Fizjo-Pediatria

Fizjo-Pediatria Rehabilitacja dzieci i niemowląt, integracja sensoryczna, Warszawa Wesoła, Rembertów, Wawer,Sulejówek

W naszej ofercie znajdziecie Państwo:
rehabilitację dzieci i niemowląt, integrację sensoryczną, korekcje wad postawy, funkcjonalną terapie ręki oraz fizjoterapię uroginekologiczną.

21/05/2026

💙 Słuchając takich opinii, widzimy dokładnie to, co od początku chcieliśmy dawać rodzicom i dzieciom.

Często mówicie, że u nas czujecie spokój, jasność i wsparcie — że wszystko jest wytłumaczone krok po kroku, że nie zostajecie sami z pytaniami i że możecie po prostu odetchnąć.

I to nas naprawdę bardzo cieszy. Bo właśnie o to chodziło — żeby stworzyć miejsce, w którym rodzic nie musi się domyślać, szukać odpowiedzi w internecie ani martwić się w samotności, tylko dostaje konkretne wyjaśnienia, zrozumienie i realne wsparcie.

Wierzymy, że spokojny, świadomy rodzic to najlepsze wsparcie dla dziecka – dlatego tak bardzo zależy nam na relacji, zaufaniu i współpracy.

Dziękujemy, że to widzicie, doceniacie i o tym mówicie. To dokładnie to, co chcemy Wam dawać każdego dnia. ❤️

A jeśli Ty nadal szukasz wsparcia dla siebie i swojego maluszka zapraszamy na konsultacje do Fizjo-Pediatrii (link do zapisów w bio).

fizjopediatria logopedia wady_postawy napięciemięśniowe rozwójdziecka terapiadzieci wspieramydzieci zdrowyrozwój

14/05/2026

📚 Matura, egzaminy ósmoklasisty, presja wyników, napięty grafik…

Coraz częściej obserwujemy, jak stres odbija się nie tylko na emocjach dzieci i młodzieży, ale także na ich ciele.
👉 Zaciśnięte barki
👉 bóle pleców i karku
👉 garbienie się
👉 trudności z rozluźnieniem
👉 przewlekłe napięcie mięśniowe i zmęczenie

Ciało dziecka bardzo szybko reaguje na przeciążenie i długotrwały stres.
W gabinecie patrzymy szerzej — nie tylko na postawę, ale też na codzienne funkcjonowanie, napięcie, oddech i samopoczucie młodego człowieka.

💆‍♀️ Fizjoterapia dzieci i młodzieży może pomóc:
• zmniejszyć napięcie w ciele
• poprawić postawę i komfort ruchu
• wyciszyć organizm
• nauczyć dziecko lepszego odczuwania swojego ciała
• wspierać regenerację i dobre samopoczucie

Bo czasem dzieci nie potrzebują kolejnego „wyprostuj się”, tylko chwili oddechu, ruchu i wsparcia. 🤍

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko jest spięte, skarży się na bóle lub trudno mu się rozluźnić — zapraszamy na wizytę do naszego gabinetu do mgr Julii Wierzbickiej 🩵

📩 Umów wizytę w przez naszą stronę (link w bio)
lub telefonicznie 512665757

niemowlęta dzieci młodzież stres napięcie postawa bólpleców bólkarku matura egzaminósmoklasisty zdrowiedziecka gabinetfizjoterapii fizjoterapeuta dzieci

11/05/2026

Odkładasz malucha… a on po chwili znowu płacze? 🤍
Wielu rodziców słyszy wtedy:
„Przyzwyczaił się do noszenia”.

Ale bardzo często za trudnością z odkładaniem stoi coś więcej niż tylko potrzeba bliskości.
U części niemowląt problem może być związany z napięciem mięśniowym, słabszą stabilizacją centralną czy trudnością w regulacji układu nerwowego.
Dziecko, które nie czuje się pewnie i komfortowo w pozycji leżącej, będzie naturalnie szukało bezpieczeństwa w ramionach rodzica.

Dlatego fizjoterapia niemowląt może realnie pomóc 💛
Poprzez odpowiednią terapię wspieramy:
▫️ stabilizację ciała,
▫️ świadomość własnego ciała,
▫️ regulację układu nerwowego,
▫️ wyciszenie i poczucie bezpieczeństwa.
To wszystko wpływa na większy komfort dziecka podczas leżenia i odkładania.

