ja Krzysiek 🤭

Tkamy te nici relacyjnych połączeń 🧵🪡

Trzymajcie kciuki 🙏

💗

Krzysiek

17/05/2026

17 maja — Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii, Transfobii i Bifobii

Czasem wystarczy jedno zdanie.
Rzucone „dla żartu”.
„Nie przesadzaj”.
„To tylko etap”.
„Po co się tak afiszować”.

I człowiek zaczyna chować samego siebie.

Homofobia, transfobia i bifobia nie dzieją się gdzieś „w internecie” albo „komuś”.
Dzieją się w szkołach, domach, pracy, gabinetach lekarskich. Często bardzo cicho — w komentarzach, spojrzeniach, przemilczeniach.

To nadal przemoc i dyskryminacja, z którymi wiele osób mierzy się każdego dnia.

Ale równie prawdziwe są rzeczy, które pomagają.

💬 spokojna rozmowa

🏳️‍⚧️ „kocham Cię takim, jakim jesteś”
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 „masz we mnie wsparcie”
17 maja przypomina też o ważnym momencie — w 1990 roku Światowa Organizacja Zdrowia wykreśliła homoseksualność z listy chorób.

A dziś przypomina nam, że osoby LGBT+ w Polsce nadal mierzą się z nierównością i wykluczeniem, a także z lękiem przed odrzuceniem, wyśmianiem albo samotnością.

Dlatego przed nami wciąż dużo pracy.
Ale też dużo dobra, które można zacząć od codziennych, prostych rzeczy.

15/05/2026

15 maja obchodzimy Dzień Rodziny❤️

„Przypominam sobie takie zdanie amerykańskiej psychoterapeutki Cloé Madanes: „Zasadniczo w terapii rodzin chodzi o miłość łączącą ludzi. I to wszystko. Nie chodzi w niej o władzę, hierarchię i paradoksalne odkrycía. Rodzina jest rodziną, bo ludzie, którzy ją założyli, kochają się, dbają o siebie lub przeżywali to wszystke w przeszłości. I kiedy zgłaszają się na terapię, robią to po to, aby odnowić swoją miłość lub ukształtować na nowo wzajemne relacje. Jestem przekonana, że objawy wiążą się w określony sposób z nieumiejetnoscią okazywanía miłości”.

„Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci i relacjach”, prof. Barbara Józefik, Katarzyna Sroczyńska

14/05/2026

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bielany zaprasza na warsztaty "Skoncentrowany na emocjach trening umiejętności dla rodziców".

🔴KIEDY: 30-31.05., godz.: 9:00 – 17:00
🟠GDZIE: ul.Dzielna 17a lok.15, siedziba Ogniska Muranów
🟡KTO: Bożena Kołodziejska – pedagog, mediator, trener oraz Małgorzata Biczyńska vel Bicz - psycholog, trener
🟢O CZYM: poprawienie relacji z dzieckiem i przywrócenie w niej harmonii (niezależnie od wieku dziecka), narzędzia ułatwiające poruszanie się w świecie uczuć, stawianie granic, wspieranie dziecka w jego emocjach i relacjach
🔵ZAPISY: formularz dostępny pod kodem QR i w linku w komentarzu

Link do oferty również w komentarzu ⤵⤵⤵

13/05/2026

"Jak to robią ludzie o DOBRYM POCZUCIU WŁASNEJ WARTOŚCI? Czy są lepsi od innych? Bardziej inteligentni, piękniejsi, zdolniejsi? Mieli szczęśliwsze dzieciństwo? Różnica nie tkwi - a w każdym razie nie całkiem tkwi - na poziomie obiektywnych zalet.

Ludzie o wysokim poczuciu własnej wartości mają wady i odczuwają niepokój, ponoszą porażki, a nie tylko odnoszą sukcesy, czasami też zdarzają się im - niektórym nawet dość często- wątpliwości i mają poczucie własnej kruchości.

Tylko że oni wszystko akceptują.

Poruszają ich porażki, wiedzą jednak, że jeżeli człowiek zdecydował się na działanie, porażki są nieuniknione.
Dotyka ich krytyka, zwłaszcza jeśli jest uzasadniona. Tylko, że potrafią przyznać, że nie mieli racji, nie czując przy tym nadmiernej potrzeby usprawiedliwiania się lub, co gorsza, zaprzeczania (...)

Krótko mówiąc, najsilniejszą cechą charakterystyczną osób o dobrym poczuciu własnej wartości, jest to, że potrafią tolerować i akceptować swoje niedoskonałości, ponieważ zbudowały i przyswoiły sobie DOBRY OGÓLNY OBRAZ SAMYCH SIEBIE i uważają, że ich rozmówcy będą zwracać uwagę raczej na ten ogólny obraz niż na jakiś "zabójczy detal". W każdym razie uczciwi i życzliwi rozmówcy"

Fragment książki francuskiego psychiatry Christophe Andre "Niedoskonali, wolni szczęśliwi. O sztuce dobrego życia."