Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 18:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 19:00 Piątek 12:00 - 16:00 Niedziela 09:00 - 15:00

Poradnia psychologiczna FTD

Strona główna
Polska
Warsaw
Poradnia psychologiczna FTD

Witaj w Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji. Każdego dnia nasi doświadczeni psycholodzy bezpłatnie pomagają osobom w kryzysie!

Dajemy też pomoc niskopłatną, a dochód przeznaczamy na działalność statutową.

27/08/2026

👵 Jak rozpoznać depresję u seniora? Gdzie szukać pomocy? Jak skutecznie leczyć tę chorobę?

O tym rozmawialiśmy podczas kolejnego warsztatu w Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji, poświęconego leczeniu depresji u osób starszych.

Spotkanie poprowadziły:
🔹Anna Morawska-Borowiec - psycholożka i prezeska Fundacji Twarze Depresji
🔹Agnieszka Ruczewska - psycholożka, psychoonkolożka, psychotraumatolożka i Koordynatorka Merytoryczna Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji

Był to jeden z 12 kameralnych warsztatów edukacyjnych finansowanych przez Fundację PGE i realizowanych przez specjalistów naszej fundacji. W spotkaniu uczestniczyło 8 osób, dzięki czemu każdy mógł aktywnie włączyć się do rozmowy i zadać pytania. ❤️

Szczególnym gościem była aktorka Tukendorf , ambasadorka programu bezpłatnej pomocy psychologicznej dla seniorów realizowanego przez Fundację Twarze Depresji dzięki wsparciu Fundacji PGE.
Basia podzieliła się własnym doświadczeniem choroby i zdrowienia.
“Głośno mówię o tym, co czułam i jak się czułam, żeby inni nie bali się mówić i szukać pomocy." - mówi Barbara Tukendorf.

To właśnie takie historie pokazują, że depresja może dotknąć każdego, także w wieku senioralnym, ale odpowiednia pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna pozwala odzyskać radość życia i poczucie sprawczości. ❤️

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i ważne rozmowy.

26/08/2026

Dwa tygodnie temu byliśmy naprawdę szczęśliwi. 🌸 Dzięki naszym wspaniałym Darczyńcom mogliśmy kupić i posadzić piękne kwiaty przed poradnią przy al. Solidarności 78. Zrobiliśmy to z myślą o pacjentach Pogotowia Psychologicznego — żeby choć ten mały kawałek drogi do nas był przyjemniejszy, bardziej kolorowy, bardziej przyjazny.

Dziś ktoś te kwiaty zniszczył. Zostawiamy Wam zdjęcia. Te sprzed dwóch tygodni i te z dzisiaj.

Brak słów….

26/08/2026

Zapisy na 5. Charytatywny Bieg z Twarzami Depresji trwają do 10 września! 🔥

Kupujcie pakiety startowe, kompletujcie drużyny i wpisujcie do kalendarzy datę: 4 października 2026 roku: https://twarzedepresji.pl/bieg/

Spotkamy się tradycyjnie w pięknych lasach Nadleśnictwa Chojnów pod Warszawą, ale do biegu można dołączyć także z dowolnego miejsca w Polsce i na świecie, wybierając formułę wirtualną. Do pokonania jest 5 kilometrów – biegiem, marszem lub własnym tempem. Bo u nas nie liczy się wynik. Liczy się obecność i pomoc.

🤍 Cały dochód ze sprzedaży pakietów startowych przeznaczymy na bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży – podopiecznych Pogotowia Psychologicznego Fundacja Twarze Depresji

Ambasadorami tej edycji biegu są sportowcy: Agnieszka Kobus-Zawojska, Marek Plawgo, Iwona Guzowska, Gosia Prus i aktor Cezary Łukaszewicz.

A po biegu zaprosimy Was na piknik pełen inspirujących spotkań i rozmów o zdrowiu psychicznym.

Są biegi, które liczą kilometry. I są takie, które mają znaczenie. Ten jest właśnie jednym z nich. 🙌🏻

Dołączcie do nas. Biegajmy i pomagajmy.

