Szkoła Psychoterapii Behawioralnie

22/09/2026

Metafory są stałym elementem naszego języka, myślenia i relacji z innymi. W psychoterapii mogą również pełnić określoną funkcję w procesie zmiany.

Wybraliśmy kilka fragmentów książki Niklasa Törneke “Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka” (GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne), które pokazują różne aspekty pracy z metaforami - od ich obecności w codziennym języku po ich funkcję w dialogu terapeutycznym.

Już 3-4 października w Warszawie będziemy mieli okazję przyjrzeć się temu zagadnieniu bliżej podczas warsztatu z Niklasem Törneke.

Studenci Szkoły Psychoterapii Behawioralnie uczestniczą w warsztacie bez dodatkowych opłat. Osoby spoza Szkoły mogą dołączyć za pośrednictwem platformy Uczę się ACT.

👉 Szczegóły i zapisy: link w komentarzu

13/09/2026

💃 Relacja terapeutyczna i taniec na heksafleksie

Za nami kolejny zjazd w Behawioralnie – tym razem poświęcony relacji terapeutycznej i wykorzystaniu heksafleksu w praktyce.

Ucząc się tańca, najpierw poznajemy kroki. Powtarzamy je, próbujemy je zapamiętać i dobrze wykonać. Z czasem jednak pojawia się coś więcej – płynność, wyczucie rytmu i umiejętność dostosowania się do muzyki.

Podobnie jest w terapii. Heksafleks daje nam konkretne procesy i sposoby pracy, ale sama znajomość „kroków” nie wystarcza. Relacja terapeutyczna tworzy ramy, w których można prowadzić sensowną i bezpieczną pracę, a elastyczność terapeuty pozwala odpowiedzieć na to, co rzeczywiście dzieje się w danym momencie.

Czasem potrzebujemy jednego kroku, czasem zupełnie innego. A czasem trzeba po prostu zwolnić.

To spotkanie podsumowało pierwszy etap szkolenia na terapeutę kontekstualno-behawioralnego i było również naszym ostatnim zjazdem z Marcinem i Bartoszem na tym etapie. Dziękujemy za wspólną pracę!

A już w październiku wyjątkowe wydarzenie – „Wykorzystanie metafor w psychoterapii” z Niklasem Törneke. Będzie to święto szkoły Behawioralnie, które zgromadzi blisko 100 naszych uczniów oraz przedstawicieli kadry dydaktycznej.

Do zobaczenia na kolejnym zjeździe!

02/09/2026

Zapraszamy na serię spotkań w Łodzi, gdzie będziecie mieć okazję doświadczyć trzech dni spotkań inspirowanych psychoterapią kontekstualno-behawioralną. Poznacie tam m.in. Annę Jankiewicz-Kowalską, która kształci się w Behawioralnie.

Bo gdzież przywitać trzy fale jak nie w Łodzi? 🌊🌊🌊

🌿 Z przyjemnością informujemy, że objęliśmy patronatem Festiwal Nowe Konteksty organizowane przez Łódzkie Centrum Terapii Kontekstualnych!

To trzy dni w Łodzi, podczas których będzie można zwolnić, spotkać się z innymi i przyjrzeć się sobie z nieco innej perspektywy. W programie znalazło się 6 różnorodnych warsztatów prowadzonych przez trzy terapeutki ACT.

Serdecznie zapraszamy Was do udziału!

📍 Łódzkie Centrum Terapii Kontekstualnych, ul. Piotrkowska 203/205 m.3

Więcej szczegółów znajdziecie w wydarzeniu https://fb.me/e/ipoaen0JM

28/08/2026

⏳Rekrutacja dobiegła końca!
Zapraszamy w przyszłym roku.

Jeśli od dawna myślisz o rozpoczęciu kształcenia psychoterapeutycznego, to właśnie jest moment, aby zrobić pierwszy krok.

Szkoła Psychoterapii Behawioralnie to czteroletni program oparty na nowoczesnym podejściu kontekstualno-behawioralnym. Uczymy nie tylko teorii, ale przede wszystkim praktyki - rozwijania umiejętności terapeutycznych, konceptualizacji przypadku, prowadzenia procesu psychoterapii oraz pracy w oparciu o dowody naukowe. Program obejmuje m.in. ACT, FAP, RFT, DBT, RO DBT i inne podejścia trzeciej fali.

