Akademia Oddechu

27/09/2026

Czasem wystarczy jedna mała rzecz, żeby uruchomić lawinę dobra.

Z ogromną wdzięcznością patrzę na to, jak rośnie nasza kula śnieżna - inicjatywa, która ma jeden prosty, ale niezwykle ważny cel: wspierać zdrowy oddech dzieci.💙

Zaczęło się od Zachariasza Prygi i jego niezwykłej bajki „Wiking, który znał sekret nosa”.

Dziś do tej historii dołączają kolejne głosy, kolejne osoby i kolejne serca.

Powstała następna opowieść -„Lila, Nela i tajemnicza Podróżniczka”.

Tym razem swoim głosem zaszczyciła nas dr Mira Rządzka.

Mira, Twoja obecność w tej historii znaczy dla nas naprawdę bardzo wiele.❤️

Jesteś jedną z tych osób, których wiedza, doświadczenie i sposób patrzenia na człowieka od lat pomagają zmieniać myślenie o logopedii. Pokazujesz, że za głosem, mową i terapią zawsze stoi cały człowiek - jego oddech, sen, rozwój i codzienne funkcjonowanie. I że tak ważna wiedza może dotrzeć nie tylko poprzez gabinet, terapię czy wykład, ale również poprzez bajkę, emocje i wyobraźnię.

Ale to nie koniec…

Wczoraj, tuż po wymagającym spektaklu, aktorzy Teatru Współczesnego we Wrocławiu, mimo zmęczenia, z ciepłym uśmiechem i ogromną życzliwością usiedli, żeby nagrać kolejne audiobooki dla dzieci. Z ogromną wdzięcznością dla Ireny Rybickiej, Beaty Rakowskiej, Anny Kiecy i prof Krzysztofa Boczkowskiego.

Bo kiedy wiedza spotyka się z sercem, a ludzie zaczynają działać razem, powstaje coś, czego nie da się już zatrzymać.
Niech ta kula śnieżna toczy się dalej.
Coraz dalej.
Coraz szerzej.
I niech po drodze zabiera ze sobą jak najwięcej dzieci, które dzięki niej nauczą się, że oddech ma znaczenie.

Zdrowy oddech nie powinien być przywilejem. Powinien być naturalnym początkiem zdrowia każdego dziecka.
Dlatego dziś zatrzymajmy się na chwilę.
I posłuchajmy razem… „Lili, Neli i tajemniczej Podróżniczki” oraz pięknego głosu Mira Rządzka:
🩷
https://www.youtube.com/watch?v=VARapKiCrl4
🩷
___
Dr Mira Rządzka
Akademia Oddechu
Adamowa gabinet neurologopedyczny Agata Miętkiewicz-Adam
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind

https://www.strefaoddechu.pl/

https://akademiaoddechu.idl.pl/

20/09/2026

Kiedy otwierają się drzwi sali szkoleniowej, widzisz efekt.

Widzisz przygotowaną przestrzeń.
Widzisz ludzi, którzy przyszli, żeby się zatrzymać, odetchnąć, nauczyć czegoś nowego.
Widzisz wszystko, co wydarza się tu i teraz.

Ale jest coś, czego nie widać.

Nie widać tych godzin przygotowań.
Tysiąca drobnych decyzji.
Telefonów, wiadomości, list, szczegółów, o których ktoś musiał pamiętać.
Nie widać troski, czuwania i tej cichej pracy, dzięki której wszystko może być na swoim miejscu.

I właśnie za tym wszystkim stoi Gabrysia. 🤍

Gabrysiu, dzisiaj, w dniu Twoich urodzin, chcemy zatrzymać się na chwilę i powiedzieć Ci coś, czego być może na co dzień nie mówimy wystarczająco często:

- Dobrze, że jesteś. Naprawdę.

Jesteś tam, gdzie trzeba coś dopiąć.
Tam, gdzie trzeba o czymś pamiętać.
Tam, gdzie trzeba znaleźć rozwiązanie.
Tam, gdzie ktoś potrzebuje wsparcia.

I robisz to z ogromnym sercem. I czasem zadajemy sobie pytanie:

- Jak my byśmy to wszystko zrobili bez Ciebie?

I chyba właśnie to chcemy Ci dzisiaj powiedzieć.

Bez Ciebie Akademia Oddechu nie byłaby taka sama.
Bez Twojej pracy, uważności, energii i serca wiele rzeczy nie miałoby tej lekkości, którą mają.

Jesteś częścią tego, co budujemy.
Nie tylko zespołu.
Nie tylko organizacji.
Ale czegoś, w co naprawdę wierzymy.

