Apteka od Serca

07/09/2026

Gdy jako 5-osobowy zespół Aptek od Serca rozstawialiśmy namiot na rodzinnym pikniku „Żegnaj lato na Bielanach”, wiedzieliśmy, że będzie intensywnie.

Jednak zainteresowanie, z jakim się spotkaliśmy, naprawdę nas wzruszyło!

Pracowaliśmy na najwyższych obrotach:
🩺 Zmierzyliśmy ciśnienie 150 osobom.
🩸 Skontrolowaliśmy poziom cukru u kolejnej setki.
🥤 Rozdaliśmy 15 litrów elektrolitów i mnóstwo materiałów edukacyjnych.

Jednak to, co zostało w naszych sercach najmocniej, to nie liczby, a mnóstwo niezwykłych rozmów i miłych słów, które od Was usłyszeliśmy. ❤️

Poznaliśmy Panią Mirkę z Rady Seniorów Bielany - Pani Mirka to wulkan energii, jako przedstawicielka mieszkańców dzielnicy Bielany działa na rzecz wzmacniania inicjatyw obywatelskich, które przyczyniają się do aktywizacji naszych kochanych Seniorów!

Pan Henryk mając 95 lat (!) dotarł do nas na rowerze! Pan Henryk jest w pełni samodzielny i z uśmiechem na twarzy pogawędził z nami o tym jak ważna jest aktywność fizyczna - i jak widać nie ma ona granicy wieku!

Odwiedziła nas też Pani Ania, która jako mama trójki dzieci już wiele razy korzystała z naszej Apteki od Serca przy ul. Aspekt w Warszawie (przy Leclerku) i jest bardzo wdzięczna, że jest ona całodobowa.

4-letnia Zosia była bardzo zaciekawiona naszymi malowankami i dopytywała jak wygląda nasza praca - coś czujemy, że rośnie nam młoda Pani Farmaceutka ☺️💚

Podeszli również Panowie - Pan Jakub, który przyznał, że nie po drodze mu do lekarza. W przyjaznych i nieformalnych warunkach dał się namówić na zmierzenie ciśnienia - i bardzo dobrze, bo okazało się, że było ono podniesione. Pan Jakub obiecał, że skorzysta z naszego dzienniczka do mierzenia ciśnienia i jak problem będzie się powtarzał wybierze się do lekarza🥹

Bardzo nam było miło również wtedy, gdy podchodzili do nas pacjenci naszych Aptek i mówili, że znają naszych Farmaceutów z imienia. Przemku - jesteś chyba naszą lokalną gwiazdą receptury! 🌟👑

To było dla nas niezwykle ważne i inspirujące doświadczenie. Dzięki Wam wiemy, że nasza całodobowa Apteka od Serca przy ul. Aspekt jest ogromną wartością dla mieszkańców Bielan.

Dziękujemy Urząd Dzielnicy Bielany za świetną organizację wydarzenia i wsparcie naszej inicjatywy na rzecz dobra mieszkańców!

Teraz bierzemy kilka dni zasłużonego odpoczynku i… meldujemy się w Sulejówku! 🚀
💚

07/09/2026

24/08/2026

Obiecaliśmy Wam ostatnio, że wychodzenie zza aptecznego okienka to u nas nie jednorazowa akcja, ale nowy standard – i dotrzymujemy słowa! 😉

Po świetnym spotkaniu w Janowie Lubelskim, tym razem nasza ekipa z Apteki Od Serca odwiedziła Piknik Rodzinny w Radzyminie.
Efekt?
- ponad 100 przeprowadzonych pomiarów ciśnienia i poziomu glukozy
- litry elektrolitów z serwowanych na miejscu dzbanków - absolutny hit w ten upalny dzień! 🍹
- wsparcie dla najmłodszych - plasterki na małe, piknikowe otarcia i kolorowanki
- wręczone niezliczone ilości materiałów edukacyjnych, z których nas znacie - bo doskonale wiemy, że świadomy Pacjent to bezpieczny Pacjent

Radzymin, dziękujemy za tak ciepłe przyjęcie! ❤️

Dziękujemy całemu zespołowi Apteki od Serca za ogromne zaangażowanie i energię włożoną w tę akcję! ❤️

Dziękujemy Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Radzymin za zaproszenie i polecamy się na przyszłość!

Pamiętajcie – profilaktyka i troska o zdrowie nie kończą się na pikniku. Zespół z Radzymina (i z każdej innej Apteki od Serca w Polsce) czeka na Was codziennie. Bez pośpiechu, z wielką wiedzą i gotowością do pomocy.

Gdzie nas znaleźć? Sprawdźcie listę naszych placówek: https://aptekaodserca.pl/nasze-apteki/

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 👋

17/08/2026

Przez lata przyzwyczailiśmy się do tego, że apteka to miejsce, do którego idzie się dopiero wtedy, gdy coś zaczyna boleć lub trzeba zrealizować receptę. Wchodzisz do apteki, widzisz farmaceutę za szybą, kupujesz syrop i wracasz do domu. A jeśli miałbyś okazje porozmawiać z nim poza apteką? O co chciałbyś zapytać?

Tydzień temu zespół Apteki od Serca w Janowie Lubelskim postanowił to sprawdzić i przeprowadził akcje profilaktyki zdrowia! Farmaceuci od Serca spakowali glukometry, ciśnieniomierze i zameldowali się na lokalnych „Gryczakach”. Gryczaki to lokalny festiwal Kaszy i potraw z niej przyrządzonych - świetne wydarzenie - bardzo polecamy!