Jeśli maluch:
▫️ wygina się,
▫️ bardzo się spina lub „przelewa przez ręce”,
▫️ nie lubi leżeć na plecach lub brzuchu,
▫️ szybko się wybudza i trudno mu się wyciszyć —
warto skonsultować rozwój z fizjoterapeutą niemowlęcym.

Czasami nawet niewielkie wsparcie potrafi przynieść ogromną ulgę całej rodzinie 🤍
Zapraszamy do zapisów przez naszą stronę www (link w bio)

07/05/2026

🤰W ciąży nie chodzi o to, żeby robić więcej.💪
Chodzi o to, żeby robić mądrzej i w zgodzie ze swoim ciałem.🥰
Nie musisz ćwiczyć „jak dawniej”.
Twoje ciało właśnie wykonuje ogromną pracę każdego dnia.🤰

To czas, w którym warto nauczyć się wspierać swoje ciało z uważnością 🤍

W fizjoterapii uroginekologicznej pomagamy przyszłym mamom:
• zmniejszać napięcia i dolegliwości bólowe
• pracować z oddechem i dnem miednicy
• przygotować ciało do porodu i połogu
• lepiej rozumieć potrzeby swojego ciała w ciąży

Nie musisz cały czas spinać brzucha i mięśni dna miednicy.
One potrzebują także rozluźnienia, oddechu i równowagi.

Każda ciąża jest inna — dlatego tak ważne jest indywidualne podejście i bezpieczny ruch dostosowany do Ciebie ✨
Zaopiekuj się sobą z troską, nie z presją.
Zapraszamy na konsultację do naszej fizjoterapeutki uroginekologicznej -Marii Sokołowskiej (zapisy przez naszą stronę www-link w bio)

aktywnaciąża przygotowaniedoporodu zdrowakobieta gabinetfizjoterapii

04/05/2026

Twoje dziecko patrzy ciągle na jedną stronę? 👶➡️
Zobacz, jak możesz mu pomóc ⬇️

🔹 Jak wspierać dziecko na co dzień:

1️⃣ Stymuluj „słabszą” stronę
▪️ dotykaj, masuj ciało
▪️ mów do dziecka z tej strony ❤️
▪️ pokazuj tam zabawki i zachęcaj do skrętu głowy

2️⃣ Zmieniaj strony w codzienności
▪️ noś raz na jednej, raz na drugiej ręce
▪️ karm w różnych pozycjach
▪️ odkładaj dziecko naprzemiennie

3️⃣ Zachęcaj do ruchu w trudniejszą stronę
▪️ ustawiaj się tam, gdzie rzadziej patrzy
▪️ baw się i nawiązuj kontakt z tej strony

4️⃣ Daj dużo czasu na brzuchu
✔️ wzmacnia ciało
✔️ wyrównuje napięcie
✔️ wspiera symetrię

5️⃣ Ogranicz sprzęty
❌ leżaczki, bujaczki, foteliki (jeśli nie są konieczne)
➡️ więcej podłogi = więcej naturalnego ruchu

6️⃣ Stosuj świadomy dotyk
▪️ masuj ciało
▪️ delikatnie dociskaj stawy
▪️ pracuj równomiernie z obiema stronami

👉 to pomaga dziecku „poczuć” swoje ciało

⬅️👶➡️
📌 Dlaczego to ważne?
Asymetria to nie tylko ułożenie — może wpływać na rozwój ruchowy, postawę i kształt główki.

👉 Sprawdź w domu:
1️⃣ Czy głowa skręca się tak samo w obie strony?
2️⃣ Jak często patrzy w każdą stronę?
3️⃣ Jak zachowuje się na brzuchu?
4️⃣ Sprawdź zdjęcia w telefonie 📸

❗️ Co powinno zwrócić uwagę:
⛔️ patrzenie głównie w jedną stronę
⛔️ wyraźna preferencja (np. 70% do 30% czasu ma skręconą głowę na jedną stronę)
⛔️ ciało w literę „C”
⛔️ spłaszczenie główki
⛔️ nierówne barki/biodra
⛔️ obracanie się tylko w jedną stronę

💛 Najważniejsze:
Pamiętaj – dziecko potrzebuje używać obu stron ciała, aby rozwijać się harmonijnie.

