02/10/2026
„Największą siłą EFT jest bowiem ugruntowane przekonanie, że człowiek to tworzący więzi społeczne ssak, który - by przeżyć i się rozwijać - potrzebuje bliskiej relacji z budzącymi zaufanie ludźmi (Brassard, Johnson, 2016; Johnson, LaFontaine, Dalgleish, 2015). Nasz system nerwowy kształtuje się w toku trudnego i przedłużonego okresu bezbronności, jakim jest niemowlęctwo i dzieciństwo, by następnie poszukiwać bezpiecznego schronienia u innych ludzi - a potrzeba ta towarzyszy nam przez całe życie. Miłość romantyczna jest wiec postrzegana jako proces więziotwórczy (Mikulincer, Shaver, 2007). Terapeuta par ma zatem do dyspozycji rezultaty prowadzonych przez ostatnie dekady badan z dziedziny rozwoju i psychologii społecznej, które przybliżają nas do zrozumienia ludzkich lęków i tęsknot, a także takich kluczowych czynników jak rola specyficznych zachowań interpersonalnych, zarówno tych negatywnych, na przykład krytycyzmu czy wycofywania się, jak i pozytywnych, na przykład zwierzania się i empatycznej responsywności.”
„Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT.” Susan M. Johnson
