Psychoterapia Lowen Brainspotting Marcin Rochowski

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Psychoterapia Lowen Brainspotting Marcin Rochowski Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Lowenowskim i Praktykiem Brainspotting. Pracuję pod stałą superwizją. Gwarantuję poufność.

Prowadzę terapię w nurcie pracy z ciałem metodą Alexandra Lowena oraz nowoczesną neurodoświadczeniową terapię Brainspotting. O MNIE: Jestem certyfikowanym psychoterapeutą w Analizie Bioenergetycznej (tzw. metoda Lowena) oraz Praktykiem Brainspotting. Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną (gdzie oprócz rozmowy pracujemy równolegle przez ciało) oraz nowoczesną neurodoświadczeniową terapię Brainspotting. Ukończyłem 4-letnie certyfikowane szkolenie psychoterapeutyczne akredytowane przez Florida Society for Bioenergetic Analysis (www.bioenergetics-society.com) pod kierunkiem Marzeny Barszcz oraz szkolenie Brainspotting (Faza 1, Faza 2) pod kierunkiem Moniki Gos. Jestem certyfikowanym facylitatorem w AB Alexandra Lowena, z uprawnieniami do prowadzenia grup ćwiczeniowo-terapeutycznych. Certyfikaty i dyplomy ukończenia szkoleń udostępniam do wglądu. Terapię własną przeszedłem w różnych nurtach: psychoanaliza, terapia psychodynamiczna, lowenowska, EMDR, Brainspotting. Należę do zespołu psychoterapeutów Akademii Psychologii Głębokiego Dialogu https://akademiapop.org/ oraz Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej http://swab.org.pl

STAŻE: Staż kliniczny odbyłem na Oddziale Dziennym IPiN, a także na Oddziale Zapobiegania Nawrotom (F10) I Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. KONTAKT: 513 280 622 (w razie trudności proszę wysłać sms),
[email protected]

MIEJSCE: Gabinet (w pełni wyposażony i przystosowany do pracy z ciałem) mieści się w Warszawie przy ul. Madalińskiego 89, na górnym Mokotowie (niedaleko stacja metra Pole Mokotowskie, autobusy: 119, 130, 138, 168 - przystanek Łowicka, tramwaj: 17 - przystanek Kulskiego). CENNIK:
sesja psychoterapii indywidualnej: 50 min / 230 zł
konsultacja: 60 min / 250 zł

Pracuję pod stałą superwizją. Gwarantuję poufność i anonimowość. Zapraszam
Marcin Rochowski

**************************
METODY PRACY

LOWENOWSKA (metodą Lowena, Analiza Bioenergetyczna)
Metoda psychoterapii wywodząca się z wegetoterapii Wilhelma Reicha (ucznia Freuda), który wzbogacił psychoanalizę o wątek tak zwanej „pracy z ciałem”. To nurt terapii, gdzie klasyczne podejście psychodynamiczne jest wzbogacone, wspierane i łączone z pracą przez ciało. Twórca bioenergetyki, amerykański psychiatra Alexander Lowen (1910–2008), był pacjentem i współpracownikiem Reicha. Wykorzystując podstawowe założenia o energetycznym podłożu procesów psychofizycznych, stworzył własną koncepcję psychoterapii, rozwijaną następnie przez dziesięciolecia (Lowen prowadził sesje jako terapeuta przez ponad 55 lat, a zmarł w wieku 98 lat).

„Bioenergetyka ujmuje funkcjonowanie psychiczne człowieka w kategoriach ciała i energii. Zakłada, że źródłem nerwic, depresji i utraty tożsamości jest tłumienie uczuć, które przejawia się w postaci chronicznych napięć mięśniowych, blokujących swobodny przepływ energii przez organizm. W trakcie rozwoju jednostki, począwszy od wczesnego dzieciństwa, ustalają się specyficzne nawyki odcinania bólu, rozpaczy i lęku oraz sposoby pozyskiwania bezpieczeństwa i miłości otoczenia. Doprowadzają one do powstania struktury charakteru człowieka, na którą składają się: zniekształcony często obraz świata i własnej osoby, schematy zachowań i odczuwania, a także ograniczające żywotność organizmu wzorce «trzymania się» i poruszania, zwane «zbroją charakteru»” (Lowen, „Miłość, seks i serce”)

Zgodnie z zasadami bioenergetyki ciało człowieka jest wyrazem i odbiciem jego psychiki. Terapia lowenowska polega na poznawaniu struktury charakteru osoby i uruchamianiu zatrzymanych w ciele emocji. Pacjent wykonuje ćwiczenia zwiększające świadomość ciała, rozwijające ekspresję i integrację. Szczególne znaczenie ma przywrócenie swobodnego oddychania. Celem terapii jest odblokowanie ograniczeń rozwoju osoby, uwolnienie energii zużywanej dotąd na powstrzymanie wewnętrznych impulsów, a także przywrócenie jedności ciała, uczuć i umysłu.