I jesteśmy Ci za to ogromnie wdzięczni. ❤️

Gabrysiu, życzymy Ci, żebyś w swoim życiu zawsze miała obok siebie ludzi, którzy dostrzegają Ciebie tak, jak Ty dostrzegasz innych.

Żeby ktoś czasem zatrzymał się przy Tobie.
Zapytał, jak naprawdę się masz.
Zauważył, ile dajesz.
I powiedział Ci:

- Widzę Cię. Doceniam Cię. Dobrze, że jesteś.

Bo dzisiaj my właśnie chcemy Ci to powiedzieć.

Wszystkiego najpiękniejszego, Gabrysiu. 🌷
Dziękujemy, że jesteś częścią naszej drogi.

Z ogromną wdzięcznością,
Natalia, Maciej, Michał i zespół Akademii Oddechu 🤍
Ślemy kwiaty z ogrodu Miry i uściski od całego zespołu. 🩷

20/09/2026

DOŁĄCZYSZ DO NAS? 🌿

Udział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY.

To jedna z wyjątkowych możliwości, aby spotkać się w gronie specjalistów oraz wszystkich osób, które chcą lepiej rozumieć oddech i czerpać inspirację od ludzi, dla których świadomy oddech stał się ważną częścią życia i pracy.

Zapraszamy na wyjątkowy WIECZÓR AKADEMII ODDECHU.

Przed nami inspirujące rozmowy, spotkania oraz koncert na żywo.

📩 WAŻNE: OBOWIĄZUJĄ ZAPISY MAILOWE

Zgłoszenia prosimy przesyłać na:
[email protected]
Liczba miejsc jest ograniczona.

📅 1 października 2026 r. (czwartek)
⏰ od godz. 17:00
📍 Novotel Wrocław City
ul. Wyścigowa 35, Wrocław

PROGRAM WYDARZENIA

17:00 – Otwarcie wydarzenia
Prowadzenie: Natalia Dul i Maciej Szyszka

17:10–17:20 – Wspólna medytacja
Prowadzenie: Daria Zyguła

17:20–19:20 – Blok rozmów inspiracyjnych

17:20–18:00
Rozmowa wokół książki „Oddech. Norma, patologia, diagnoza, terapia”
Gość: dr Mira Rządzka
Prowadzenie: Paweł Majcherczyk

18:00–18:40
Siła kobiecych oddechów. Od badań do wdrożenia programu Akademii Oddechu w przedszkolach publicznych w Lubinie
Goście: Ewelina Ledwoń-Jędryka, Bożena Bugała
Prowadzenie: Karolina Wesołowska

18:40–19:20
Granice wytrzymałości sportowca: oddech jako zasób, wzmocnienie i przetrwanie. Kanał La Manche i Ocean’s Seven
Gość: Rafał Domarecki
Prowadzenie: Maciej Szyszka

19:20–19:35 – Przerwa

19:35–20:20 – Rozdanie certyfikatów dla kursantów rocznego kursu Akademii Oddechu (edycja 2025/2026), uroczysty toast i przerwa

20:20–21:00 – Koncert na żywo „Energia oddechu”
Weronika Ogonowska

21:00 – Uroczysta kolacja
Opcjonalna, dodatkowo płatna – 150 zł.

To będzie czas na rozmowy, spotkania, wymianę doświadczeń i budowanie wartościowych relacji.

Zapraszamy obecnych kursantów, absolwentów Akademii Oddechu oraz wszystkich miłośników świadomego oddechu.

Spotkajmy się, by wspólnie świętować, inspirować się i celebrować moc oddechu. 🌿

Do zobaczenia na Wieczorze Akademii Oddechu!

Poznaj Akademię Oddechu:
https://akademiaoddechu.idl.pl/

Wieczór Akademii Oddechu. Dołączysz do nas?

Akademia Oddechu

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/share/1F95kxCHXQ/?mibextid=wwXIfr

19/09/2026

PIERWSZY MATERIAŁ JUŻ NA KANALE AKADEMII ODDECHU.

To początek wyjątkowego cyklu opowieści dla dzieci, które w przystępny i ciekawy sposób pomagają wspierać prawidłowy oddech.

Z wdzięcznością dla fizjoterapeuty Zachariasza Prygi oraz wszystkich specjalistów i aktorów zaangażowanych w ten projekt. Kolejne osoby już niebawem do nas dołączą.

Teraz czas na nas.

Chcemy uruchomić EFEKT KULI ŚNIEŻNEJ, którą napędzamy razem.

