Pracownia Psychologiczna Ego

Pracownia Psychologiczna Ego Wsparcie dla rodzin, dzieci i rodziców. Psychoterapia dzieci i dorosłych
Terapia par
Logopedia
SI. Pracownia Psychologiczna Ego została założona w roku 2000.

Nieprzerwanie od ponad 20 lat naszym Klientom oferujemy kompleksową, profesjonalną pomoc. Są wśród nich dzieci i ich rodzice, rodziny, małżeństwa i pary oraz osoby dorosłe. O jakości naszej pracy decydują kwalifikacje specjalistów; psychologów i psychoterapeutów, oraz pedagogów, logopedów i terapeutów integracji sensorycznej. Razem tworzymy miejsce przyjazne, kameralne, bezpieczne, w którym Klienc

i korzystają ze spokoju i dyskrecji. Coraz częściej, poszukując najlepszej pomocy dla siebie, do Pracowni zgłaszają się osoby zachęcone przez naszych Klientów. Jesteśmy za to wdzięczni i staramy się nie zawieść okazywanego nam zaufania. Znajdziesz nas na Pradze Południe. Pracownia Psychologiczna Ego. Praga Południe / Wawer
ul. Murmańska 6 lok. 5

Czy na terapię trzeba iść dopiero w kryzysie?Nie. I nie trzeba „czekać aż będzie naprawdę źle”.Terapia może być wsparcie...
23/04/2026

Czy na terapię trzeba iść dopiero w kryzysie?

Nie. I nie trzeba „czekać aż będzie naprawdę źle”.

Terapia może być wsparciem zarówno w trudnych momentach, jak i wtedy, gdy po prostu czujesz, że coś „nie gra” - nawet jeśli trudno to jeszcze nazwać. Kryzys często jest sygnałem, że przez dłuższy czas było za dużo, za trudno albo za samotnie z tym, co przeżywasz.

Warto rozważyć kontakt ze specjalistą, gdy:
▪️ czujesz przewlekły stres lub napięcie
▪️ masz trudności w relacjach
▪️zauważasz spadek nastroju, motywacji lub energii
▪️ przechodzisz zmianę życiową i nie wiesz, jak sobie poradzić
▪️po prostu chcesz lepiej rozumieć siebie

Terapia nie jest „ostatnią deską ratunku”. Może być przestrzenią, w której uczysz się rozumienia siebie, swoich emocji i potrzeb - zanim kryzys stanie się zbyt przytłaczający.

Jeśli się wahasz, to też jest wystarczający powód, by zapytać o pomoc.

Nie każdy potrafi powiedzieć „jest mi smutno”, „boję się” czy „potrzebuję wsparcia”. Dla wielu dzieci, młodzieży, a takż...
16/04/2026

Nie każdy potrafi powiedzieć „jest mi smutno”, „boję się” czy „potrzebuję wsparcia”. Dla wielu dzieci, młodzieży, a także dorosłych, wyrażanie emocji bywa dużym wyzwaniem. Skąd się to bierze?

🟣 Brak nauki emocji w dzieciństwie
Jeśli dziecko nie miało okazji nauczyć się nazywać emocji (np. słyszeć: „widzę, że jesteś zdenerwowany”), w dorosłości może mieć trudność z ich rozpoznawaniem i komunikowaniem.

🟣 Doświadczenia z przeszłości
Krytyka, wyśmiewanie lub ignorowanie uczuć („nie przesadzaj”, „nie płacz”) mogą prowadzić do tłumienia emocji i przekonania, że nie warto ich okazywać.

🟣 Lęk przed oceną lub odrzuceniem
Niektórzy obawiają się, że pokazanie emocji spotka się z niezrozumieniem lub negatywną reakcją otoczenia.

🟣 Niska świadomość emocjonalna
Czasem trudno wyrazić emocje, bo… trudno je rozpoznać. Złość może maskować smutek, a napięcie - lęk.

