Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Seneca fizjoterapia

Strona główna
Polska
Warsaw
Seneca fizjoterapia

Studio rehabilitacji, zdrowego ruchu i terapii dzieci.

04/03/2026

💥 Burpees Challenge w akcji!

Dzieciaki dają z siebie wszystko i sprawdzają, co daje regularne ćwiczenie:

💪 Wzmacnia całe ciało – nogi, ramiona, brzuch

❤️ Poprawia kondycję i wydolność serca

⚡ Zwiększa dynamikę, koordynację i gibkość

🧠 Uczy wytrwałości i charakteru

🔥 Spala kalorie i dodaje energii

Ruch = zabawa + siła!

02/03/2026

Lekarz vs Fizjoterapeuta

Nie każdy ból wymaga natychmiast fizjoterapii, ale fizjoterapia może dać Ci więcej niż chwilową ulgę!

✅ Lekarz → diagnozuje, sprawdza, czy wszystko jest bezpieczne
✅ Fizjoterapeuta → przywraca ruch, eliminuje ból, uczy jak bezpiecznie poruszać się na co dzień

Z czym fizjoterapia pomaga najczęściej:
• bóle pleców – szyja, środek, lędźwie
• bóle stawów i mięśni – kolano, bark, biodro, nadgarstek
• po urazach i operacjach
• wady postawy – skoliozy, garbienie się, nierówne barki
• problemy nerwowe – rwa kulszowa, rwa barkowa
• trening medyczny i stabilizacja – wzmacnia ciało, poprawia koordynację, chroni przed nawrotem

✨ Obserwuj nas po więcej.

27/02/2026

💛 MONTHLY CHALLENGE – LUTY 💛
W Seneca ruszamy z pierwszym wyzwaniem!

🔥 BURPEE CHALLENGE
20 burpees na czas ⏱️

Podczas terapii każde dziecko podejmuje próbę – liczy się zaangażowanie, odwaga i poprawna technika 💪

Co miesiąc nowe wyzwanie i nowa szansa, by pobić swój wynik 🚀

🎥 Wypatrujcie relacji – już wkrótce pokażemy naszych małych zawodników w akcji!

➡️ A w kolejnej rolce opowiemy, po co to robimy i co dają burpees w terapii 👀💛

25/02/2026

Co tu dużo mówić. Dorotka 🤗

Precyzja. Spokój. Skuteczność.

Mrowienie rąk?
Drętwienie palców?
To często sygnał z odcinka szyjnego.

Ból lędźwi, który nie pozwala się wyprostować?
Bark, który boli przy każdym ruchu?

Dorota pracuje z problemami kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego
oraz z dolegliwościami barku —
spokojnie, dokładnie i bez przypadkowych działań.

Bez straszenia.
Bez pośpiechu.
Z realną poprawą.

23/02/2026

Patryk ❤️

Kolano mówi „non”?
Bark po siłowni też mówi „non”?

Patryk mówi: oui — działamy.

Specjalizuje się w dolegliwościach przeciążeniowych i okołosportowych —
ale pomaga nie tylko sportowcom.

Najczęściej pracuje z:
• kolanem biegacza i przeciążeniami kolana
• bólem barku po treningu siłowym
• plecami po intensywnym wysiłku lub długiej pracy przy komputerze
• naciągnięciami i urazami mięśni
• powrotem do sprawności po kontuzjach

Łączy terapię manualną z treningiem medycznym,
żebyś mógł wrócić do ruchu bez bólu —
i bez rezygnowania z tego, co lubisz.

Trochę Lazurowego Wybrzeża,
dużo konkretnej pracy.

À bientôt w Seneca.
📍 Warszawa, Wawer
💬 Umów wizytę — zanim ciało powie „stop”.

20/02/2026

Jest i Natalia ❤️

Zła postawa to nie drobiazg.

Jedno ramię wyżej, plecy uciekają w bok, brzuch wysunięty do przodu…
a może szybko się męczy i nie lubi WF-u?

Natalia pracuje z najczęstszymi wadami postawy u dzieci i młodzieży:
• skoliozy
• plecy okrągłe i wklęsłe
• wysunięta głowa i zaokrąglone barki
• koślawość i szpotawość kolan
• asymetrie barków i miednicy
• problemy z ustawieniem stóp i płaskostopie

W terapii skupia się na:
• poprawie kontroli ruchu
• wzmacnianiu osłabionych mięśni
• budowaniu prawidłowych nawyków
• bezpiecznym prowadzeniu dziecka w okresie wzrostu

Bo dobre nawyki dziś to mniej problemów jutro.

Bez straszenia. Bez cudów.
Mądrze i konsekwentnie.

📍 Warszawa, Wawer
💬 Napisz do nas — sprawdzimy, czy to moment, żeby działać.

18/02/2026

A więc. Jako pierwszy Michał 😉

Boli kolano?
Po skręceniu, zerwaniu, przeciążeniu…
a może przed albo po operacji?

Michał pracuje z najczęstszymi problemami kolana:
• skręcenia i niestabilność
• urazy więzadeł (ACL, MCL)
• łąkotki
• bóle rzepki
• kolano biegacza
• kolano skoczka
• przeciążenia i bóle „bez konkretnego urazu”

Pomaga też dzieciom i dorosłym z wadami postawy, m.in.:
• garbienie się i wysunięta głowa
• plecy okrągłe / wklęsłe
• skoliozy
• koślawość i szpotawość kolan
• asymetrie barków i miednicy

Spokojnie — ogarniemy.

📍 Warszawa, Wawer
💬 Napisz do nas lub umów wizytę

29/01/2026

🤸‍♂️ Studio Fizjoterapii Seneca
Rehabilitacja dla całej rodziny 👨‍👩‍👧‍👦

Pomagamy wrócić do sprawności, pozbyć się bólu i zadbać o zdrowie —
dzieci, dorosłych i seniorów 💚
Indywidualne podejście, doświadczeni fizjoterapeuci i spokojna atmosfera ✨

📍 Warszawa Radość
ul. Patriotów 249

☎️ +48 888 815 555
📩 Umów wizytę — zadzwoń lub napisz

👉 Zapisz post i wróć, gdy Twoje ciało będzie tego potrzebować

11/12/2025

Nasz podopieczny z Seneca Studio wpadł na dwa turnieje… i wrócił z DWOMA trzecimi miejscami! 🥉🥉
IPPON Cup w Wilnie ✔️
Kokoro w Warszawie ✔️
Wygląda na to, że chłopak kolekcjonuje brązy szybciej niż ja kubki po kawie.
Gratulacje ! 💪💪💪

23/10/2025

Nasz pacjent, wychowanek senseia Tomasza Lewkowicza, wrócił z Grand Prix Radzymin z brązem! 🥉
Mięśnie działają, kopniaki celne, a kontuzje? Nie tym razem 😎💪
Gratulacje, mistrzu – teraz tylko nie próbuj kopać w gabinecie! 😂

26/09/2025

Ból, ograniczenie zakresu ruchu i przewlekłe napięcia mięśniowe to sygnały zaburzeń funkcjonalnych układu mięśniowo-szkieletowego. Wczesna konsultacja z fizjoterapeutą pozwala na diagnostykę przyczynową, a nie tylko leczenie objawów. Interwencje fizjoterapeutyczne poprawiają biomechanikę ciała i zmniejszają ryzyko przewlekłych dysfunkcji. Regularne monitorowanie funkcji ruchowej wspiera optymalne zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.

Adres

Patriotów 249
Warsaw
04-852

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Telefon

+48888815555

Strona Internetowa

https://www.seneca.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Seneca fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.