Reh-Medica Warszawa

30/07/2026

29/07/2026

Najbliższe dni ponownie przyniosą wysokie temperatury. Warto pamiętać, że upał to nie tylko dyskomfort, ale także duże obciążenie dla organizmu. Gdy temperatura przekracza 30°C, wzrasta ryzyko odwodnienia, wyczerpania cieplnego oraz udaru.
Nie tylko dzień może być problemem. Jeśli nocą temperatura nie spada poniżej 18–20°C, organizm ma utrudnioną regenerację. Gorsza jakość snu może powodować zmęczenie, problemy z koncentracją, rozdrażnienie oraz większe obciążenie układu krążenia.
Jak zadbać o siebie podczas upałów?
💧 Pij wodę regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
🧢 Unikaj przebywania na słońcu między godziną 11:00 a 16:00.
👕 Wybieraj lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy.
🥗 Jedz lekkostrawne posiłki oraz ogranicz alkohol.
🏠 W miarę możliwości schładzaj pomieszczenia i wietrz je wieczorem lub wcześnie rano.
👵 Zwróć szczególną uwagę na dzieci, seniorów i osoby przewlekle chore.
Dbajmy o zdrowie swoje i swoich bliskich – odpowiednie nawodnienie i odpoczynek to najlepsza ochrona przed skutkami upałów.

25/07/2026

Fala uderzeniowa jest bezpieczną i często stosowaną metodą fizjoterapii, jednak – jak każdy zabieg – nie może być wykonywana u każdego pacjenta.
Przeciwwskazaniami do terapii mogą być m.in.:
❌ nowotwory,
❌ ciąża,
❌ ostre stany chorobowe,
❌ aktywne choroby zakaźne,
❌ zaburzenia krzepliwości krwi,
❌ niezakończony okres wzrostu kości u dzieci.
W przypadku osób z rozrusznikiem serca zabieg nie powinien być wykonywany w okolicy klatki piersiowej.
Szczególną ostrożność należy zachować również u osób po przebytym zawale serca oraz przy świeżych urazach z obecnością krwiaka – rozpoczęcie terapii wymaga wcześniejszej konsultacji i odpowiedniego momentu rozpoczęcia rehabilitacji.
🔹 Czy fala uderzeniowa ma skutki uboczne?
U większości pacjentów zabieg jest dobrze tolerowany. Czasami mogą pojawić się przejściowe objawy, takie jak:
• zwiększona wrażliwość lub nasilenie bólu w miejscu zabiegu,
• zaczerwienienie skóry,
• niewielki obrzęk,
• miejscowy krwiak.
Objawy te zazwyczaj ustępują samoistnie w ciągu kilku dni.
Przed rozpoczęciem terapii fizjoterapeuta przeprowadza kwalifikację i dobiera odpowiednie parametry zabiegu, aby terapia była bezpieczna i skuteczna.

📞 Zapraszamy do kontaktu z rejestracją 22 243 26 88

23/07/2026

Ból, który nie mija mimo odpoczynku❓ Sprawdź, czy fala uderzeniowa może pomóc.
Fala uderzeniowa jest stosowana przede wszystkim przy przewlekłych dolegliwościach bólowych związanych z przeciążeniem układu mięśniowo-ścięgnistego.
Terapia może być pomocna m.in. przy:
➡ Zapalenie rozcięgna podeszwowego (ostroga piętowa)
➡ Zapalenie ścięgna Achillesa
➡ Kolano skoczka (tendinopatia więzadła rzepki)
➡ Łokieć tenisisty i łokieć golfisty (przewlekłe przeciążenie ścięgien)
➡ Ból barku związany ze zwapnieniami w obrębie stożka rotatorów
➡ Zespół bólowy krętarza większego (GTPS)
💰 Jeden zabieg kosztuje 70 zł, zestaw 3 zabiegów 195 zł, a 5 wizyt to koszt 300 zł
Jeżeli ból utrzymuje się przez dłuższy czas i utrudnia codzienną aktywność lub powrót do sportu, warto skonsultować problem z lekarzem.
Zapraszamy do kontaktu z naszą infolinią 22 243 26 88

21/07/2026

Zapraszamy na zabiegi fali uderzeniowej do Reh-Medica❗️
To zabieg wykorzystywanym w rehabilitacji schorzeń narządu ruchu, szczególnie skuteczny w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych ścięgien, przyczepów ścięgnistych oraz przeciążonych mięśni. Wspomaga regenerację tkanek, zmniejsza ból i poprawia ich ukrwienie.
🎥 W materiale poniżej pokazujemy, jak wygląda zabieg.
✔ Zabieg trwa około 10 minut.�
✔ Zalecana seria obejmuje 3–7 zabiegów - co najmniej 1 zabieg w tygodniu.�
✔ Wykonywany jest na podstawie skierowania lub zlecenia od lekarza bądź fizjoterapeuty.�
✔ Cena pojedynczego zabiegu: 70 zł .

