Jaka jest strona internetowa?

Pracownia Dobrostanu - terapie naturalne.masaż

Strona główna
Polska
Warsaw
Pracownia Dobrostanu - terapie naturalne.masaż

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Pracownia dobrostanu to miejsce stworzone z pasji i miłości do pomagania ludziom. Od 9 lat masażysta,5 Naturopata, a za jakiś czas i psycholog.

Zapraszam Cię do miejsca, w którym człowiek i jego potrzeby są zawsze na pierwszym miejscu 🤎

25/11/2025

🙏🏻 Wdzięczności

10/12/2024

🫶🏻 Ponad sześć lat temu zdecydowałam się na zmianę ścieżki zawodowej. Zostałam Naturopatą i Masażystą 🤲🏻
🤎 Od tego czasu miałam okazję poznać niezliczoną liczbę osób i wysłuchać ich historii. 🙏🏻 To, co uwielbiam w swoim zawodzie, to fakt, że efekty mojej pracy są często widoczne natychmiast po zakończonym masażu.

💆🏼‍♀️ Odnajdując w ciele źródła bólu i napięcia, mogę skutecznie pomóc w powrocie do dobrego samopoczucia. Największą nagrodą za moje zaangażowanie jest Wasz uśmiech i wdzięczność, które motywują mnie do ciągłego rozwoju 🩷

💁🏼‍♀️ Nie ukrywam, że praca masażystki nie należy do łatwych. Dlatego jestem dumna, że wykonuję ją z pasją, oddaniem i pełnym zaangażowaniem.
😍 Dziękuję za Wasze zaufanie.

Fot
Mua

10/12/2023

Dzień dobry w niedzielne popołudnie 😊, a raczej dobry wieczór, bo za oknem już ciemno!

Z wielką przyjemnością pragnę Was poinformować, że od stycznia nasza Iza z .dobrostanu zagości u nas także we wtorki ♥️.

Ogromnie mnie to cieszy, bo jest to dziewczyna na którą zawsze mogę liczyć, a naszych klientów stawia na pierwszym miejscu!

Zatem otwieramy grafik, a Wy łapcie już terminy na NOWY ROK 😍

Pięknego wieczoru ❄

17/05/2023

🌿 Początek relacji z drugim człowiekiem, to dobra relacja z samym sobą.
Odkładając własne dobro "na później" zapominamy o równowadze psycho-fizycznej.

🫶🏻 Słowa ,które mocno ze mną rezonują i się nimi kieruję w życiu to "Wpierw zatroszcz się o swoje potrzeby, by móc troszczyć się o innych".
🌿 Często w mojej pracy spotykam osoby, które zaczynają dbać o swoje zdrowie dopiero kiedy zaczynają odczuwać dyskomfort w swoim ciele (napięcia, choroby) lub są już w stanie wypalenia. Nie czekaj na tak potężne sygnały płynące z ciała.

🤎 Miłość i szacunek do siebie pomaga uniknąć doprowadzenia ciała i duszy do stanu wyczerpania. Ciało jest bardzo inteligentne i będzie sygnalizować, że Nasza wewnętrzna równowaga została zachwiana 🎭 Zakopywanie tych sygnałów pod dywan nie jest dobrym rozwiązaniem. W pewnym momencie zgromadzone napięcia z ciała i umysłu wyjdą z Nas ze zdwojoną siłą 🧨

🫴🏼 Bądźmy dla siebie wyrozumiali, zatrzymajmy się i wsłuchajmy się w siebie.
Zajmij się swoim dobrostanem w sposób indywidualny i dobrany do Ciebie. Wyjedź na urlop, idź na spacer do lasu, zmień dietę, uprawiaj sport który lubisz, spotykaj się z bliskimi lub ponudź się patrząc w ścianę.
🩷 Twoja droga dbania o siebie, wybrana ze spójnością z tym co czujesz zawsze będzie idealna.
Dzięki równowadze wewnętrznej tworzymy piękne relacje ze sobą i na zewnątrz Nas.

