INNE Miejsce. Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych

INNE Miejsce. Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych Profesjonalna psychoterapia indywidualna, grupowa, rodzinna. Konsultacje. Warsztaty i szkolenia.

Ostatni tydzień wakacji ma swój specyficzny smak – jeszcze luz, a już gdzieś w tle woła pierwszy dzień szkoły czy pracy....
25/08/2026

Ostatni tydzień wakacji ma swój specyficzny smak
– jeszcze luz, a już gdzieś w tle woła pierwszy dzień szkoły czy pracy.

Jeśli w głowie robi się gęściej, to zupełnie naturalne.

Mamy dla Was kilka pomysłów, jak przejść przez ten czas z większym spokojem.
👉Podajcie dalej nasz post.

Zerknijcie również na nasze nadchodzące wydarzenia dla osób zaczynających nową szkołę, klasę, idące do nowego otoczenia.

Miłego tygodnia.

wakacje • młodzież • psychoterapia • sierpień

Uwaga, OGŁOSZENIE! Trwają zapisy na warsztaty ,,Gotowi na zmianę’’.Jeśli od września zmieniasz klasę lub szkołę, wracasz...
17/08/2026

Uwaga, OGŁOSZENIE!

Trwają zapisy na warsztaty ,,Gotowi na zmianę’’.

Jeśli od września zmieniasz klasę lub szkołę, wracasz z edukacji domowej do stacjonarnej albo po dłuższej nieobecności wracasz do szkoły – zapraszamy Cię na warsztaty psychologiczne, podczas których przygotujesz się do tej zmiany.

Podczas warsztatu:
👉 pomożemy Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje emocje i jak na nie reagować;
👉 nauczymy Cię technik oddechowych, uważności (mindfulness) i metod rozluźniających;
👉 wskażemy, jak korzystać ze swoich wewnętrznych zasobów i budować odporność psychiczną.

Zapraszamy po więcej szczegółów na naszą stronę, link dostępny w bio.

Przygotuj się z nami 💪🏼

warsztaty • zmiana • szkoła

11/08/2026

W GRUPIE SIŁA! 💪

Zapraszamy na warsztaty grupowe Gotowi na zmianę! 🌱

To szansa na wzajemne zrozumienie i wsparcie. 🤝
A poprowadzą Was doświadczone psychoterapeutki: Zofia Żmijewska, Małgorzata Rakusa-Suszczewska

📅 Kiedy?
W soboty 29/08, 5/09, 12/09 w godz. 10:00 – 14:00

📍 Gdzie?
INNE MIEJSCE, ul. Tyniecka 38, Warszawa - Mokotów

🎓 Dla kogo?
Dla przyszłych uczniów szkół średnich, klas 1, 2 i 3 szkoły średniej.
Grupa będzie liczyła maksymalnie od 4 do 8 osób.

💰 Ile kosztuje?
900 zł całość.
Cena obejmuje:
• 30 minutowe spotkanie rekrutacyjne, które może się odbyć on line,
• 3 dni zajęć, w soboty w godzinach 10.00-14.00,• jedną konsultację psychologiczną z jedną z dwóch prowadzących psychoterapeutek we wrześniu w indywidualnie ustalonym terminie, w czasie której będziesz mógł porozmawiać o różnych sprawach związanych z tym, jak Ci idzie wchodzenie do nowej klasy. Jeśli Ty nie będziesz potrzebował takiego spotkania, zapraszamy rodzica. Powiemy mu jak Cię wspierać 😊

Zamiast się denerwować – przyjdź i przygotuj się do tej zmiany w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. ✨

📩 Zgłoszenia prosimy kierować na adres: [email protected] lub [email protected]
☎️ lub telefonicznie 690 122 668

10/08/2026

Pierwsze dni w nowej szkole często wiążą się ze stresem, niepewnością i tym charakterystycznym „bólem brzucha", który pojawia się przed czymś nowym.

Warsztaty „Gotowi na zmianę" pomogą uczniom oswoić emocje, lepiej odnaleźć się w nowym środowisku i wejść w nowy rok szkolny z większym spokojem i pewnością siebie.

Ostatnia sobota sierpnia oraz dwie pierwsze soboty września!