Każde obejrzenie i każde udostępnienie sprawia, że ta opowieść może dotrzeć do kolejnego dziecka i kolejnego rodzica.

Obejrzyj i podaj dalej.

Niech ta kula rośnie. Razem możemy sprawić, że dotrze naprawdę daleko i wpłynie na oddech dzieci.

https://www.youtube.com/watch?v=x-6tt0ac8vM



Akademia Oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind
Adamowa gabinet neurologopedyczny Agata Miętkiewicz-Adam
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu

Dla Akademii Oddechu czytał Zachariasz PrygaAkademia oddechu - www...

13/09/2026

Cztery dni intensywnej pracy - nad strukturą, funkcjami i pracą z ciałem.
Od wczesnych godzin porannych do późnego wieczora. A czasem nawet do 23:00. Bo kiedy kończyły się szkolenia, nie kończyła się nauka.
Panele dyskusyjne, warsztaty oddechu połączonego, rozmowy, wymiana doświadczeń i kolejne pytania, na które szukaliśmy odpowiedzi.
Bo Akademia Oddechu to nie tylko program szkoleniowy. To przestrzeń do pogłębiania wiedzy, rozwijania praktyki i budowania świadomego warsztatu pracy.
W ramach tego modułu swoją wiedzą i doświadczeniem dzielili się z nami:
lek. stom. Janina Tęcza, Wojciech Dańczak, Jagoda Data-Roszak, Natalia Dul, Agata Miętkiewicz-Adam, Maciej Szyszka oraz Maciej Kozanecki.
Koordynacja: Gabrysia Kleczyńska i Michał Wiśniewski.
I właśnie dlatego mówimy:
Nie kształcimy specjalistów w weekend.
Kształtujemy specjalistów w rocznym procesie.
Procesie, który wymaga czasu.
Praktyki.
Doświadczenia.
I ciągłego rozwoju.
A co najważniejsze - ten proces nie kończy się wraz z ostatnim zjazdem.
Po zakończeniu Akademii można nadal rozwijać swoją wiedzę i praktykę, korzystając z doświadczenia oraz możliwości, jakie daje Społeczność Akademii Oddechu.
Bo dla nas zakończenie kursu nie oznacza końca nauki.
To moment, w którym zaczyna się kolejny etap.
Więcej na:

Społeczność Akademii Oddechu:
https://www.strefaoddechu.pl/
👉 Przy zakupie wpiszcie w Stripe kod STREFAODDECHU
Dzięki temu otrzymacie 30% zniżki na pierwszy miesiąc. 🙌

Roczny kurs Terapeuty Oddechu:
https://akademiaoddechu.idl.pl/

Akademia Oddechu Adamowa gabinet neurologopedyczny Agata Miętkiewicz-Adam
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind
Jagoda Data-Roszak: Terapia Holistyczna
Artimedica Holistyczne Centrum Implantologii, Ortodoncji i Protetyki

07/09/2026

Specjaliści dla dzieci. ❤️‍🔥
Bezpłatny cykl krótkich audiobooków dla dzieci o roli oddechu i jego znaczeniu dla zdrowia.

Codziennie w gabinetach specjalistycznych pochylamy się nad skutkami nieprawidłowego oddechu. Wiemy, jak ogromne znaczenie ma oddech dla zdrowia fizycznego i psychicznego dziecka. To, jak oddychamy, wpływa na nasze ciało, emocje, koncentrację, sen i codzienne funkcjonowanie.

Bo czym skorupka nasiąknie za młodu, tym później oddycha.

Dlatego w ramach działań Akademii Oddechu rozpoczynamy wyjątkowy cykl krótkich audiobooków dla dzieci o roli oddechu i jego znaczeniu dla zdrowia.

Czytać je będą specjaliści, którzy na co dzień nie tylko zajmują się problemami swoich pacjentów, ale przede wszystkim szukają w nich zdrowia.

Cykl otworzy Zachariasz Pryga - fizjoterapeuta i osteopata. O jego umiejętności dostrzegania i poszukiwania zdrowia najlepiej świadczą długie kolejki oczekiwania na wizytę.

Tym bardziej, Zachariaszu, dziękujemy, że znalazłeś dla nas czas.

W pierwszym odcinku Zachariasz wcieli się w Wikinga i zabierze dzieci w niezwykłą opowieść o oddechu. W kolejnych historiach spotkamy następnych specjalistów, którzy podzielą się z dziećmi swoją wiedzą, doświadczeniem i spojrzeniem na zdrowie.

A o efektach pracy Zachariasza opowiemy już niebawem.