„Poza ciałem, życie jest złudzeniem. W ciele człowiek odczuwa cierpienie, smutek, lęk i przerażenie, lecz przynajmniej są to prawdziwe uczucia, których można doznać i które można wyrazić. Zdolność do odczuwania bólu to jednocześnie zdolność do odczuwania przyjemności” (Alexander Lowen, „Zdrada ciała”).
__________________________

(BSP)
Nowoczesna metoda psychoterapii zajmująca się transformacją traumy poprzez relacyjną terapię neurodoświadczeniową opartą na skupionej uważności. Jest niezwykle precyzyjnym neurobiologicznym narzędziem, dzięki któremu możemy zlokalizować, przetworzyć i uwolnić pamięć bolesnych doświadczeń, które często pozostają poza zasięgiem świadomości. Brainspotting został odkryty w 2003 roku przez Davida Granda, innowatora metody EMDR. W Polsce ukazała się jego książka „Brainspotting” (2025). W BSP istnieje możliwość pracy online.

„Pamiętam klienta, który oczekiwał, że powiem mu, że będzie coraz lepiej. Zdałem sobie sprawę, że mnie samemu, im dłużej...
14/10/2026

„Pamiętam klienta, który oczekiwał, że powiem mu, że będzie coraz lepiej. Zdałem sobie sprawę, że mnie samemu, im dłużej żyję, jest coraz trudniej. Zęby mi się psują, ludzie z mojego otoczenia zaczynają wymierać, starzeję się i słabnie moje ciało, mam za sobą coraz więcej wyborów, a przede mną coraz mniej alternatyw. Jest coraz więcej rzeczy, z którymi muszę się rozstawać. Zobaczyłem, że ja też muszę się rozstać z iluzoryczną nadzieją, że będzie coraz lżej i lepiej. I zrozumiałem, że życie tak pojmowane jest cierpieniem. Z tego dopiero mogło się zrodzić pytanie, jak to zrobić, żeby cierpieniem nie było”.
Wojciech Eichelberger, „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”

„Życie to taki dziwny prezent. Na początku się je przecenia: sądzi, że dostało się życie wieczne. Potem się go nie docen...
18/09/2026

„Życie to taki dziwny prezent. Na początku się je przecenia: sądzi, że dostało się życie wieczne. Potem się go nie docenia, uważa się, że jest do chrzanu, za krótkie, chciałoby się niemal je odrzucić. W końcu kojarzy się, że to nie był prezent, ale jedynie pożyczka. I próbuje się na nie zasłużyć”.
Éric-Emmanuel Schmitt, „Oskar i pani Róża”

„Terapia nie jest antidotum na wszystkie choroby ludzkości. Nie jest również odpowiedzią na dylemat człowieka. To, że wi...
12/09/2026

„Terapia nie jest antidotum na wszystkie choroby ludzkości. Nie jest również odpowiedzią na dylemat człowieka. To, że większość ludzi potrzebuje pomocy, by funkcjonować z większą przyjemnością i złagodzonym cierpieniem, jest smutnym, ale prawdziwym odzwierciedleniem naszej kultury. Im bardziej zindustrializowana i wyszukana staje się kultura, tym więcej problemów nastręcza ludziom i tym więcej pomocy potrzebują oni, by po prostu radzić sobie w świecie. Terapia jest tak niezbędną pomocą dla współczesnego życia, jak niezbędne są środki i tabletki uspokajające. To jest oznaka «rozwoju»”.
Alexander Lowen, „Lęk przed życiem”

Kolejny krok na mojej psychoterapeutycznej ścieżce.Od dziś także: Praktyk Brainspotting.Wdzięczność.
26/07/2026

Kolejny krok na mojej psychoterapeutycznej ścieżce.
Od dziś także:
Praktyk Brainspotting.
Wdzięczność.

„Kiedy jestem słuchany i słyszany, zaczynam widzieć świat w nowy sposób i iść naprzód. To zadziwiające, jak elementarna ...
24/07/2026

„Kiedy jestem słuchany i słyszany, zaczynam widzieć świat w nowy sposób i iść naprzód. To zadziwiające, jak elementarna i jak potężna jest ta potrzeba bycia wysłuchanym. Kiedy ktoś naprawdę mnie słucha – bez oceniania, bez analizy, bez próby korygowania – wtedy zaczynam kontaktować się z czymś prawdziwym w sobie. Wtedy mogę pozwolić sobie na uczucia, których się bałem, na myśli, których unikałem. W takiej rozmowie nie ma przymusu, a jednak następuje zmiana. Uzdrowienie przychodzi nie z interpretacji, ale z doświadczenia akceptacji”.
Carl Rogers, „Sposób bycia”

„Pracuj ciężko w czasie przeznaczonym na pracę. Baw się intensywnie, gdy przychodzi czas na zabawę. Ciesz się słuchaniem...
29/06/2026

