28/08/2026
🩷👩👶 AKTYWNA MAMA AKTYWNE BOBO 👶🩷
Zajęcia dla mam, które chcą zadbać o swoją formę, kondycję i dobre samopoczucie – bez zostawiania maluszka w domu. 🥰
Aktywna Mama Aktywne Bobo to 45 minut ruchu i aktywności, podczas których mama ćwiczy, a maluszek jest cały czas obok. To świetny sposób, żeby znaleźć czas dla siebie i wrócić do regularnej aktywności, jednocześnie spędzając czas ze swoim dzieckiem. 🤍
🏋️♀️ Co robimy podczas zajęć?
Ćwiczenia skupiają się na poprawie kondycji, wzmocnieniu całego ciała i powrocie do aktywności fizycznej.
Zajęcia są prowadzone w przyjaznej atmosferze i dostosowane do możliwości uczestniczek – nie musisz być osobą regularnie trenującą, żeby do nas dołączyć.
👶 A co z maluchem?
Maluszek jest cały czas przy mamie i może bawić się obok podczas treningu.
Dzięki temu możesz zadbać o siebie bez konieczności organizowania opieki nad dzieckiem. 🩷
👩🏫 Kto prowadzi zajęcia?
Zajęcia prowadzi Marta Kuzior, instruktorka od wielu lat związana ze sportem i aktywnością fizyczną.
Dzięki swojemu doświadczeniu zadba o różnorodny, bezpieczny i przyjemny trening, który pozwoli mamom aktywnie zadbać o swoją formę. 💪
🌸 Dla kogo?
Dla mam, które chcą:
🩷 poprawić swoją kondycję
🩷 wzmocnić ciało
🩷 wrócić do aktywności
🩷 zadbać o swoje samopoczucie
🩷 spędzić aktywnie czas z maluchem
⏰ 45 MINUT DLA CIEBIE I TWOJEGO MALUSZKA
📅 PONIEDZIAŁKI – 11:00
📅 ŚRODY – 11:00
👶 Maluszek bawi się obok, a Ty możesz zadbać o swoją formę i zrobić coś dla siebie.
📲 ZAPISY
Zapisy odbywają się online przez system ActiveNow:
👉 https://zapisy.activenow.pl/lets-swim-lets-move/
Po wejściu w link wybierz SALA FITNESS.
🩷 Nie musisz wybierać między czasem dla siebie a czasem z dzieckiem. Możesz mieć jedno i drugie!
Do zobaczenia na macie! 🥰
Centrum Aktywnego Malucha 🩵