Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 17:00 Wtorek 10:00 - 17:00 Środa 10:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 17:00 Piątek 10:00 - 17:00

Stowarzyszenie OPTA

Strona główna
Polska
Warsaw
Stowarzyszenie OPTA

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Działamy na rzecz osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności rodzin, doświadczających przemocy lub współuzależnienia. Wejście od ul.

Stowarzyszenie OPTA

ul. Marszałkowska 85 lok. 34,
00-683 Warszawa
tel.: 797 924 700,
tel.: (22) 622 52 52. Wspólnej - domofon 34,
druga klatka w podwórku. Sekretariat czynny w godzinach 10.00 - 17.00
od poniedziałku do piątku. e-mail: [email protected]

13/10/2026

📣 OSTATNIE MIEJSCA!!! 📢
👉 Zapraszamy osoby dorosłe z Warszawy i okolic na 3-dniowe warsztaty do Stowarzyszenia OPTA
📌 NIE CZEKAJ zapisz się na konsultacje
☎️ 797 924 700 lub 797 850 874

12/10/2026

🎯 OSTATNIE MIEJSCE NA WARSZTAT!!!

📢 ZAPRASZAMY NA KOLEJNĄ EDYCJĘ WARSZTATU DLA RODZICÓW W SYTUACJI OKOŁOROZSTANIOWEJ
Jeżeli:
• podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu,
• jesteś w trakcie rozstania lub sprawy rozwodowej,
• nie masz pewności, jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie,
• chcesz dowiedzieć się, czego w sytuacji rozwodu mogą obawiać się dzieci,
• nie wiesz, jak poradzić sobie z ogromnym stresem i napięciem,
• chcesz lepiej rozpoznawać swoje emocje oraz emocje dziecka w tej trudnej sytuacji,
• zastanawiasz się, jak zorganizować życie swoje i dziecka w nowej rzeczywistości,
👉 Zapraszamy do udziału w warsztacie dla rozstających się rodziców! 👈
W dyskretnej i sprzyjającej wzajemnemu zrozumieniu atmosferze, wśród osób mających podobne doświadczenia życiowe, będziesz mieć możliwość:
* podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami,
* zastanowić się, jak pomóc dziecku zmierzyć się z nową sytuacją i jak budować dobre kontakty z dzieckiem,
* przyjrzeć się swoim potrzebom i celom na przyszłość,
* wzmacniać własną siłę i poczucie wartości.

❗ WAŻNE INFORMACJE
📅 Termin: 20 października – 16 listopada 2026 r.
💻 Forma: online
🗓️ Zajęcia: wtorki i czwartki
⏰ Godziny: 18:00–20:00
💳 Zajęcia są płatne.
⚠️ Warunkiem uczestnictwa jest odbycie spotkania kwalifikującego.
📜 Po ukończeniu warsztatu uczestnicy otrzymują zaświadczenia.
📞 ZAPISY:
797 924 700
797 850 874
📞 w godzinach 10:00–17:00
❤️ Zgłoś się! Nie zwlekaj!
ZAPRASZAMY!

08/10/2026

📣 MAMY JESZCZE WOLNE MIEJSCA !!! 📢
👉 Zapraszamy uczniów z klas 7 i 8, z Warszawy i okolic na grupę do Stowarzyszenia OPTA
📌 NIE CZEKAJ - zapisz się już dziś!
🎯 Na konsultacje zapraszamy rodziców z dzieckiem
☎️ 797 924 700 lub 797 850 874

07/10/2026

🎯 WARSZTAT DLA MIESZKAŃCÓW OCHOTY

👨‍👩‍👧‍👦 RODZINA W SIECI – JAK BYĆ PRZEWODNIKIEM W ŚWIECIE CYFROWYM?

Twoje dziecko coraz częściej „ucieka” w świat ekranów? 🎮📱
Masz wrażenie, że gry, social media i internet zabierają Wam wspólny czas i utrudniają kontakt?

Zapraszamy na warsztat psychoedukacyjny dla rodziców i opiekunów, podczas którego porozmawiamy o tym, jak mądrze i spokojnie towarzyszyć dziecku w cyfrowym świecie. 💬 ❤️

Podczas spotkania dowiesz się m.in.:

✔️ dlaczego ekrany tak wciągają i jakie mechanizmy stoją za uzależnieniami cyfrowymi,
✔️ jak budować zdrowe nawyki i rodzinne kontrakty cyfrowe,
✔️ jak rozmawiać z dzieckiem o technologii, żeby być słyszanym,
✔️ jak rozpoznawać potrzeby, które dziecko zaspokaja w świecie wirtualnym,
✔️ jak znaleźć sposoby na „bycie razem” w świecie pełnym rozpraszaczy.

