Psychologist Diana Komarchuk

Psychologist Diana Komarchuk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psychologist Diana Komarchuk, Psycholog, Warsaw.

Отношения с мамой — одни из самых важных в нашей жизни. И в то же время — одни из самых непростых. Я хочу поделиться про...
14/10/2025

Отношения с мамой — одни из самых важных в нашей жизни. И в то же время — одни из самых непростых. Я хочу поделиться простыми мыслями о том, как можно взглянуть на эту тему через метод расстановок.

Расстановки — это способ увидеть, что происходит в глубине. Они особенно хорошо работают именно с отношениями с мамой, потому что помогают понять, где мы застряли, что продолжаем ждать, и как это влияет на нашу жизнь.

Много говорят о том, что мама должна любить нас безусловно. Что она должна дать нам всё — заботу, принятие, тепло. И если этого не было, мы часто чувствуем, что с нами что-то не так. Но давайте посмотрим на всё это чуть глубже.

Мы все родились благодаря маме. И ещё до рождения нас вела сила — та самая энергия, из которой мы появляемся на свет. Женщина не управляет этим процессом — тело само вынашивает, рожает. Это не результат усилий, это — поток. И вот этот поток, который течёт от зачатия до рождения, и есть безусловная любовь. Не за что-то, а просто так.

После рождения мы всё ещё хотим быть в этом потоке. Ребёнок хочет всё — и сразу. Он требует, зовёт, плачет. Это нормально. Все младенцы так устроены. Но мама — человек. Она может устать, ей может быть тяжело, она может не справляться. И тогда мы не получаем того, что ждём. И часто — обижаемся.

Но дело в том, что мама не может снова стать тем источником. Потому что она живая. А мы — продолжаем ждать. И чем больше ждём, тем больше отдаём ей своей энергии. Не живём свою жизнь, а словно пытаемся получить что-то, что давно ушло.

Контакт с мамой — это не «правильные действия». Это энергия. Настоящее соединение.

Расстановки помогают увидеть, чего мы до сих пор ждём. И постепенно отпускать эти ожидания. Потому что пока мы ждём — мы в прошлом. А жизнь происходит здесь и сейчас.
#психологотношения #деньматери #психологонлайн

🎓Какой напряжённый период я  (не только я) проживаю сейчас! Буквально вчера стали особенно остро всплывать все мои нарци...
02/09/2025

🎓Какой напряжённый период я (не только я) проживаю сейчас!
Буквально вчера стали особенно остро всплывать все мои нарциссические проекции на ребёнка (английский, испанский, скрипка, рисование и т. д. — понеслось). Большая радость в том, что я осознаю и своё напряжение, и тревогу, и ожидания. Осознаю, что мои ожидания — это всего лишь мои ожидания, и ребёнок не должен им соответствовать. У каждого возраста есть свои особенности запоминания, мозговой деятельности, усидчивости, логики, способности ассоциировать полученную информацию.

Многие родители хотят вырастить гениев и получить гарантии детской гениальности уже в самом раннем возрасте. Страх родителей — не справиться, быть неподходящими, ненужными, несостоятельными. Это страх, что ребёнок проживёт «под копирку» нашу жизнь, где мы многое не узнали, упустили, не добились.
Мы пытаемся впихнуть в ребёнка всё непройденное в надежде на компенсацию, словно он — новая версия нас самих, с возможностью доработать, доделать, допрожить.

Но ребёнок — это просто ребёнок, и ему предстоит его собственная судьба, его время. У него — другие потребности, другие приоритеты.

В школе пахнет страхами родителей.

Школа — это коллектив, а коллектив значит для ребёнка, что он будет искать, вырабатывать, выстраивать свою роль в нём. И на границе контакта с другими у нас это получается лучше всего.
Научиться контактировать — тоже задача школы. В школе мы учимся дружить и выбирать близких по духу. Чем больше класс, тем лучше (как это ни странно) — тем больше разных людей.
Школа — это жизнь, а значит, в ней есть плохое и хорошее, как и в самой жизни…
#психологонлайнуслуги #психологпольша #психологиспания #психологевропа #психологгерманияонлайн

Расстановка — это очень эффективный и быстрый способ увидеть, что на самом деле происходит в системе человека: то, что с...
29/07/2025

Расстановка — это очень эффективный и быстрый способ увидеть, что на самом деле происходит в системе человека: то, что скрыто в его подсознании и влияет на реальную жизнь в настоящем.

