23/09/2026
A co, jeśli się nie uda? 😓
Błąd, porażka, konieczność poprawy mogą być trudne i budzić lęk. Szczególnie wtedy, kiedy bardzo nam zależało, włożyliśmy w coś mnóstwo pracy albo obawialiśmy się oceny innych.
Niektórzy po niepowodzeniu próbują jeszcze raz. Inni zaczynają unikać sytuacji, w których mogliby ponownie ponieść porażkę.
I właśnie tutaj może pojawić się problem.
Jeżeli po każdej złej ocenie przestajemy podejmować kolejne próby, krótkoterminowo możemy poczuć ulgę. Nie musimy mierzyć się z kolejnym sprawdzianem czy możliwością błędu.
Ale unikając sytuacji, których się boimy, nie dostajemy też okazji, żeby przekonać się, że możemy sobie z nimi poradzić. Unikanie wzmacnia lęk.
Dlatego ważne jest, by oddzielić od siebie te dwa zdania:
„Nie udało mi się” ≠ „Nigdy sobie z tym nie poradzę”.
Błąd może być informacją o tym, co jeszcze wymaga pracy. A poprawa nie jest dowodem, że wcześniej byliśmy „słabi”. Jest kolejną próbą. Nie ma ludzi, którzy nie popełnili błędów - jest to w pełni ludzkie doświadczenie każdego/każdej z nas 🫂