Z wdzięcznością,

Akademia Oddechu

Koordynacja projektu: Natalia Dul i Agata Miętkiewicz-Adam

Szczegóły niebawem na:

https://akademiaoddechu.idl.pl

Zdjęcie: Zachariasz Pryga

Akademia Oddechu
Adamowa gabinet neurologopedyczny Agata Miętkiewicz-Adam
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind
Pracownia Zdrowia

29/08/2026

🔠 R jak Regeneracja. O jak Oddech.🔠
Oddech to nie przerwa od nauki. To wsparcie dla dziecka i nauczyciela.
Kilka minut świadomego oddechu może pomóc dziecku wyciszyć się, zregenerować i odzyskać koncentrację, a nauczycielowi - zatrzymać się i odzyskać spokój.
Mniej napięcia. Więcej skupienia. Lepsze warunki do nauki.
Bo kiedy regulujemy oddech, łatwiej uczymy się i wspieramy innych w uczeniu się z większym spokojem.

Zdjęcie: program Akademii Oddechu dla dzieci i nastolatków, szkoła podstawowa Wrocław.

🩵🩷🩵 Od września możliwość zakupu pakietu startowego programu Akademii Oddechu dla dzieci i nastolatków. Szczegóły: https://akademiaoddechu.idl.pl/produkty/program-akademii-oddechu-dla-dzieci-i-2

25/08/2026

Kiedy kasujesz stare zdjęcia i nagle puzzle zaczynają łączyć się w całość, uświadamiasz sobie, że być może w życiu naprawdę nie ma przypadków. Że każda osoba pojawia się po coś. Każde spotkanie, każda rozmowa, każde „może kiedyś” może być początkiem historii, której znaczenia jeszcze wtedy nie potrafimy zobaczyć.

Siedem lat temu chciałam zapisać dziecko do osteopaty. Powiedział wtedy, że żeby terapia była spójna, dobrze byłoby, żeby pacjentem było zarówno dziecko, jak i mama. Odpowiedziałam, że kiedy skończę pewien etap w życiu, wrócę do niego. I rzeczywiście, kilka miesięcy później pojawiłam się w jego gabinecie.

Na jednym ze spotkań pokazałam mu przypadkowe warsztaty oddechowe. Nie byłam pewna, czy chcę iść. Spojrzał na zdjęcie organizatora i powiedział:
„Wiesz, jakoś tak dobrze mu z oczu patrzy…”
I tak poznałam Maćka Szyszkę, którego dziś nazywam przyjacielem.

Kilka lat później znów siedziałam u tego samego osteopaty i powiedziałam, że ciągnie mnie do terapii czaszkowo-krzyżowej, ale nie wiem, u kogo zrobić kurs. Polecił mi Marcina Pochojkę.
Na kurs prawie nie dotarłam. Właściwie byłam już zdecydowana, że nie pójdę. To właśnie ten sam osteopata, który kilka lat wcześniej pojawił się na mojej drodze, pomógł mi zmienić decyzję. I dzięki tej rozmowie następnego dnia znalazłam się na kursie.

Wtedy nikt z nas nie wiedział, że kilka lat później Marcin, z Pawłem i Agnieszką otworzy szkołę osteopatii, że będę chciała być jej częścią i że jednym z jej nauczycieli będzie właśnie osteopata, który tyle lat wcześniej pojawił się na mojej drodze.

Ten sam człowiek polecił mi też Pawła Dziadonia do Akademii Oddechu. Paweł przyjął zaproszenie, a kilka miesięcy później otworzył przede mną kolejne drzwi fascynacji układem nerwowym i embriologią.

A tym człowiekiem, który tak mocno namieszał w moim życiu, jest Konrad Paprocki.
I dziś, patrząc na te stare zdjęcia, widzę coś, czego wtedy nie mogłam zobaczyć.
Widzę nić.
Jedno spotkanie prowadziło do następnego. Jedna osoba do kolejnej. Jedna decyzja otwierała drzwi, o których istnieniu jeszcze nie wiedziałam.
I chyba właśnie to jest najpiękniejsze w życiu. Nie musimy znać całej drogi.
Czasem wystarczy zaufać jednej rozmowie. Jednemu człowiekowi. Jednemu „może”.
Bo być może po latach spojrzymy wstecz i zobaczymy, że nic nie było przypadkiem.
Że każdy człowiek był jednym puzzlem.
A my tylko, krok po kroku, układaliśmy z nich swoją historię. ❤️

Konrad Paprocki, dziękuję. Dopiero wczoraj wieczorem zobaczyłam, jak wiele tych pozornie przypadkowych historii połączyło się właśnie dzięki Tobie ale Cię uściskam jak Cię zobaczę.

