12/03/2026
:)
⁉️Czy to dobry moment, aby zadbać o Siebie?
Terapia grupowa to podróż między dwoma biegunami: wspólnotą i przynależnością, a niezależnością i autonomią.
Zaczynam zbierać nową grupę terapeutyczną. Zapraszam♥️
Rozwój w grupie terapeutycznej jest niepowtarzalnym rodzajem doświadczenia, w którym jak w lustrze odbijają się nasze wzorce bycia z innymi.
❗️W terapii grupowej można zobaczyć siebie w relacji z innymi ludźmi, usłyszeć ich perspektywę i często odkryć rzeczy, których trudno doświadczyć w pojedynkę.
To grupa dla osób, które czują, że w ich życiu pojawiło się poczucie zagubienia, utraty sensu albo obniżonego poczucia własnej wartości.
❌Czasem z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, ale wewnętrznie pojawia się pytanie: „czy o to chodzi w moim życiu?” lub trudna do uchwycenia potrzeba zmiany „chcę coś zmienić ale nie wiem co”.
❗️Grupa będzie mała (6–8 osób) i zamknięta, spotkania będą odbywać się raz w tygodniu w Warszawie – Wilanowie.
Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie – napisz do mnie wiadomość lub mail.
Chętnie odpowiem na pytania i umówimy się na konsultację wstępną. Zachęcam również do wypełnienia kwestionariusza - w komentarzu
Zapraszam 😊
Agata Cołoszyńska
O mnie
Od ponad 13 lat pracuję z ludźmi rozwojowo. Jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt z wykształcenia i pasji. Praktykę kliniczną rozwijałam we własnym gabinecie, Centrum Terapii Dialog oraz Szpitalu Bródnowskim. Pracuję indywidulanie, z parami oraz grupowo. Zajmuję się wypaleniem zawodowym, pracą z osobami doświadczającymi depresji, lęków czy kryzysów, więcej o mnie na stronie: zaufalnia.pl
Moja intencja
Uważam, że życie stawia przed nami wyzwania, którym czasami jest trudno sprostać w pojedynkę wywiązując się z codziennych zobowiązań. Myślę, że udział w grupie jest dobrym momentem na zatrzymanie się i przyjrzenie się swojemu położeniu, dając sobie prawo do przeżycia ważnych wydarzeń. To również szansa na domknięcie bolesnych spaw i wyjście z poczucia utknięcia i blokady, aby realizować swój potencjał życiowy. W mojej własnej historii wielokrotnie doświadczałam momentów głębokiego kryzysu sensu – po utracie bliskich, po konfrontacji z wyzwaniami nowych etapów życia czy tak po prostu bez wyraźnego powodu.
Dlatego w pracy terapeutycznej tworzę bezpieczną relacyjną przestrzeń, w której można się zatrzymać, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo odzyskiwać poczucie sensu, wpływu i dobrego kierunku w życiu. Chętnie dziele się wiedzą, narzędziami i swoimi własnymi doświadczeniami.
