Elwira Adamczyk, Psychoterapia

24/01/2026

List do młodego poety

„Bądź cierpliwy wobec wszystkiego, co w
twoim sercu pozostaje nierozwiązane i staraj
się kochać same pytania … Żyj pytaniami już
teraz. Być może stopniowo, nie zauważając
tego, zaczniesz w jakimś odległym dniu żyć
również odpowiedzią.”

Rainer Maria Rilke

01/10/2024

Proces psychoterapii często prowadzi do zmian, które nie wszystkim się podobają. W efekcie terapii przestajemy zadowalać innych kosztem siebie. Uczymy się stawiania zdrowych granic, co bywa trudne dla osób, które przyzwyczaiły się do naszej "dawnej" wersji. To normalne, że te zmiany spotykają się z oporem – ale jednocześnie warto pamiętać, że wyznaczanie granic to krok w stronę zdrowych, autentycznych relacji.

16/07/2024

Każdy z nas ma swoje wewnętrzne życie, a jeżeli je poświęci dla związku, prowadzi to do rozpadu. Dlatego uważam, że element kłótni, konfrontacji w związku jest konieczny. Co więcej, uważam, że osoby, które się nie poświęcają i potrafią się kłócić nie dla zasady, o godność, tylko po prostu dla tego, że mają inne zdanie, bardzo dobrze wpływają na związek. W ten sposób o ten związek dbają.

Andrzej Wiśniewski, Katarzyna Grochola
Gry i zabawy małżeńskie

11/05/2022

"Klasyka wygląda tak, że najpierw dla dobra związku rezygnujemy że swoich praw i potrzeb, i podporządkujemy się partnerowi. Gdy ta strategia kończy się klęską i rozwodem, mówimy sobie: Dosyć tego, już nie dam się zdominować! - I przechodzimy na drugą stronę, podporządkujemy sobie nowego partnera. Oczywiście tak zbudowany związek znowu się rozpada i wtedy powstaje szansa na coś pośrodku, ponieważ wiemy już, jak smakuje samotność zarówno osoby zdominowanej, jak i dominującej.
Trzeba poznać ekstrema, aby nauczyć się być pośrodku. Ja to nazywam teorią przeginania pały. Teoria przeginania pały ma szerokie zastosowanie w takich sytuacjach, kiedy ludzie usiłują zdobyć szczęście przez zmianę partnerów, a nie przez pracę nad sobą."

Andrzej Wiśniewski, Związki i rozwiązki miłosne

03/05/2022

27/08/2021

Podsumowanie z dzisiejszych spotkań pozostaje niezmiennie jedno:
"Bycie obecnym jest ważniejsze niż wszystkie teorie" Irvi Yalom