Warszawski PUNKT Informacyjno-Koordynacyjny dla Os. z Niepełnosprawnościami

01/09/2026

🧡Zapraszamy Was na kolejny numer SM Expressu! Warto go pobrać lub zamówić wersję papierową, bo w nim same ciekawe tematy!
✅Tematem głównym numeru jest świadomość pacjencka, ale ujęta z różnych perspektyw. Mówimy w nim zatem o suplementach, generykach i lekach biopodobnych, zmianie leczenia, roli apteki w życiu pacjenta i wielu innych.
👉Ponadto, w numerze piszemy m.in. o tym czym jest washout przed ciążą, o neuroflilamentach czy leku poprawiającym chód.
127 numer SM Expressu pobierzecie tutaj: https://ptsr.org.pl/smexpress
Możecie też zamówić go pod adresem [email protected]
Osoby, które już zgłaszały się na stało prenumeratę, dostaną swoje papierowe egzemplarze już niebawem.

SM Express wspófinansowany jest przez PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

01/09/2026

Szukasz przestrzeni, w której możesz spotkać osoby w podobnej sytuacji?

✅W Fundacji Sedeka organizujemy spotkania integracyjne dla osób z niepełnosprawnościami. To przestrzeń, w której możesz poznać nowych ludzi, porozmawiać, podzielić się doświadczeniami i spędzić czas w przyjaznej atmosferze. 👩‍🦼

📍Możesz dołączyć stacjonarnie w Warszawie lub online, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz!

💬Jeśli masz ochotę na rozmowę, nowe znajomości i wspólnie spędzony czas, zapraszamy do zapisu!

📲22 486 96 42 wew. 6

01/09/2026

Zaprószamy na spotkanie "Pod drzewami'' w dniu 8 września 2026r. (wtorek).

Od słowa do wiersza a nawet tomiku wierszy. Wszystko zaczęło się od spotkania artysty Romka Zańko z Sukniami Fundacja z osobami z niepełnosprawnością związanymi z Chatą z pomysłami. Rozmowy dotyczyły różnych tematów z których z czasem wysnuły się wiersze. We wszystkich pojawiły się zwierzęta takie jak: żyrafa, chomik, pies, motyle i kury, wiewiórka czy koń. Zwierzęta opowiadały o swoich smutkach i radościach, o tym o czym myślą, czym się martwią, cieszą, za czym tęsknią. Z tych spotkań powstał tomik "Zwierzenia". Ilustracje do wierszy powstały podczas plenerów malarskich, również pod drzewami, malowali uczestnicy, rodzice, sąsiedzi, uczniowie kilku klas Szkoły Podstawowej. Podczas Performancu "Pod drzewami" autorzy wierszy wraz z uczniami Akademia Lawinowa wprowadzili je w ruch, dali im głos i środki wyrazu. Proces twórczy został uwieczniony na filmie "A Ty jakim jesteś zwierzakiem?". Minireportaż nakręcili uczestnicy Chaty z pomysłami a montaż i efekt końcowy zawdzięczamy Stowarzyszenie Pracownia Filmowa "Cotopaxi".

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu "Cieszyć się życiem. Wokół twórczości osób z niepełnosprawnościami. Edycja 2". i jest kontynuacją projektu w którym chcemy pokazywać zainteresowania i twórczość osób z niepełnosprawnościami. Wydarzenie finansuje Dzielnica Wawer.

01/09/2026

🔸 Pełnomocnictwa - zwykłe i notarialne
🔸 Ubezwłasnowolnienie
🔸 Umieszczenie w DPS / ZOL
🔸 Umieszczenie w domu opieki bez zgody
🔸 Powołanie kuratora
🔸 Uznanie czynności za nieważną
🔸 Przygotowanie sprawozdania z opieki

To wszystko, i wiele innych formalności, wiąże się z opieką nad bliskim z demencją.

Jeśli więc potrzebujesz pomocy - umów się na BEZPŁATNĄ konsultację z PRAWNIKIEM.

📣 Najbliższy termin już 17 września!
(jeśli nie pasuje Ci ten termin i tak zadzwoń ☀
konsultacje prowadzimy w różnych terminach przez cały rok)

Zapisy:
📞 792 890 820

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ finansowany przez Stołeczne Warszawa

28/08/2026

28/08/2026

📢 Już w najbliższy wtorek 1 września o godzinie 08:00 Klub Myszki Norki rozpocznie zapisy na bezpłatne zajęcia sportowe realizowane w ramach projektu „Szkółki Sportowe Klubu Myszki Norki”.