Ниже расскажу, как проходит расстановка с заместителями (также возможен индивидуальный формат работы).

В расстановке есть заявитель — человек(те клиент), который хочет разобраться в своей проблеме, имеет запрос на изменения в отношениях, реализации, финансах, здоровье и т.д.
Такая расстановка позволяет заявителю увидеть свой запрос со стороны через заместителей: прожить, осознать свои бессознательные процессы, чувства и потребности.

Заместители — это участники, которых выбирает заявитель. Они проявляют всё скрытое, что происходит в жизни заявителя, показывая точную картину без эмоций и оценок. Часто бывает, что заместители выбираются по резонансу: ситуация заявителя частично отражает и их собственные процессы. Поэтому каждый участник получает что-то ценное и для себя.

Правила участия в расстановке
💕 Конфиденциальность.
💕 Для участия заместителем камера должна быть включена.
💕 Через 10 минут после начала встречи зал ожидания будет закрыт. Участники, которые по техническим причинам выйдут из встречи или подключатся позже, не смогут вернуться в зал. Это важно для экологичной работы и чтобы не отвлекать клиента от процесса.
💕 Запись расстановки не ведётся.
💕 Уважение к процессу клиента: не допускаются оценки, критика ситуации или личности заявителя.

Формат проведения: онлайн, в Zoom.
#психологваршава #психологпольша #психологиспания #психологевропа #расстановки

Семейно-системные расстановки — это метод психологической терапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллинг...
13/06/2025

Семейно-системные расстановки — это метод психологической терапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером.

‼️Основной идеей расстановок является то, что человек бессознательно связан с судьбой своей семьи или рода, и что нерешённые конфликты, травмы и «порядки» т.е. ЗАКОНЫ системы (семьи) могут влиять на его жизнь, здоровье, отношения и выборы.‼️
Законы, которые всё расставляют по местам:

- Почему не складываются отношения?
Потому что бессознательно мы остаёмся в роли ребёнка, а партнёр становится родителем (в расстановке поля это сразу видно).
Закон- Нарушение иерархии.

- Почему нет успеха в реализации?
Потому что прервано движение к матери. Не принимая свою мать, мы не принимаем жизнь в полной мере.
- Почему мы болеем?
Потому что кого-то исключили из системы, и теперь потомки проявляют исключённого через болезнь.(психосоматика или расстановка симптома).
Закон - принадлежности.

Почему живём в постоянных долгах?
Потому что когда-то прадед выжил, взяв денег в долг, и мы несём программу: долг = выживание.
Закон - баланса.

Каждый раз , соприкасаясь с методом будь то в роли терапевта или заместителя, приходит новое понимание глубины этого метода.
Расстановки для меня — это непросто один из методов для помощи моим клиентам. Это прямой доступ к тому, где происходит искажение, часто это прямое попадание в травму (не в саму ситуацию, а в переживания связанные с ней). Чтобы соединить, принять и интегрировать свои «расщепленные части».
Способ не просто увидеть проблему, а мгновенно её сдвинуть. Без долгих анализов и рационализации.
Через тело, образы, поле.
Через то, что больше нашего ума и наших представлений о том, «как должно быть».

Метод расстановок научил меня главному — уважительно относиться к каждой судьбе.
Без попыток исправить.
Без оценки «правильно-неправильно».
Без желания спасти.
Но с огромной эмпатией, принятием и сочувствием к проявлению разных частей личности клиента.💜

🫂 «У каждого своя судьба» - Б. Хеллингер. Иногда это сложно принять, но это так.
С уважением к вашему пути. С принятием вашей судьбы, силы и уникальности . С верой в то, что каждый найдёт своё место в этом мире. Именно там, где ему и предназначено быть.

