Jaka jest strona internetowa?

Akademia Kundalini Jogi i Tantry

Strona główna
Polska
Warsaw
Akademia Kundalini Jogi i Tantry

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Kasia Olchowik 🧘🏼‍♀️Kundalini Joga 🧘🏼Tantra
🙏🏻Medytacja 🕉️Mantra ✨Joga Nidra

02/10/2026

🧘🏼‍♀️ CUD – CIAŁO, UMYSŁ, DUSZA
3 spotkania JOGI KUNDALINI ONLINE, które prowadzą Cię od tego, co fizyczne, do tego, co najgłębsze.

Czy Twoje ciało jest zmęczone?
Czy napięcie zostaje w nim długo po zakończeniu dnia?

Czy Twój umysł pracuje nawet wtedy, kiedy chcesz aby już odpoczął?
Czy trudno Ci się wyciszyć, odsunąć nadmiar myśli i odzyskać wewnętrzną równowagę?

A może pod tym wszystkim pojawia się jeszcze inne poczucie — że potrzebujesz czegoś głębszego niż kolejnego sposobu na relaks?
Więcej kontaktu ze sobą. Sensu. Poczucia, że jesteś naprawdę blisko siebie.

🧘🏼 Zapraszam Cię na wyjątkowy cykl jogi:
„CUD – Ciało, Umysł, Dusza”.
Trzy tygodnie.
Trzy poziomy Ciebie.
Trzy różne praktyki.

🤍 14.10 —CIAŁO
Zaczynamy od tego, co najbardziej namacalne.
Przez ciało możemy wrócić do siebie, uwolnić napięcie, poczuć energię i odzyskać kontakt z tym, co dzieje się w Nas naprawdę.

🤍 21.10 — UMYSŁ
Kiedy ciało zaczyna odpoczywać i regenerować się, możemy przyjrzeć się umysłowi.
Co dzieje się w Twojej głowie, kiedy wreszcie masz chwilę ciszy?
Czy potrafisz zatrzymać się pomiędzy myślą, emocją a reakcją?
Czy Twój umysł jest Twoim narzędziem, czy to on prowadzi Ciebie?
Praktyka pomoże stworzyć więcej przestrzeni, klarowności i wewnętrznego spokoju.

🤍 28.10 — DUSZA
A potem pójdziemy jeszcze głębiej.
Poza ciało.
Poza codzienny natłok myśli i emocji.
W stronę tego, co w Tobie najbardziej prawdziwe.
To przestrzeń kontaktu z własnym wnętrzem, sensem i tym, co nadaje kierunek Twojemu życiu.
Tym, co w Tobie żywe i prawdziwe.

🧘🏼 Ciało. Umysł. Dusza.
Te 3 aspekty wpływają na siebie i kiedy są w równowadze tworzą całość – CUD.
Ten cykl jest zaproszeniem do holistycznego spotkania ze sobą — poprzez praktykę, doświadczenie i świadomą obecność.

Spotykamy się w środy:
🗓️ 14, 21 i 28 października
🕖 19:00–20:30
💻 Zoom
🎥 Nagrania na 14 dni. Możesz uczestniczyć na żywo albo wrócić do praktyki wtedy, kiedy potrzebujesz.

❣️ NIE POTRZEBUJESZ DOŚWIADCZENIA – wystarczy chwila czasu dla siebie oraz otwartości.

💸 Inwestycja:
Pakiet 3 praktyk – 119 zł
Jedne zajęcia – 49 zł

📧 Napisz CUD w komentarzu. Wyślę Ci szczegóły.

01/10/2026

Moje wspomnienia z września.
Spodobał mi się Instagramowy trend dodawania zdjęć z podsumowaniem mijającego miesiąca.
To wspaniała okazja, aby przypomnieć sobie wszystkie dobre momenty i spotkania oraz poczuć za nie wdzięczność i radość w sercu. ♥️

A Ty co najlepiej wspominasz z września?

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

29/09/2026

💖 SIRI MANTRA zwana MAGICZNĄ MANTRĄ jest jedną z najważniejszych i najpotężniejszych mantr w Kundalini Jodze.

Należy wypowiadać ją z szacunkiem i z dużą dokładnością, aby nie odniosła niekorzystnego skutku, tylko Nas wspierała.

Tekst mantry:
EK ONG KAAR
SAT GUR PRASAD
SAT GUR PRASAD
EK ONG KAAR

Znaczenie:
Stwórca i My to Jedno.
Wiem to przez Łaskę Prawdziwego Guru.
Wiem to przez Łaskę Prawdziwego Guru.
Że Stwórca i My to Jedno.