Współorganizatorami biegu są Fundacja Twarze Depresji i Lasy Państwowe, partnerem głównym: NN, partnerami: MOYA Stacja, Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej

15/08/2026

💙 Zdrowie psychiczne nie ma wieku – zapraszamy seniorów na bezpłatne warsztaty! 💙
Dbajmy o zdrowie psychiczne na każdym etapie życia! Jak zadbać o swoje samopoczucie? Jak lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem czy trudnościami ze snem? A może chcieliby Państwo dowiedzieć się więcej o depresji u osób starszych i sposobach jej leczenia?
Wraz z Fundacją PGE zapraszamy na cykl 4 bezpłatnych warsztatów psychoedukacyjnych dla seniorów. Są to spotkania dwugodzinne w kameralnych grupach do 8 osób.
📍 2 warsztaty odbędą się stacjonarnie, a 💻 2 w formule online, dzięki czemu każdy może wybrać formę udziału najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb.

Podczas spotkań poruszymy tematy:
🧠 Rozpoznawanie i leczenie depresji u seniorów
🔹 26.08.2026 o 12:00 📍 w Poradni (al. Solidarności 78 w Warszawie), poprowadzą: Anna Morawska-Borowiec (Prezeska Fundacji) i Agnieszka Ruczewska (Koordynatorka merytoryczna Poradni)
🌱 Zaburzenia lękowe u seniorów – jak sobie z nimi radzić
🔹 11.08.2026 o 17:00 📍 w Poradni (al. Solidarności 78 w Warszawie), poprowadzą: Karolina Młynarczuk i Monika Rosińska
💙 Komunikacja emocji i profilaktyka zdrowia psychicznego dla seniorów
🔹 18.09.2026 o 16:00 💻 online, poprowadzą: Karolina Młynarczuk i Agnieszka Dryzek
🌙 Zaburzenia snu – nauka higieny snu dla seniorów
🔹 7.10.2026 o 18:00 💻 online, poprowadzą: Anna Morawska-Borowiec (Prezeska Fundacji) i Tomasz Kliś
Warsztaty poprowadzą specjaliści Fundacji, którzy przekażą rzetelną wiedzę, praktyczne narzędzia i odpowiedzą na pytania uczestników.

✨ Udział w warsztatach jest bezpłatny dzięki wsparciu Fundacji PGE.
📅 Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem 22 290 88 85 lub mailowo na adres [email protected]. O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń.
Zachęcamy do śledzenia naszego profilu i dołączenia do wydarzeń!

12/08/2026

💙 Za nami pierwsze warsztaty dla seniorów w Poradni Fundacji Twarze Depresji!

Uczestnicy nie życzyli sobie rozpowszechniania ich wizerunków więc z oczywistych względów na zdjęciu nasze cudowne psycholożki, które warsztaty poprowadziły: Karolina Młynarczuk i Monika Rosińska.

Tak rozpoczęliśmy serię spotkań poświęconych zdrowiu psychicznemu osób starszych. Pierwszy warsztat dotyczył lęku – tego, jak go rozpoznać, zrozumieć i lepiej sobie z nim radzić.

Lęk może pojawić się na każdym etapie życia. U seniorów może być związany m.in. z pogarszającym się stanem zdrowia, samotnością, zmianami życiowymi czy poczuciem niepewności. Dlatego tak ważne jest, żeby o nim mówić i wiedzieć, kiedy codzienny stres zaczyna przeradzać się w problem, z którym warto zwrócić się po pomoc.
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzieli się m.in.:
- czym są zaburzenia lękowe i jak je rozpoznać,
- jak odróżnić codzienny stres od trudności wymagających wsparcia,
- jak redukować napięcie i korzystać z technik relaksacyjnych,
- kiedy i gdzie szukać profesjonalnej pomocy.
Nie zabrakło również praktycznych ćwiczeń i rozmowy. Bo wiedza o zdrowiu psychicznym jest ważna, ale jeszcze ważniejsze jest to, żeby wiedzieć, co można zrobić dla siebie, kiedy pojawia się trudny moment.

