Matylda Przepiórkowska - Psychoedukacja i Dialog Wizualny

10/03/2026

Zaczynamy kolejny cykl spotkań u wsżnych tematów.

Drodzy Rodzice i Opiekunowie!

Zapraszamy rodziców i opiekunów, zapraszamy także specjalistów, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę.

Na poszczególne zajęcia obowiązują zapisy. Zajęcia realizowane będą w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców ul. Woronicza 44a w Warszawie.

• 17.03.2026 g.17.00-20.30 Trudności w okresie nastoletnim - czyli jak wspierać nastolatka
• 24.03.2026 g.17.00-20.30 Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie
• 31.03.2026 g.17.00-20.30 Dodajemy skrzydeł na całe życie - czyli warsztat o poczuciu wartości
• 7.04.2026 g.17.00-20.30 Świadome rodzicielstwo - dbając o siebie dbam o swoje dziecko
• 14.04.2026 g.17.00-20.30 Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - adhd i zaburzenia uwagi
• 21.04.2026 g. 17.00-20.30 Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - zespół Aspergera, spektrum autyzmu
• 28.04.2026 g. 17.00-20.30 O motywacji dziecka i nastolatka
• 12.05.2026 g. 17.00-20.30 Trening radzenia sobie ze złością
• 19.05.2026 g. 17.00-20.30 Uzależnienia czy złe nawyki?

Zapraszamy rodziców/opiekunów, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje rodzicielskie, niepokoją się o swoje dziecko lub potrzebują po prostu porozmawiać - nie jest łatwo być rodzicem.
U nas znajdziesz profesjonalną pomoc i wsparcie dla siebie i swojego dziecka/nastolatka.

Na zajęciach obowiązują zapisy i limit miejsc:
e-mail: [email protected]
tel: 533 300 401

Zapisy przez formularz: https://www.survio.com/survey/d/M4I1Z8L8D9J2L9K1H

Pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby z Mokotowa i rodzice dzieci uczęszczających do mokotowskich placówek oświatowych.

Projekt „Wichura komunikacji na Mokotowie” jest współfinansowany przez Dzielnice Mokotów m.st. Warszawy.

„Informacja dla osób ze specjalnymi potrzebami. Jeśli mają Państwo kłopot z dostępem do treści, prosimy o telefon lub wiadomość pod numer 533 300 401 lub e-mail na adres fundacji [email protected]. Umożliwimy Państwu zapoznanie się z treścią i pomożemy w wypełnieniu formularza. Ustalimy też zapewnienie ewentualnego wsparcia podczas zajęć”

Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

27/02/2026

Na Śródmieściu już działamy:) Wykłady, konsultacje. Dla rodziców i młodzieży.

Rada i Zarząd Dzielnicy Śródmieście zapraszają do udziału w projekcie „Śródmiejska Baza Wsparcia”

Zapraszamy rodziców i opiekunów, zapraszamy także specjalistów, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę.
Na zajęcia obowiązują zapisy.

Zajęcia skierowane do rodziców i opiekunów uczniów ze śródmiejskich placówek oświatowych.

👥Terminy zajęć stacjonarnych w Dom w Alejach - Dom Kultury Śródmieście
• 26.02.2026 godz. 16.30-20.30 „Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - ADHD i zaburzenia uwagi”
• 12.03.2026 godz.17.00-20.00 „Porozmawiajmy o nastolatkach”
• 9.04.2026 godz.16.30-20.30 „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”
• 7.05.2026 godz. 17.00-20.00 „Dorastanie i seksualność a nastolatki”
• 21.05.2026 godz. 16.30-20.30 „Dodajemy skrzydeł na całe życie - czyli warsztat o poczuciu wartości”
• 28.05.2026 godz. 16.30-20.30 „Świadome rodzicielstwo – dbając o siebie dbam o swoje dziecko”
• 11.06.2026 godz. 16.30-20.30 „O motywacji u dziecka i nastolatka”
• 18.06.2026 godz. 17.00-20.00 „Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce”

👥Terminy zajęć stacjonarnych w Dom Kultury Śródmieście - Międzypokoleniowa Klubokawiarnia
• 23.03.2026 godz. 16.00-20.00 „Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - zespół Aspergera, spektrum autyzmu”
• 30.03.2026 godz.16.00-20.00 „W gąszczu życia emocjonalnego - czyli o znaczeniu emocji”

Zapisy poprzez formularz: https://www.survio.com/survey/d/T2B6B7U2R7J7L7Q9A
Lub:
e-mail: [email protected]
Tel/WhatsApp: 533 300 401

W ramach projektu zapraszamy także do korzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych dla uczniów ze szkół Dzielnicy Śródmieście oraz rodziców uczniów.