Masz wątpliwości? Zaufaj intuicji i nie zwlekaj z konsultacją.
Pomóż swojemu maluszkowi rozwijać się swobodnie i bez ograniczeń 💛
📞 512 665 757
🌐 link w bio
noworodek świadomarodzicielstwo

26/04/2026

Asymetria sama nie minie…
Najczęściej „rośnie” razem z dzieckiem.

Na początku wygląda niewinnie – maluch częściej patrzy w jedną stronę, układa ciało w literę „C”, jedna rączka jest bardziej aktywna.
To częste i wielu rodziców to zauważa.

⚠️ Warto jednak wiedzieć, że ciało uczy się przez powtarzanie.

Jeśli jeden wzorzec ruchu dominuje, może wpływać na kolejne etapy rozwoju.
Możesz zauważyć:
• trudność w ruchu w jedną stronę
• podpór bardziej po jednej stronie
• obracanie się chętniej przez jedną stronę
• spłaszczenie główki

To nie powód do paniki – to sygnał, że ciało potrzebuje trochę wsparcia 🤍

Dobra wiadomość 👉 naprawdę dużo można zrobić 😊
Bez bólu, spokojnie i w tempie dziecka.

Fizjoterapia to nie „prostowanie na siłę”, tylko:
✔ wyrównanie napięcia
✔ poprawa zakresu ruchu
✔ aktywizacja słabszej strony
✔ nauka symetrii w codziennych sytuacjach
I ogromną rolę ma codzienność:
– jak nosisz
– jak karmisz
– jak układasz dziecko
– ile ma swobodnego ruchu

Czas działa tu na Twoją korzyść 💛
Im wcześniej zauważysz i zareagujesz, tym łatwiej wyrównać ciało dziecka.

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko wyraźnie wybiera jedną stronę – warto to skonsultować.
Czasem wystarczy kilka prostych zmian, żeby zrobić dużą różnicę ✨

Zapraszamy na konsultacje z naszymi fizjoterapeutami niemowląt - link do zapisów w bio.

21/04/2026

Dlaczego warto nosić niemowlę przodem do rodzica? 🤱💡

Noszenie maluszka w tej pozycji to nie tylko komfort, ale także wsparcie dla jego rozwoju! Przodem do rodzica dziecko ma możliwość utrzymania kontaktu wzrokowego, co wzmacnia więź emocjonalną i daje poczucie bezpieczeństwa. 🌟
Działa również kojąco na układ nerwowy, wycisza i reguluje maluszka.🤱

Dodatkowo, ta pozycja wspomaga budowanie stabilności ciała oraz stymuluje zmysł równowagi. 👶💪

Pamiętaj, by niemowlę było odpowiednio podparte i mocno przytulone do rodzica, najlepiej całym przedramieniem wzdłuż kręgosłupa 💙 (trochę jak w chuście).
a Ty nosisz swojego malucha w ten sposób? Daj znać w komentarzu 👩‍💻

16/04/2026

✋Dotyk🤚 to potężne narzędzie wspierające rozwój niemowlęcia! 💕

💙 Dotyk to zmysł, który odbiera miliony bodźców, pozwala dziecku na poczucie swojego ciała, na poznawanie go, na odkrywanie jego granic i możliwości, a później planowanie ruchu za pomocą dobrze poznanego ciała.

🧡 Bez dobrego czucia ciała nigdy nie będzie dobrego ruchu, dlatego dotykanie, masowanie, dociskanie, całowanie, gilgotanie niemowląt to podstawa we wspieraniu ich rozwoju.

💚Każdy delikatny gest, mocne przytulenie czy gilgoczący masaż nie tylko wspiera rozwój układu nerwowego, ale też buduje więź z rodzicem. W naszym gabinecie wiemy, jak ważne jest, by maluchy czuły się bezpiecznie i kochane, a odpowiednia stymulacja dotykowa wpływa na ich zdolności motoryczne oraz emocjonalne.

Pamiętaj, jak najwięcej dotykaj swoje niemowlę, to ma ogromny wpływ na jego przyszłość!

niemowlaki

15/04/2026

Ciąża to wyjątkowy czas – nie tylko przygotowanie na przyjęcie maluszka, ale też moment, w którym możesz (i warto!) zadbać o siebie 🤍

To właśnie teraz budujesz fundament pod swoją siłę, komfort i zdrowie po porodzie.

