Insulinowa Aga - Dietetyk Agnieszka Kubasińska-Sajnóg

Strona główna
Polska
Warsaw
Insulinowa Aga - Dietetyk Agnieszka Kubasińska-Sajnóg

Pomagam obniżyć insulinę!

16/07/2026

Skomentuj „LATO” a wyślę Ci link do jadłospisów z rolki. 🌿

Lato to idealny czas, żeby jeść lekko, smacznie i jednocześnie wspierać swoje zdrowie i sylwetkę. I nie chodzi o rezygnację z przyjemności - wręcz przeciwnie. 🍦 Spacer z lodami? Grill? Wyjazdy? Jak najbardziej! Chcę Ci pokazać, że można dbać o zdrowie i dalej normalnie korzystać z życia. 🤍

Jeśli od dawna planujesz zadbać o swoje odżywianie, to teraz jest najlepszy moment. 💛

Z kodem LATO25 odbierzesz -25% na wszystkie diety i e-booki. To ostatnia taka okazja, ponieważ już wkrótce wyłączam stronę na około miesiąc – będzie przechodziła modernizację i w tym czasie zakup nie będzie możliwy. ❌❌

✨ Kod rabatowy: LATO25

Skomentuj „LATO”, a wyślę Ci link do wszystkich diet i e-booków. Wybierz swoje letnie menu i zacznij dbać o zdrowie bez rezygnowania z ulubionych smaków. 😍

07/07/2026

Post powstał w ramach współpracy reklamowej z .pl
🤎 Do tej pory bardzo często polecałam kolagen od formeds. I jeśli miałabym wskazać najczęściej pojawiającą się uwagę z Waszej strony, to brzmiała ona mniej więcej tak:
„Skład jest super, ale szkoda, że nie ma wersji smakowej.”

I właśnie na tę potrzebę formeds odpowiedział, tworząc karmelową wersję kolagenu (POWDER collagen multi karmel). Smak jest przyjemny, ale jednocześnie produkt nie zawiera dodatku cukru, więc nie trzeba wybierać między smakiem, a składem.
Dla mnie to dobry przykład tego, że czasem to właśnie drobna zmiana sprawia, że łatwiej wyrobić sobie nawyk. A w przypadku kolagenu regularność ma naprawdę największe znaczenie. Jeśli chcecie dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę przy wyborze kolagenu, zajrzyjcie do karuzeli. 👆

🤎 A jeśli macie ochotę wypróbować nowy karmelowy kolagen lub inne produkty formeds, z kodem INSULINOWA20 otrzymacie 20% rabatu na cały asortyment .Dodatkowo możecie skorzystać z bezpłatnej dostawy do czwartu 09.07 do 23:59. (należy wpisać dodatkowo kod INSULINOWAFREE).

🤎 Dajcie znać w komentarzu – jaki kolagen wybieracie najchętniej: bezsmakowy czy smakowy? 👇

28/06/2026

⏳ To już ostatni dzień promocji na Diety Letnie z Lidla!

To 14-dniowe jadłospisy, a w aplikacji znajdziesz również wszystkie diety, które kupiłaś wcześniej – wszystko w jednym miejscu.

💛 Dostęp do aplikacji i przepisów wychodzi około 0,50 zł dziennie.

Skomentuj LATO, a wyślę Ci link do promocji, zanim się skończy. ☀️ (marka własna)

27/06/2026

Odchudzanie naprawdę nie kończy się na liście zakazów.

Przez lata wmówiono nam, że wystarczy wyeliminować kilka produktów albo trzymać się sztywnych zasad. A później pojawia się frustracja, bo życie nie wygląda jak idealny plan z internetu.

Ja wolę uczyć, jak podejmować lepsze decyzje żywieniowe, zamiast bać się każdego kęsa.

Bo to właśnie codzienne nawyki, a nie pojedynczy produkt, decydują o efektach. ❤️

Jeśli chcesz schudnąć, ale jednocześnie normalnie żyć, jeść sezonowe produkty, wyjść na lody z rodziną i nie spędzać połowy dnia w kuchni, przygotowałam coś dla Ciebie.

☀️ Skomentuj „LATO”, a wyślę Ci moją letnią dietę z Lidla – z prostymi przepisami, niskim IG i posiłkami, które naprawdę da się utrzymać na co dzień.