Projekt „Śródmiejska Baza Wsparcia” jest finansowany przez Dzielnica Śródmieście m.st. Warszawy

Zdrowe Śródmieście

Informacja dla osób ze specjalnymi potrzebami.
Jeśli mają Państwo kłopot z dostępem do treści, prosimy o telefon lub wiadomość pod numer 533 300 401 (telefonicznie lub przez WhatsApp) albo e-mail na adres [email protected]. Umożliwimy Państwu zapoznanie się z treścią i pomożemy w wypełnieniu formularza. Ustalimy również zapewnienie ewentualnego wsparcia podczas zajęć.

02/04/2025

Dzień bardzo mi bliski, prywatnie oraz zawodowo

10/01/2025

Kiedy dzieje się zbyt wiele i ciężko dziecku zrozumieć siebie samego a emocje są zbyt silne, pomóż mu poczuć się bezpiecznie, towarzysz mu, aby mogło obniżyć poziom lęku i ponownie wróstało się sobą.

22/12/2024

Ostatnie spotkanie było dość kreatywne i oparte na metaforze. Podsumowaliśmy poprzednie spotkania, określiliśmy co jest dla nas najbardziej wartościowe, kiedy czujemy się sobą i uwypukliliśmy nasze najcenniejsze zasoby.

Kolejne edycje cyklu umiejętności osobistych są w trakcie organizowania;)

23/11/2024

Emocje - podstawa naszego życia!
Czym się różnią emocje-uczucia-nastroje? Ile energii w nas uwalniają? Jak sobie radzić z tymi trudniejszymi? Czym się różni strach od lęku oraz jak podobnie lub inaczej z nimi pracować?
Na te oraz inne pytania odpowiadaliśmy właśnie dziś ;)

16/11/2024

Dziś ponownie poprowadziłam zajęcia na Uniwersytecie Dzieci. Temat dotyczył wzmacniania samooceny oraz pewności siebie. Uczestnicy pracowali nad różnorodnym opisem własnych cech, umiejętności oraz przestrzeni życiowych, które ich określają oraz są dla nich ważne. Rodzice też otrzymali wskazówki , jak przykładowo wspierać dzieci aby potrafiły określać swoje atuty a nie tylko obszary do pracy.

14/11/2024

Działamy profilaktycznie!
Zastanawiamy się co może wpływać na wchodzenie w proces uzależnienia oraz jakie konsekwencje mogą mu towarzyszyć. Zwiększanie świadomości, jest jednym z czynników o działaniu profilaktycznym.

08/11/2024

Taniec jest językiem naszej ekspresji, która nie ma wieku.
Wieczorem, ponownie gościliśmy na cyklu retro potańcówek, gdzie najważniejszym zadaniem była zabawa i własna improwizacja na podstawie poznanych elementów.
Bo taniec to nie powtórzony schemat, taniec to własna ekspresja.

05/11/2024

Podczas różnych form pracy nad sobą, ważny jest moment uświadomienia sobie, że prawdziwy wpływ mamy na swoją perspektywę, na własne nastawienie i rozwój własnych umiejętności. Reszta jest poza nami. Forma zwracania się do siebie, naprawdę ma znaczenie i wpływa na samopoczucie mózgu!
Życzymy więc wszystkim optymistycznego dnia 🙂
i pozdrawiamy zespołowo

26/10/2024

Tak! 🙌 dziś uczestnicy zajęć cyklu treningu umiejętności społecznych zobaczyli, jak różnorodny wpływ mają na własny stres. Dostali przepis, z którego mogą skorzystać również rodzice, tak aby wspierać siebie wspólnie, w trenowaniu umiejętności.