18/06/2026
Podczas konferencji „Żłobek na nowo – zabawa wielka sprawa”, jednym z poruszanych tematów był wpływ codziennej aktywności ruchowej na świeżym powietrzu na rozwój najmłodszych dzieci. 🛝🤸🏼♂️⚽️
Często rodzice pytają: „Czy dziecko w wieku 1–3 lat powinno codziennie wychodzić na dwór?”👧🏼🚸👶
Odpowiedź brzmi: TAK. Codzienny pobyt na świeżym powietrzu sprzyja naturalnej aktywności, która rozwija takie cechy motoryczne jak: równowaga, koordynacja, siła mięśniowa, zwinność , szybkość reakcji, planowanie ruchu, orientacja przestrzenna, dzięki czemu dzieci w prawidłowy mogą nauczyć się umiejętności takich jak: chodzenie, bieganie, skakanie, wchodzenie na stopnie, zwisanie, kucanie czy wspinanie się. To właśnie poprzez ruch dziecko najlepiej poznaje swoje ciało i otaczający świat, ma nieskończoną liczbę stymulacji sensorycznej. 🧗
Nie można zapomnieć również o rozwoju dla rączek i ich przygotowaniu do funkcji manualnych i grafomotorycznych ✍️
Warto pamiętać, że nie chodzi o „zaliczenie spaceru”, ale o stworzenie dziecku możliwości swobodnej zabawy i ruchu każdego dnia. Plac zabaw, ogród czy nawet zwykły spacer to doskonałe środowisko wspierające prawidłowy rozwój.
Warto wiedzieć, że według zaleceń WHO dzieci w wieku 1–3 lat powinny być aktywne fizycznie przez co najmniej 180 minut w ciągu dnia. 🕰️
A jak wygląda to u Was? Ile czasu dziennie Wasze maluchy spędzają na świeżym powietrzu?