🟣 Wysoki poziom stresu
Przeciążenie psychiczne sprawia, że skupiamy się na „przetrwaniu”, a nie na rozumieniu i wyrażaniu uczuć.

🌱 Dobra wiadomość?
Wyrażania emocji można się nauczyć – w bezpiecznej relacji, krok po kroku. Pomocne są rozmowy, ćwiczenia nazywania uczuć, a czasem wsparcie specjalisty.

Te słowa Frankla, psychiatry, ocalałego z Holokaustu i twórcy logoterapii, brzmią jak fundament dobrej pracy terapeutycz...
09/04/2026

Te słowa Frankla, psychiatry, ocalałego z Holokaustu i twórcy logoterapii, brzmią jak fundament dobrej pracy terapeutycznej.

Nie ma dwóch takich samych historii. Nie ma jednej recepty na ból, lęk czy kryzys. To, co dla jednej osoby jest przełomem, dla innej może nie mieć żadnego znaczenia.

Właśnie dlatego w Pracowni Ego słuchamy tego, co wyjątkowe w Tobie. Wsparcie zaczyna się od uważności na człowieka, jego historię, tempo i potrzeby.

🌿 ego-psychologia.pl

Spektrum autyzmu to nie diagnoza, która definiuje dziecko. To opis tego, jak jego umysł i układ nerwowy działają – inacz...
02/04/2026

Spektrum autyzmu to nie diagnoza, która definiuje dziecko. To opis tego, jak jego umysł i układ nerwowy działają – inaczej niż u większości rówieśników, ale nie gorzej.

Dzieci w spektrum postrzegają świat z wyjątkową intensywnością. Dźwięki mogą być dla nich przytłaczające, zmiany planów – trudne do zniesienia, a kontakt wzrokowy – wymagający ogromnego wysiłku. To nie upór, nie brak wychowania, nie wina rodziców. To neurologiczna rzeczywistość, z którą te dzieci mierzą się każdego dnia.

Czym jest spektrum autyzmu?
ASD (ang. Autism Spectrum Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na sposób komunikowania się, budowania relacji i przetwarzania bodźców zmysłowych. „Spektrum" oznacza ogromną różnorodność – są dzieci, które nie mówią, i takie, które mówią dużo, ale nie rozumieją kontekstu społecznego. Są takie, które potrzebują stałej opieki, i takie, które świetnie funkcjonują w szkole.

Każde dziecko w spektrum jest inne. I każde zasługuje na to, żeby być zrozumiane.

Co czują rodzice?
Droga do diagnozy bywa długa i samotna. Wiele rodzin latami słyszy: „to minie", „on jeszcze dojrzeje", „pani za bardzo się przejmuje". Tymczasem intuicja rodzicielska często mówi co innego.

Zmęczenie, poczucie winy, bezradność, a jednocześnie ogromna miłość i chęć zrobienia wszystkiego, co możliwe – to uczucia, które dobrze znamy z rozmów z rodzicami dzieci w spektrum.

Warto pamiętać: szukanie pomocy to nie przyznanie się do porażki. To jeden z największych aktów troski, jakie możesz okazać swojemu dziecku.

Wczesna diagnoza zmienia wiele.
Im szybciej dziecko otrzyma właściwe wsparcie – terapeutyczne, logopedyczne, sensoryczne – tym lepiej może rozwinąć swoje możliwości i odnaleźć się w świecie. W Pracowni Ego terapią dzieci w spektrum zajmuje się interdyscyplinarny zespół specjalistów, który towarzyszy zarówno dziecku, jak i rodzicom.

Jeśli masz pytania lub czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia – jesteśmy tu dla Was.

📍 ul. Murmańska 6 lok. 5, Warszawa
📞 22 423 16 49 | [email protected]

Polscy rodzice w czołówce wypalenia rodzicielskiego – dlaczego tak się dzieje?Polska należy do krajów o wysokim poziomie...
26/03/2026

Polscy rodzice w czołówce wypalenia rodzicielskiego – dlaczego tak się dzieje?

