Body Support

23/06/2026

Dokładnie tak! 💪🏽

Upał nie upał, poniedziałkową siłka, z trenerem Kamilem z Body Support na posterunku, musi być zrobiona! 💪

03/06/2026

Ogłoszenie 📣

31/05/2026

🙋🏼‍♀️ Zapraszamy na trening z Julką, która wraca do pełnej sprawności po zerwaniu więzadła krzyżowego (ACL).

W przypadku Julki zastosowano leczenie nieoperacyjne z wykorzystaniem innowacyjnej metody Cross-Bracing. To protokół, który zakłada unieruchomienie stawu kolanowego w specjalnej ortezie w pozycji, która zbliża do siebie uszkodzone włókna i pozwala więzadłu na zrośnięcie się.
Julka jest już po zdjęciu ortezy, a nasz trening skupia się teraz na odbudowie i wyrównaniu siły. Dążymy do tego, aby różnica między nogą kontuzjowaną a zdrową wynosiła maksymalnie 10% w badaniu na dynamometrze Biodex. 🏋🏼‍♀️

Cały proces rehabilitacji i powrotu Julki do zdrowia odbywa się pod okiem fizjoterapeuty Mikołaja Pawłowskiego.



• trening • siła • trening personalny • acl • siła • trenuj z najlepszymi • siłownia • podopieczna • moc • sprawność

03/05/2026

Hej! 🙋🏽 Przypominamy wszystkim, że wejście na teren klubu jest możliwe tylko i wyłącznie przez aplikację Body Support.

Poniżej załączamy kod QR do jej pobrania. 📲

Niedługo na profilu pokażemy również jak krok po kroku przejść przez proces instalacji. 🧑🏽‍💻

Pozdrawiamy. 😌

28/04/2026

Godziny pracy w Majówkę. 🌸😌

24/04/2026

Ogłoszenie 📣

22/04/2026

🎾 W zeszły weekend, nasi trenerzy i z powodzeniem ukończyli szkolenie z zakresu Profilaktyki i Motoryki w tenisie ziemnym. 💪🏽

Współprowadzącym szkolenie był ,który dzielił się z jego Uczestnikami wieloletnim doświadczeniem oraz praktycznymi rozwiązaniami, które można od razu wdrożyć na korcie. 🎾

To kolejny krok w stronę jeszcze bardziej świadomego i profesjonalnego podejścia do treningu tenisowego. 🙌🏽

Dziękujemy wszystkim Uczestnikom za zaangażowanie i świetną pracę! 🚀😌

15/04/2026

Krótkie podsumowanie dwóch ostatnich miesięcy. 💪🏽 Kolejne złote medale do kolekcji. 🥇😎 Gratulujemy! 🌟



• podopieczni • siłownia • trening • medale • osiągnięcia • tenis