Terappo

10/09/2026

Mamy wolne terminy u dwóch super psycholożek i psychoterapeutek - Anieli Janus i Anny Orszulak

Anna Orszulak

Ukończyła psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, roczny Program Pomocy Psychologicznej IIPG oraz szkolenie mediatora szkolnego. Obecnie jest wolontariuszką w Poradni Zdrowia Psychicznego przy szpitalu Nowowiejskim w Warszawie.

Aniela Januś

Jest psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką.

Pomaga osobom neuroróżnorodnym zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz wspieram ich integrację ze środowiskiem.
Towarzyszy tym, którzy doświadczają trudności w obszarach swojej seksualności, w tym identyfikacji płciowej.

Aniela jest absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła 4-
letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno doświadczeniowym w ośrodku INTRA akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a także roczne szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w ośrodku Poza Schematami oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na
Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

10/09/2026

🍂 Kochani, zaczyna się jesień!

Wracacie do szkoły, na uczelnię, do pracy… a my również wracamy po wakacjach w pełnym składzie. 💛
Mamy naładowane baterie, nowe pomysły i jesteśmy gotowi do działania!

Jesień w Terappo zaczynamy intensywnie. Ruszają m.in. nasze grupy dla młodzieży, a my sprawdziliśmy też nasze kalendarze i okazało się, że część naszych specjalistów zakończyła właśnie długoterminowe procesy terapeutyczne.

Dlatego pojawiło się kilka wolnych terminów na jesień. 🌿

Możecie umówić się u nas m.in. na:

🌈 diagnozę psychologiczną i opinie
💬 konsultacje psychologiczno-seksuologiczne
🫶 psychoterapię indywidualną
👥 psychoterapię grupową

I powiem Wam coś jeszcze — jestem naprawdę bardzo dumna z naszego zespołu. ❤️

Mam ogromne szczęście pracować z osobami, które są nie tylko świetnymi specjalistami, ale też ludźmi, którzy potrafią słuchać, być blisko i tworzyć bezpieczną przestrzeń dla swoich pacjentów.

Jeśli więc od jakiegoś czasu myślicie o terapii, potrzebujecie diagnozy albo opinii — może właśnie teraz jest dobry moment, żeby się do nas odezwać.

Zapraszamy w Agnieszka Rynowiecka możesz być sobą.

📩 Napiszcie do nas — podpowiemy, która forma wsparcia będzie dla Was najlepsza.

01/09/2026

Pierwszy dzień szkoły więc WRACAMY! 💫
II EDYCJA wyczekiwanej przez Was GRUPY
dla nastolatków transpłciowych,
w spektrum autyzmu i z ADHD

Tu nie musisz się dopasowywać.
Możesz po prostu być.

🌀 rozmowa • relacje • emocje • bycie sobą

start: wrzesień 2026 | Warszawa

Jeśli jesteś nastolatkiem transpłciowym na tej grupie naprawdę dostaniesz wsparcie dodatkowo grupa dostosowana jest donośna ASD o ADHD jak być z innymi , jak mówić o emocjach i potrzebach, stawiania granic i wiele więcej !
Polecamy !!! Zostało nam kilka wolnych miejsc
prowadząca: Justyna Pogodzińska-Szemelak
do zapisów :https://docs.google.com/forms/d/1uyOMqMWCFbyqHr18sdBxuNp-Lpyg-NxZ-LmVN6omtVc/viewform?edit_requested=true

tranzycja.pl Fundacja "Transpłciowość w rodzinie" Transpłciowość w rodzinie My, Rodzice Fundacja Trans-Fuzja

Transpłciowość w rodzinie Fundacja "Transpłciowość w rodzinie" My, rodzice

18/08/2026

Ostatnio dostaje dużo miłych wiadomości zarówno od pacjentów jak i lekarzy, którzy czytają moje opinie. Chciałam się pochwalić ;) a co!
Bo opiniowanie to jedno z najważniejszych działań Terappo.
Jestem bardzo szczęśliwa i dumna, że przez lata udało nam się wypracować standardy opiniowania oparte na zaleceniach WPATH i WHO, a jednocześnie dostosowane do polskich warunków i realnych potrzeb osób, z którymi pracujemy — ale także lekarzy endokrynologów, psychiatrów i chirurgów oraz sądów i biegłych sądowych.