Dlaczego warto?
🔹 4-letni program przygotowujący do zawodu psychoterapeuty
🔹 doświadczeni praktycy i trenerzy
🔹 nacisk na praktyczne kompetencje i rozwój własny
🔹 możliwość uczenia się od światowych ekspertów nurtu kontekstualno-behawioralnego – uczestnicy szkoły biorą udział w tych szkoleniach w ramach programu kształcenia.

📅 Start kolejnej edycji: styczeń 2027

👉 Więcej informacji i formularz zgłoszeniowy znajdziesz na naszej stronie (link w komentarzu)

24/08/2026

Co dzieje się w relacji terapeutycznej przed naszymi oczami?

„Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej”, wydana przez GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, to praktyczny przewodnik po FAP - podejściu wywodzącym się z trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych i kontekstualnej nauki o zachowaniu.

Autorzy - Gareth Holman, Jonathan Kanter, Mavis Tsai i Robert Kohlenberg - pokazują, jak wykorzystać relację terapeutyczną jako przestrzeń zmiany. Terapeuci FAP uczą się wychwytywać problematyczne oraz konstruktywne zachowania na bieżąco, kiedy wydarzają się w gabinecie, aby móc reagować na nie w sposób, który nie karmi trudności klienta, a odżywia to, co chce ta osoba rozwijać.

Jest to zatem książka dla osób, które chcą rozumieć, kiedy wspierać, a kiedy nie wspierać w zmianie.

Polecamy szczególnie osobom zainteresowanym FAP, podejściami kontekstualno-behawioralnymi i pracą terapeutyczną opartą na relacji.

Książka jest objęta patronatem Szkoły Psychoterapii Behawioralnie oraz platformy Uczę się ACT oraz Trzeciej Fali.

Więcej informacji o książce - link w komentarzu.

18/08/2026

Zachęcamy do subskrypcji kanału Uczę się ACT na YouTube, gdzie udostępnionych jest ponad 100 bezpłatnych wykładów, webinarów i rozmów z ekspertami trzeciej fali.

🎥 Ponad 100 bezpłatnych wykładów, webinarów i rozmów z ekspertami trzeciej fali – w jednym miejscu.

Kanał Uczę się ACT to biblioteka wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów oraz osób szkolących się w nurcie trzeciej fali i kontekstualnych nauk o zachowaniu.

Znajdziesz tam:
🔹 wykłady światowej klasy ekspertów,
🔹rozmowy z praktykami,
🔹webinary,
🔹nagrania konferencyjne,
🔹nagrania ćwiczeń,
🔹materiały pomagające rozwijać kompetencje kliniczne.

Jeśli jeszcze nie subskrybujesz kanału Uczę się ACT, zapraszamy!
▶️ link do kanału w komentarzu

14/08/2026

Dlaczego Behawioralnie?

Bo wierzymy, że psychoterapia to kompleksowy proces o wielu obliczach.
Dlatego nasz program powstał jako spójny proces rozwoju terapeuty - od poznania podstaw kontekstualnych nauk o zachowaniu, przez rozwijanie umiejętności klinicznych, aż po pracę z konceptualizacją przypadku i superwizję.

Dlaczego jeszcze warto uczyć się właśnie u nas?
✔ Uczymy współczesnych nurtów trzeciej fali jako podstawowego paradygmatu pracy, a nie jedynie zbioru dodatkowych technik.
✔ Program opiera się na kontekstualnych naukach o zachowaniu (CBS) jako organizującej filozofii pracy oraz na podejściach takich jak ACT, FAP, DBT, RO DBT, CFT, BA i CST.
✔ Łączymy naukowe podstawy z praktyką kliniczną – dużą część szkolenia stanowią warsztaty, analiza przypadków, ćwiczenia i superwizja.
✔ Uczysz się od doświadczonych praktyków oraz specjalistów od lat związanych z terapiami trzeciej fali w Polsce i za granicą.
✔ Otrzymujesz dostęp do dodatkowych materiałów szkoleniowych, w tym nagrań ekspertów dostępnych na platformie Uczę się ACT.

Dla nas psychoterapia to sposób rozumienia człowieka, jego historii, kontekstu i relacji.

Jeżeli właśnie tak chcesz uczyć się psychoterapii – zapraszamy do Behawioralnie.

📍 Trwa rekrutacja na edycję rozpoczynającą się w styczniu 2027 r. w Warszawie. Link do zgłoszenia w komentarzu.

13/08/2026

Czy można za bardzo starać się być psychologicznie elastycznym?

To było jedno z pytań, z którymi bawiliśmy się podczas warsztatu "How to Be (Un)Happy: Rigid Flexibility and Other Paradoxes of ACT", prowadzonego wspólnie z Magdaleną Hylą-Zając na światowej konferencji ACBS w Lyonie.