🤍 Jest to mantra związana z piątą sutrą Ery Wodnika:
„Wibruj Kosmos, a Kosmos oczyści Ci ścieżkę”.
Nasze myśli, słowa i działania, emocje i uczucia tworzą określone wibracje.
To co wysyłamy do Wszechświata wraca do Nas zwielokrotnione.
Aby wibrować w harmonii z Wszechświatem i otrzymać jego wsparcie w przejściu przez trudności, możesz śpiewać Siri Mantrę, która uważana jest za klucz do energii Kosmosu. Zatrzymuje to, co negatywne, zwielokrotnia Twoje myśli, wzmacnia intuicję i manifestację Twoich marzeń.
Bądź pozytywnych myśli po praktyce z tą mantrą.
Poczuj, że jesteś częścią Nieskończoności, a Nieskończoność jest częścią Ciebie.

💖 Proszę daj znać jakie są Twoje odczucia po praktyce z Magiczną Mantrą.
Wyślij tą mantrę do osoby, która jej potrzebuje i zostaw mi ♥️ jeśli podoba Ci się to, czym się dzielę.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

28/09/2026

🧘🏼‍♀️Bardzo dziękuję za dzisiejszą poranną praktykę na żywo.
🧘🏼 Jeśli nie mogłaś / -eś być na live to zapraszam na nagranie z Naszej praktyki:
✨ MEDYTACJA Z MAGICZNĄ MANTRĄ✨

Ta praktyka poprzez śpiewanie tzw. „magicznej mantry” wpływa na wzmocnienie i spełnienie się Twojej intencji lub marzenia.
Magiczna mantra ma moc zwielokrotniania tego, na czym koncentrujemy umysł.
Praktykując ją myśl o tym, co pozytywne i co chcesz aby pojawiło się w Twoim życiu.

Tekst magicznej mantry:
EK ONG KAR
SAT GUR PRASAD
SAT GUR PRASAD
EK ONG KAR

Przed praktyką śpiewamy dwie mantry:
ONG NAMO
GURU DEV NAMO

AD GURAY NAMEH,
JUGAAD GURAY NAMEH,
SAT GURAY NAMEH,
SIRI GURU DEV-EY NAMEH

Po praktyce śpiewamy mantrę:
SAT NAAM

💖 Proszę daj znać jakie są Twoje doznania po dzisiejszej praktyce.
Wyślij tą praktykę do osoby, która jej potrzebuje i zostaw mi ❤️ jeśli podoba Ci się to, czym się dzielę.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

27/09/2026

Zapraszam na praktyki jogi w nadchodzącym tygodniu:

❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu
„Jak dobrze zacząć tydzień”
🧘🏼 Poniedziałek 6.00 MEDYTACJA LIVE Instagram

🧘🏼 Poniedziałek 19.15 JOGA KUNDALINI
Padma Joga Studio Kobyłka

🧘🏼 Wtorek 20.30 JOGA KUNDALINI
Scena Zacisze Warszawa

🧘🏼 Środa 19.00 JOGA KUNDALINI ONLINE
ZREGENERUJ UKŁAD NERWOWY
🎥 Zoom, nagranie na 14 dni

🧘🏼 Czwartek 19.00 JUPITER KRIYA 35/40
🎥 Zoom, nagranie na 14 dni

Zapraszam również na warsztaty:

✨ JOGA NIDRA & SOUND HEALING
🗓️ 24 października 19.00 – 21.00
Padma Joga Studio Kobyłka
Głęboko relaksująca, regenerująca, oczyszczająca i uzdrawiająca sesja jogi głębokiego śnienia oraz koncert gongów, mis, dzwonków i innych instrumentów.
Zapisy: [email protected]

🍁DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ KUNDALINI I AJURWEDĄ - ZADBAJ O SIEBIE PRZED ZIMĄ 🍁
🗓️ 11-15 listopada
🏡 ŁUBINOWE WZGÓRZE - WIOSKA ZDROWIA
Szczegóły są pod poniższym linkiem:

https://lubinowe.pl/oferty-specjalne/dlugi-listopadowy-weekend-dla-kobiet/

Aktywny link znajdziesz w moim bio.

📧 Napisz do mnie jeśli masz pytania lub chcesz zapisać się na praktykę, warsztaty lub zajęcia indywidualne 1:1.

Pięknej niedzieli i dobrego tygodnia!

