Anjali Joga

06/08/2026

Wynajem przestrzeni na warsztaty, kursy

30/07/2026

✨ NOWOŚĆ W NASZYM STUDIO! ✨

Co się stanie, gdy precyzja i wzmacnianie spotkają się z uważnością, którą tak dobrze znacie z naszych mat?
Wejście na zupełnie nowy poziom świadomości ciała! 🧘‍♀️🔥

Z ogromną radością ogłaszamy, że do naszego grafiku dołącza nowa forma ruchu: PILATES!

Dlaczego warto dołączyć (szczególnie jeśli praktykujesz jogę)?

💪 Silny „core”: Pilates koncertuje się na głębokich mięśniach brzucha i pleców – poczujesz stabilność, jakiej wcześniej nie znałeś/aś.

🧘‍♂️ Zdrowy kręgosłup i lepsza postawa: Zapomnij o spięciach po całym dniu przy biurku.

🎯 Większa kontrola: Świetnie uzupełnia praktykę jogi – lepsza stabilizacja to łatwiejsza równowaga w asanach!

🌿 Dla każdego: Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania.

🗓 SZCZEGÓŁY ZAJĘĆ:

📅 Start: Wtorek, 4 sierpnia

⏰ Godzina: 18:15 - 19:15

📍 Lokalizacja: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa - Międzylesie

🧑‍🏫 Prowadząca: Dominika Szałkowska

🎟 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Liczba miejsc na sali jest ograniczona, aby zapewnić Wam pełen komfort i indywidualną uwagę.

👉 Zarezerwuj swoją matę już teraz: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice lub napisz do nas w wiadomości prywatnej!

Do zobaczenia na macie!
Dajcie znać w komentarzu, kto melduje się we wtorek! 👇✨

21/07/2026

✨ Czujesz, że żyjesz w ciągłym biegu, a Twój umysł potrzebuje chwili prawdziwego wytchnienia? ✨
Podaruj sobie czas na przebudzenie energii i wyciszenie przebodźcowanej głowy.

Zapraszamy na bezpłatny warsztat „Moc Medytacji i Oddechu”! 🌿
To wyjątkowe spotkanie, podczas którego nauczysz się, jak za pomocą prostych, naukowo potwierdzonych technik oddechowych natychmiast obniżyć poziom stresu, zadbać o odporność i odzyskać wewnętrzny spokój.

💡 Czego doświadczysz i co zyskasz na warsztacie?

🌬️ Poznasz uspokajające techniki oddechowe (w tym alternatywne oddychanie przez nozdrza), które harmonizują obie półkule mózgu i wyciszają układ nerwowy.

🧘 Przeżyjesz prowadzoną medytację, aby bez wysiłku wyrwać się z błędnego koła myśli i zyskać skupiony, czysty umysł.

🔬 Dowiesz się, co na to nauka – jak świadomy oddech aktywuje przywspółczulny układ nerwowy (wysyłając mózgowi sygnał „Zrelaksuj się!”) oraz wzmacnia odporność organizmu.

🌀 Odkryjesz sekret Sudarshan Kriya (SKY Breath) – potężnej techniki nauczanej na pełnych kursach, która pozwala usunąć głębokie blokady i łatwiej zarządzać emocjami.

🤝 Poczujesz wsparcie otoczenia i spędzisz czas w gronie pozytywnych, podobnie myślących ludzi.

🗓️ Szczegóły wydarzenia
📅 Data 26 lipca 2026 r. (Niedziela)
⏰ Czas 16:00 – 17:30
📍 Miejsce Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa
🎟️ Wstęp BEZPŁATNY
⚠️ Uwaga: Liczba miejsc w studio jest ograniczona, aby zapewnić kameralną i komfortową atmosferę. Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja!
🔗 Zarezerwuj swoje bezpłatne miejsce już teraz: https://app.fitssey.com/anjalijoga
Info: [email protected]/ 604930063

Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i dołącz do nas! Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️✨

20/07/2026

Smartfon w dłoni czy stopy na zielonej trawie? 📵🧘‍♂️

Jeśli w wakacje na dźwięk słów „mamo, nudzi mi się” zaczyna brakować Ci już pomysłów, mamy dla Ciebie i Twojego dziecka idealne rozwiązanie!