Bardzo istotne jest dla nas to, że nie odsyłamy nikogo z „kwitkiem”, bo jest za młody czy „za mało trans”. Dla każdej osoby staramy się znaleźć ścieżkę, która pozwoli jej lepiej odkryć siebie i swoje potrzeby.

Bo opiniowanie to nie tylko zrobienie wywiadu i testów. To przede wszystkim poznanie człowieka — jego historii, doświadczeń, relacji z własnym ciałem, funkcjonowania społecznego i osobistego odczuwania niezgodności płci.

Każdy człowiek jest inny. Nie ma jednej drogi, którą każda osoba transpłciowa musi przejść. Dlatego mamy zawsze nieco inne zalecenia, dobór narzędzi i pytania — dostosowane do konkretnej osoby i jej sytuacji.

W przypadku osób niepełnoletnich ważnym standardem naszej pracy jest współpraca z rodzicami oraz objęcie wsparciem także rodziny i młodej osoby — między innymi w przeprowadzeniu coming outu czy funkcjonowaniu w szkole.

Dla osób dorosłych również nie ma jednej drogi.

Niektórym osobom możemy wydać opinię na podstawie świadomej zgody. Inne potrzebują więcej czasu, żeby poukładać sobie życie, potrzeby i tempo zmian. Nie chcemy, żeby po jednej wizycie zostały same z ważnymi decyzjami.

Są też osoby, które przychodzą z pytaniem: „Kim jestem?”

I one również dostają u nas pomoc. Czasem proces zaczyna się od terapii, a dopiero po kilku miesiącach zostaje zwieńczony opinią psychologiczną.

Dobra diagnostyka to nie tylko testy i diagnoza. To spotkanie z człowiekiem i pomoc w znalezieniu jego własnej drogi. ❤️

Jeśli chcesz zgłosić się do nas na opiniowanie, formularz znajdziesz tutaj: formularz zgłoszeniowy Terappo⁠

psychologia WPATH

18/07/2026

🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️28-29.11 rezerwujcie termin!!🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️

Mamy to !!! 6ta edycja naszego szkolenia zaawansowanego dla specjalistów chcących pracować lub pracujących z osobami transpłciowymi. z każdą kolejną zyskująca wyższe oceny uczestników (średnia 4.9/5!).

👩‍⚕️👨‍⚕️ Wśród prowadzących osoby najbardziej cenieni specjaliści w tej dziedzinie którzy kolejny raz zaufali nam i z nami współpracują dla Was!

– dr Izabela Fornalik – uznana seksuolożka, psychoterapeutka, edukatorka, autorka publikacji o tożsamości płciowej dzieci i młodzieży
– Agnieszka Rynowiecka – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka, specjalistka w pracy z osobami LGBTQ+ i ich rodzinami, to o niej jest rozdział w książce „My Trans” Piotra Jaconia – Doktor Agnieszka. Z osobami transpłciowymi pracuje od prawie 20 lat
– dr Stanisław Dulko – psychiatra, jeden z pierwszych lekarzy w Polsce pracujących z osobami transpłciowymi, pionier z 50letnim doświadczeniem! Autor licznych książek i publikacji
– dr Anna Kępczyńska-Nyk – ukochana endokrynolożka transpłciowych pacjentów z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu HTZ afirmującej
– dr n. med. Lubomir Lembas – chirurg plastyk, wykonujący operacje rekonstrukcyjne klatki piersiowej, ponad 300 operacji
– Osoby transpłciowe – dzielące się swoim doświadczeniem życia, terapii, leczenia i współpracy z systemem ochrony ZDROWIA M.in. Edyta Baker ze swoim autorskim wykładem, który przedstawia tylko na tym szkoleniu: „Seksualność osób trans bez tabu” 🔥
🧠 W programie:

✅ Psychoterapia i diagnoza osób transpłciowych i niebinarnych
✅ Praca z osobami niebinarnymi – jak nie powielać uproszczeń i błędów systemowych
✅ Endokrynologia i chirurgia – współpraca między specjalistami a pacjentem
✅ 2 grupowe superwizje – realne przypadki z praktyki uczestników
✅ Przestrzeń do rozmów, pytań, wymiany doświadczeń, także w kuluarach
✅ Spotkanie społeczności profesjonalistów, którzy nie boją się mówić „nie wiem, ale chcę zrozumieć lepiej”
🎓 16 godzin szkolenia

📍 Warszawa – stacjonarnie z cateringiem🍱🍔🥦🥑

💰 1800 zł (lub 1400 zł dla absolwentów szkolenia podstawowego)

1500 – pierwszych 10 osób

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisy trwają!

link do zapisów: https://forms.gle/ihSmcDvNsRiPPbVE6

16/07/2026

5 lat temu tworzyliśmy logo Terappo miało być takie 😉 co myślicie ?

