Milevia - Poradnia Psychologiczna I Terapia Par Warszawa

02/10/2026

ADHD u dorosłych nie zawsze wygląda tak, jak myślisz.

Czasem to:
➡ zadania, do których nie możesz się zabrać, choć wiesz, że trzeba
➡ mobilizacja dopiero na ostatnią chwilę
➡ wewnętrzny niepokój i trudność z odpoczynkiem
➡ emocje, które pojawiają się szybko i mocno
➡ idealny porządek w kalendarzu, który kosztuje mnóstwo wysiłku

Każda osoba z ADHD funkcjonuje inaczej. Dlatego odpowiedzi z internetowego testu nie adresują tych potrzeb. Wymagane jest przyjrzenie się całej Twojej historii. Warto o tym mówić, w szczególności przy okazji miesiąca świadomości ADHD, którym jest październik.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/jak-wyglada-profesjonalna-diagnoza-adhd-u-doroslych/

Jeśli uważasz, że warto mówić o takich tematach, polub ten post 👍

28/09/2026

W dniu 24-25 września, byliśmy na Akademii Managera Ochrony Zdrowia w Warszawie. Dużo konkretnej wiedzy o tym, jak lepiej dbać o doświadczenia klienta i rozwijać placówkę.

Wracamy z kilkoma pomysłami do wykorzystania w Milevii.

16/09/2026

Irytacja o drobiazgi. Krótsze rozmowy. Pretensje o obowiązki. Poczucie, że druga osoba nie rozumie, ile mamy na głowie.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/dlaczego-w-zwiazku-znow-pojawiaja-sie-napiecia/

Jeśli uważasz, że warto mówić o takich tematach, polub ten post 👍

13/09/2026

ORŁY Medycyny 2026

Dziękujemy za zaufanie, wsparcie i wszystkie ciepłe słowa 🙏

29/08/2026

Można być razem i jednocześnie czuć, że z każdym dniem jest między nami coraz więcej dystansu.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/samotnosc-w-zwiazku/

📅 Umawianie wizyt:
https://milevia.pl/rezerwuj-wizyte/

📍 Lokalizacja:
Warszawa, ul. Marszałkowska 45/49 lok. 31 oraz online

16/08/2026

Samotność w związku nie zawsze oznacza brak uczuć — czasem jest sygnałem, że w relacji zabrakło bliskości, rozmowy i wzajemnego kontaktu.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/samotnosc-w-zwiazku/

28/07/2026

Powrót do codzienności może przynieść ulgę. Partnerzy znów mają więcej własnej przestrzeni, jednak nie zawsze oznacza to jednak, że problem został rozwiązany.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/czy-wakacje-naprawde-naprawiaja-zwiazek/

📅 Umawianie wizyt:
https://milevia.pl/rezerwuj-wizyte/

📍 Lokalizacja:
Warszawa, ul. Marszałkowska 45/49 lok. 31 oraz online

15/07/2026

Wakacyjny wyjazd nie rozwiązuje problemów w relacji, ale często pomaga je wyraźniej zobaczyć.

Więcej na ➡ https://milevia.pl/czy-wakacje-naprawde-naprawiaja-zwiazek/

04/04/2026

01/04/2026

Wielkanoc często kojarzy się z radością, bliskością i odpoczynkiem.
Jednak dla wielu osób to także czas napięcia, zmęczenia… a czasem trudnych emocji.

Spotkania rodzinne potrafią uruchamiać stare schematy.

Niewypowiedziane oczekiwania, drobne konflikty, poczucie niezrozumienia.
Czasem wystarczy jedno zdanie, żeby wrócić do tego, co dobrze znamy – nawet jeśli wcale tego nie chcemy.

Dlatego zanim na dobre zacznie się świąteczny czas, warto na chwilę się zatrzymać.

Warto wówczas zadać sobie kilka prostych pytań:
➡️ Czego ja teraz naprawdę potrzebuję?
➡️ Na co mam dziś przestrzeń, a na co nie?
➡️ Jak mogę zadbać o siebie, będąc jednocześnie z innymi?

Nie zawsze mamy wpływ na to, jak zachowują się inni. Mamy jednak wpływ na to, jak reagujemy i gdzie stawiamy swoje granice.

Czasem największym gestem troski – wobec siebie i relacji – nie jest „idealna atmosfera”,ale autentyczność, spokój i odrobina uważności.

Jeśli ten czas jest dla Ciebie trudny – to też jest w porządku.

Życzymy Ci przede wszystkim… przestrzeni - na oddech, na bycie sobą.