Ubuntu Gabinet Psychoterapii

19/03/2026

22/02/2026

Międzynarodowy dzień depresji 23 lutego

09/11/2025

Nigdy nie czytałam większej prawdy niż w tych słowach: 💬

„Nie musisz wszystkiego ogarniać.
Nie musisz być supermamą, superżoną, supergospodynią, superprofesjonalistką, superkobietą…
Bo kiedy twoje ciało w końcu upomni się o odpoczynek – niewielu będzie pamiętać, że próbowałaś być tym wszystkim naraz.

Więc odłóż dom na później.
Wyjdź na spacer, idź do parku, zapisz się na siłownię.
Kup sobie coś dobrego, idź do fryzjera, śpij dłużej, załóż ubranie, które lubisz.
Bądź sobą, dbaj o siebie, kochaj siebie — po prostu dla siebie! 💖

Dzieci dorastają, mąż może odejść, pracę zawsze można zmienić, a dom i tak znów się pobrudzi…
Ale twoja równowaga emocjonalna może nie dostać drugiej szansy.” 🌿

19/10/2025

" Lubię ludzi, którzy są inni...

Ludzi, którzy nie pasują do grup społecznych, tych, którzy inaczej się ubierają, tych, którzy nie podążają za modą...

Lubię ludzi, którzy idą prosto przez życie, którzy działają na to, kim są i nie chcą być lubiani...

Lubię dziwnych ludzi, którzy żyją swoim życiem...

Lubię ludzi, którzy kiedy cię witają, naprawdę witają cię silnym uściskiem dłoni i patrzą ci w oczy...

Lubię ludzi przepełnionych samotnością, rozmawiających z psami, kotami, roślinami, tych ludzi, którzy wspinają się po górach i kontemplują miasto z góry, którzy potrafią kochać ciszę...

Lubię ludzi, którzy śmieją się z samych siebie, takich, którzy rozmawiają z cieniami...

Lubię ludzi, którzy jedzą samotnie, takich, którym nie zależy na towarzystwie, bo mają dość siebie...

Lubię tych ludzi, bo zawsze mają duszę w oczach, zawsze mają coś do nauczenia...

„Nie martw się, jeśli będą się z ciebie śmiać, bo jesteś inny - śmiej się z nich, bo wszyscy są tacy sami” "

- Kurt Cobain