Zapraszamy Was! 🫶🏻

szkoła • stres • emocje

Otwieramy nabór do grup, uruchamiamy nowe terminy na terapię indywidualną i terapię rodzin, planujemy szkolenia i superw...
05/08/2026

Otwieramy nabór do grup, uruchamiamy nowe terminy na terapię indywidualną i terapię rodzin, planujemy szkolenia i superwizje. Pod koniec sierpnia zapraszamy na Tyniecką 38.
Pozdrawiamy ❤️

Odkąd tu jesteśmy, staramy się mówić o rzeczach, które naprawdę dotyczą świata młodzieży i młodych dorosłych.
O tym jak ten świat wygląda naprawdę.

👉Mówiliśmy o tym, że młodzi nie potrzebują fajerwerków, tylko kogoś, kto z nimi porozmawia.
👉O przebodźcowaniu i trudnych emocjach, które nie biorą się znikąd.
👉O dorastaniu, takim w teorii z podręczników, ale głównie takim prawdziwym, na żywo.
👉Mówiliśmy o Internecie, który zabrał nudę, o domscrollingu, o popcorn brain.
👉O tym, że rodzice nigdy nie byli tak młodzi jak dziś i czasem trudno im się w tym odnaleźć.
👉O hejcie w sieci i o porównywaniu się, kiedy wszyscy wydają się lepsi.
👉Mówiliśmy o buncie, o porażkach i zgodzie rodziców na nie, o tym, że młodzież to nie problem, tylko odpowiedź na świat, w którym żyje.
👉O uważności, którą łatwo pomylić z przewrażliwieniem.
👉O Światowym Dniu Walki z Depresją.
👉O końcu roku szkolnego, zmianie szkoły, pustce wakacji i o tym, że latem czas płynie inaczej.

Sporo tego. I to dopiero początek.

Przed nami nowe projekty: grupy dla młodzieży, grupy wsparcia, spotkania pomagające w zmianach: szkoły, pracy, tego, co dzieje się w środku.

Zostańcie z nami. Będzie się działo.

📍 Inne Miejsce - Ośrodek Psychoterapii Młodzieży i Młodych Dorosłych
👉 Obserwujcie nas, żeby nie przegapić tego, co dalej

młodzi • psychoterapia • psycholog

Odkąd tu jesteśmy, staramy się mówić o rzeczach, które naprawdę dotyczą świata młodzieży i młodych dorosłych. O tym jak ...
05/08/2026

Odkąd tu jesteśmy, staramy się mówić o rzeczach, które naprawdę dotyczą świata młodzieży i młodych dorosłych.
O tym jak ten świat wygląda naprawdę.

👉Mówiliśmy o tym, że młodzi nie potrzebują fajerwerków, tylko kogoś, kto z nimi porozmawia.
👉O przebodźcowaniu i trudnych emocjach, które nie biorą się znikąd.
👉O dorastaniu, takim w teorii z podręczników, ale głównie takim prawdziwym, na żywo.
👉Mówiliśmy o Internecie, który zabrał nudę, o domscrollingu, o popcorn brain.
👉O tym, że rodzice nigdy nie byli tak młodzi jak dziś i czasem trudno im się w tym odnaleźć.
👉O hejcie w sieci i o porównywaniu się, kiedy wszyscy wydają się lepsi.
👉Mówiliśmy o buncie, o porażkach i zgodzie rodziców na nie, o tym, że młodzież to nie problem, tylko odpowiedź na świat, w którym żyje.
👉O uważności, którą łatwo pomylić z przewrażliwieniem.
👉O Światowym Dniu Walki z Depresją.
👉O końcu roku szkolnego, zmianie szkoły, pustce wakacji i o tym, że latem czas płynie inaczej.

Sporo tego. I to dopiero początek.

Przed nami nowe projekty: grupy dla młodzieży, grupy wsparcia, spotkania pomagające w zmianach: szkoły, pracy, tego, co dzieje się w środku.

Zostańcie z nami. Będzie się działo.

📍 Inne Miejsce - Ośrodek Psychoterapii Młodzieży i Młodych Dorosłych
👉 Obserwujcie nas, żeby nie przegapić tego, co dalej

młodzi • psychoterapia • psycholog

Pierwsza miłość się kończy i nagle świat wydaje się o kilka odcieni ciemniejszy.Ktoś powie Ci, że to minie. Ktoś powie, ...
03/08/2026

Pierwsza miłość się kończy i nagle świat wydaje się o kilka odcieni ciemniejszy.
Ktoś powie Ci, że to minie. Ktoś powie, że przesadzasz, bo to „tylko” pierwszy związek.
A Ty czujesz, że stoisz w miejscu, w którym jeszcze nigdy nie byłaś/eś.

