Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu

Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci.

Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par. Jestem doświadczonym psychologiem i od 10 lat pracuję z dziećmi i rodzinami. Prowadzę terapię dzieci i młodzieży; terapie lęku; diagnozę szkolną.

Mamy jeszcze wolne miejsca na TUSY dla nastolatków 15 plus:)Spotkania we wtorki o 20.00 na Bemowie przy ul. Narwik 16Kos...
14/05/2026

Mamy jeszcze wolne miejsca na TUSY dla nastolatków 15 plus:)

Spotkania we wtorki o 20.00 na Bemowie przy ul. Narwik 16
Koszt 120 zł za spotkanie
Spotkanie kwalifikacyjne rodzic - dziecko 290 zł

Zapisz swoje dziecko 512570590

Prowadząca Jola Drogowska- psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą

Jolanta Drogowska dzieci, pary, rodziny ze szczególnym uwzględnieniem nauroróżnorodności

24/04/2026
24/04/2026
08/04/2026

Ruszają zapisy Na Tusy dla dorosłych. Jeśli czujesz, że chciałbyś/chciałabyś popracować nad swoimi umiejętnościami społecznymi zapisz się do Nas.

Spotykamy się we wtorki, Na Bemowie. Małe grupy prowadzi doświadczona terapeutka Jola Drogowska.

1 spotkanie to koszt 120 zł. Konsultacja do grupy 290 zł

Zapisz się 512570590

Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par.

08/04/2026

Ruszamy z zapisami Na TUSY dla dzieci i młodzieży ( 13 do 18 lat) Spotkania na Bemowie we wtorki, małe grupy. Zajęcia prowadzi doświadczona psycholog Jola Drogowska. Zajęcia mają charakter warsztatowy.

Zapisz swoje dziecko już dziś 512570590
Koszt 1 zajęć to 120 zł
Konsultacja przed Tus rodzic-dziecko 290zł

Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par.

02/04/2026

Otwieramy zapisy do grupy TUS dla nastolatków (13–17 lat)
W Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu rusza nowa grupa Treningu Umiejętności Społecznych dla młodzieży w wieku 13–17 lat.
To bezpieczna przestrzeń, w której nastolatki mogą rozwijać swoje kompetencje społeczne, lepiej rozumieć siebie i budować pewność w relacjach z innymi.
👩‍⚕️ Zajęcia prowadzi psycholog Jolanta Drogowska
📅 Spotkania: raz w tygodniu
📍 Miejsce: Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu ul. Narwik 16/101, Bemowo
💰 Koszt: 120 zł / zajęcia
👨‍👩‍👧 Konsultacja wstępna dla rodziców: 290 zł
📌 Grupa rusza po zebraniu minimum 3 osób
Co zyskuje nastolatek?
✔ lepsze rozpoznawanie i rozumienie emocji
✔ naukę kontrolowanego rozładowywania napięcia
✔ poprawę koncentracji i samokontroli
✔ wzrost pewności siebie i samooceny
✔ pozytywne doświadczenia w grupie rówieśniczej
Jakie umiejętności będą ćwiczone?
🔹 nawiązywanie relacji i inicjowanie rozmowy
🔹 słuchanie i zadawanie pytań
🔹 odmawianie i wyrażanie własnego zdania
🔹 reagowanie na krytykę i konstruktywne jej wyrażanie
🔹 radzenie sobie z emocjami (np. złością, rozczarowaniem)
🔹 rozwiązywanie konfliktów i współpracę w grupie
Uczestnicy uczą się m.in. jak radzić sobie z porażką i sukcesem, reagować na zaczepki, kontrolować impulsy oraz funkcjonować w grupie w sposób bardziej świadomy i spokojny.
📩 Zapisy i szczegóły: napisz do nas w wiadomości prywatnej lub skontaktuj się telefonicznie.
📞 512 570 590

Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par.

31/03/2026

Otwieramy zapisy do grupy TUS dla dorosłych

W Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu rusza nowa grupa Treningu Umiejętności Społecznych dla osób dorosłych.

To bezpieczna i wspierająca przestrzeń, w której możesz rozwijać swoje kompetencje interpersonalne, lepiej rozumieć siebie oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.

👩‍⚕️ Zajęcia prowadzi psycholog Jolanta Drogowska
📅 Spotkania: raz w tygodniu (wtorek lub niedziela)
📍 Miejsce: Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu, ul. Narwik 16/101, Bemowo
💰 Koszt: 120 zł / zajęcia
👤 Konsultacja wstępna: 290 zł
📌 Grupa rusza po zebraniu minimum 3 osób

Co zyskasz?
✔ lepsze rozumienie własnych emocji i reakcji
✔ umiejętność regulowania napięcia i stresu
✔ poprawę koncentracji i samokontroli
✔ większą pewność siebie i poczucie własnej wartości
✔ bardziej świadome i satysfakcjonujące relacje

Jakie umiejętności będą rozwijane?
🔹 nawiązywanie i pogłębianie relacji
🔹 komunikacja – aktywne słuchanie i zadawanie pytań
🔹 asertywność – wyrażanie własnego zdania i stawianie granic
🔹 radzenie sobie z krytyką oraz udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
🔹 regulacja emocji (np. złości, frustracji, napięcia)
🔹 rozwiązywanie konfliktów i współpraca

📩 Zapisy i szczegóły: napisz do nas w wiadomości prywatnej lub skontaktuj się telefonicznie

📞 512 570 590 Pokaż mniej

Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par.