⏳ Promocja na diety trwa tylko do niedzieli, więc jeśli planujesz zacząć jeszcze tego lata, to jest najlepszy moment.

26/06/2026

Nie daj sobie wmówić, że jeśli chcesz schudnąć, to na pewno nie akceptujesz siebie.

Mam wrażenie, że coraz częściej słyszę w internecie, że dbanie o sylwetkę jest czymś wstydliwym. Że jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, to robisz to dla innych. Albo że oznacza to brak akceptacji siebie.

A przecież to nie działa w ten sposób.

Nie każda z nas musi schudnąć. Nie każda powinna. I nie każda ma taki cel.

Ale jeśli Ty chcesz schudnąć, lepiej czuć się w swoim ciele, mieć więcej energii, poprawić wyniki badań albo po prostu znowu dopiąć ulubione spodnie - to jest całkowicie normalne.

Problemem nie jest chęć schudnięcia. Problemem jest robienie tego kosztem zdrowia, relacji z jedzeniem i własnego życia.

Dlatego stworzyłam moje letnie diety z Lidla. Bez głodówek, bez eliminowania połowy produktów i bez skomplikowanych przepisów. Tak, żeby odchudzanie było po prostu łatwiejsze do utrzymania na co dzień.

Jeśli szukasz planu, który pomoże Ci schudnąć w rozsądny sposób, znajdziesz go u mnie. ☀️

Link do diet w profilu (promocja trwa do niedzieli).

25/06/2026

Skomentuj „LATO” i zobacz moje gotowe letnie jadłospisy. ☀️

Większość osób nie ma problemu z brakiem silnej woli. Problem często zaczyna się od źle dobranej kaloryczności albo diety, która nie syci, przez co cały czas odczuwasz głód.

W tej karuzeli pokazuję, od jakiej kaloryczności warto zacząć przy umiarkowanej aktywności i dlaczego sama liczba kalorii to dopiero początek.

Dobrze skomponowane posiłki z odpowiednią ilością białka i błonnika pomagają ograniczyć głód, dzięki czemu łatwiej utrzymać deficyt.

💬 Skomentuj „LATO”, a wyślę Ci szczegóły moich letnich jadłospisów.

24/06/2026

👇 Zamiast kolejnej diety pełnej wyrzeczeń

☀️ bazując na produktach dostępnych w Lidlu
☀️ przygotowując posiłki w kilka-kilkanaście minut
☀️ jedząc sezonowo i lekko nawet w upały

możesz mieć dietę z niskim IG, która pomaga ograniczyć wyrzuty insuliny i nie wymaga stania godzinami w kuchni.

Bo latem ostatnie, na co masz ochotę, to gotowanie przez pół dnia. ☀️☀️

W nowej diecie znajdziesz:

🍓 letnie śniadania, które naprawdę chce się jeść
🥗 obiady gotowe w kilkanaście minut
🍦 fit desery i lody
🌮 szybkie kolacje na ciepłe i zimne dni
☀️ przepisy oparte na sezonowych produktach

Napisz LATO w komentarzu, a wyślę Ci szczegóły. ☀️

23/06/2026

Jeśli szybko robisz się głodna, warto zamienić przekąski na posiłek, który naprawdę nasyci 👇

✔️ dostarcza białka
✔️ zawiera błonnik
✔️ syci na dłużej
✔️ pomaga ograniczyć podjadanie
✔️ daje więcej smaku i różnych struktur (jest coś chrupiącego, coś kremowego i coś soczystego)

Bo dieta o niskim IG nie musi oznaczać jedzenia w kółko tych samych produktów. W mojej letniej diecie znajdziesz sycące posiłki, które pomagają ograniczyć głód, a przy okazji po prostu dobrze smakują.

Dodatkowo przepisy są ułożone tak, aby wykorzystywać całe produkty, dzięki czemu mniej jedzenia się marnuje, a wszystkie zakupy zrobisz wygodnie w jednym sklepie.

☀️ Napisz LATO, a wyślę Ci dietę z Lidla z letnimi, sycącymi przepisami.

Adres

Warsaw
04-359

Telefon

+48509519880

Strona Internetowa

http://www.insulinowaaga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Insulinowa Aga - Dietetyk Agnieszka Kubasińska-Sajnóg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.