Anjali Joga

11/05/2026

✨ Anjali Joga – Twoja przystań spokoju w sercu natury ✨
Szukasz miejsca, w którym czas płynie wolniej, a Twoje ciało i umysł mogą w końcu głęboko odetchnąć? Witaj w Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych. 🌿

Nasze studio to coś więcej niż przestrzeń do praktyki – to klimatyczny dom z ogrodem, położony w kojącym sąsiedztwie lasu. Tutaj natura wspiera proces Twojej regeneracji na każdym kroku.

🧘‍♀️ Poznaj naszą stałą ofertę:
Joga na każdym poziomie – od łagodnych zajęć dla kręgosłupa po dynamiczną vinyasę. Zapraszamy każdego, bez względu na stopień zaawansowania.

Zabiegi i masaże ajurwedyjskie – holistyczne rytuały (m.in. Abhyanga, Shirodara), które przywracają równowagę energetyczną i głęboko relaksują.

Terapie dźwiękiem – masaże dźwiękiem wg metody Petera Hessa oraz kąpiele w wibracjach mis i gongów.

Kursy medytacji i oddechu – praktyczne narzędzia do walki ze stresem i odzyskania jasności umysłu.

🌟 Warsztaty i wydarzenia specjalne
Regularnie organizujemy wyjątkowe spotkania pogłębiające praktykę: warsztaty Ecstatic Dance, oczyszczające terapie ajurwedyjskie oraz koncerty mis i gongów. Śledź naszą sekcję „Wydarzenia”, by być na bieżąco!

💼 Wellbeing dla Firm – Biznes z duszą
Wierzymy, że zdrowy zespół to fundament sukcesu. Oferujemy dedykowane programy dla firm:

Joga w Twoim biurze lub w naszym studio.

Warsztaty antystresowe i oddechowe dla pracowników.

Wyjątkowe spotkania integracyjne w otoczeniu naszego ogrodu i lasu.

🌿 Chcesz umówić się na masaż, zapisać na zajęcia lub zapytać o ofertę dla swojej firmy?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej (Messenger) lub zadzwoń tel 660 135 601! Z radością pomożemy Ci dobrać idealną praktykę dla Twoich potrzeb.

Zapraszamy do wspólnej podróży po zdrowie i spokój!
Do zobaczenia w Anjali! ✨
ul. Czarnołęcka 26 D Warszawa- Międzylesie

30/04/2026

Może jesteś kobietą w wieku 40+ i Twoje ciało oraz psychika wysyłają już sygnały zmian okołomenopauzalnych ?
Może odczuwasz zmęczenie w ciszy i izolacji, tłumiąc złość i lęk oraz próbując sama objąć to co przemija bezpowrotnie.
A może masz mnóstwo energii i mocy, którymi chcesz się dzielić z innymi ?
Ten czas wśród Kobiet pozwoli Ci na zatrzymanie się z uważnością żeby przyjrzeć się i przyjąć dary, które przynosi ten etap w Twoim życiu.

Zapraszamy Cię do odkrycia potencjału przemiany, wzmocnienia siebie praktykami oddechowymi oraz jogą hormonalną, w kontakcie z naturą w urokliwym miejscu.

Spotkamy się w dniach 21–25 czerwca w magicznym pensjonacie Siódmy Las, ukrytym wśród lessowych wąwozów Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.

Co przygotowałyśmy dla Was na te 5 wspólnych dni?
🧘 Joga Hormonalna i Menopauzalna – specjalistyczna praktyka wspierająca tarczycę i jajniki, przywracająca blask i witalność.
🌬️ Warsztaty Sudarshan Kriya – nauczę Was potężnej techniki oddechowej, która usuwa stres na poziomie komórkowym i resetuje układ nerwowy.
🎶 Kąpiele w dźwięku – wieczorne koncerty mis i gongów wprowadzą Was w stan najgłębszej regeneracji.
🥗 Eko-Kuchnia Mocy – pyszne, zdrowe posiłki wegetariańskie, które odżywią każdą komórkę Waszego ciała.
🌲 Regeneracja w naturze – czas na „święty spokój”, leśne spacery i oddech czystym powietrzem.
Siódmy Las to miejsce bez pośpiechu i zgiełku, gdzie brak zasięgu pomaga odnaleźć prawdziwe połączenie – z samą sobą.
Zapraszamy Was na ten wyjątkowy, odżywczy retreat „Powrót do Harmonii”, stworzony specjalnie dla kobiet 40+.

Podaruj sobie ten czas. Zasługujesz na to, by czuć się dobrze we własnym ciele.