W naszym gabinecie Fizjo-pediatria nie tylko wspieramy maluchy, ale także kobiety w ciąży na każdym etapie 🤰
Możesz się do nas zgłosić m.in. gdy:
• odczuwasz ból pleców, miednicy lub spojenia łonowego
• masz problem z napięciem lub osłabieniem mięśni dna miednicy
• pojawia się nietrzymanie moczu
• chcesz przygotować ciało do porodu
• nie wiesz, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży
• czujesz dyskomfort, napięcie lub przeciążenie w ciele
Pokażemy Ci, jak pracować z oddechem, ciałem i mięśniami dna miednicy, żebyś czuła się pewniej i spokojniej w tym czasie ✨
Jeśli chcesz zaopiekować się sobą, zwolnić i świadomie przygotować się na narodziny dziecka – zapraszamy 💛
To inwestycja nie tylko w Twój komfort teraz, ale też w łatwiejszy powrót do formy po porodzie.
Zapisy do naszej fizjoterapeutki uroginekologicznej- Marysi Sokołowskiej przez naszą stronę www (link w bio)

fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia dna miednicy, mięśnie dna miednicy, zdrowie kobiety, ciąża i poród, przygotowanie do porodu, powrót do formy po porodzie, nietrzymanie moczu, ból miednicy, ból kręgosłupa w ciąży, rozejście mięśnia prostego brzucha, ćwiczenia w ciąży, bezpieczne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, rehabilitacja poporodowa, opieka okołoporodowa, świadomość ciała, trening dna miednicy, oddech w ciąży, wsparcie w ciąży, zdrowa mama, profilaktyka zdrowia kobiet, terapia blizny po cesarskim cięciu, połóg, regeneracja po porodzie, komfort w ciąży, aktywna ciąża, fizjoterapia kobiet, konsultacja uroginekologiczna, przygotowanie ciała do porodu, zdrowe nawyki w ciąży, terapia manualna, praca z ciałem, mobilność w ciąży, edukacja okołoporodowa, wsparcie fizjoterapeuty, kobiece zdrowie, świadomość dna miednicy, rozluźnianie napięć, stabilizacja miednicy, fizjoterapia prenatalna

13/04/2026

Czasem najprostsze rzeczy mają największe znaczenie 🤍

Kontakt wzrokowy, Twój głos, bliskość, wspólna zabawa — to właśnie one budują rozwój dziecka od pierwszych dni życia.

Nie potrzebujesz specjalnych narzędzi ani planu działania.
Wystarczy, że jesteś. Naprawdę obecny.
To w tych małych momentach dziecko uczy się świata, relacji i siebie. ✨

świadomerodzicielstwo rozwojniemowląt relacja dziecko mamaidziecko

07/04/2026

🫶 Przytulenie, które wycisza… to coś więcej niż tylko gest

Czy wiesz, że mocne, otulające przytulenie i delikatne kołysanie to jeden z najprostszych sposobów na uspokojenie niespokojnego niemowlęcia?

To nie „rozpieszczanie” – to realne wsparcie dla rozwijającego się układu nerwowego maluszka 🤍

Podczas przytulania i kołysania:
❤️ Dziecko lepiej czuje swoje ciało – mocny, otulający kontakt daje mu poczucie granic i bezpieczeństwa
🧠 Układ nerwowy się wycisza – bliskość rodzica pomaga regulować emocje i napięcie
🌀 Pobudzany jest układ przedsionkowy – kołysanie wspiera rozwój równowagi i orientacji w przestrzeni
🧘 Napięcie mięśniowe się reguluje – ciało maluszka może się rozluźnić
💞 Buduje się więź i poczucie bezpieczeństwa – dziecko uczy się, że jest zaopiekowane
Czasem naprawdę wystarczy przytulić mocniej, być bliżej i chwilę pokołysać… żeby świat maluszka znów stał się spokojniejszy 🌿
Nie bój się bliskości – ona jest podstawą prawidłowego rozwoju 🤍

A Ty – jak najczęściej wyciszasz swojego maluszka? 💬
Zaobserwuj nas po więcej wskazówek dla rodziców 👶

Jeśli potrzebujesz wsparcia w rozwoju dziecka – zapraszamy do Fizjo-Pediatrii 💚 lin do zapisów w bio

niemowlę wsparcierodziców

Adres

Ulica Ułańska 30
Warsaw
05-077

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48512665757

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo-Pediatria umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo-Pediatria:

Skróty

Udostępnij

Kategoria