21/03/2023

🎭 Żyjemy w coraz większym szumie - natłoku informacji, bodźców i interakcji.
W rytmie oderwanym od natury, narzuconym przez pęd otoczenia i szybko zmieniającego się środowiska.
Nie pozwalamy, a raczej nie "mamy czasu" na regulację rytmu biologicznego.
Pewnie nie raz czułeś ,że świat wiruje a Ty chcesz wysiąść z tego kołowrotka 🤯

🥂 Żyć pełnią życia, tego jesteśmy nauczeni. Czuć dużo, szybko i mocno. W tym pośpiechu, nie zauważamy że wszystkich bodźców jest za dużo.

⛔️ Nie widząc i nie czując sygnałów Naszego ciała mówiącego "zwolnij, zatrzymaj się" bagatelizujemy poczucie oddzielenia od ciała.
Objawia się to w chaotycznym rytmem, odczuwaniem pustki, niemożnością przeżywania emocji, niewspierajacych relacjach.

🙏🏼Poszukujemy metod, które pozwolą zredukować napięcie i oczyścić się z tego niemiłego stanu.
Zanim zaczniemy uwalniać trudne, nagromadzone emocje (smutek, żal, gniew...) wpierw zaprzyjaźnijmy się z własnym ciałem i nauczmy się czytać jego fizyczne doznania.

☯️ Dotarcie do nich i nauczenie się jak z nich korzystać to możliwość wprowadzenia balansu w codzienności.

🌿 Dostrojenie i uszanowanie rytmu Naszego ciała to podstawa do dobrej samoregulacji i umiejętności powiedzenia sobie "dość/potrzebuję pomocy".
Pozwalajmy sobie na słabszy dzień i słabości - dbając o siebie, mamy siłę dbać o innych 🩷

20/02/2023

✨️Czy odmładzanie jest możliwe? Oczywiście!

💆🏼‍♀️ Czy słyszałaś już o masażu Kobido?

🫖 Pochodzący z Japonii rytuał Kobido wykonuję według ściśle określonych reguł i faz.
👐🏻 Kluczem w skuteczności tego liftingu twarzy jest szybkość moich ruchów i precyzja na każdym etapie masażu.

🧏🏼‍♀️ Na codzień możesz tego nie odczuwać, ale Twoja twarz posiada około 70 różnych mięśni! Chyba nie dziwi Cię wygląd Twojej zmęczonej twarzy po dniu pełnym stresu i myśl w Twojej głowie "O nie, starzeję się". 🤷🏼‍♀️
Dlatego mogę wspomóc Twoją profilaktykę młodości właśnie masażem Kobido 🤎

🌿 Jakie efekty zauważysz po Kobido?
• rozluźniona twarz - zmniejszenie napięcia mięśni i tkanki podskórnej,
• zmniejszenie zmarszczek mimicznych i bruzd,
• poprawa owalu twarzy,
• wspomaga detoksykację organizmu,
• poprawa kolorytu skóry,
• dogłębne odżywienie skóry,
• pobudzenie produkcji Kolagenu i Elastyny,
• zredukowanie napięcia w okolicy szyi i karku.....a na dodatek poczujesz luksus w zasięgu ręki- a nawet twarzy 😍

🫶🏻 Zapraszam na Kobido pełne wrażliwości i miłości w moim wykonaniu 🤎

07/01/2023

Witajcie Kochani!

🎉 Początek nowego roku to wspaniały, symboliczny czas wdrażania nowych pomysłów i rozwiązań, które mają potencjał
aby uczynić nasze życie lepszym.
🙏 W ostatnim okresie nie publikowałam postów regularnie. 🍀Szukałam dystansu do natłoku informacji, wyciszenia, a także
pogłębiałam wiedzę i umiejętności, którymi pragnę się teraz z Wami na bieżąco dzielić. ✨️Wierzę, że wiele osób odnajdzie tu inspiracje i pomysły na sprawdzenie czegoś co pomoże udoskonalić codzienną rutynę, działanie i dobrostan.