📩 Zapisy i informacje: https://anjalijoga.pl/2026/04/02/powrot-do-harmonii-regenerujacy-retreat-dla-kobiet-40-w-siodmym-lesie-21-25-czerwca-2026/
lub napisz: [email protected]

⏰ WAŻNE: Do 13 maja możecie skorzystać z niższej ceny Early Bird – 150 zł!
Liczba miejsc w naszej kameralnej grupie jest ograniczona!

28/04/2026

Poczuj lekkość, na którą zasługujesz. Zapraszamy na wiosenny Detox Ajurwedyjski! 🌿

Czy czujesz, że Twój organizm potrzebuje restartu? Że Twój umysł goni za myślami, a ciało prosi o chwilę głębokiego ukojenia?

W dniach 8-10 maja 2026 zapraszamy Cię w wyjątkową podróż do korzeni zdrowia. W klimatycznych wnętrzach Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych, w otoczeniu kojącego szumu lasu i zapachu ogrodu, przejdziemy przez proces całkowitego oczyszczenia – na poziomie ciała i ducha.

Co na Ciebie czeka?
✨ Regeneracja: Głęboko relaksujące masaże i tradycyjne zabiegi ajurwedyjskie.
✨ Ruch: Lekka, poranna joga, która rozbudzi Twoją energię bez przeciążania.
✨ Odżywianie: Pyszne, lekkostrawne posiłki przygotowane zgodnie z zasadami Ajurwedy.
✨ Spokój: Medytacje i techniki oddechowe, które wyciszą Twój układ nerwowy.
✨ Wiedza: Warsztaty, dzięki którym dowiesz się, jak dbać o siebie na co dzień.

Podaruj sobie trzy dni czułości dla siebie, oddechu w bliskości z naturą i powrotu do wewnętrznej równowagi. 🌸

📅 Kiedy: 8-10 maja 2026
📍 Gdzie: Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych (sąsiedztwo lasu, dom z ogrodem)
ul. Czarnołęcka 26 Warszawa- Międzylesie

Liczba miejsc jest ograniczona, by zapewnić kameralną i intymną atmosferę.

Zapisz się już dziś i przywitaj maj z nową energią!
📩 https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses
Informacje tel+48 604930063/[email protected]

21/04/2026

Twoja zielona oaza spokoju – Kurs Jogi od podstaw 🌿🏡
Wyobraź sobie: bierzesz głęboki wdech, a przed Twoimi oczami rozpościera się widok na soczystą zieleń ogrodu... 🌸

Zapomnij o dusznych salach w centrum miasta i hałasie ulicy. Zapraszamy Cię do miejsca, gdzie czas płynie wolniej. Nasze studio mieści się w domu z ogrodem, a sala do ćwiczeń ma ogromne okna, przez które zagląda do nas natura. Tu jedynym „hałasem”, który Cię spotka, może być śpiew ptaków lub szum liści.

To idealne warunki, by postawić swoje pierwsze kroki na macie.

Dlaczego warto zacząć z nami 11 maja?
✨ Pełne wyciszenie: Nasza lokalizacja sprzyja odcięciu się od codziennych bodźców.
✨ Przestrzeń i światło: Ćwiczymy w otoczeniu zieleni, co naturalnie koi układ nerwowy.
✨ Czas dla siebie: 90 minut (1,5h) to luksus, na który zasługujesz – bez pośpiechu przejdziemy od rozgrzewki, przez naukę pozycji, aż po głęboki relaks.
✨ Kameralność: Domowa atmosfera sprawia, że każdy czuje się swobodnie, niezależnie od stopnia rozciągnięcia.

Szczegóły kursu:
📅 Kiedy: Start 11 maja 2026 (poniedziałek)
⏳ Liczba spotkań: 8 sesji raz w tygodniu w poniedziałki
⏰ Czas trwania: 1,5 godziny pełnego relaksu od 19.30 do 21.00
📍 Miejsce: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26D Warszawa-Międzylesie

Dla kogo?
Dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi, czują sztywność w ciele lub po prostu szukają spokojnej przystani, by zadbać o zdrowie i głowę.

🎟 Zapisy i rezerwacje: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses
Tel. 604 930063/ [email protected]

Inwestycja w Siebie:
⭐ 485 zł.

⭐️Podaruj voucher bliskim w prezencie! Napisz do nas przed zakupem kursu i odbierz fizyczny bon podarunkowy.
Kurs poprowadzi Monika Zabokrzecka – nauczycielka certyfikowana m.in. w oparciu międzynarodowe standardy nauczania jogi, Yoga Alliance (RYT 200).
Napisz do mnie, jeśli masz pytania lub chcesz dołączyć 🙏✨
Zafunduj sobie 8 tygodni powrotu do równowagi. Widok na ogród już na Ciebie czeka! 🌳🧘‍♂️

31/03/2026

Pozwól sobie na 3 dni, które przywrócą Ci równowagę na poziomie ciała i umysłu.
Dlaczego warto wziąć udział w tym detoksie?