30/06/2026

Jeden z największych autorytetów psychiatrii. Warto przeczytać

W powszechnym mniemaniu chorych psychicznie, niezależnie od ich stanu, należało ubezwłasnowolnić, a nawet odizolować od społeczeństwa. Sale z chorymi były więc zamykane na klucz. Pacjentów przebierano w piżamy, odbierano im prywatne rzeczy, podobnie jak narzędzia, którymi mogli zrobić sobie krzywdę. Posiłki zjadali więc wyłącznie łyżką, a potrzeby fizjologiczne załatwiali w ubikacjach bez drzwi.

Wielu psychiatrów uważało chorych psychicznie za osoby, którym nie można ufać. Jakby choroba definiowała ich jako ludzi, ograniczała ich prawa lub wręcz pozbawiała chore osoby praw. On to zmienił.

Ale dopiero po śmierci zaczęto powszechnie postrzegać Kępińskiego jako lekarza, który - mówiąc metaforycznie - otworzył w psychiatrii nowe drzwi.

Więcej w komentarzu 👇

28/06/2026

Spektakl… .

Jedna aktorka. Sto osób (w 98% mężczyzn). Jeden scenariusz – zaledwie kilka linijek tekstu. Te same słowa i te same gesty: „Co tam?”, „O czym myślisz?”, „Myślę, że na Ciebie nie zasługuję”… Rzucenie makaronem, wręczenie 50 zł, potknięcie się na scenie.

A jednak okazuje się, że nic z tego nie ma jednego znaczenia. To, co jedna osoba przeżyje jako odrzucenie, ktoś inny odczyta jako prowokację, flirt albo żart. Każdy wnosi do relacji swoją historię, temperament, styl przywiązania, poziom pewności siebie. To nie zachowanie samo w sobie tworzy znaczenie, ale człowiek, który je odbiera.

Ten spektakl wciągnął mnie jak mało co. Magda Cielecka grała przez 24 godziny, a ja spędziłam tam około 19 i… żałuję, że tylko tyle.

Równie fascynująca była publiczność. Z początku zaciekawiona i obserwująca, z czasem coraz bardziej stawała po stronie bohaterki. Coraz mocniej reagowała na brak czułości, coraz głośniej buczała, gdy padało „Nigdy cię nie kochałem”. A jednocześnie najbardziej nagradzała autentyczność. Nieważne, czy mężczyzna był nieśmiały, rozbawiony, wzruszony czy trochę błaznował – jeśli był prawdziwy, publiczność to czuła.

Ten performans przypomniał mi, jak ważne jest bycie sobą. Jak cenna jest różnorodność. I że relacje zawsze tworzą dwie osoby – nigdy jedna.

A największą siłą Magdy Cieleckiej było dla mnie to, że przez całe 24 godziny potrafiła jednocześnie pozostać w roli i pozostać sobą.

Cudowne doświadczenie. Będę je pamiętać bardzo długo.

Dziękuję Malta Festival

02/06/2026

🏳️‍⚧️Ostatnie miejsca na grupie dla rodziców osób trans!!!
Zapisy: https://forms.gle/X6fV8j75kdUk22jZ6

02/06/2026

O transpłciowości i niebinarnosci prof. Bartosz Grabski. Zachęcam do zerknięcia

https://zdrowie.pap.pl/intymnosc/cisplciowosc-transplciowosc-niebinarnosc?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHoPbb4MJ_skN08EmKqkWAlA1qfNraPySlra8kl3Hp-G4m5VpEdHG1hhXWpn8_aem_3oqFOMxjnjXungGbLdgcgw

Nie zawsze utożsamiamy się z płcią przypisaną przy urodzeniu, ale jeśli identyfikacja jest zgodna z metryką, to mówimy o cispłciowości.– To cis oznacza po tej samej stronie – wyjaśnia seksuolog.Dodaje, że poczucie tożsamości płciowej u niektórych jest rozbieżne z płcią przypis...