Zapraszamy na Jednodniowe Warsztaty Rozwojowo-Twórcze (9:00 – 15:00) w Studio Anjali Joga, stworzone specjalnie dla dzieci w wieku 7-12 lat. W tym roku maksymalnie wykorzystujemy naszą piękną salę oraz prywatny, bezpieczny ogród otaczający studio! 🌳✨

U nas panuje pełna elastyczność – nie musisz kupować całego tygodnia. Zapisujesz dziecko tylko na te dni, które najbardziej je fascynują:

🌿 PONIEDZIAŁEK: Oddech i Energia – nauka radzenia sobie z emocjami, joga i uziemianie (earthing) boso na trawie.
🎭 WTOREK: Terapia Drama – plenerowe warsztaty teatralne z zaproszonym ekspertem. Budujemy pewność siebie i rozwijamy wyobraźnię!
🔔 ŚRODA: Magia Dźwięku – niezwykłe doświadczenie wibracji mis i gongów tybetańskich.
🎨 CZWARTEK: Zajęcia Artystyczne ("Messy Art") – pełna twórcza ekspresja w ogrodzie! Malowanie na wielkich arkuszach na trawie i lepienie z gliny.
❤️ PIĄTEK: Kraina Uważności – joga w parach, tworzenie „słoików spokoju” i bosa ścieżka sensoryczna w ogrodzie.

Co zyskujesz Ty, a co Twoje dziecko?
✅ 6 godzin świętego spokoju dla Ciebie – Ty pracujesz lub odpoczywasz, a dziecko spędza czas bezpiecznie i kreatywnie.
✅ Eksperci na pokładzie – warsztaty tematyczne prowadzą certyfikowani, zewnętrzni specjaliści.
✅ Ciepły Vege Box w cenie – nie musisz szykować wielkich lunchboxów! Zapewniamy regeneracyjny ciepły posiłek wegetariański od sprawdzonego cateringu (uwzględniamy alergie).
✅ Mikrogrupa – maksymalnie 12–15 dzieci w grupie, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i domową atmosferę.

Zafunduj swojemu dziecku wakacyjny reset pełen natury i wartościowych narzędzi do pracy z emocjami.

💰 Inwestycja: 215 zł za dzień (przy zakupie karnetu na 5 dni oszczędzasz aż 125 zł!). Wszystkie materiały i ubezpieczenie NNW są już w cenie.

Liczba miejsc w grupie jest bardzo ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

👇 Kliknij link, zobacz pełen program i zarezerwuj dzień pełen pasji:
https://anjalijoga.pl/2026/04/15/wakacyjne-warsztaty-dla-dzieci-w-warszawie-anjali-joga-sierpien-2026/

Serdecznie zapraszamy
Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych
ul. Czarnołęcka 26D
Warszawa-Międzylesie
tel. 660 135 601

02/07/2026

🤰 Ból pleców? Brak energii? A może po prostu potrzebujesz chwili tylko dla siebie i swojego maleństwa?

Ciąża to czas, kiedy Twoje ciało wykonuje niesamowitą pracę. Zasługujesz na to, by w tym okresie czuć się zaopiekowana, silna i zrelaksowana.

Już w najbliższy wtorek – 7 lipca o godzinie 11:00 – startujemy z nową grupą Jogi dla kobiet w ciąży w naszym kameralnym studio Anjali Joga w Wawrze! 🌸

🧘‍♀️ Dlaczego warto do nas dołączyć?
Nasze zajęcia to coś więcej niż tylko rozciąganie. To bezpieczna przestrzeń stworzona z myślą o Twoich potrzebach, w której:

✨Przyniesiesz ulgę kręgosłupowi i zmęczonym biodrom.

✨Nauczysz się świadomego oddechu, który jest kluczowy i niezwykle pomocny podczas porodu.

✨Wyciszysz głowę i zredukujesz stres, co przełoży się na spokój Twój i Twojego dziecka.

✨Przygotujesz ciało do porodu i szybszego powrotu do formy w bezpieczny, łagodny sposób.

Zajęcia są idealne dla kobiet od II trymestru ciąży (za zgodą lekarza prowadzącego). Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z jogą – wszystkiego Cię nauczymy!

⏰ Kiedy i gdzie?
Start: 7 lipca (wtorek)

Termin: Każdy wtorek, godz. 11:00 – 12:00

Miejsce: Anjali Joga ul Czarnołęcka 26D, Warszawa-Wawer

⚠️ Ważne: Zależy nam na Twoim pełnym komforcie i indywidualnym podejściu, dlatego ćwiczymy w małych, kameralnych grupach. Liczba miejsc jest ograniczona!

✨ JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Nie zwlekaj na ostatnią chwilę i zarezerwuj swoją matę już teraz:
📩 Wyślij do nas wiadomość prywatną na Facebooku
📞 Zadzwoń lub napisz SMS: 604930063
🌐 Zapisz się online: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice
Inwestycja w siebie:
50 zł/jednorazowe wejście
160 zł/karnet miesięczny 4 wejścia
lub karty MultiSport, Medicover, Fit Profit

Podaruj sobie i swojemu maluszkowi to, co najlepsze. Czekamy na Was na matach! 🤍

30/06/2026

🍂 ZACZNIJ OD NOWA: Jesienny Retreat Przemiany dla Kobiet 🍂
Lipowy Dom, Mazury | 24 – 27 września 2026 r.