Polska należy do krajów o wysokim poziomie wypalenia, które sięga około 8 proc., a w przypadku kobiet nawet więcej. Presja bycia „idealnym rodzicem”, łączenie pracy zawodowej z opieką nad dziećmi, brak czasu dla siebie oraz niewystarczające wsparcie społeczne sprawiają, że wielu mamom i ojcom towarzyszy chroniczne zmęczenie, poczucie przytłoczenia i bezradności.

👉️ Czym jest wypalenie rodzicielskie?
To stan długotrwałego wyczerpania emocjonalnego i fizycznego związanego z rolą rodzica. Może objawiać się m.in.:
• poczuciem skrajnego zmęczenia w relacji z dzieckiem
• dystansowaniem się emocjonalnym od dzieci
• poczuciem, że „nie jest się już takim rodzicem jak kiedyś”
• silnym poczuciem winy i frustracją

👉️ Dlaczego tak wielu rodziców doświadcza dziś tego stanu?
Najczęstsze przyczyny to:
• nadmiar obowiązków i niewystarczający odpoczynek
• presja społeczna i porównywanie się z innymi
• brak wsparcia ze strony otoczenia
• próba pogodzenia wielu ról jednocześnie

Warto pamiętać: zmęczenie rodzicielstwem nie oznacza, że jesteś złym rodzicem.
To sygnał, że Twoje zasoby są przeciążone i możesz potrzebować wsparcia.

📌 Jeśli czujesz, że codzienność zaczyna przerastać Twoje możliwości – rozmowa z psychologiem może pomóc odzyskać równowagę, zrozumieć swoje emocje i znaleźć sposoby na zadbanie o siebie w roli rodzica.

Dbając o siebie, dbasz także o swoje dziecko.

Gabinet przyjazny dzieciom – jak dbamy o komfort  namłodszych? 🧸W pracy z dziećmi ogromne znaczenie ma poczucie bezpiecz...
19/03/2026

Gabinet przyjazny dzieciom – jak dbamy o komfort namłodszych? 🧸

W pracy z dziećmi ogromne znaczenie ma poczucie bezpieczeństwa. Dlatego w Pracowni Ego dbamy o to, aby przestrzeń sprzyjała swobodnej zabawie, wyrażaniu emocji i budowaniu relacji.

✨ Sala integracji sensorycznej jest przestronna, jasna i w pełni wyposażona w sprzęt oraz różnorodne materiały terapeutyczne. Duże okna oraz wyjście do ogrodu dają dodatkową przestrzeń do ruchu i aktywności, które wspierają rozwój, motorykę i regulację sensoryczną.

🗣 Nasz gabinet logopedyczny jest przyjazny, cichy i skoncentrowany na komfortowej pracy – tutaj dziecko może spokojnie ćwiczyć mowę w tempie dopasowanym do siebie. Specjalistyczne pomoce logopedyczne wspierają koncentrację i skuteczność ćwiczeń, a przyjazna atmosfera sprawia, że nauka komunikacji staje się zabawą.

🎲 Gabinet psychologiczny to przestrzeń z grami, zabawkami i materiałami plastycznymi. Dzięki nim dzieci mogą w naturalny sposób opowiadać o swoich doświadczeniach i emocjach – często poprzez zabawę, rysunek czy wspólne tworzenie.

Dbamy także o to, aby w gabinetach były materiały pomagające rozpoznawać i nazywać emocje, a także elementy sprzyjające wyciszeniu i regulacji napięcia.

Wszystko po to, aby dziecko mogło poczuć się bezpiecznie i we własnym tempie budować zaufanie.

👉️ Więcej o nas: https://ego-psychologia.pl/o-nas/

Zapraszamy! Znajdujemy się na warszawskiej Pradze Południe.