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

23/09/2026

RÓWNONOC JESIENNA

Kiedy dzień zrównuje się z nocą, Wszechświat zaprasza nas do znalezienia RÓWNOWAGI we własnym życiu. Równonoc jesienna to wyjątkowy moment w cyklu natury, w którym możemy zatrzymać się, zanurzyć w kosmicznej równowadze i zharmonizować nasze wnętrze z rytmem wszechświata.
To też czas wdzięczności za obfitość wiosny i lata.
To moment refleksji nad „ritam” – odwiecznym rytmem Natury, któremu każdy z Nas podlega.

☯️ Według medycyny chińskiej jest to moment, w którym równoważą się energie:
☀️ YANG – słoneczna, męska, gorąca, witalna, związana z aktywnością i działaniem,
🌒 YIN – księżycowa, kobieca, chłodna, mentalna, związana z emocjami.
Odchodzimy z energii Yang, aby odpocząć po aktywnym lecie.
Przechodzimy do energii Yin, aby wyciszyć się, zregenerować, skupić na swoim wnętrzu przed nadchodzącą jesienią i zimą.

Według Jogi Kundalini w tym czasie równoważy się:
🧘‍♀️ SHAKTI – pierwotna moc, ruch, kreacja, energia dążąca do zewnętrznej manifestacji,
🧘🏼‍♂️ SHIVA – świadomość, obecność, stałość, skierowanie uwagi do wnętrza i duchowości.

🧘🏼 W tradycji Jogi Kundalini równonoc (Ekwinokcjum) to potężny czas na duchową przemianę. Gdy zewnętrzne siły się wyrównują, jest to doskonała okazja, by odnaleźć równowagę pomiędzy tym, co WEWNĘTRZNE a tym, co ZEWNĘTRZNE.

✨ Równonoc to jeden z najważniejszych energetycznie momentów w roku.
To czas na dostrojenie się do wibracji równowagi ŚWIATŁA i CIENIA.
Od tego dnia zmierzamy w kierunku naszej ciemnej strony – cienia, któremu dobrze się przypatrzyć, objąć, uznać, aby go zaakceptować i rozpuścić. To moment, w którym możemy skupić się na wyzwoleniu starych wzorców i otwarciu się na nowe możliwości.

JAK WYKORZYSTAĆ TEN CZAS?
🧘🏼 Wejdźmy razem w stan równowagi. Zapraszam Cię na Jogę Kundalini online.
🗓️ Środa 23.09 o godz. 19.00
🎥 Zoom, nagranie na 14 dni

📧 Napisz w komentarzu RÓWNOWAGA, a prześlę Ci szczegóły.

Sat Nam 🙏🏻 🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

22/09/2026

✨ JOGA NIDRA to jogiczny sen — technika medytacyjna, która prowadzi dużo głębiej niż relaksacja.
Ciało odpoczywa w bezruchu, a umysł podąża za głosem prowadzenia.
Nie robisz nic więcej.
Kluczem jest odpuszczenie.

🧘🏼‍♀️ TO PRAKTYKA DLA OSÓB:
• przeciążonych bodźcami, natłokiem myśli i emocji,
• zestresowanych,
• z napięciami w ciele,
• zmęczonych,
• mających problem ze snem,
• mających odczucie braku energii.

🧘🏼 W CZASIE PRAKTYKI:
✅ głęboko relaksujesz się,
✅ regenerujesz ciało fizyczne i układ nerwowy,
✅ rozluźniasz napięcie mentalne,
✅ uwalniasz stres, emocje i lęk,
✅ stopniowo oczyszczasz podświadomość z programów, ograniczeń i kompulsji,
✅ odnawiasz swoją energię,
✅ odkrywasz Sankalpę — Twoją prawdziwą intencję, za którą energia podąży w trakcie praktyki i która zamanifestuje się w Twoim życiu.

🧘🏼‍♀️Dla jednych Joga Nidra stanie się głębokim, regenerującym snem.
Dla innych — stanem świadomego śnienia, otwierającym intuicję i wewnętrzną mądrość.
Obie formy są cenne. W tej praktyce nie trzeba z niczym walczyć, wręcz przeciwnie – należy wszystko odpuścić.

🧘🏼 To wejście w subtelny wymiar jogi wewnętrznej i technik medytacji, dostępny dla każdego — dokładnie z miejsca, w którym teraz jesteś.

Zapraszam na JOGĘ NIDRĘ ONLINE:
🗓 czwartek 24 września
🕔 17:30 – 18.30
🎥 Zoom, nagranie dostępne przez 14 dni

💸 Wymiana energetyczna: 49 zł.

📧 Napisz NIDRA komentarzu to prześlę Ci szczegóły.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

Adres

Warsaw

Strona internetowa

https://www.tuiteraz.online/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Akademia Kundalini Jogi i Tantry opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.