💜Дети - такая уязвимая часть общества, так же, как и «внутренний ребенок» такая уязвимая часть личности… продолжение в к...
01/06/2025

💜
Дети - такая уязвимая часть общества, так же, как и «внутренний ребенок» такая уязвимая часть личности…

продолжение в карусели 🎠 …
#психолог #психологонлайн #психологотношения #психологпольша #психологваршава

Недавно с клиенткой мы говорили о прокрастинации: что это такое, откуда берётся и как с ней обходиться.Человеческий мозг...
05/05/2025

Недавно с клиенткой мы говорили о прокрастинации: что это такое, откуда берётся и как с ней обходиться.
Человеческий мозг — удивительная «машина», в которой ежесекундно протекает огромное количество процессов, 90% из которых мы не осознаём. Наша психика каждую секунду обрабатывает огромный объём информации (прошлый опыт, обстоятельства, паттерны, травмы, родовые сценарии и многое другое). Мы бы не выдержали, если бы нам пришлось обрабатывать весь этот материал сознательно. Наше сознание занимает всего около 10% психики. 💜В терапии мы работаем над тем, чтобы как можно больше бессознательных процессов стали нам доступны и осознаны. А то, что однажды осознано — уже не «разосознать».💜
Исходя из этого анализа, мы принимаем дальнейшие действия — или бездействуем.

❤️Мне кажется, самая популярная тема в терапии — это границы.
Так или иначе, ты всегда их коснёшься — и это нормально. Т...
23/04/2025

❤️Мне кажется, самая популярная тема в терапии — это границы.
Так или иначе, ты всегда их коснёшься — и это нормально. Там, где есть отношения «я и другой», всегда есть границы личности — мои и другого человека. И мы всегда так или иначе топчемся по границам друг друга.
Если в отношениях с малозначимыми людьми выстраивать границы относительно просто (не всегда, конечно, и не для всех, но чаще всего — да), то в отношениях с близкими (а точнее — чем ближе и ценнее отношения), тем чётче, яснее и бескомпромисснее они должны быть.
Если где-то в автобусе или очереди нарушение границ — это просто нечто «неприятное», от чего ты быстро восстанавливаешься, то в близких отношениях размытые границы заставляют тебя постоянно жить в стрессе.
Граница — это чётко и ясно выраженное: «Если ты будешь заходить за эту черту между мной и нашими отношениями, я выберу себя». (И этой чертой может быть всё что угодно: обесценивание, повышение голоса, упрёки и т. д.)
То есть в этом случае отношения потеряют для меня ценность, потому что сохранить себя — важнее. (И здесь важно хорошо себя знать! Знать свои ценности — это то, чем мы занимаемся в терапии шаг за шагом: узнаём себя всё глубже и глубже.)
💜Продолжение в карусели 👉
#психологграницы #психологонлайн #психологпольша #психологваршава #психологкраков #психологвроцлав

🐣Воскресение Христа — это не только религиозная надежда на загробную жизнь, но и, с точки зрения психологии (юнгианского...
20/04/2025

🐣Воскресение Христа — это не только религиозная надежда на загробную жизнь, но и, с точки зрения психологии (юнгианского анализа), — образ психической трансформации личности.
Это символ завершения процесса индивидуации:
💚 личность умирает в старом качестве,
❤️ встречает свою Тень,
💙 и возвращается в мир в новом, преображённом виде.
Такое «воскресение» происходит не один раз, а каждый раз, когда человек осознанно проходит через кризис, страдание и «внутреннюю смерть» ради обретения подлинного «Я», ради соединения с самим собой. (Для трансформации какая-то наша часть — установка, мысль, привычка — действительно должна умереть.)
Это архетипический сюжет, глубоко укоренённый в каждом из нас.

Христос как архетип Самости — (центральный архетип психики), целостность личности (с максимально принятыми, ранее отвергнутыми качествами).
Он соединяет в себе человеческое и божественное, земное и небесное, сознательное и бессознательное.
Его распятие — это образ «платы» (тех усилий и преодоления сопротивления, которые делает человек), необходимой для внутренней трансформации и становления целостной личности…

💜Продолжение в карусели👉
#пасха #психология #психологонлайн #психологотношения #психологпольша #психологваршава #психологминск

Что такое терапия?
Это процесс избавления от иллюзий. И это долго, потому что зачастую речь идёт об иллюзиях, в которых ...
17/04/2025