Czy to dobre miejsce na rozmowę z farmaceutą i temat profilaktyki zdrowia? Cieszymy się, bo kolejka do naszego stoiska nie kończyła się przez cały dzień! Mierzyliśmy poziom glukozy, sprawdzaliśmy ciśnienie i przede wszystkim - rozmawialiśmy!
Farmaceuci od Serca są blisko Pacjentów - przeprowadzamy szereg takich akcji w całe Polsce. Nasi farmaceuci mają ogromną wiedzę i wielkie serca. To specjaliści, do których zawsze możecie przyjść po bezpłatną poradę, wiedzę i zwykłą, ludzką rozmowę o zdrowiu lub chorobie. Sprawdźcie to! Oto lista naszych aptek w całej Polsce: https://aptekaodserca.pl/nasze-apteki/
Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

01/06/2026

Wszystkim Dzieciom — tym małym i dużym — życzymy zdrowia, uśmiechu i autentycznej, dziecięcej radości. Niech otaczają Was zawsze życzliwi ludzie, a każdy dzień przynosi nowe powody do śmiechu💞

29/05/2026

Wakacje tuż, tuż! Dla nas to czas sielanki, zabaw i spacerów na świeżym powietrzu. Dla kleszczy czas polowania. Niestety te małe pasożyty stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia, ponieważ mogą przenosić różne patogeny, w tym bakterie z rodzaju Borrelia, odpowiedzialne za wywołanie boreliozy.
Możliwość zbadania kleszcza zaraz po usunięciu wydaje się być kusząco opcją. Na rynku pojawiły się Testy kasetkowe na kleszcza. To szybkie, domowe testy (przypominające np. testy ciążowe), które pozwalają sprawdzić, czy usunięty pasożyt był nosicielem bakterii Borrelia (wywołującej boreliozę).

Czy są wiarygodne?
Są one pomocne informacyjnie, ale eksperci i towarzystwa medyczne nie uznają ich za podstawę do diagnozy i nie traktują jako dowodu, że doszło do zakażenia człowieka. Ich wiarygodność obarczona jest kilkoma poważnymi ograniczeniami:
❗️Obecność bakterii to nie zakażenie: sam fakt, że kleszcz miał w sobie bakterie Borrelia, nie oznacza automatycznie, że doszło do transmisji na człowieka. Do zakażenia dochodzi w ułamku przypadków i zależy ono m.in. od czasu, przez jaki kleszcz był wbity.
❗️Ryzyko fałszywego wyniku: testy te mogą dać wynik fałszywie ujemny (kleszcz był zakaźny, ale test tego nie wykrył), co prowadzi do złudnego poczucia bezpieczeństwa.
❗️Ograniczone spektrum: zazwyczaj badają one obecność wyłącznie bakterii Borrelia, tymczasem kleszcze mogą przenosić także inne groźne patogeny, np. KZM (Kleszczowe Zapalenie Mózgu).

Co należy zrobić po ukąszeniu kleszcza:
➡️ Obserwuj swoje ciało: zamiast badać kleszcza, po jego usunięciu bacznie obserwuj miejsce ukąszenia przez 3–4 tygodnie.
➡️ Zwracaj uwagę na objawy: pojawienie się tzw. rumienia wędrującego (czerwonej plamy, często z "tarczą" przypominającą okrąg, która rozszerza się na zewnątrz) to pewny objaw boreliozy, który wymaga natychmiastowego kontaktu z lekarzem i wdrożenia antybiotykoterapii.
➡️ Wykonaj badanie z krwi (w razie potrzeby): jeśli niepokoją Cię objawy grypopodobne, złe samopoczucie lub masz wątpliwości, po ok. 4–6 tygodniach od ukąszenia lekarz może zlecić badanie krwi w kierunku przeciwciał przeciw boreliozie.

Pamiętaj! Usunięcie kleszcza w ciągu 12 godzin od ugryzienia zapobiega transmisji. Dlatego tak ważne jest, aby po spacerze dokładnie obejrzeć swoje ciało i najlepiej zmienić ubranie. To jest skuteczna i dobra profilaktyka boreliozy🌞

26/05/2026

Z okazji Dnia Matki życzymy chwil pełnych ciepła, spokoju oraz dużo zdrowia — dziś i każdego dnia 💖

07/04/2026

Czy wiesz, że BMI (wskaźnik masy ciała) to szybkie narzędzie, które pomaga ocenić, czy Twoja masa ciała mieści się w bezpiecznym zakresie? Regularne monitorowanie BMI pomaga wykryć ryzyko nadwagi, otyłości lub niedowagi — stanów powiązanych z chorobami serca, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem, zaburzeniami metabolicznymi oraz problemami z układem kostno‑stawowym.

📍Jak samodzielnie obliczyć BMI – krok po kroku:
1. Zważ się (w kilogramach) i zmierz wzrost w metrach (np. 1,75m)
2. Podnieś wzrost do kwadratu (pomnóż wzrost przez wzrost np.1,75m x 1,75m = 3,0625)
3. Podziel masę ciała przez wynik z punktu 2 (np. 70kg ÷ 3,0625 = 22,86)
4. Otrzymana liczba to Twoje BMI

📍Normy WHO:

03/04/2026

20/03/2026

Nastolatki przechodzą ogromne zmiany — fizyczne, emocjonalne i społeczne. Najważniejsze, co możesz dać, to uwaga i obecność: słuchaj bez oceniania, pytaj otwarcie i dawaj przestrzeń do wyrażania frustracji. Ustal jasne, ale elastyczne granice, promuj regularny sen i aktywność fizyczną, a także rozmowy o tym, jak korzystać z internetu i social mediów rozsądnie. Unikaj moralizowania — lepiej pytać „jak się z tym czujesz?” niż „dlaczego to robisz?”. Jeśli nastolatek unika kontaktu, radykalnie zmienia styl życia lub mówi o beznadziejności, reaguj szybko i z empatią.