27/07/2026
Plaster Miodu – Ośrodek Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin zaprasza do udziału w grupie terapeutycznej dla młodych dorosłych w wieku 19–25 lat, która rozpocznie pracę we wrześniu 2026 r.
Wczesna dorosłość to czas wielu zmian, decyzji i konieczności odpowiedzi na ważne pytania: kim jestem, czego potrzebuję, jak radzę sobie z bliskością, zależnością, oceną, porażką czy odpowiedzialnością. To także moment, w którym może ujawnić się szereg trudności: poczucie samotności, lęk przed oceną, poczucie niedopasowania, wstyd, kłopot z wyrażaniem uczuć, stawianiem granic czy budowaniem bliskich relacji.
Psychoterapia grupowa może być formą pracy psychoterapeutycznej bardzo pomocną w tym trudnym czasie. Jej olbrzymią siłą, jest to, że daje możliwość przyglądania się sobie w kontakcie z innymi ludźmi. Podczas pracy grupowej niezwykle ważne staje się to, co dzieje się między uczestnikami: jak reagujemy na bliskość, różnice zdań, napięcie, akceptację, krytykę czy wsparcie.
W grupie można doświadczyć, że nie jest się samemu ze swoimi trudnościami. To często bardzo poruszający i odciążający moment — zobaczyć, że inni ludzie również zmagają się z lękiem, wstydem, samotnością, poczuciem niedopasowania, trudnością w wyrażaniu złości, potrzeb czy uczuć. Takie doświadczenie wspólnoty i podobieństwa może zmniejszać izolację oraz poczucie, że „coś jest ze mną nie tak”.
Jednym z ważnych czynników leczących w terapii grupowej jest także doświadczenie przynależności — bycia widzianym, słyszanym i przyjmowanym przez innych. Dla wielu osób to bardzo ważny krok w budowaniu większej akceptacji siebie i większej swobody w relacjach.
Jeśli jesteś osobą w wieku 19–25 lat i chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje z innymi — zapraszamy do kontaktu.
Wątpliwości i pytania dotyczące udziału w grupie będzie można omówić podczas spotkań konsultacyjnych.
