Hackyourhealth

09/10/2026

Zgaga, która nie mija mimo leków na refluks? Przyczyny mogą być różne i to nie zawsze znaczy, że leczenie jest za słabe.

Za pieczeniem za mostkiem może stać inny mechanizm refluksu albo jedna z jego masek: problem z sercem, eozynofilowe zapalenie przełyku, odbijanie nadprzeponowe, zgaga czynnościowa, zaburzenia motoryki przełyku lub polekowe zapalenie przełyku.

Ta karuzela nie służy do samodzielnej diagnozy. Pomaga przygotować się do rozmowy z lekarzem.

Ból w klatce piersiowej przy wysiłku, promieniujący do żuchwy, barku lub ramienia, wymaga pilnej oceny medycznej.

📌 Zapisz, żeby mieć listę pod ręką przed wizytą. Pełne omówienie, bibliografię i quiz o refluksie znajdziesz we wpisie „Refluks żołądkowo-przełykowy – przyczyny, objawy i leczenie” na hackyourhealth.pl.

💬 Którą maskę mam omówić szerzej w osobnym poście? Napisz jej nazwę w komentarzu.

Źródła: wytyczne ACG dot. GERD (2022) i EoE (2025), Kryteria Rzymskie IV, wytyczne AHA/ACC dot. bólu w klatce piersiowej (2021).

04/10/2026

01/10/2026

Rano brzuch jest płaski, a wieczorem trudno dopiąć spodnie? 🔎

Możesz ograniczać kapustę, strączki i kolejne produkty, a wzdęcie nadal wraca. Bo za podobnym objawem mogą stać różne mechanizmy.

W tej karuzeli przesłuchuję 7 podejrzanych: APD, SIBO/IMO, zaparcie, dyspepsję poposiłkową, połykanie powietrza, nadwrażliwość trzewną i zmiany związane z cyklem.

Zwróć uwagę nie tylko na to, co jesz, ale też kiedy pojawia się objaw, gdzie go czujesz i co przynosi ulgę. To są tropy do dalszej oceny, a nie gotowa diagnoza.

💬 Napisz w komentarzu "WZDĘCIA", a wyślę Ci bezpłatny test online, dzięki któremu poznasz swój profil wzdęć.

23/06/2026

W wielu przypadkach przyczyną refluksu jest wzrost ciśnienia w żołądku, spowodowany przez wzdęcia, SIBO, zaparcia, przejadanie się lub zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego.

Gdy ciśnienie w żołądku rośnie, treść pokarmowa zostaje wypchnięta do przełyku, powodując:
✅ zgagę,
✅ odbijanie,
✅ pieczenie za mostkiem,
✅ cofanie treści żołądkowej.

Dlatego samo obniżanie kwasu żołądkowego nie zawsze rozwiązuje problem. Kluczowe jest znalezienie prawdziwej przyczyny refluksu.

19/06/2026

18/06/2026

🔥 Masz refluks, zgagę lub uczucie cofania się treści pokarmowej?

Większość osób myśli, że refluks wynika wyłącznie z nadmiaru kwasu żołądkowego. Tymczasem bardzo często problemem jest „nieszczelna uszczelka”, czyli osłabiony dolny zwieracz przełyku.

To właśnie ten mięsień powinien zapobiegać cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Gdy działa nieprawidłowo, mogą pojawić się:

✅ zgaga
✅ odbijanie
✅ kwaśny posmak w ustach
✅ kaszel po posiłkach
✅ chrypka
✅ uczucie gulki w gardle

Co może osłabiać dolny zwieracz przełyku?

🔸 niektóre leki
🔸 przepuklina rozworu przełykowego
🔸 ciąża
🔸 nadwaga
🔸 przejadanie się
🔸 niektóre produkty spożywcze

Dlatego samo obniżanie kwasu żołądkowego nie zawsze rozwiązuje problem. Warto znaleźć prawdziwą przyczynę refluksu.