Delphi ciało umysł duch

01/06/2026

16/05/2026

Kiedy robiliśmy tą rolkę mieliśmy dużo funu a ja potem miałam taką refleksję:

"Z mamą” — spokojnie, ostrożnie, jak emeryt na rybach 🚲
„Z kolegami” — jedno koło, szaleństwo i pełen ogień 😅

I właśnie o to chodzi też w życiu…

Żeby umieć się zatrzymać.
Ale też nie zgubić tej części siebie, która chce czuć wolność, lekkość i radość. 🤍

🌿 „DbajMY o się/siebie” nie jest wyjazdem tylko o ciszy i zwalnianiu.
To przestrzeń, w której możesz:
odpocząć… ale też znowu poczuć życie w sobie.

Bez presji. Bez ocen. Bez ról, które nosisz na co dzień.

Będzie miejsce na:
✨ oddech i regenerację
✨ kobiecą wspólnotę
✨ saunę, whirlpool bath i góry
✨ śmiech do łez
✨ wzruszenia
✨ spontaniczność
✨ lekkość i „szaleństwo”, którego może dawno sobie nie pozwoliłaś poczuć

Bo dbanie o siebie to nie tylko odpoczynek.
To też zgoda na radość. Na bycie sobą. Na życie trochę bardziej. 🌙

22–25.05.2026 | Jaworki, Pieniny

Zostały jeszcze tylko 3 wolne miejsca. 🤍
Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie — napisz do nas wiadomość prywatną.

27/03/2026

45 czy to dużo czy mało, nie wiem, wiem, że jestem jakoś na półmetku 😀

Wiem też, że gratuluję sobie przebytej drogi, odwagi, siły, uporu, potknięć, upadków i kolejnych powstań z popiołów 😃

Gratuluję sobie pójścia za marzeniami i tym, co mnie od dawna wołało i jeszcze woła pomimo jednej wielkiej niewiadomej która na mnie czekała i czeka 😄

Dziękuję również tym, którzy byli, są i mam nadzieję będą tak długo, jak będzie nam razem po drodze. Dzięki Wam mam wsparcie i siłę by iść dalej a także oparcie wtedy, kiedy droga staje się zbyt wyboista - ma mnie wtedy kto złapać za rękę 😁

Dziękuję też tym, którzy byli, ale z różnych względów nie było już nam po drodze. Dzięki Wam odebrałam lekcje i po wyciągnięciu wniosków jestem taka jaka jestem a także jestem tu gdzie jestem. Bez Was nie wydarzyłoby się wiele transformujących rzeczy i nie byłoby siły napędowej do pójścia chodź o milimetr dalej i wyżej 🙂

Dziękuję tym, którzy uczcicli moje urodziny w każdy sposób, czyli telefonicznie, nagrywkowo, pisemnie czy osobiście 🙃 Jakość życzeń w tym roku była wyjątkowo wysoka, głęboka i utwierdzająca mnie, że jestem we właściwym miejscu z właściwymi ludźmi i że każda kolejna decyzja podejmowana od 2020 roku do dzisiaj była słuszna 🫠

Lecę celebrować dalej a Wam Kochani życzę cudowności 😊

22/02/2026

🌿 Live o kobiecym resecie już za nami…

Dzisiaj rozmawiałyśmy o tym, jak bardzo jesteśmy zmęczone byciem silnymi.
O napięciu, które nosimy w ciele.
O tym, że potrafimy dbać o wszystkich… tylko nie o siebie.

Jeśli nie byłaś z nami na żywo – zostawiamy nagranie.
Może to właśnie dziś usłyszysz coś, czego Twoje ciało potrzebowało od dawna.

Opowiedziałyśmy o wyjeździe „DbajMY o się / siebie” – 4 dniach w górach (22-25.05.2026| Jaworki), w kameralnym gronie 6 kobiet.

To będzie przestrzeń na:

✨ regulację układu nerwowego
✨ powrót do ciała poprzez ruch, oddech i dźwięk
✨ budowanie poczucia własnej wartości
✨ kobiecą wspólnotę bez ocen
✨ wschód słońca w górach
✨ saunę, whirlpool bath i głęboki reset

To nie jest intensywny warsztat.
To jest miękkie zatrzymanie.

Jeśli podczas live’a coś w Tobie poruszyło się, jeśli poczułaś „to o mnie”…
Napisz do nas wiadomość prywatną 🤍

Mamy tylko 6 miejsc i tworzymy bardzo kameralną przestrzeń.

DbajMY o się.
Razem. 🌙✨

20/11/2025

Piękny to był dzień, sesja, czas z dziewczynami, po prostu magia... A to tylko fragmenty tego, co się działo przed aparatem 📸

Izabella Garbarz ❤️🫂😘 coś czuję że następna sesja już za niedługo z okazji moich 45 urodzin u Ciebie ☺️🤗