A najpiękniejsze jest to, że w Akademii Oddechu, którą tworzę z Maciejem Szyszką spotkasz właśnie wszystkie wymienione osoby.
Ale zapewne usłyszysz też historie o tym, że oddech to coś wieciej niż wdech i wydech przez nos. Czasem może otwierać drzwi do miejsc, do których trudno dotrzeć samymi słowami.

Dziękuję
Konrad Paprocki
Akademia Oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind
Marcin Pochojka - osteopata, przedsiębiorca, miłośnik rozwoju osobistego
Osteopatia Biodynamiczna

Zdjęcie: Konrad Paprocki i Sebastian Kolaszt, tym razem podczas części szkoleniowej bloku „Oddech dzieci i nastolatków - oddech fizjologiczny, relaksacja, medytacja i uważność”, którą miałam przyjemność prowadzić.

24/08/2026

Powoli wracamy do rytmu 🤍
W tym tygodniu gabinet LogoArtis będzie zamknięty. Pora zabrać się za przygotowywanie wrześniowego zjazdu kursu i nadrabianie zaległości związanych z nową edycją rocznego kursu Terapeuty Oddechu.
Pomiędzy papierówkami w rodzinnych stronach wciąż łapię oddech i korzystam ze sprzyjających okoliczności, ale zawodowo nadrabiam to, co przez ostatnie prawie dwa miesiące czekało na moją uwagę.
Przed nami sporo organizowania, planowania i porządkowania spraw - zarówno tych związanych z kolejnym zjazdem Akademii Oddechu, jak i nową edycją kursu.
Powoli wracamy do rytmu… 🤍
Z utęsknieniem czekam też na Gabrysię, bo dopiero pod jej nieobecność człowiek uświadamia sobie, że właściwie nie bardzo wie, gdzie ma wsadzić ręce. 😅

Akademia Oddechu

KURS TERAPEUTY ODDECHU 2027/2028 r.

23/08/2026

☀️ Przypominamy, że dla wszystkich kursantów i absolwentów Akademii Oddechu przygotowaliśmy 30% zniżki na pierwszy miesiąc Ścieżki Mistrza.
👉 Wejdź na strefaoddechu.pl, wybierz subskrypcję i w Stripe wpisz kod:
STREFAODDECHU
Kod daje 30% zniżki na pierwszy miesiąc.
Zapraszamy! ☺️

WRACAM Z TEGO WEEKENDU Z OGROMNĄ WDZIĘCZNOŚCIĄ 🙏l
Właśnie wracam ze spotkania naszej grupy Discord i jestem naprawdę mocno zbudowany tym weekendem.
Patrzę na ludzi, którzy chcą się rozwijać, rozmawiać, dzielić doświadczeniem, zadawać pytania i wzajemnie się inspirować - i mam ogromną wdzięczność, że mogę być częścią tego procesu.
Jeszcze większą radość daje mi to, że mam możliwość współtworzyć przestrzeń, w której ludzie mogą spotkać innych podobnie myślących. Bo rozwój w pojedynkę jest możliwy, ale dobra społeczność potrafi niesamowicie go przyspieszyć.
Czasami jedna rozmowa, jedno pytanie, jedno zdanie usłyszane od drugiej osoby potrafi otworzyć zupełnie nową perspektywę.
I chyba właśnie dlatego takie miejsca są tak ważne.
Nie chodzi tylko o zdobywanie kolejnej wiedzy. Chodzi o środowisko, które przypomina Ci, kim chcesz się stawać. O ludzi, którzy inspirują Cię do działania. O możliwość dzielenia się tym, co działa, ale również tym, z czym aktualnie się zmagasz.
Dlatego chcę ogromnie podziękować wszystkim, którzy byli częścią tego weekendu.
Za obecność. Za otwartość. Za rozmowy. Za energię. Za dzielenie się wiedzą i doświadczeniem. Za to, że chce Wam się rozwijać i tworzyć tę przestrzeń razem.
To właśnie uczestnicy tworzą prawdziwą wartość takiej społeczności.
Wracam zmęczony, ale przede wszystkim bardzo naładowany energią i wdzięcznością.
I z jeszcze większym przekonaniem, że otaczanie się ludźmi, którzy chcą się rozwijać, jest jednym z najważniejszych elementów własnego rozwoju.
Dziękuję Wam za ten weekend. To naprawdę dużo dla mnie znaczy.
ZNAJDZIESZ NAS NA: www.masteringbodyandmind.pl I www.airflowperformance.pl