Projekt skierowany jest do osób w wieku 3–40 lat, posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności lub orzeczenie o stopniu niepełnosprawności.
Treningi sportowe będą prowadzone od października do końca marca w pięciu miejscowościach:
🐭 Błoniu (szkółka piłkarska),
🐭 Poznaniu (szkółki piłkarskie),
🐭 Tarnobrzegu (szkółki taneczne),
🐭 Warszawie (szkółka koszykarska, szkółki piłkarskie, szkółki siatkarskie oraz szkółki taneczne),
🐭 Wrocławiu (szkółki piłkarskie).

Ważne: liczba miejsc jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Jak się zgłosić?
Zgłoszenia oraz wszelkie pytania prosimy kierować bezpośrednio do Klubu Myszki Norki:
📧 [email protected]
📞 735 201 312
☎️ Telefon dostępny od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–16:00.

Zgłoszenie powinno zawierać:
🔹miejscowość, w której uczestnik chce brać udział w zajęciach, oraz rodzaj wybranych zajęć. UWAGA: uczestnik może zostać zgłoszony tylko na jedną formę wsparcia,
🔹imię, nazwisko, wiek zgłaszanej osoby,
🔹krótką informację dotyczącą niepełnosprawności,
🔹numer telefonu i adres e-mail rodzica/prawnego opiekuna.

Zapraszamy do udziału w rekrutacji i wspólnego rozpoczęcia kolejnego sportowego sezonu! 💙

Projekt współfinansowany jest ze środków PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

28/08/2026

24/08/2026

Świadczenie wspierające – nie korzystaj z pośredników, jeśli nie musisz

Masz prawo samodzielnie ubiegać się o świadczenie wspierające. Nie musisz korzystać z odpłatnych usług pośredników.

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej prowadzi kampanię społeczną „Świadczenie wspierające. Dla Ciebie, nie dla pośredników”, której celem jest przekazanie osobom z niepełnosprawnościami, ich rodzinom i opiekunom rzetelnych informacji o możliwości uzyskania świadczenia oraz dostępnego bezpłatnego wsparcia instytucji publicznych.

🔹 Korzystaj przede wszystkim z oficjalnych i wiarygodnych źródeł informacji.
🔹 Pamiętaj, że możesz ubiegać się o świadczenie bez pośrednika.
🔹 Zachowaj ostrożność wobec ofert odpłatnego pośrednictwa.

📌 Zanim zapłacisz za pomoc, sprawdź, czy możesz uzyskać ją bezpłatnie w instytucji publicznej.

Więcej informacji:

24/08/2026

Czy zastanawiasz się, jak to, co jesz, może realnie wpłynąć na Twój układ nerwowy, poziom energii i samopoczucie przy SM?

Zapraszamy na grupę wsparcia poświęcone roli prawidłowego żywienia we wspieraniu układu nerwowego u osób ze stwardnieniem rozsianym.

Kiedy? 27 sierpnia (czwartek), godz. 17:00–19:30, online
Temat: Dieta w SM: jak jedzeniem wspierać układ nerwowy i dbać o energię na co dzień?

Podczas spotkania:

- omówimy zasady diety przeciwzapalnej i jej wpływ na wyciszanie procesów autoimmunologicznych,
- porozmawiamy o regeneracji tkanki nerwowej wspieranej odpowiednim odżywianiem,
- przyjrzymy się kluczowym składnikom odżywczym: mikroelementom, zdrowym tłuszczom i antyoksydantom,
- pokażemy praktyczne przykłady posiłków, które można łatwo wdrożyć na co dzień, by realnie poprawić jakość życia i samopoczucie.

Prowadząca:
Agnieszka Surma – dietetyczka z działu Active Fundacji Avalon, pracująca na co dzień z osobami z niepełnosprawnościami, wspierająca je w budowaniu jadłospisu dopasowanego do ich możliwości i potrzeb.

Jeśli nie możesz wziąć udziału w spotkaniu albo chcesz dowiedzieć się więcej o żywieniu przy SM, możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji dietetycznej w Fundacji Avalon.

W sprawie rehabilitacji i umówienia konsultacji skontaktuj się z nami:
Telefon: 22 349 97 71\ 796 324 328
mail: [email protected]

link w komentarzu.
____________

Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.