🗓️ Termin: 25 października, godz. 10:00–18:00
📍 Miejsce: Ośrodek Pomocy Społecznej Ochota,
ul. Walerego Skorochód-Majewskiego 3

📞 Zapisy:
797 924 700 lub 797 850 874
w godz. 10:00–17:00

⚠️ Liczba miejsc ograniczona!
W czasie warsztatu przewidziano przerwy kawowe. ☕️

👩‍🏫 Prowadzące:
Agnieszka Lipska – pedagog, psychoterapeutka dzieci i młodzieży
Ada Kuźnia-Tkaczyk – psycholog, psychoterapeutka dzieci i młodzieży

Zapraszamy rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej rozumieć cyfrowy świat swoich dzieci i budować z nimi bliską, bezpieczną relację. ❤️

Warsztat jest realizowany w ramach projektu „Odpowiedzialny rodzic – bezpieczna więź 3”.
Zadanie publiczne finansowane przez Dzielnicę Ochota.

06/10/2026

📣 MAMY JESZCZE WOLNE MIEJSCA !!! 📢

👉 Zapraszamy rodziców z Warszawy i okolic na grupę wsparcia do Stowarzyszenia OPTA

📌 NIE CZEKAJ - zapisz się już dziś na konsultacje
☎️ 797 924 700 lub 797 850 874

‼️ Pierwsze spotkanie grupy: 24 października (sobota), godz. 10-18

04/10/2026

📣 MAMY JESZCZE OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!!! 📢

👉 Zapraszamy osoby dorosłe z Warszawy i okolic na 3-dniowe warsztaty do Stowarzyszenia OPTA

📌 NIE CZEKAJ zapisz się na konsultacje
☎️ 797 924 700 lub 797 850 874

02/10/2026

📢 ZAPRASZAMY NA KOLEJNĄ EDYCJĘ WARSZTATU DLA RODZICÓW W SYTUACJI OKOŁOROZSTANIOWEJ

Jeżeli:

• podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu,
• jesteś w trakcie rozstania lub sprawy rozwodowej,
• nie masz pewności, jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie,
• chcesz dowiedzieć się, czego w sytuacji rozwodu mogą obawiać się dzieci,
• nie wiesz, jak poradzić sobie z ogromnym stresem i napięciem,
• chcesz lepiej rozpoznawać swoje emocje oraz emocje dziecka w tej trudnej sytuacji,
• zastanawiasz się, jak zorganizować życie swoje i dziecka w nowej rzeczywistości,

👉 Zapraszamy do udziału w warsztacie dla rozstających się rodziców! 👈

W dyskretnej i sprzyjającej wzajemnemu zrozumieniu atmosferze, wśród osób mających podobne doświadczenia życiowe, będziesz mieć możliwość:

💬 podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami,
👨‍👩‍👧 zastanowić się, jak pomóc dziecku zmierzyć się z nową sytuacją i jak budować dobre kontakty z dzieckiem,
🎯 przyjrzeć się swoim potrzebom i celom na przyszłość,
💪 wzmacniać własną siłę i poczucie wartości.

❗ WAŻNE INFORMACJE

📅 Termin: 20 października – 16 listopada 2026 r.
💻 Forma: online
🗓️ Zajęcia: wtorki i czwartki
⏰ Godziny: 18:00–20:00
💳 Zajęcia są płatne.

⚠️ Warunkiem uczestnictwa jest odbycie spotkania kwalifikującego.

📜 Po ukończeniu warsztatu uczestnicy otrzymują zaświadczenia.

📞 ZAPISY:
797 924 700
797 850 874
📞 w godzinach 10:00–17:00

❤️ Zgłoś się! Nie zwlekaj!

ZAPRASZAMY!

01/10/2026

📢OSTATNIE WOLNE MIEJSCA! ZAPRASZAMY! 👈

💗 WARSZTAT DLA MIESZKAŃCÓW OCHOTY

„NASTOLATEK POD LUPĄ – KIEDY ROZSTANIE BOLI”
👉 Rozstanie rodziców to czas wielu zmian i silnych emocji – także dla dzieci. Podczas warsztatu porozmawiamy o tym, jak sytuacja rozstania wpływa na dzieci oraz o rolach, które mogą przyjmować, próbując wspierać rodziców.

👉 Poznamy praktyczne sposoby pomagania dzieciom w radzeniu sobie z trudnymi dla nich emocjami, reagowania na konflikty i rywalizację między rodzeństwem oraz budowania poczucia bezpieczeństwa.

👉 Zapraszamy rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i towarzyszyć im w czasie rodzinnych zmian. 💗

📅 4 października | godz. 10:00–18:00
📍 Ośrodek Pomocy Społecznej Ochota
ul. Walerego Skorochód-Majewskiego 3

📞 Zapisy: 797 924 700 lub 797 850 874
⏰ Zapisy przyjmujemy w godz. 10:00–17:00.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona.
W czasie warsztatu przewidziano przerwy kawowe.

👩‍🏫 Prowadzące:
Hanna Regulska – psychoterapeutka dzieci i młodzieży
Alicja Niemierko – psychoterapeutka rodzinna

Warsztat jest realizowany w ramach projektu „Odpowiedzialny rodzic – bezpieczna więź 3”.
Zadanie publiczne finansowane przez Dzielnicę Ochota.

Adres

Ulica Marszałkowska 85 Lok. 34
Warsaw
00-683

Godziny otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 17:00
Wtorek	10:00 - 17:00
Środa	10:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 17:00
Piątek	10:00 - 17:00

Strona internetowa

https://www.opta.org.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Stowarzyszenie OPTA opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.