AnyaYoga

04/10/2026

Jesienny kalendarz szybko wypełnia się obowiązkami. Zostaw w nim trochę miejsca dla siebie.

Zapraszamy na „Jesienną równowagę — Kundalini i medytację”: spotkanie z ruchem, oddechem, mantrą i głębokim relaksem.

W programie:
🍂 łagodna krija całego ciała — sekwencja łącząca ruch i oddech,
🍂 mantra i spokojna medytacja,
🍂 długa relaksacja na zakończenie.

To okazja, żeby wrócić do praktyki po przerwie albo po raz pierwszy poznać jogę Kundalini.

📅 16.10.2026, godz. 18:00-20:00
📍 AnyaYoga, Plac Inwalidów 10
Prowadzi: Magdalena Niedźwiecka
Cena: 110 zł.

Zarezerwuj miejsce — link do informacji i zapisów w bio.

23/09/2026

Oto październikowy grafik na lodówkę!
Na Waszą prośbę dodaliśmy zajęcia Zdrowy kręgosłup: w poniedziałki na Krasińskiego w godz. 11:15-12:15, środy na Boguckiego 17:00-18:00 oraz Jogę regeneracyjną w niedziele 17:00-18:00.
W związku z nadchodzącą jesienią szykujemy dla Was dodatkowo warsztaty, dłuższe spotkania poświęcone wyciszeniu, odpoczynkowi oraz równowadze układu nerwowego. Niebawem szczegółowe informacje pojawią się na naszej stronie.
🍂🍁🏵️🍂

10/09/2026

10/09/2026

Jak trafić do naszego studia przy Krasińskiego?

Studio AnyaYoga znajduje się przy ul. Zygmunta Krasińskiego 35A na warszawskim Żoliborzu. Na filmie pokazujemy całą drogę krok po kroku — od ulicy Z. Krasińskiego na wysokości numeru 35a aż do wejścia do studia.

Przez chwilę trasę wskazuje również Pusio, nasz niezawodny czworonożny przewodnik 🐾

Zapisz ten film przed pierwszą wizytą, żeby bez problemu do nas trafić. Do zobaczenia na macie!

AnyaYoga | yoga & pilates
Z. Krasińskiego 35A, Warszawa

02/09/2026

Medytacja i relaksacja — 4-tygodniowy cykl w AnyaYoga

Podczas czterech spotkań będziemy stopniowo pracować z łagodnym ruchem, oddechem, relaksacją i medytacją. Poznasz praktyki rozwijające świadomość ciała, koncentrację oraz umiejętność obserwowania myśli i doznań bez konieczności reagowania na każde z nich.

To cykl zarówno dla osób, które dopiero zaczynają medytować, jak i dla tych, które chcą uporządkować swoją dotychczasową praktykę.

4 spotkania × 60 minut
poniedziałki, godz. 20:30
14.09–5.10.2026
AnyaYoga, Z. Krasińskiego 35A

Cykl stanowi całość — każde kolejne spotkanie rozwija umiejętności wprowadzane wcześniej.

Zapisy na anyayoga.pl.
Zapraszamy 💜

01/09/2026

Zapisy na Kurs Nauczycielski Jogi trwają tylko do 15 września.

Jeśli od jakiegoś czasu myślisz o udziale w kursie, to jest moment na podjęcie decyzji — po 15 września zamykamy zapisy.

Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc, dlatego nadal możesz dołączyć do najbliższej edycji.

To kurs dla osób, które chcą nie tylko zdobyć kompetencje potrzebne do prowadzenia zajęć, ale przede wszystkim pogłębić własną praktykę, lepiej rozumieć asany, pracę z ciałem, oddechem i zasady świadomego prowadzenia innych.

📅 Zapisy do 15.09
📍 AnyaYoga, Warszawa
🧘‍♀️ Liczba miejsc jest ograniczona

Szczegóły kursu i zapisy: anyayoga.pl

28/08/2026

Małe zmiany w grafiku od września 💙
Zgodnie z Waszymi prośbami wprowadzamy kilka zmian w grafiku zajęć:
🔹 ŚRODA | 11:15 | Krasińskiego 35A
dodajemy Zdrowy kręgosłup
🔹 PLAC INWALIDÓW | 17:15
dotychczasową Jogę regeneracyjną zmieniamy na Zdrowy kręgosłup
🔹 CZWARTEK | 20:00 | Krasińskiego 35A
dotychczasowy Zdrowy kręgosłup zmieniamy na Jogę regeneracyjną
Zmiany zaznaczyliśmy na grafiku na niebiesko. 💙
Grafik zamieszczony w tym poście jest już aktualną wersją obowiązującą od września.
Do zobaczenia na matach!

25/08/2026

Jest już wrześniowy grafik na lodówkę :)
7-30 września nie będzie Kingi, 6-20 września nie będzie Pauli, dziewczyny jadą z grupą jogową na Bali do przepięknego miejsca 🌴, sami zobaczcie (link w komentarzu). Kingę i Paulę zastępować będzie Ania Choreń i Halina Jabłonowska.

24/08/2026

Od 7 września, co poniedziałek o godz. 17:00 zapraszamy na regularne zajęcia Pilatesu z Oksaną Kubiak w Anyayoga, ks. T. Boguckiego 1a.