Matka Felka - położna rodzinna Adrianna Kosowska

29/08/2026

24/04/2026

„Noworodka trzeba kąpać codziennie”

To przekonanie wciąż się powtarza…
a skóra noworodka naprawdę nie potrzebuje aż tak częstego mycia.

👉 Zbyt częste kąpiele mogą:
– przesuszać skórę
– naruszać jej naturalną barierę ochronną
– nasilać łuszczenie
– zmywać dobre bakterie ze skóry

💛 W większości przypadków wystarczy:
✔️ kąpiel co 2–3 dni
✔️ delikatna codzienna higiena

Często słyszę: ‘ale u nas kąpiel to rytuał…’
I to jest OK 💛
Rytuał jest ważny — tylko nie musi oznaczać codziennego mycia.

Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o spokój i wspieranie naturalnych procesów ✨

Często słyszę: ‘ale u nas kąpiel to rytuał…’
I to jest OK 💛
Rytuał jest ważny — tylko nie musi oznaczać codziennego mycia.

Która opcja jest bliższa Tobie? 👇
🛁 codziennie
🌿 co kilka dni
Daj znać w komentarzu!

18/04/2026

13:00 to też poranek.
Zwłaszcza po nocnym dyżurze 🫠☕
Kto też tak ma? 😅 #

28/03/2026

„Mam za mało pokarmu.”

To zdanie słyszę bardzo często.
I prawie zawsze stoi za nim… lęk.

Bo kiedy dziecko chce jeść często,
nie chce się odkładać,
często budzi się w nocy — łatwo pomyśleć, że coś jest nie tak.

A często jest dokładnie odwrotnie.

To, co wygląda jak „brak mleka”,
jest fizjologią.

Twoje ciało działa w systemie popyt–podaż.
Dziecko „zamawia” — a organizm produkuje.

To nie znaczy, że trudności nie istnieją.
Ale bardzo rzadko oznaczają one brak pokarmu.

✨ Zanim zrezygnujesz — sprawdź.
Czasem wystarczy wsparcie i korekta.

👉 Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje dziecko się najada —
możemy to spokojnie sprawdzić razem. 🤍

🤍 Adrianna Kosowska
położna rodzinna

24/03/2026

Dlaczego skóra noworodka się łuszczy?

To pytanie słyszę bardzo często 🤍
I nic dziwnego — dla wielu mam to wygląda niepokojąco.

A najczęściej… to zupełnie naturalny proces.

Skóra maluszka przez całe życie w brzuchu była w środowisku wodnym.
Po porodzie musi nauczyć się nowej rzeczywistości — powietrza, temperatury, ubrań.

I właśnie dlatego może się łuszczyć.

To etap adaptacji.
Nie choroba. Nie błąd. Nie zaniedbanie.

W wielu przypadkach nie trzeba robić nic.
Czasem największym wsparciem jest… spokój 🤍

Często widzicie też, że skóra robi się bardzo sucha, a nawet delikatnie pęka —
zwłaszcza na:
• stopach
• dłoniach
• w okolicach kostek i nadgarstków

👉 I to jest moment, kiedy warto delikatnie nawilżyć skórę —
np. prostym emolientem lub lanoliną (cienka warstwa).

Ale są sytuacje, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą — szczególnie jeśli skóra jest bardzo zaczerwieniona, sączy się lub wyraźnie niepokoi.

👉 Zapisz ten post na później — może się przydać w pierwszych dniach z maluszkiem

✨ Adrianna Kosowska
położna rodzinna i doradca laktacyjny

21/03/2026

„Nie przyzwyczajaj dziecka do zasypiania przy piersi.”

To zdanie słyszę od Mam bardzo często.
I prawie zawsze stoi za nim… niepokój.

Bo przecież chcesz zrobić „dobrze”.
Nie chcesz niczego „zepsuć”.

A prawda jest taka 👇

Zasypianie przy piersi to nie nawyk do oduczenia.
To biologiczna potrzeba.

To sposób, w jaki małe dziecko:
– się wycisza
– reguluje emocje
– czuje bezpieczeństwo
– zasypia najbliżej mamy 🤍

Pierś to nie tylko jedzenie.
To też bliskość, ukojenie i relacja.

Nie uczysz dziecka „złych przyzwyczajeń”.
Uczysz je, że świat jest bezpieczny.

A to fundament na całe życie.

✨ Jeśli czujesz, że to o Tobie — jesteś w dobrym miejscu.

🤍 Adrianna Kosowska
położna rodzinna

26/11/2025

✨ Czy wiesz, jakie są pierwsze oznaki głodu u Twojego noworodka?
Jako doradca laktacyjny widzę każdego dnia, jak bardzo te drobne sygnały potrafią odmienić przebieg karmienia. Zanim pojawi się płacz, maluszek delikatnie „prosi” o mleko — a Ty możesz to szybko wychwycić. 🤱💛

👶🏼Oto wczesne sygnały głodu, na które uczę moje Mamy zwracać uwagę:
• wkładanie rączek do buzi i intensywne ssanie paluszków
• mlaskanie, poruszanie ustami, wysuwanie języczka
• szukanie piersi — odruch „szukania”
• wiercenie się, pobudzenie, zwiększona aktywność
• otwieranie buzi jak do ssania, zanim jeszcze zrobi się głośno 😉

Im szybciej zauważysz te sygnały, tym spokojniejsze będzie karmienie, a dziecko łatwiej i efektywniej „złapie” pierś. To naprawdę robi ogromną różnicę — i o tym codziennie przypominam moim Pacjentkom💛

Płacz Maluszka to późna oznaka głodu 🤱🏼

🔁 Zapisz tę rolkę — przyda Ci się szczególnie w pierwszych dniach po porodzie.
💬 Daj znać w komentarzu, które sygnały zauważasz u swojego maluszka najczęściej — chętnie pomogę Ci je zinterpretować.

18/11/2025

Lek w ciąży? Lek przy karmieniu? Zatrzymaj się na chwilę…💊

Ciąża i karmienie piersią to dwie zupełnie różne sytuacje, jeśli chodzi o przenikanie leków z organizmu Mamy do Dziecka.
W czasie ciąży wszystko przechodzi przez łożysko, które działa jak wspólny układ krążenia – substancje trafiają bezpośrednio do dziecka.

Podczas karmienia piersią wygląda to inaczej: lek najpierw przechodzi przez organizm mamy, potem niewielkie ilości (jeśli w ogóle) mogą dostać się do mleka, a następnie dziecko musiałoby je jeszcze wchłonąć. To duża różnica.

Jeśli masz wątpliwości co do bezpieczeństwa leków, istnieją rzetelne źródła informacji.
Jednym z moich ulubionych jest
e-lactancia.org – można tam szybko sprawdzić większość leków.
A jeśli przyjmujesz kilka preparatów jednocześnie lub chcesz się upewnić, zawsze warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym.

Pamiętaj: „szkodliwy w ciąży” nie zawsze oznacza „szkodliwy w laktacji” – i odwrotnie!