Что такое терапия?
Это процесс избавления от иллюзий. И это долго, потому что зачастую речь идёт об иллюзиях, в которых мы жили всю жизнь. И это сложно, потому что приходится не просто фантазировать и летать в облаках, а иметь дело с реальными жизненными задачами, с ответственностью — понять, что никто за тебя твою жизнь не проживёт и твоих проблем не решит, и что счастливым никто тебя не сделает, кроме тебя самого.
Что принцев на белом коне не существует — ровно как и идеальных жён, матерей, работодателей и т. д. Что всё хорошее недолговечно — как и нехорошее (хотя в последнем можно жить годами, как раз потому, что мы прячемся от этого за очередной иллюзией).
И основных иллюзий в глубине на которые мы опираемся— три (и множествооооооо, вариаций этих трёх):
1. Иллюзия безопасности — словно можно обезопасить себя так, чтобы не случилось ничего нежелательного, чтобы не встречаться с нежелательными чувствами, эмоциями.
2. Иллюзия бессмертия — словно у вас есть ещё бесконечное количество понедельников, чтобы начать жить свою счастливую жизнь, выбирать себя, узнавать себя.
3. Иллюзия справедливости — словно однажды вы «заслужите…», кто-то «поймёт», кто-то «будет наказан…».
В то время как пугающая и освобождающая истина очень проста:
То, что есть — есть. То, чего нет — нет. Всё.
И если то, что есть, вас не устраивает, а того, что нужно, — нет, значит, надо что-то менять, опираясь на то, что есть.
Почему мы так любим иллюзии?
Они дают нам ощущение контроля (ведь в фантазии можно проживать что угодно, наделять будущее любыми исходами и верить в них).

Далее в карусели 👉
#психологоналйн #психологваршава #психологпольша #психологотношения

Психологический портрет Керри Бредшоу или как выглядит «навязчивый» (тревожный) тип привязанности на примере героини.  Е...
18/03/2025

Психологический портрет Керри Бредшоу или как выглядит «навязчивый» (тревожный) тип привязанности на примере героини.

Если бы надо описать в нескольких словах состояние Керри , то звучало бы это так: — Почему я всегда получаю не то, что хочу?
— А чего ты хочешь?
— …Не знаю.🤷‍♀️

|Карусель…|

‼️в конце очень простая практика для девушек которые идентифицируют себя с Керри🌸
#психологотношения #психологваршава #психологонлайн

❤️Ухаживать за отношениями❤️- без ухода любые отношения увядают, но если за ними бережно ухаживать они будут только расц...
14/02/2025

❤️Ухаживать за отношениями❤️- без ухода любые отношения увядают, но если за ними бережно ухаживать они будут только расцветать🌸

Придерживаться осознанного намерения поддерживать и укреплять эмоциональный контакт с другим человеком, выделять время на отношения, давать себя увидеть, не теряя контакта со своими чувствами, и внимательно смотреть на другого, - это и есть близость с другим, единственная здоровая основа для хороших отношений.❤️

Признаки отношений в которых есть близость:
💙в таких отношениях спокойно и безопасно. Энергия не тратится на тревогу по поводу чувств другого человека, на попытки предугадать его поведение, соответствовать ему и подстраиваться. Другой человек воспринимается как опора, на которую можно расчитывать.
💙Близость с годами растет, а не уменьшается, накапливаются совместно пережитый опыт, впечатления, прожитые чувства. Увеличивается доверие, растет откровенность
💙Оба человека развиваются и становятся лучше. Они растут совместно. Развитие в отношениях происходит быстрее, нежели развитие в одиночестве.
💙Укрепляется самооценка каждого из партнеров. Когда мы получаем увиденность , принятие и поддержку другого наши раны залечиваются, самоценность растет.

Эти признаки нельзя сыграть или смоделировать искусственно. Они любо есть , либо их нет. 🤷‍♀️И возникают эти блага как подарок людям, которые целенаправленно и последовательно выстраивают хорошие отношения- прислушиваясь к себе, находят мужество честно выражать свои чувства и раскрывать свои слабости, приглядываются к другому , стараются увидеть и понять его. Они ухаживают за отношениями инвестируя внимание.
Отношения это не что-то само собой разумеющиеся…это труд💚и отношения с собой в том числе🩷

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologist Diana Komarchuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria