Adrian Małek - Fizjoterapeuta

15/07/2026

Kolejny raz badanie obrazowe, tym razem rezonans nie wniosło absolutnie nic do leczenia pacjenta. Przepukliny, osteofit, żadna z tych rzeczy w opisie nie wpłynęła na to co robiłem z pacjentem. A co więcej sugerując się opisem prawdopodobnie nie wykonałbym ćwiczeń który wykonałem i ostatecznie które spowodowały poprawę.

23/06/2026

To super uczucie gdy to co podejrzewam u pacjenta zostaje potwierdzone za jakiś czas 💪

08/06/2026

Jest wiele dróg aby pomóc pacjentowi z bólem mięśniowo szkieletowym - na tym profilu możesz zobaczyć mój sposób pracy oparty głównie o metodykę MDT

23/05/2026

10/05/2026

Prawdopodobnie jeśli zapytałbym was co jest źródłem takiego bólu pod łopatką to ilu medyków tyle byłoby odpowiedzi. Ale im dłużej pracuje tym bardziej widzę że z punktu widzenia fizjoterapeuty nie ma to większego znaczenia. Pacjent dostał ćwiczenie wyprostu odcinka th które mu pomaga, czy to ćwiczenie wpływa również na kręgosłup szyjny , oczywiście że tak. Czy wpływa na mięśnie odcinka th , również tak.
Zdecydowanie ważniejsze od tego co jest źródłem bólu wydaje się po prostu znalezienie SKUTECZNYCH zaleceń 📚

24/04/2026

Jak spojrzymy na historię leczenia bólu kręgosłupa czy zespołów korzeniowych to przez wiele lat zalecenia dotyczyły zakazu prostowania kręgosłupa, następnie po latach pojawiło się wiele informacji o zakazie zginania kręgosłupa. Wszystkie te teorie powstawały tak samo, ktoś próbował zrozumieć BIOMECHANIKĘ kręgosłupa i na podstawie tego tworzył zakazy i nakazy.
A być może ból, rządzi się swoimi prawami ? Być może po prostu trzeba wykonywać ruchy które zmniejszają ból i unikać tych które go nasilają i przestać myśleć o tym co w danym ruchu dzieje się w kręgosłupie mechanicznie ?

03/04/2026

Ta historia nie kończy się tutaj, pacjentka była u mnie jeszcze na dwóch wizytach, jeśli chcesz dowiedzieć się co było dalej to zostaw like 👍

29/03/2026

Ostatni tydzień był intensywny szkoleniowo, ledwo wróciłem z jednego szkolenia z zespołów korzeniowych i po 3 dniach wziąłem udział w kursie B, MDT dotyczącym szyi i odcinka piersiowego kręgosłupa 📚

Jeżdżąc na szkolenia spotykam fizjoterapeutów którzy ukończyli dużo różnych kursów i bardzo często spotykam się z opinią „od kiedy zrobiłem MDT pracuje głównie tylko tą metodą”. Ja mam tak samo i myślę że takie zdanie jest bardzo dobrą rekomendacją🤔

22/03/2026

Każda choroba ma swój naturalny przebieg, nie inaczej jest z Zespołem Korzeniowym, mniej więcej 80% pacjentów z tą dolegliwością poprawi się samoistnie w ciągu 6-10 tygodni.
Kilkadziesiąt lat temu Mckenzie opisał jak zidentyfikować pacjentów, w tej grupie, którym ten proces zdrowienia możemy przyspieszyć oraz co z nimi robić aby to uzyskać.
A w ostatnich dwóch dniach miałem okazję uczestniczyć w kursie Hansa van Helvoirta, który na bazie swoich obserwacji i badań powiedział co robić z tą pozostałą grupą 20% pacjentów którzy mimo upływającego czasu i naszych działań nie zdrowieją.

25/02/2026

Pierwszy raz ze zjawiskiem bólu rzutowanego spotkałem się czytając książkę Cyriaxa, i do dzisiaj uważam że był to kamień milowy w zrozumieniu wielu dolegliwości pacjentów. Każdy kto się zastanawia czemu ból pomiędzy łopatkami nie chce do końca przejść po masażu, albo czemu tak powszechne jest występowanie bólu pośladka u pacjentów z bólem odcinka lędźwiowego powinien zainteresować się zjawiskiem bólu rzutowanego 📚