Fundacja Nie Widać Po Mnie

25/08/2026

Zgodnie z prośbą rodziny Michała „Micziego” Woźnicy udostępniamy zbiórkę utworzoną ku Jego pamięci.

"Nasz ukochany Michał odszedł zbyt wcześnie, przegrywając walkę z niewidzialnym trudem życia.

Zamiast tradycyjnych kwiatów i wieńców na ceremonię pogrzebową, prosimy o symboliczną wpłatę na rzecz Fundacji „Nie Widać Po Mnie”. Organizacja ta wspiera młodych ludzi w walce z depresją i ratuje osoby w kryzysie psychicznym.

Niech ta zbiórka będzie żywym pomnikiem pamięci o Michale i szansą na ocalenie czyjegoś życia.

Dziękujemy za każdą pomoc, dobre słowo i obecność w tych trudnych chwilach.

Najbliższa Rodzina"

Jesteśmy głęboko poruszeni tym gestem i zaufaniem, jakim obdarzyła nas Rodzina. Decyzja, by w obliczu tak bolesnej straty pomóc innym, ma dla nas szczególne znaczenie.

Rodzinie, Bliskim i Przyjaciołom Michała składamy najszczersze kondolencje.

Nasz ukochany Michał odszedł zbyt wcześnie, przegrywając walkę z niewidzialnym trudem życia. Zamiast tradycyjnych kwiatów i wieńców na ceremonię pogrzebową, pr…

22/08/2026

Czym jest program “W(y)SPA w Zdrowiu Psychicznym – Przeciwdziałanie Wypaleniu Zawodowemu w Szpitalach”:

👉 To kompleksowy program wsparcia kryzysowego i psychoedukacji pracowników:
🏥 Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie,
🏥 Szpitala Matki Bożej Nieustającej Pomocy w Wołominie.

👉 To wsparcie i pomoc, którą otrzyma łącznie 100 pracowników placówek, w tym przedstawiciele:
✅ kadry medycznej
✅ kadry administracyjnej
✅ zarządzającej.

👉 To kompleksowe działania, w ramach których uczestnicy mogą liczyć na:
✅ do 5 godzin konsultacji indywidualnych ze specjalistą zdrowia psychicznego,
✅ warsztaty psychoedukacyjne z zakresu stresu i wypalenia zawodowego
✅ praktyczne zajęcia z kompetencji psychospołecznych, w tym wzmocnienie umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i trudną sztukę asertywnej postawy,
✅ unikalne materiały edukacyjne

👉 Czas trwania:
🗓️ 01.05.2026 - 331.07.2027

💰Wartość projektu: 288 750,00 zł
💰Wysokość wkładu Funduszy Europejskich: 259 875,00 zł
Więcej informacji na stronie projektu

🔗https://niewidacpomnie.org/wyspa-w-zdrowiu-psychicznym-przeciwdzialanie-wypaleniu-zawodowemu-w-szpitalach/

21/08/2026

Można mieć setki znajomych w sieci i nikogo, do kogo można zadzwonić o 3 nad ranem.

Stawiaj na jakość relacji, a nie na ich ilość.

Wzrost popularności mediów społecznościowych nie musi prowadzić do zwiększenia jakości relacji interpersonalnych ani poczucia bliskości.

Choć platformy ułatwiają utrzymywanie kontaktów, mogą jednocześnie sprzyjać nasileniu porównywania się do innych, odczuwania presji oraz prezentowaniu wyidealizowanego wizerunku własnego życia.

Zjawiska te mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie oraz subiektywne poczucie więzi z innymi. Mimo wielu powierzchownych kontaktów ludzie nie mają z kim dzielić trudnych momentów.

Pamiętaj, że nie chodzi o ilość polubień pod zdjęciem, a posiadanie wartościowych relacji. Samotność to nie dowód na to, że „z tobą jest coś nie tak”.

Co zrobić? Czasem pierwszy krok to po prostu przyznanie, że jest mi samotnie.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich przechodzi kryzys psychiczny, pamiętaj, że pomoc jest dostępna.

Dla osób dorosłych całodobowo działa Centrum Wsparcia (tel. 800 702 222).

Dzieci i młodzież mogą dzwonić pod Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (tel. 116 111).

20/08/2026

Czasem wszystko wygląda w porządku. Uśmiechamy się, żartujemy, rozmawiamy jak gdyby nigdy nic. A jednak pod spodem może kryć się coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka…

Ta karuzela to przypomnienie, że ból nie zawsze ma widoczne oznaki. Czasem ukrywa się za humorem, codziennym „wszystko okej” albo zwykłym uśmiechem.