Pracownia Psychologiczna Ego
📍ul. Murmańska 6 lok. 5, 04-203 Warszawa
📞 502 178 774
📲 https://ego-psychologia.pl/
📩 [email protected]

Podczas ostatniego spotkania zespołu mieliśmy wyjątkową okazję świętować 25. urodziny. 🎉To czas radości, dumy i wdzięczn...
12/03/2026

Podczas ostatniego spotkania zespołu mieliśmy wyjątkową okazję świętować 25. urodziny. 🎉

To czas radości, dumy i wdzięczności - za 25 lat wspierania innych, budowania relacji i towarzyszenia w ważnych momentach życia osób, które obdarzają nas zaufaniem.

Dziękujemy wszystkim, którzy są częścią tej drogi.

🌱 Ruszamy z naborem do kolejnej edycji Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)! 🌱Czy Twoje dziecko marzy o większej pewn...
05/03/2026

🌱 Ruszamy z naborem do kolejnej edycji Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)! 🌱

Czy Twoje dziecko marzy o większej pewności siebie w grupie rówieśniczej? 🤔
Chcesz, aby łatwiej nawiązywało relacje, lepiej radziło sobie z emocjami i z radością uczestniczyło w zabawach z innymi dziećmi?

Zapraszamy dzieci na wyjątkowe zajęcia, podczas których – w bezpiecznej i kameralnej atmosferze – będą:
✨ rozwijać umiejętności komunikacji i współpracy,
✨ uczyć się radzenia sobie z emocjami,
✨ lepiej rozumieć sytuacje społeczne,
✨ wzmacniać poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Tej wiosny startują dwie grupy:
👧🧒 4–5 lat – piątki | prowadzenie: Anna Szukało, psycholog
👦👧 6–7 lat – czwartki | prowadzenie: Adrianna Barańska, psycholog

📅 Cykl obejmuje 14 spotkań, podczas których dzieci będą systematycznie rozwijać swoje kompetencje społeczne i emocjonalne.

Cena: 1490 zł

📌 Konsultacje dla rodziców w cenie zajęć – indywidualne spotkania kwalifikujące oraz podsumowujące udział dziecka.

Start: bezpośrednio po zakończeniu rekrutacji

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapraszamy do zapisów:

📧 e-mail: [email protected]
📞 tel.: 22 423 16 49, 502 178 774

Drzwi Otwarte w naszej Pracowni - dwie wyjątkowe soboty! ✨Zapraszamy do spotkań ze specjalistami naszej Pracowni w ramac...
24/02/2026

Drzwi Otwarte w naszej Pracowni - dwie wyjątkowe soboty! ✨

Zapraszamy do spotkań ze specjalistami naszej Pracowni w ramach Drzwi Otwartych:

📅 28.02 – 10:30–13:30
📌 Bezpłatne konsultacje prowadzą:

- Adrianna Barańska – na bezpłatne konsultacje dla rodziców starających się oraz rozważających podjęcie starań o uzyskanie opinii o potrzebie wczesnego wspomagania rozwoju lub orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego dla swojego dziecka

- Adrianna Barańska – na konsultacje psychologiczne dla młodych dorosłych; uczniów ostatnich klas szkoły średniej, studentów i innych osób w wieku (18-24 lata)

- Iwona Ring – „ Gdy rodzice potrzebują wsparcia” – konsultacje psychologiczne dla rodziców

- Anna Szczepańska – Trening Neuroakustyczny SAS

📅 7.03 – 10:00–13:00
📌 Bezpłatne konsultacje prowadzą:

- Anna Szukało – bezpłatne konsultacje psychologiczne dla młodych dorosłych (18-24 lata) w nurcie behawioralno-poznawczym

- Iwona Ring – konsultacje psychologiczne dla par, które mają skłonność, by wpadać w spiralę nieporozumień.

🕒 Spotkania są bezpłatne i trwają 30 minut.

📌 Wszystkie zainteresowane spotkaniem osoby, prosimy koniecznie o wcześniejsze ustalenie terminu, kontaktując się z recepcją:
Telefon: 502 178 774 lub 22 423 16 49
Mail: [email protected]

👉 Przyjdź i skorzystaj z profesjonalnego wsparcia – bezpłatnie i w komfortowej atmosferze! Zapraszamy!