✔️Głęboka regeneracja układu trawiennego: Dzięki lekkostrawnej diecie ajurwedyjskiej Twój metabolizm odpocznie, a Ty odzyskasz lekkość i energię.

✔️Redukcja stresu "u źródła": Połączenie technik oddechowych i medytacji wyciszy Twój przebodźcowany układ nerwowy.

✔️Uwolnienie napięć z ciała: Autentyczne masaże i zabiegi ajurwedyjskie działają na głębokich tkankach, usuwając fizyczne skutki zmęczenia.

✔️Wiedza na całe życie: To nie tylko 3 dni relaksu – nauczysz się konkretnych narzędzi, które pozwolą Ci dbać o zdrowie po powrocie do codzienności.

✔️Bliskość natury bez logistycznego chaosu: Czerpiesz energię z lasu i ogrodu, będąc wciąż w zasięgu warszawskiej komunikacji.

✔️Komfort własnego domu: Wieczorem relaksujesz się we własnym łóżku, co sprzyja głębszej regeneracji (szczególnie dla osób, które trudno adaptują się do nowych miejsc).
Jakie niesie ze sobą korzyści detoks?
✔️ usuwa toksyny z ciała (amę)
✔️ naprawia trawienie
✔️ odnawia szczepy bakterii w układzie pokarmowym
✔️ wzmacnia zdrowie
✔️ zwiększa energię życiową i dobre samopoczucie
✔️ odżywia układ nerwowy
✔️ poprawia sprawność umysłową
✔️ zwiększa kreatywność
✔️ odmładza

Termin: 8-10 maja 2026
Inwestycja w zdrowie to 2150 zł - do 30 kwietnia zniżka 100 zł
Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych
ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa, Międzylesie.

Liczba miejsc ograniczona – zadbaj o siebie już dziś
Zapisy i Informacje:
Telefonicznie: 604 930 063
Mailowo: [email protected]
Przez system Fitssey: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses

25/03/2026

Dwa tygodnie temu wróciłyśmy, ale nasze serca wciąż tam są... ✨🌴

Mija czternaście dni, odkąd zakończył się nasz magiczny retreat dla kobiet na słonecznym Goa. Czas płynie, ale energia, którą wspólnie wykreowałyśmy, wciąż w nas wibruje. 💫 To był czas głębokiej regeneracji, powrotu do siebie i niesamowitej, kobiecej siły.

Co to był za czas! Każdy dzień zaczynałyśmy od ożywczej praktyki jogi, wsłuchując się w szum oceanu i budzące się życie. 🧘‍♀️🌴

Nasze ciała i dusze były karmione nie tylko ruchem, ale i obłędnie pysznym, zdrowym jedzeniem wegetariańskim. Każdy posiłek był celebracją smaków Goa – świeży, kolorowy i pełen miłości. 🥗🍅 To była prawdziwa uczta dla zmysłów!

A popołudnia? To był czas na totalny relaks i dbanie o siebie. Kojące kąpiele w ciepłym oceanie, relaksujące masaże i głęboko regenerujące zabiegi ajurwedyjskie, które pozwalały puścić wszelkie napięcia. 🌸💆‍♀️

Nie zabrakło też momentów pełnych emocji i oczyszczenia. Magiczne warsztaty oddechowe otworzyły nasze serca, a dzika przygoda i kąpiel w chłodnym wodospadzie dała nam poczucie totalnej wolności i siły! 🌿💧

Dziękuję każdej z Was, cudowne Kobiety, za Waszą obecność, otwartość, śmiech i cudowną energię. Stworzyłyśmy razem bezpieczną przystań, do której zawsze możemy wrócić w myślach. ❤️

✨ TĘSKNISZ? ALBO ŻAŁUJESZ, ŻE CIĘ NIE BYŁO? ✨

Mamy dobrą wiadomość! Magia Goa zadziała ponownie. Już teraz planujemy kolejną edycję tego wyjątkowego retreatu.

🌴 Kiedy? LUTY 2027! 🌴

Zapisz tę datę w kalendarzu, zacznij marzyć i... szykuj formę na słońce, jogę i ocean! ☀️🌊 Szczegóły pojawią się wkrótce, ale jeśli chcesz być pierwsza, napisz "GOA 2027" w komentarzu lub w wiadomości prywatnej, a wpiszemy Cię na listę zainteresowanych! 💌

Do zobaczenia znów pod palmami! 🌴🧘‍♀️🥥

24/03/2026

24/03/2026

Joga i medytacja nie muszą być takie poważne 🙂

10/03/2026

Poczuj lekkość, na którą zasługujesz. Zapraszamy na wiosenny Detox Ajurwedyjski! 🌿

Czy czujesz, że Twój organizm potrzebuje restartu? Że Twój umysł goni za myślami, a ciało prosi o chwilę głębokiego ukojenia?

W dniach 8-10 maja 2026 zapraszamy Cię w wyjątkową podróż do korzeni zdrowia. W klimatycznych wnętrzach Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych, w otoczeniu lasu i zapachu ogrodu, przejdziemy przez proces całkowitego oczyszczenia – na poziomie ciała i ducha.

Co na Ciebie czeka?
✨ Regeneracja: Głęboko relaksujące masaże i tradycyjne zabiegi ajurwedyjskie.
✨ Ruch: Lekka, poranna joga, która rozbudzi Twoją energię bez przeciążania.
✨ Odżywianie: Pyszne, lekkostrawne posiłki przygotowane zgodnie z zasadami Ajurwedy.
✨ Spokój: Medytacje i techniki oddechowe, które wyciszą Twój układ nerwowy.
✨ Wiedza: Warsztaty, dzięki którym dowiesz się, jak dbać o siebie na co dzień.

"To, co widzicie na filmie, to moje indyjskie inspiracje i korzenie, z których czerpię. Teraz tę samą esencję spokoju i zdrowia przenoszę dla Was do Anjali Joga w Warszawie. 🌿

Najlepsze w tym wszystkim? Nie musisz kupować biletów lotniczych ani brać tygodnia urlopu. Nasze studio położone jest tuż przy lesie – poczujesz się jak na odległych wakacjach, będąc wciąż w mieście. Po dniu pełnym masaży, jogi i pysznego jedzenia, wracasz do swojego domu, by wyspać się we własnym łóżku. To detoks bez stresu, bez podróży, za to z maksymalnym efektem dla zdrowia.
🌸

📅 Kiedy: 8-10 maja 2026
📍 Gdzie: Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych
ul. Czarnołęcka 26D Warszawa -Wawer (sąsiedztwo lasu, dom z ogrodem)

Liczba miejsc jest ograniczona, by zapewnić kameralną i intymną atmosferę.

Zapisz się już dziś i przywitaj maj z nową energią!
📩 https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses/E8F45CB8-54AB-4398-A3E1-3170281F75B6/overview

05/03/2026

Masaż Abhyanga wykonywany jest ciepłym olejem sezamowym, powstał po to by chronić nasze ciało przed chorobami i wspomagać leczenie różnych dolegliwości.
🧡 Rozpoczyna się szczegółowym masażem głowy w pozycji siedzącej a następnie masowane są poszczególne partie ciała z uwzględnieniem twarzy, dłoni i stóp.
🧡 Masaż wykonany z użyciem naturalnego oleju wspaniale odżywia, nawilża i wzmacnia nasze ciało. Rozgrzany olej sezamowy ma zdolności przenikania głęboko przez skórę, dlatego działa nie tylko bezpośrednio na ciało, ale dociera również do tkanki łącznej, odżywia i smaruje nasze stawy i kości.
🧡 Masaże ajurwedyjskie szczególnie polecane są osobom, które są suche z natury czyli mają suchą skórę. Jednym z podstawowych zadań masażu jest oczyszczenie ciała z nagromadzonych w nim toksyn. Dzięki ruchom masażysty i temu, że aplikowany na skórę olej jest ciepły, rozszerzają się bardziej pory skóry, przez co toksyny usuwane są lepiej i szybciej z naszego organizmu.
🧡 Masowanie skóry ciepłym olejem działa również kojąco na nasz system nerwowy. Kontakt z przyjaznym dotykiem na natłuszczonej skórze sprawia, że do mózgu przekazywane są pozytywne bodźce.
Efekty masażu to między innymi:
🪷 odżywienie ciała
🪷 dobry sen
🪷 poprawa wyglądu skóry
🪷 poczucie wewnętrznego spokoju
🪷 poprawa krążenia krwi
🪷 głęboki relaks
🪷 redukcja stresu
🪷 redukcja zmęczenia
🧡Regularne wykonywanie masażu zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową.
🧡Po masażu częstujemy ciepłą herbatą ziołową i zalecamy odpoczynek ;)
Zapisy: anjalijogastudioterapiinaturalnych.booksy.com/a/
Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych
Ul. Czarnołęcka 26d Warszawa Wawer
Tel. 660 135 601