Złap oddech. Zwolnij bieg. Wróć do siebie.

Koniec września to czas Równonocy Jesiennej – moment, w którym dzień zrównuje się z nocą, a natura daje nam wyraźny sygnał do uziemienia, zebrania sił i regeneracji.
Z jaką energią chcesz wejść w nadchodzące chłodniejsze miesiące?
Przemęczona i przebodźcowana codziennymi rolami?
Czy lekka, spokojna i pewna swojej ścieżki?

Zapraszam Cię do kameralnego, pachnącego drewnem Lipowego Domu na Mazurach.
Przez 4 dni, w bezpiecznym, kobiecym gronie, stworzymy przestrzeń na głęboki reset układu nerwowego i merytoryczną naukę o sobie.
Bez zbędnej ezoteryki – łączymy biologię ciała z psychologią głębi.

🌿 Co stworzy Twój proces przemiany? (Program Grupowy)
🌬️ Warsztaty Oddechowe (Sudarshan Kriya): Poznasz potężną, przebadaną naukowo technikę, która działa jak przycisk „reset” dla przebodźcowanego mózgu. Usuwa nagromadzony stres bezpośrednio z poziomu komórkowego.

🍂 Ajurweda dla Kobiet: Jako konsultantka ajurwedyjska nauczę Cię praktycznych, jesiennych rytuałów. Dowiesz się, jak poprzez dietę i proste nawyki zapobiegać lękom, stanom obniżonego nastroju i bezsenności.

🧠 Psychologia, Astrologia Wedyjska i Numerologia: Warsztaty z naszą psycholożką, na których rozszyfrujesz swoje życiowe cykle, dominujące archetypy i wrodzone talenty. Zyskasz jasną mapę drogową na kolejne miesiące.

🧘 Joga Uziemiająca: Łagodne sesje ukierunkowane na uwalnianie napięć z bioder, pleców i barków.

🎶 Koncerty Mis i Gongów: Wieczorne kąpiele w dźwiękach dla najgłębszego odpoczynku, integracji procesu i spokojnego snu.

💎 Twoja Indywidualna Strefa Odnowy (Sesje 1:1 w czasie wolnym)
Popołudnia należą wyłącznie do Ciebie. Możesz spędzić je na spacerach nad mazurskimi jeziorami lub wybrać indywidualną pracę z ekspertkami (opcje dodatkowe):

🔮 Prywatna konsultacja numerologiczna z Marleną – Twój osobisty portret i analiza cykli życiowych.

💆 Zabieg MARMA – niezwykle przyjemna, subtelna stymulacja punktów witalnych, wykonywana w ubraniu. Natychmiast uwalnia głęboki stres i stany lękowe, przynosząc poczucie absolutnej błogości.

💆 Masaże ajurwedyjskie ciepłymi olejami (Abhyanga, Shirodhara).

Dodaj do tego przytulne wnętrza z kominkiem oraz wybitną, odżywczą kuchnię wegetariańską w stylu slow-food i otrzymasz idealny przepis na nowy początek.

Logistyka i Inwestycja w Siebie:
Termin: 24 – 27 września 2026 r. (czwartek od godz. 16:00 do niedzieli do godz. 16:00)
Miejsce: Lipowy Dom - Lipowo 71, 11-710
Cena: 2 152 zł
Co zawiera cena?
3 noclegi, pełne wyżywienie wege, wszystkie warsztaty i sesje grupowe, koncerty oraz materiały edukacyjne do domu.
Masaże i zabiegi ajurwedyjskie oraz indywidualne konsultacje z Marleną Ettinger są opcją dodatkową).

📩 Jak się zapisać?
Zgłoś się przez formularz: https://anjalijoga.pl/2026/06/03/zacznij-od-nowa-jesienny-retretat-przemiany-dla-kobiet-24-27-wrzesnia2026-lipowy-dom-mazury/

Podaruj sobie to jesienne otulenie.
Liczba miejsc w naszej grupie jest ściśle ograniczona, aby zapewnić każdej uczestniczce maksimum intymności i pełne zaopiekowanie.

22/06/2026

Wyciągnij bliskich na matę! 🌟 Wspólny relaks z MultiSport w Anjali Joga

"Razem raźniej. Odkryj karty Multisport dla twoich bliskich w każdym wieku" 💬 Jeśli Twoi bliscy mają karty MultiSport dla członków rodziny, to idealny moment, aby odkryli magię jogi!

