Doktor Wiking - Chiropraktyk Masażysta

05/07/2026

Halo OLSZTYN!

W piątek 10 Lipca serdecznie zapraszam na chiropraktykę - terapię manualną kręgosłupa.

Jeśli szukasz skutecznego jak wiking kręgarza to jest okazja, aby tego dnia spotkać się w mieście .

Pod koniec wizyty dam kilka wskazówek, jak mieć choroboodporny kręgosłup i wieść życie pełne Zdrowia 🙌

Do Chrupnięcia 💪 w Olsztynie 😁

29/06/2026

11/06/2026

Czy Twój kręgosłup trzyma ciężar Matrixa?

Tomasz to chiropraktyk i wizjoner, który udowadnia, że prawdziwa siła płynie z harmonii między duchem a ciałem. W rozmowie odkrywamy, że kręgosłup to nie tylko podpora fizyczna, ale rdzeń naszej energii, który jako pierwszy reaguje na stres i blokady emocjonalne „Matrixa”.

Doktor Wiking - Chiropraktyk Masażysta

LINK DO FILMU W KOMENTARZU

26/05/2026

30/04/2026

WDZIĘCZNOŚĆ

Dzięki Wielkie za obejrzenie całej serii "Zdrowy jak Wiking". Mam nadzieję, że podczas wykonywania tych ćwiczeń, nie ucierpią przy tym żadne zwierzęta, lasy pozostaną nietknięte, a Twój kręgosłup będzie silny i elastyczny jak Dębowy Bambus.

Zdrowiej 🙌
Do Chrupnięcia 💪

"Ten kto zna choroby i zna siebie, temu nic nie grozi choćby i w stu bitwach"
Sztuka Wojny - Sun Tzu

29/04/2026

HARMONIA

Według mnie to stan równowagi i synchronizacji wszystkich składowych Naszego jestestwa. Jeśli założymy, że Nasz szkielet symbolizuje budowę wszechświata (a jak wiemy wszechświat jest mentalny) to kręgosłup jest jego fundamentem. Harmonia to podobnie jak podczas koncertu symfonii, wszystkie instrumenty przyjemniej brzmią, gdy współdziałają ze sobą synchronicznie i melodyjnie. Tak też jest z Naszym ciałem.

28/04/2026

MOSTEK Z PIR
ĆWICZENIE NR 10

Metoda "PIR" (Po-Izometryczna Relaksacja) krótko mówiąc, polega na wymuszeniu relaksacji na mięśniach (zmniejszenie ich napięcia), celem zwiększenia zakresu ruchu w stawach. Jak głoszą legendy, gdyby każdy był w stanie wykonać mostek, to nie byłoby chorób kręgosłupa 😉

27/04/2026

DRZEWO
ĆWICZENIE NR 9

"Zhan Zhuang" - stanie jak drzewo. Wpływa na wiele czynników, lecz z mojej perspektywy uczy "stania w miejscu", wzmacnia postawę i kręgosłup. Jeśli stoisz w kolejce do kasy, zwróć uwagę na postawę, aby była zrównoważona i harmonija.