Nie zawsze wiemy, przez co przechodzi druga osoba. Dlatego warto być uważnym, pytać i naprawdę słuchać.
Bo to, że nie widać po mnie, nie znaczy, że wszystko jest w porządku.

Zajrzyj do karuzeli i zobacz, co może kryć się za tym, czego na co dzień nie zauważamy.🩵

18/08/2026

Przed nami kolejne dyżury ekspertów w ramach projektu ,,Łączy Nas Pacjent". ,,Łączy nas pacjent" to projekt Rzecznika Praw Pacjenta oraz organizacji pozarządowych, działających na rzecz pacjentów. Celem są wspólne działania polegające na udzieleniu informacji oraz wsparcia osobom zgłaszającym się na ogólnopolską bezpłatną infolinię. Zachęcamy do kontaktu ☎ 800 190 590 (poproś operatora o przekierowanie do organizacji).

➡ 18 sierpnia godz. 16:00-18:00 Fundacja Nie Widać Po Mnie

17/08/2026

🔥 Zespół stresu pourazowego (PTSD) jako reakcja na silny stres i traumatyczne wydarzenie występuje wśród kadry medycznej nawet 3-4-krotnie częściej 😰niż w ogóle populacji.
🔥 Światowe dane mówią, że zmaga się z nim ok. 10-30% pracujących w sektorze opieki medycznej, gdy tymczasem globalna średnia wynosi 3-8%.
🔥 W okresie pandemii objawy PTSD zgłaszało 30-40% medyków.
🔥 PTSD to poważny problem zdrowotny, który znacząco wpływa na funkcjonowanie jednostki, obniżając koncentrację, wpływając relatywnie na wzrost ryzyka błędnych decyzji, a nawet na utratę możliwości wykonywania obowiązków, co prowadzi do rezygnacji z zawodu.

Tymczasem część medyków nigdy nie otrzymuje fachowego wsparcia, a system stawia ich w pozycji “lekarzu lecz się sam”.

Dlatego postanowiliśmy działać.
📢 Fundacja Nie Widać Po Mnie realizuje projekt: “Kompleksowy Program Przeciwdziałania Wypaleniu Zawodowemu Kadry Szpitala w Radomiu i Siedlcach - (W)SPA w Zdrowiu Psychicznym”, który zintegrowanym projektem łączącym w sobie działania interwencji kryzysowej z elementami psychoedukacyjnymi i treningami kompetencji psychospołecznych.

Jak działamy?
➡️ Prowadzimy konsultacje indywidualne dla pracowników szpitali - stacjonarnie lub online (w zależności od możliwości uczestników).
➡️ Organizujemy warsztaty, wykłady i zajęcia praktyczne z umiejętności redukcji stresu i codziennych napięć.
➡️ Uruchomiliśmy specjalny numer telefonu alarmowego tylko dla uczestników programu.
➡️ Edukujemy poprzez materiały - ebooki, webinary, nagrania wideo.
Program przewiduje pomoc dla 💯osób zatrudnionych w:
🏥Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim im. św. Jana Pawła II w Siedlcach Sp. z o.o.
🏥Samodzielnym Wojewódzkim Publicznym Zespole Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej im. dr Barbary Borzym w Radomiu.

💰Wartość projektu: 288 750,00 zł
💰Wysokość wkładu Funduszy Europejskich: 259 875,00 zł
Więcej informacji na stronie projektu

🔗https://niewidacpomnie.org/wyspa-w-zdrowiu-psychicznym-kompleksowy-program-przeciwdzialania-wypaleniu-zawodowemu-kadry-w-szpitalach-w-radomiu-i-siedlcach/

13/08/2026

Nie mam czasu na chorowanie.

Tylko że zdrowie psychiczne nie działa na zasadzie „zajmę się nim, kiedy naprawdę nie dam już rady”. O siebie trzeba dbać także wtedy, kiedy jeszcze mamy siłę wstać z łóżka, pracować, spotykać się z ludźmi i mówić: „u mnie wszystko w porządku”.

Bo zdrowie psychiczne wpływa na całe nasze życie…na relacje, pracę, decyzje, ciało, sposób, w jaki patrzymy na siebie i innych. Dlatego nie czekajmy na moment, w którym zabraknie nam sił.

Rozmowa, odpoczynek, terapia, postawienie granicy, powiedzenie „nie”, proszenie o pomoc…to nie oznaki słabości. To codzienna troska o siebie.

Nie musisz mieć kryzysu, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. 💙

Nie czekaj, aż organizm i głowa powiedzą „dość”.
Zadbaj o siebie dzisiaj.