Dlaczego warto przyjść do naszego studia razem?
✅ Dla każdego wieku: Oferujemy zajęcia dopasowane do różnych potrzeb – od dynamicznej vinyasy, przez łagodną jogę kręgosłupa, aż po zajęcia relaksacyjne.
✅ Wspólny rytuał: Zamieńcie kanapę na matę. Wspólne wyjście na jogę to świetny sposób na budowanie rodzinnej więzi i wzajemne motywowanie się.
✅ Gwarancja relaksu: Pomożemy Wam oderwać się od codziennych trosk, rozluźnić spięte ciała i wyciszyć głowę.

Niezależnie od tego, czy Twoi bliscy dopiero zaczynają, czy mieli już kontakt z jogą – u nas poczują się bezpiecznie i komfortowo.

🔗 Kliknij w link https://anjalijoga.pl/joga/
sprawdź nasz grafik i zarezerwujcie miejsca na najbliższe zajęcia! Do zobaczenia!
Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych
ul. Czarnołęcka 26D Warszawa - Miedzylesie
tel. 660 135 601

28/05/2026

Read more: https://www.newsweek.com/gurudev-and-the-meditation-method-reshaping-modern-boardroom-leadership-11993258?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1779827529

How spiritual leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar’s SKY breathing meditation is helping leaders make better decisions.

26/05/2026

☀️ ZACZNIJ OD NOWA: Retreat Przemiany dla Kobiet ☀️
Czujesz, że utknęłaś w miejscu? Że Twoje ciało i umysł pracują na rezerwach, a codzienne obowiązki przykryły Twoją autentyczną energię?

Przesilenie Letnie to w naturze moment największego triumfu światła.
To idealny czas, aby zrzucić to, co już Ci nie służy, porzucić stare schematy i… zacząć od nowa.
Zapraszam Cię na głęboki warsztat odnowy psychofizycznej w magicznym pensjonacie Siódmy Las (Kazimierski Park Krajobrazowy), który odbędzie się w dniach 21 – 25 czerwca 2026.
Bez zbędnej ezoteryki – połączymy mądrość biologii, psychologię głębi oraz potężne techniki pracy z ciałem.

Co wspólnie zrobimy podczas tych 5 dni?
🌿 ZROZUMIESZ SWOJĄ BIOLOGIĘ (Ajurweda & Masaże)Jako konsultantka ajurwedyjska pomogę Ci odkryć Twoją unikalną konstytucję psychofizyczną. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie z własnym rytmem, by odzyskać zdrowie i witalność. Będziesz mogła również skorzystać z głębokich, ciepłych masaży ajurwedyjskich (Abhyanga, Shirodhara), które dosłownie „wypłukują” stres z tkanek.

🧠 ODCZYTASZ SWOJĄ MAPĘ ŻYCIA (Psychologia & Archetypy)
Nasza gościni specjalna – psycholog integrująca naukę z Astrologią Wedyjską i Numerologią – pomoże Ci spojrzeć na Twoją datę urodzenia i układ gwiazd jak na profesjonalną mapę potencjałów, talentów i życiowych cykli.
Zyskasz jasność, w którą stronę iść.

🌬️ ZRESETUJESZ UKŁAD NERWOWY (Oddech & Dźwięk)
Nauczysz się potężnej, udokumentowanej naukowo techniki oddechowej Sudarshan Kriya, która usuwa nagromadzone napięcia z poziomu komórkowego. Wieczorami Twoje ciało i umysł zintegrują te procesy podczas kojących koncertów mis i gongów.

🌲 ODŻYWISZ ZMYSŁY
Czeka na Ciebie czyste powietrze, spacery po lessowych wąwozach oraz wybitna, wegetariańska „Kuchnia Mocy”, która oczyści i zregeneruje Twój organizm od środka.
Podaruj sobie ten przełom. Czerwiec w Siódmym Lesie to czas, kiedy możesz narodzić się na nowo – silniejsza, spokojniejsza i pewna swojej ścieżki.

📥 INWESTYCJA W SIEBIE:
Cena 2490 zł w pok. 2-os. Opcja Premium (pok. 1-os): 2890 zł
(Cena obejmuje 4 noclegi w unikalnym pensjonacie, pełne wyżywienie wege oraz cały program warsztatowy. Masaże i zabiegi ajurwedyjskie oraz indywidualne konsultacje z Marleną Ettinger są opcją dodatkową).

📩 Informacje: Monika 604930063/ [email protected]
Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses
Napisz w wiadomości prywatnej lub zgłoś się przez maila, aby zarezerwować swoje miejsce.

Nie czekaj, aż będziesz miała „więcej czasu”. Ten czas jest teraz.
Wyjdź z cienia i pozwól sobie na przesilenie.