To dopiero początek naszej serii. Przed nami kolejne spotkania, podczas których będziemy rozmawiać o zdrowiu psychicznym seniorów i o tym, jak dbać o dobrostan na każdym etapie życia.

Warsztaty stacjonarne i online są też organizowane dla dorosłych oraz dzieci i młodzieży. Szczegóły na naszej stronie w zakładce WARSZTATY.

Dziękujemy PGE za wsparcie finansowe, dzięki któremu te warsztaty są bezpłatne dla uczestników. 💙

11/08/2026

📢 Informacja

Szanowni Państwo,

uprzejmie informujemy, że 15 sierpnia (sobota) nasza Poradnia będzie nieczynna z powodu przypadającego tego dnia święta.

Zapraszamy ponownie w niedzielę 16.08.!

Dziękujemy za wyrozumiałość 💙

08/08/2026

💙 Lipiec w naszej Poradni – podsumowanie miesiąca 💙

Za nami kolejny miesiąc pełen ważnych rozmów, spotkań i historii naszych Pacjentów.

📊 W lipcu nasi specjaliści przeprowadzili 240 bezpłatnych konsultacji psychologicznych.

Za każdą z tych konsultacji stoi konkretna osoba, jej emocje, doświadczenia i często odwaga, by zrobić pierwszy krok i poprosić o pomoc. Dziękujemy naszym Pacjentom za zaufanie, którym nas obdarzają.

Cieszymy się, że możemy tworzyć przestrzeń, w której można bezpiecznie porozmawiać, lepiej zrozumieć siebie i otrzymać profesjonalne wsparcie. 💛

☀️Pamiętajcie, że również w wakacje dbanie o zdrowie psychiczne jest ważne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – nie musisz czekać, aż trudności miną same.

📞 Nasza Poradnia działa codziennie.
Zapraszamy do kontaktu z Rejestracją i umówienia konsultacji 2️⃣2️⃣ 2️⃣9️⃣0️⃣ 8️⃣8️⃣ 8️⃣5️⃣

Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙

05/08/2026

💛 Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży? Zapraszamy na bezpłatne warsztaty! 💛
Okres dorastania to czas wielu zmian, wyzwań i emocji. Dlatego tak ważne jest, aby młodzi ludzie oraz ich rodzice wiedzieli, jak dbać o zdrowie psychiczne i gdzie szukać wsparcia.
Wraz z Fundacją PGE zapraszamy na cykl 4 bezpłatnych warsztatów psychoedukacyjnych dla seniorów. Są to spotkania dwugodzinne w kameralnych grupach do 8 osób.
📍 2 warsztaty odbędą się stacjonarnie, a 💻 2 w formule online, dzięki czemu każdy może wybrać formę udziału najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb.

Podczas spotkań poruszymy tematy:
📱 Uzależniania behawioralne – od telefonu i internetu
🔹 30.10.2026 o 17:00 💻 online, poprowadzą: Izabela Podlecka-Kandyba i Joanna Witczak
🧠 Rozpoznawanie i leczenie depresji u nastolatków, a także profilaktyka zdrowia psychicznego dla rodzica dziecka z depresją
🔹 18.09.2026 o 17:00 💻 online, poprowadzą: Izabela Podlecka-Kandyba i Joanna Witczak
💙 Zaburzenia lękowe u młodzieży – jak sobie z nimi radzić
🔹 12.09.2026 o 15:00 📍 w Poradni (al. Solidarności 78 w Warszawie), poprowadzą: Dagmara Pająk i Monika Rosińska
💬 Emocje – jak je nazywać i dbać o nie na co dzień
🔹 9.10.2026 o 17:00 📍 w Poradni (al. Solidarności 78 w Warszawie), poprowadzą: Dagmara Pająk i Joanna Hass-Kalita
Warsztaty poprowadzą specjaliści Fundacji, którzy przekażą rzetelną wiedzę, praktyczne narzędzia i odpowiedzą na pytania uczestników.