27/03/2026

ADHD u dzieci i młodzieży to zespół objawów, które mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie – w szkole, w domu i w relacjach z rówieśnikami. Często trudno zrozumieć ich sposób myślenia czy działania, dopóki nie spróbujemy spojrzeć na świat ich oczami 👀. To właśnie wtedy zaczynamy dostrzegać mechanizmy ⚙️, które stoją za zachowaniem dziecka – i widzimy, że za pozornym „chaosem” kryje się specyficzny sposób pracy mózgu.

❗️ Warto pamiętać, że ADHD nie wygląda tak samo u każdego dziecka.

U części dzieci dominują trudności z koncentracją – łatwo się rozpraszają, mają problem z organizacją i kończeniem zadań. Inne są bardziej impulsywne i nadruchliwe – działają szybko, intensywnie, mają trudność z wyciszeniem się. Istnieje także typ mieszany, w którym występują oba obszary trudności.

Dlatego każde dziecko z ADHD może funkcjonować inaczej i potrzebuje indywidualnego podejścia – zarówno w procesie diagnozy, jak i późniejszego wsparcia.

🧠 ADHD – to nie „złe zachowanie”

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe. Oznacza to, że trudności dziecka nie wynikają ze „złego wychowania” czy braku chęci, ale z odmiennego funkcjonowania układu nerwowego. Dziecko z ADHD często bardzo się stara – jednak jego możliwości regulacji uwagi, emocji i impulsów są inne.

🧠 Dlaczego diagnoza jest tak ważna?

Wiele dzieci przez długi czas słyszy, że są „niegrzeczne”, „leniwe” czy „nieuważne”. Diagnoza pozwala zrozumieć źródło trudności i zdjąć z dziecka (oraz rodzica) poczucie winy.

To pierwszy krok do realnego wsparcia:
✔️ dopasowania metod pracy w szkole
✔️ wprowadzenia skutecznych strategii wychowawczych
✔️ rozpoczęcia terapii lub konsultacji specjalistycznych

🧠 Jak wygląda diagnoza ADHD?

W naszym Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży prowadzona jest z wykorzystaniem wystandaryzowanego narzędzia diagnostycznego Conners 3, które pozwala na rzetelną ocenę funkcjonowania dziecka w różnych obszarach (m.in. uwaga, impulsywność, zachowanie).

Proces diagnostyczny uwzględnia także wywiad z rodzicem oraz analizę funkcjonowania dziecka w środowisku szkolnym i domowym.

Diagnozę ADHD u dzieci i młodzieży przeprowadza psycholog Katarzyna Andrzejewska

🧠 ADHD w codzienności

Dzieci z ADHD często przeżywają świat intensywniej – są pełne energii, pomysłów i emocji. Mogą zachwycać kreatywnością, ale też doświadczać trudności w skupieniu się, organizacji czy kontrolowaniu impulsów.

Bez odpowiedniego wsparcia może to prowadzić do frustracji, obniżonej samooceny i trudności w relacjach. Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznanie i zrozumienie potrzeb dziecka.

👉 Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje dziecko może mieć ADHD – diagnoza to pierwszy krok.

Zapisz się na diagnozę:
🗓️ https://www.medfile.pl/gabinety/dialogiumyslu/warszawa/
📞 512 570 590
📍 ul. Narwik 16/101, Warszawa Bemowo

Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, w skład którego wchodzą psychoterapeuci, psychodietetycy, logopedzi i terapeuci. Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin oraz par.

Samotność dzieci i młodzieży to temat, który coraz częściej pojawia się w rozmowach specjalistów. Monika Merczyńska, psy...
20/03/2026

Samotność dzieci i młodzieży to temat, który coraz częściej pojawia się w rozmowach specjalistów.

Monika Merczyńska, psycholog i psychoterapeuta, założycielka naszego Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu, miała okazję porozmawiać o tym w programie Polskiego Radia. Punktem wyjścia była ważna kwestia: gdzie przebiega granica między naturalną potrzebą prywatności u nastolatka a sygnałem, że dziecko zaczyna się izolować?

"Nigdy wcześniej nie mieliśmy takiej możliwości komunikowania się między sobą jak dziś, a jednak wiele dzieci jest w tym wszystkim osamotniona. (...) niby mają dużo przyjaciół, mają kolegów, koleżanki, (...) ale nie mają takiej jednej bezpiecznej, zdrowej relacji" - mówi Monika Merczyńska, w rozmowie z Piotrem Żułnowskim

Choć młodzi ludzie są dziś w stałym kontakcie online, wielu z nich doświadcza głębokiego poczucia osamotnienia. Mają znajomych, rozmowy, aktywność w sieci, ale często brakuje im jednej, bezpiecznej relacji, w której mogą być naprawdę sobą.

W rozmowie poruszone zostały m.in. kwestie:
- jakie sygnały powinny zaniepokoić rodziców
- czym różni się samotność od osamotnienia
- jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby naprawdę go usłyszeć
- gdzie młody człowiek może szukać wsparcia

🎧 Zachęcamy do przeczytania artykułu oraz wysłuchania całej rozmowy. Link załączamy w komentarzu.

Adres

Narwik 16/101
Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Psychoterapii Dialogi Umysłu:

Udostępnij