Nie każdy ma lub pamięta swoją pierwszą miłość.
Jeśli Ty ją miałaś/miałeś, to pewnie było coś prawdziwego.
I to, że teraz boli, jest zupełnie w porządku.

Nie musisz przechodzić przez to sama/sam.

Odezwij się do nas. 
Mamy miejsca na spotkania, w różnych formach, dopasowanych do tego, czego teraz potrzebujesz.

📍 Ośrodek Psychoterapii Młodzieży i Młodych Dorosłych „Inne Miejsce”
💬 Napisz do nas, zerknij na nasza stronę www />

Scrollujesz wieczorem i widzisz, że ktoś ze szkoły już odłożył pierwszą pensję. Ktoś inny wrzucił zdjęcie z Grecji, podp...
29/07/2026

Scrollujesz wieczorem i widzisz, że ktoś ze szkoły już odłożył pierwszą pensję. Ktoś inny wrzucił zdjęcie z Grecji, podpis: „najlepsze lato życia”. A Ty siedzisz w pokoju, bez pracy, bez wyjazdu, i myślisz: ,,co ja robię źle”.

Nic. Nie robisz nic złego.

Lato czasem potrafi tak działać, jakby wszyscy nagle stali się produktywni, opaleni i szczęśliwi w tym samym momencie.

To, co widzisz, to wycinek.
Nikt nie wrzuca relacji z dnia, w którym nie miał siły wstać z łóżka albo dostał kolejne „nie, dziękujemy” po rozmowie o pracę sezonową.

Jeśli czujesz wstyd, że nie masz wakacyjnego zajęcia.
Jeśli masz wrażenie, że powinieneś być gdzieś dalej, robić więcej, zarabiać, zwiedzać, żyć pełniej - to uczucie ma sens.
Nie znaczy, że coś z tobą nie tak.

Znaczy, że porównujesz swój środek do czyjegoś finału.
Czasem taka myśl zostaje na dłużej.
Przechodzi w jesień, w rok szkolny, w to, jak myślisz o sobie na co dzień.

Wtedy dobrze mieć z kim o tym pogadać.
Nie po to, żeby ktoś kazał Ci się „ogarnąć”, tylko żeby pomógł to jakoś poukładać.

Jesteśmy tu, jeśli akurat tego szukasz.
Teraz i przez cały rok.

psychoterapia • wakacje • inaczej

Nawet gdy fala emocji rośnie - wierz w siebie.Jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś/aś być.Jeśli czujesz więcej niż inn...
20/07/2026

Nawet gdy fala emocji rośnie - wierz w siebie.
Jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś/aś być.

Jeśli czujesz więcej niż inni, musisz wiedzieć, że to nie wada. 🌿

Latem, gdy czas płynie wolniej, może być Ci trudniej.
To normalne.
Codziennie uczymy się być z tym, co jest. Tu i teraz.
I wierzyć w siebie, nawet gdy fala jest większa niż zwykle.

Jeśli potrzebujesz pobyć z tym dłużej i intensywniej, od września zapraszamy do Innego Miejsca.

Wakacje potrafią generować mnóstwo myśli.Niby możemy odpoczywać, a często głowa i tak jest już w miejscu ,,po wakacjach”...
13/07/2026

Wakacje potrafią generować mnóstwo myśli.

Niby możemy odpoczywać, a często głowa i tak jest już w miejscu ,,po wakacjach”.
Planujemy relaks, a jednocześnie czujemy niepokój, że czas ucieka i „powinniśmy” już myśleć o tym, co dalej.
O tym co od września, w nowej szkole, w nowym środowisku, w nowej pracy, na studiach.
To bardzo częste. Umysł nie zawsze umie się zatrzymać, nawet gdy ciało leży na leżaku.

Kilka rzeczy, które mogą pomóc wrócić do „tu i teraz”:
🌿 zauważ, co widzisz, słyszysz i czujesz w tej właśnie chwili�🌿 daj sobie zgodę na to, że odpoczynek nie musi być „produktywny”�🌿 kiedy pojawia się myśl o wrześniu - zauważ ją, podziękuj jej i wróć do oddechu�🌿 pamiętaj: martwienie się teraz nie zmienia tego, co będzie za miesiąc czy dwa

Odpoczynek to też umiejętność i można się jej uczyć.

wakacje • odpoczynek • psychoterapia

Adres

Tyniecka 38
Warsaw
02-621

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy INNE Miejsce. Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do INNE Miejsce. Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych:

Skróty

Udostępnij