📞 Zapraszamy do kontaktu z rejestracją Reh-Medica 22 243 26 88

17/07/2026

Ból stawów, kręgosłupa, kolan czy barków nie zawsze powinien być czymś, co po prostu trzeba „przeczekać”. Czasami jest sygnałem przeciążenia, urazu lub rozwijającego się problemu, który warto odpowiednio zdiagnozować.
Konsultacja ortopedyczna pozwala ocenić stan układu ruchu i dobrać właściwe postępowanie, aby przywrócić komfort codziennego funkcjonowania oraz sprawność.
W Reh-Medica zapraszamy na konsultacje ortopedyczne dla osób zmagających się z bólem, ograniczoną ruchomością oraz urazami.
☎️ Zadzwoń i umów się na konsultację 22 243 26 88
🩺 Zadbaj o swoje stawy i nie odkładaj zdrowia na później.

15/07/2026

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to nowoczesna metoda wspierająca naturalną regenerację tkanek. W materiale .banasiewicz pokazuje, jak z niewielkiej ilości krwi pacjenta, dzięki procesowi wirowania, powstaje osocze bogatopłytkowe oraz wyjaśnia, w jakich schorzeniach znajduje ono zastosowanie. Terapia PRP jest dostępna również w Reh-Medica. Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, urazem lub przeciążeniem narządu ruchu – zapraszamy na konsultację z naszymi specjalistami.
See less

15/07/2026

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to nowoczesna metoda wspierająca naturalną regenerację tkanek. W materiale lek. Jakub Banasiewicz pokazuje, jak z niewielkiej ilości krwi pacjenta, dzięki procesowi wirowania, powstaje osocze bogatopłytkowe oraz wyjaśnia, w jakich schorzeniach znajduje ono zastosowanie.
Terapia PRP jest dostępna również w Reh-Medica. Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, urazem lub przeciążeniem narządu ruchu – zapraszamy na konsultację z naszymi specjalistami.

13/07/2026

Codzienny stres, siedzący tryb pracy, aktywność fizyczna czy przeciążenia mogą prowadzić do napięcia mięśni, sztywności oraz dolegliwości bólowych.
Masaż leczniczy to forma terapii, która wykorzystuje specjalistyczne techniki masażu klasycznego. Jego celem jest poprawa ukrwienia tkanek, zmniejszenie napięcia mięśni oraz wsparcie naturalnych procesów regeneracji organizmu.
Masaż leczniczy może pomóc m.in. przy:
✅ przewlekłych bólach mięśni i stawów
✅ dolegliwościach kręgosłupa
✅ nadmiernym napięciu mięśni
✅ bólach wynikających z przeciążeń i stresu
✅ potrzebie regeneracji po wysiłku fizycznym

W Reh-Medica zabiegi wykonują doświadczeni fizjoterapeuci, dobierając intensywność masażu do indywidualnych potrzeb pacjenta.

📍 Zadbaj o swoje ciało – pozwól mu odzyskać lekkość i komfort.

📞 Umów masaż leczniczy w Reh-Medica.

10/07/2026

USG – bezpieczne i bezbolesne badanie diagnostyczne
Ultrasonografia (USG) to jedno z najczęściej wykonywanych badań obrazowych, które pozwala lekarzowi dokładnie ocenić stan wybranych narządów i tkanek. Badanie wykorzystuje fale ultradźwiękowe, dzięki czemu jest nieinwazyjne, bezbolesne i nie wymaga specjalnego przygotowania.
USG pomaga wykrywać różnego rodzaju zmiany oraz wspiera lekarza w postawieniu właściwej diagnozy. Jest często wykorzystywane zarówno w profilaktyce, jak i w kontroli już istniejących dolegliwości.
W Reh-Medica wykonują Państwo różne badania USG, w tym USG tarczycy.
🩺 USG tarczycy pozwala ocenić wielkość i strukturę gruczołu oraz wykryć m.in. guzki, torbiele czy inne nieprawidłowości.
Cena badania USG tarczycy w naszej placówce rozpoczyna się już od 150 zł.
📞 Umów badanie pod numerem telefonu 22 243 26 88 i zadbaj o regularną kontrolę swojego zdrowia.