✨ Udział w warsztatach jest bezpłatny dzięki wsparciu Fundacji PGE.
📅 Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem 22 290 88 85 lub mailowo na adres [email protected]. O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń.
Zachęcamy do śledzenia naszego profilu i dołączenia do wydarzeń!

03/08/2026

Ostatni dzwonek szkolny nie kończy wszystkich szkolnych historii.

Pani Marta (imię zmienione) od kilku dni jest na wakacjach. Nie musi sprawdzać dziennika elektronicznego, nie prowadzi lekcji, nie przygotowuje sprawdzianów. Ale dźwięk powiadomienia w telefonie powoduje, że się spina, denerwuje.

Przez ostatnie miesiące odbierała wiadomości późnym wieczorem. Rodzice pisali o 22.00, 23.00, czasem po północy, oczekując natychmiastowej odpowiedzi. W mediach społecznościowych pojawiały się krzywdzące komentarze i oceny jej pracy. W szkole mierzyła się z napiętą atmosferą i zachowaniami, które nosiły znamiona mobbingu. - Wszyscy mówią: odpocznij. Tylko jak odpocząć, kiedy głowa wciąż jest w pracy? – zapytała podczas rozmowy z psychologiem naszego Telefonu Zaufania dla Nauczycieli.

Choć trwają wakacje, problemy nie znikają wraz z ostatnim dzwonkiem. Dla wielu nauczycieli to dopiero czas, kiedy znajdują przestrzeń, by zatrzymać się i nazwać to, z czym mierzyli się przez cały rok. Dlatego nasz Telefon Zaufania działa także w wakacje.

Jeśli jesteś nauczycielką lub nauczycielem i czujesz, że potrzebujesz rozmowy – pamiętaj, że nie musisz zostawać z tym sam_a.

📞 Telefon Zaufania dla Nauczycieli
+48 510 338 182
czynny w poniedziałki i wtorki 13.00-17.00

Telefon działa dzięki współpracy z naszym partnerem firmą UmmU.

29/07/2026

Pięć spotkań czasem wystarczy, by dziecko powiedziało: „Potrzebuję pomocy". Ale bardzo często to dopiero początek drogi.

Dziecko, które przez miesiące lub lata zmagało się z lękiem, depresją, doświadczało przemocy, hejtu czy bolesnej straty, nie odzyska poczucia bezpieczeństwa po kilku rozmowach. Psychoterapia to proces. To budowanie zaufania. To nauka rozpoznawania i nazywania emocji. To odzyskiwanie wiary w siebie i świat.
To małe kroki, które z czasem prowadzą do wielkiej zmiany.

W Fundacji Twarze Depresji wiemy, że skuteczna pomoc nie może kończyć się wtedy, gdy dziecko dopiero zaczyna otwierać się przed terapeutą. Dlatego dzięki wsparciu LOTTO im. Haliny Konopackiej realizujemy program, który umożliwia dzieciom i młodzieży do 18. roku życia z rodzin znajdujących się w trudniejszej sytuacji finansowej skorzystanie z nawet 20 bezpłatnych sesji psychoterapeutycznych. 💙

Spotkania odbywają się:
📍 stacjonarnie w naszej poradni przy al. Solidarności 78 w Warszawie,
💻 online – dzięki czemu możemy pomagać dzieciom i nastolatkom z całej Polski.

Dziękujemy Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej za zaufanie i wspólne tworzenie programu, który daje młodym ludziom coś bezcennego – czas potrzebny, by naprawdę wrócić do zdrowia.

Adres

Aleja Solidarności 78
Warsaw
00-145

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 18:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 19:00
Piątek	12:00 - 16:00
Niedziela	09:00 - 15:00

Strona Internetowa

https://twarzedepresji.pl/poradnia-psychologiczna/, https://www.youtube.com/@fundacjatwarzedepresji, https://twarzedepre

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia psychologiczna FTD umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.