Jednym z najciekawszych doświadczeń okazało się zderzenie perspektyw z różnych zakątków świata. Te same procesy ACT, a tyle różnych metafor, ćwiczeń, językowych niuansów i kulturowych odcieni. Niektóre pomysły przywieźli uczestnicy, inne rodziły się na bieżąco, w trakcie wspólnych eksperymentów i rozmów.

Był też powrót do zeszłorocznego POLACT-u. Tym razem w nieco szerszej odsłonie jako EUROFLEX. Projekt zaczął żyć własnym życiem, a jego finał trafiła na światowe Follies.

Wygląda na to, że po drodze ACT kryje jeszcze sporo nieoczywistych zakrętów. I właśnie tam chyba najciekawiej jest zaglądać.

Ciąg dalszy nastąpi :)

10/08/2026

Światowa konferencja ACBS 2026 w Lyonie zgromadziła setki specjalistów zajmujących się terapią ACT i kontekstualnymi naukami o zachowaniu.

Polska była wyjątkowo licznie reprezentowana - zarówno pod względem liczby uczestników, jak i prowadzonych warsztatów oraz prezentowanych badań naukowych. Wśród wystąpień osób zaangażowanych w życie naszej szkoły znalazły się m.in.:

🔹 Bartosz Kleszcz – warsztat poświęcony kontekstualnej analizie funkcjonalnej,
🔹 dr Marcin Domurat – dwa warsztaty, w tym warsztat dotyczący paradoksów sztywnej elastyczności psychologicznej poprowadzony z dr Magdaleną Hylą-Zając,
🔹 dr Joanna Dudek i współpracownicy – prezentacja badania nad internetową interwencją ACT u pacjentów po przeszczepieniu komórek krwiotwórczych,
🔹 dr Lidia Baran – warsztat poświęcony Matrixowi relacyjnemu,
🔹 dr Maria Chełkowska-Zacharewicz – prezentacja dotycząca analizy RFT w kontekście zaangażowania muzycznego.

To pokazuje, że polskie środowisko kontekstualno-behawioralne jest dziś bardzo aktywne także na arenie międzynarodowej.

03/08/2026

📚 Wakacje to doskonały czas na dobrą lekturę – także tę, która rozwija zawodowo.

Jeśli między urlopowymi wyjazdami lub chwilami odpoczynku znajdziesz moment na książkę, zapraszamy do odwiedzenia Biblioteki na stronie Szkoły Psychoterapii Behawioralnie.
Znajdziesz tam rekomendacje wartościowych publikacji z zakresu psychoterapii kontekstualnej, terapii ACT oraz innych podejść opartych na danych naukowych. To starannie wybrane rozdziały książek wydanych przez GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, a objętych patronatem naszej Szkoły, które mogą być inspiracją zarówno dla osób rozpoczynających swoją drogę zawodową, jak i dla doświadczonych specjalistów chcących poszerzać swoją wiedzę.

Być może właśnie tam znajdziesz swoją kolejną inspirującą lekturę na lato. ☀️📖

Lista tytułów:
🔹„Podejście sieciowe”. Rozdział z książki „Terapia oparta na procesach w praktyce. Rozwijanie umiejętności identyfikacji i kształtowania kluczowych procesów zmiany psychologicznej” Stefana G.Hofmanna, Stevena C. Hayesa i Davida N. Lorscheida
🔹„Praca z ciałem”. Rozdział z książki „ACT skoncentrowana na traumie” Russa Harrisa
🔹„Elastyczna ekspozycja”. Rozdział z książki „Zrozumieć ACT” Russa Harrisa
🔹„Identyfikacja składników behawioralnego antydepresantu”. Rozdział z książki „Aktywizacja behawioralna w depresji” Christopher R. Martell , Ruth Herman-Dunn , Sona Dimidjian
🔹„Podstawy analizy funkcjonalnej”. Rozdział z książki 🔹„Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej” Gareth Holman, Jonathan Kanter, Mavis Tsai, Robert Kohlenberg
🔹„Metafory a powiązania odnoszące między relacjami”. Rozdział pochodzi z książki „Metafory w psychoterapii” Niklasa Törneke
🔹Russ Harris - ACT w pracy z myślami i przekonaniami - ebook

🔗 Zajrzyj do naszej Biblioteki - link w komentarzu

Być może właśnie tam znajdziesz swoją kolejną inspirującą lekturę na lato. ☀️📖