🌿 Szczególną uwagę planuję poświęcić często niedocenianej tematyce okresowych postów i głodówek, oraz temu jak to skuteczne (i darmowe ;)) narzędzie może posłużyć nam w rozwoju naszej witalności i dobrostanu. Będzie trochę teorii, ale przede wszystkim relacji z praktyki 🤎

💆🏼‍♀️ Zupełnie nową propozycją w Pracowni jest japoński lifting twarzy Kobido. Masaż Kobido zaskoczył mnie swoją efektywnością.
✨️Już na pierszym masażu udaje się uzyskać wyraźny efekt "przed i po". Twarz jest zrelaksowana, rozluźniona i o wiele bardziej wypoczęta niż przed zabiegiem.
Kobido pozwala znacząco opóźnić efekty starzenia i poprawić owal twarzy.
Masaż ten wpływa pozytywnie również na ogólne samopoczucie, jako że na twarzy znajduję się około 70 różnych mięśni!
👐🏻 Zapraszam na ten zabieg zarówno Panie jak i Panów.

🤎 Trzymam kciuki za Wasze powodzenie na ścieżach nowych postanowień! Do zobaczenie w kolejnych postach!

🌿 Zmiany są piękne!
studio

#2023

08/07/2022

💪🏻 Masaż sportowy jak sama nazwa wskazuje jest głównie skierowany do osób, które sportem zajmują się zawodowo lub trenują ze zwiększonym natężeniem.
👉🏻Masaż sportowy dobierany jest indywidualnie do potrzeb sportowca - uwarunkowane jest to od rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej🚴🏼‍♀️

🏊‍♀️ Ważnym rozróżnieniem masaży sportowych są momenty ich wykonywania:

🏋️Masaż treningowy wykonywany jest kilka godzin po treningu, zwiększa ruchomość ciała i kondycję organizmu, przygotowując ciało do następnych jednostek treningowych.

⛹️‍♂️ Masaż przed zawodami wykonujemy minimum 2 dni przed startem w zawodach. Celem jest przygotowanie ciała do maksymalnego wysiłku.

🧘🏼‍♀️Masaż powysiłkowy ma na celu zregenerowania organizmu po ciężkich treningach lub starcie w zawodach. Usprawnia krążenie krwi i limfy, zmniejszając nadmierne napięcie mięśni.

👟Masaż podtrzymujący wykonywany jest w okresie roztrenowania i na początku sezonu treningowego. Wspomaga organizm w poprawie krążenia i dotlenienia mięśni. Wpływa to na zwiększenie kondycji i sprawności mięśni.

🫶🏻 „Sport to zdrowie” powiemy w wypadku zadbania o elementach regeneracyjnych Naszego organizmu.
🤲🏻Masaż i fizjoterapia to nieodłączna forma wspomagania ciała w okresie przygotowawczym i startowym sportowca.

🥰Jeżeli potrzebujesz wsparcia w okresie ćwiczeń i regeneracji zapraszam w moje ręce.

🌿 𝙿𝚒𝚎̨𝚔𝚗𝚎𝚐𝚘 𝚍𝚗𝚒𝚊

30/05/2022

👉🏻 Jak możemy SZYBKO POPRAWIĆ swoje SAMOPOCZUCIE, komfort i kondycję ciała? Odpowiedź jest prosta - poprzez MASAŻ i terapię 🫶🏻

👉🏻 jeżeli męczy cię BÓL PLECÓW, szyja od pracy przy komputerze i chciałbyś POZBYĆ SIĘ tego BÓLU
👉🏻 jeżeli chcesz zwiększyć swoją odporność i RZADZIEJ CHOROWAĆ (bańki lecznicze)
👉🏻jeżeli masz małe dzieci i chcesz się zrelaksować
👉🏻jeżeli męczy cię stres i napięcia
👉🏻 jeżeli chcesz zrobić sobie lub bliskiej osobie prezent (voucher)

to zapraszam Cię na MASAŻ lub TERAPIĘ naturalnymi metodami. 🌿Każdy MASAŻ DOBIERAM INDYWIDUALNIE po wykonanym wywiadzie.

💛 Z radością wspomogę Twoje zdrowie, podpowiem jak pozbyć się bólu i co możesz zrobić dla swojego dobrostanu ☺️

☀️ 𝙲𝚞𝚍𝚘𝚠𝚗𝚎𝚐𝚘 𝚍𝚗𝚒𝚊

Adres

Warsaw
03-986

Strona internetowa

http://pracowniadobrostanu.booksy.com/a/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Pracownia Dobrostanu - terapie naturalne.masaż opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.