Rodzicu chcesz pomóc, ale nie zawsze wiesz jak?Przed ósmoklasistami jedno z ważnych wyzwań – egzamin i wybór dalszej ści...
19/02/2026

Rodzicu chcesz pomóc, ale nie zawsze wiesz jak?

Przed ósmoklasistami jedno z ważnych wyzwań – egzamin i wybór dalszej ścieżki edukacyjnej. To czas pełen pytań, niepewności i presji. Dlatego zapraszamy na indywidualne konsultacje psychologiczne wspierające uczniów i ich rodziców w świadomym planowaniu przyszłości.

💡 Celem konsultacji jest:
✔ wsparcie w podejmowaniu decyzji dotyczących dalszej edukacji – wyboru szkoły, profilu i kierunku kształcenia,
✔ pomoc w określeniu własnych zasobów, mocnych i słabych stron,
✔ rozwijanie umiejętności planowania nauki i skutecznego uczenia się,
✔ wzmacnianie kompetencji radzenia sobie z presją czasu i stresem.

👤 Konsultacje prowadzi Adrianna Barańska – psycholog i pedagog z dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym z uczniami przygotowującymi się do przejścia do szkoły średniej.

To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i wspólnego szukania najlepszych rozwiązań.

📌 Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić konsultację? Zachęcamy do kontaktu telefonicznego 502 178 774.

👉️ Umów wizytę: https://ego-psychologia.pl/umow-wizyte/

Ten cytat całkowicie zmienia sposób myślenia o sukcesie. Pokazuje, że nie jest on zarezerwowany tylko dla „wybranych”, w...
12/02/2026

Ten cytat całkowicie zmienia sposób myślenia o sukcesie. Pokazuje, że nie jest on zarezerwowany tylko dla „wybranych”, wyjątkowo zdolnych czy tych, którym sprzyja los. Sukces jest efektem postawy, jaką przyjmujemy wobec nauki, rozwoju i wyzwań. 🤓

Carol Dweck to jedna z najbardziej wpływowych badaczek w dziedzinie motywacji. Stworzyła koncepcję growth mindset, czyli nastawienia na rozwój. Jej badania pokazują, że osoby wierzące w możliwość rozwoju osiągają znacznie więcej niż te, które uważają swoje zdolności za stałe i niezmienne.

👉 Kluczem do sukcesu jest przekonanie, że zawsze możemy się uczyć, doskonalić i stawać lepszą wersją siebie.

W tym podejściu ogromną rolę odgrywa zasada – „jeszcze nie”.
Zamiast mówić: „nie potrafię”, mówimy: „jeszcze nie potrafię”. To jedno słowo zmienia porażkę w etap drogi, a nie jej koniec. Uczy cierpliwości, wytrwałości i buduje wiarę w siebie.

👉Sukces zaczyna się od przekonania, że zawsze możemy nauczyć się czegoś nowego.

🎉 25 lat Pracowni Psychologicznej Ego 🎉Od 2001 roku, na warszawskiej Pradze Południe, tworzymy miejsce, do którego można...
05/02/2026

🎉 25 lat Pracowni Psychologicznej Ego 🎉

Od 2001 roku, na warszawskiej Pradze Południe, tworzymy miejsce, do którego można przyjść z trudnością – i nie zostać z nią samemu.

Wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych, a często całe rodziny. Każda historia jest inna, ale jedno pozostaje niezmienne: nasza misja – być obok, słuchać, wspierać i pomagać w pokonywaniu trudności.

Przez te 25 lat towarzyszyliśmy Wam w małych krokach i wielkich zmianach.

💜 Dziękujemy! Wasze zaufanie jest dla nas największą wartością.

Zespół Pracowni Ego

Adres

Murmańska 6 Lok. 5
Warsaw
04-203

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 15:00

Telefon

+48502178774

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychologiczna Ego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Psychologiczna Ego:

Udostępnij

Kategoria