22/11/2025
Dziś miałyśmy okazję uczestniczyć w szkoleniu poświęconym redukcji szkód w kontekście chemseksu prowadzonym przez Michał Pawlęga🫶
To bardzo ważny kawałek pracy terapeutycznej i edukacyjnej, o którym wciąż mówi się za mało — a który dotyczy realnych osób, realnych historii i realnych konsekwencji. ❤️🩹
Chemseks to złożone zjawisko, w którym splatają się potrzeby bliskości, presja społeczna, regulacja emocji, samotność, granice i zdrowie.
Dlatego podejście oparte na redukcji szkód jest tak ważne — nie ocenia, nie straszy, nie moralizuje.
Zamiast tego:
✨ daje wiedzę,
✨ wspiera bezpieczeństwo,
✨ pomaga zrozumieć własne potrzeby,
✨ towarzyszy bez wstydu i tabu.
Na szkoleniu mówiłyśmy/mówiliśmy m.in. o:
• tym, jak wygląda bezpieczniejsze używanie substancji,
• jak reagować w sytuacjach kryzysowych,
• co może sygnalizować rozwijającą się zależność,
• jak wspierać osoby, które łączą seksualność z używaniem substancji,
• gdzie szukać pomocy — bez stygmatyzacji i odrzucenia.
To wszystko mocno rezonuje z tym, co obserwujemy w prowadzonych przez nas grupach terapeutycznych dla osób praktykujących chemseks.
W grupie widać wyraźnie, jak bardzo ludzie potrzebują:
💙 bezpiecznej przestrzeni,
💙 kontaktu z innymi, którzy „rozumieją bez tłumaczenia”,
💙 rozmowy o wstydzie i samotności,
💙 wsparcia w budowaniu zdrowych granic,
💙 narzędzi do regulacji emocji bez sięgania po substancje.
To jeden z tych obszarów, w których praca grupowa ma ogromną moc — bo uzdrawia nie tylko słowem, ale też relacją i obecnością innych osób.
Wracamy z ogromem refleksji i jeszcze większym przekonaniem, że każda osoba zasługuje na wsparcie, zrozumienie i przestrzeń do rozmowy — niezależnie od tego, z czym się mierzy. 🤝💙
Jeśli doświadczasz trudności związanych z chemseksem, potrzebujesz rozmowy, wiedzy lub wsparcia — w Poradni jesteśmy po to, żeby być obok.
Z troską. Z empatią. Bez oceny.
Możesz napisać do nas w każdej chwili 💬
———
Marta & Asia