„Pracuj ciężko w czasie przeznaczonym na pracę. Baw się intensywnie, gdy przychodzi czas na zabawę. Ciesz się słuchaniem starych historii opowiadanych przez babcię, póki wciąż jeszcze żyje. Nawiązuj głęboki kontakt ze swoimi znajomymi. Patrz na dzieci oczami pełnymi cudów, jakimi one same patrzą na świat. Śmiej się z dowcipów i życiowych absurdów. Oddawaj się swoim pasjom i pragnieniom. Gromadź oszczędności na czarną godzinę i zbierz ich wystarczająco dużo, byś mógł wydać je w słoneczny dzień”.
Philip Zimbardo, „Paradoks czasu”

„Tak jak bez przerwy zmieniamy się i dopasowujemy do 0pzewnętrznego otoczenia, tak samo musimy się przystosować do nasze...
17/05/2026

„Tak jak bez przerwy zmieniamy się i dopasowujemy do 0pzewnętrznego otoczenia, tak samo musimy się przystosować do naszego bogatego, a zwykle przy tym mocno przez nas zaniedbanego świata wewnętrznego. Jest to jednak na tyle trudne i sprzeczne z naszymi codziennymi przyzwyczajeniami, że Jung nawet nazwał ten proces «opus contra naturam», czyli «dziełem przeciwko naturze». Z natury rzeczy jesteśmy bowiem oportunistami i konserwatystami, którzy idą po najmniejszej linii oporu. A [...] lekceważoną przez nas przyczyną zła i powodem naszych cierpień jest kurczowe trzymanie się tego, co było. Niezdolność czy też niechęć do wyjścia poza swój horyzont i stan posiadania”.
Bartłomiej Dobraczyński w rozmowie z Agnieszką Jucewicz, „Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie”

„Musimy zrozumieć, że ciało posiada własną mądrość, wypływającą z kilku miliardów lat historii ewolucji, którą świadomy ...
12/04/2026

„Musimy zrozumieć, że ciało posiada własną mądrość, wypływającą z kilku miliardów lat historii ewolucji, którą świadomy umysł może sobie wyobrażać, ale nigdy jej nie obejmie. Również tajemnica miłości nigdy nie zostanie zrozumiana przez naukę. Nauka może nigdy nie odnaleźć powiązania pomiędzy sercem jako pompą rozprowadzającą krew po ciele a sercem jako czującym instrumentem miłości. Tylko niektórzy mądrzy ludzie zrozumieli ten oczywisty paradoks. Stwierdzenie Pascala, że «serce ma swoje racje, których rozum nie zna», jest całkowicie prawdziwe”.
Alexander Lowen, „Radość”

„Czasem niezgoda na swoją i czyjąś oddzielność w bliskim związku wiąże się z głęboko zakorzenionym lękiem przed doświadc...
02/02/2026

„Czasem niezgoda na swoją i czyjąś oddzielność w bliskim związku wiąże się z głęboko zakorzenionym lękiem przed doświadczeniem siebie jako odrębnej istoty. Niektórzy z nas, aby w miarę dobrze funkcjonować, muszą tkwić w uzależniającym związku, który pozwala im utrzymać stabilny obraz siebie.
Osoby takie nie są zdolne do zaakceptowania pewnej naturalnej zmienności: że nawet w najlepszych związkach po kontakcie następuje wycofanie, a po wycofaniu znów kontakt. Nie mogą znieść okresu wycofania, bo czują się wtedy zagubione i niepotrzebne. Nie wierzą, że jeśli pozwolą komuś bliskiemu na budowanie swojej odrębności, to ten ktoś będzie miał ochotę do nich wracać. A tymczasem jeżeli nie pozwolą swojemu partnerowi odchodzić na chwilę, to grozi im, że prędzej czy później odejdzie on na zawsze”.
Zofia Milska-Wrzosińska, „Bezradnik. O kobietach, mężczyznach, miłości, seksie i zdradzie”

„Niewątpliwie w naszej kulturze starzenie się jest trudniejsze dla kobiet. Ich starzejące się ciało jest trudniejsze do ...
17/12/2025

„Niewątpliwie w naszej kulturze starzenie się jest trudniejsze dla kobiet. Ich starzejące się ciało jest trudniejsze do zaakceptowania niż ciało męskie. Jak pisze Susan Sontag, «mężczyznę przede wszystkim się widzi. Na kobietę się patrzy», «kobiety są chwalone i potępiane z powodu swojej urody». Dobrze to ilustruje inna jej uwaga: «oglądanie robionych na przestrzeni lat zdjęć sławnych piękności jest interesujące głównie z tego powodu, że można zobaczyć, jak dobrze lub jak źle radzą sobie ze wstydliwym starzeniem się»”.
Prof. Barbara Józefik, Katarzyna Sroczyńska, „Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci relacjach”

Adres

Akademia Psychologii Głębokiego Dialogu, Madalińskiego 89
Warsaw
02-617

Godziny otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Psychoterapia Lowen Brainspotting Marcin Rochowski opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Lowen Brainspotting Marcin Rochowski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria