Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 21:30 Wtorek 07:30 - 21:30 Środa 07:30 - 21:30 Czwartek 07:30 - 21:30 Piątek 07:30 - 21:30 Sobota 10:00 - 15:00

Fizjoterapia Figat

Strona główna
Polska
Warsaw
Fizjoterapia Figat

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Dobieramy metody fizjoterapii tak, by jak najskuteczniej wzmocnić ciało.

30/09/2026

🏃‍♀️Marta Marta dołączyła do Akademii Zdrowego Biegania przed swoim drugim maratonem. Jej cel? Zdobyć wszystkie gwiazdki World Marathon Majors!

✔️ Cotygodniowe zajęcia, indywidualny plan treningowy od Szczepan Figat , praca nad techniką, podbiegi i ćwiczenia wzmacniające pozwoliły jej lepiej przygotować się do wymagającej trasy w Sydney. Efekt? Maraton ukończony w czasie 3:25 i nowa życiówka poprawiona aż o 15 minut! ⭐

Marta trenuje z nami dalej, bo już w październiku czeka ją Chicago, a w marcu Tokio. Chcesz przygotować się do pierwszego maratonu, poprawić swój wynik lub świadomie trenować do kolejnych startów?

Dołącz do Akademii Zdrowego Biegania i biegaj zdrowo w każdym ruchu! Trenuj z nami we wtorki lub piątki! 📆

29/09/2026

Dolegliwości odcinka lędźwiowego u biegaczy i kolarzy nie zawsze wymagają całkowitej rezygnacji z treningu. Często ważnym elementem powrotu do sportu jest odpowiednio dobrane wzmacnianie. 💪

Przedstawione na filmie ćwiczenie może być elementem pracy ze sportowcami zmagającymi się z przeciążeniami okolicy lędźwiowej, jednak jego zakres i obciążenie powinny zostać dopasowane indywidualnie przez fizjoterapeutę.

Masz podobny problem? Umów konsultację w Fizjoterapii FIGAT przez link w bio lub zadzwoń: 22 150 17 43 📞

28/09/2026

Większa objętość biegania wymaga nie tylko kondycji, ale również odpowiednio przygotowanej siły. 💪

Reverse Hyper marki THORN pozwala urozmaicić trening tylnej taśmy i pracować nad mięśniami dwugłowymi uda oraz prostownikami grzbietu. Możliwość dopasowania zakresu ruchu i obciążenia sprawia, że ćwiczenie można wykorzystać zarówno w przygotowaniu sportowym, jak i podczas stopniowego powrotu do większych obciążeń.

Właśnie z myślą o takich potrzebach stworzyliśmy Fizjoterapeutyczny Trening Siły Mięśniowej dla Biegaczy. To trening dopasowany do możliwości biegacza, który pomaga rozwijać siłę potrzebną na kolejnych kilometrach.

Zarezerwuj swój trening online przez Medlife:
https://rejestracja.medfile.pl/register/index/?uuid=aad36b16-9ee0-6dbc-e7f8-db85f74dde6b

Szukasz sprzętu THORN do własnego treningu? Skorzystaj z kodu FIGAT10.

25/09/2026

Jeden obwód, cztery stacje i kompleksowa praca nad siłą potrzebną podczas HYROX-u. 💪

Sprzęt THORN pozwala połączyć w jednym treningu przysiad ze sztangą, wiosłowanie na bramie, farmer’s carry z talerzami oraz hip thrust jednonóż. Dzięki temu możemy pracować nad siłą nóg i pleców, stabilizacją oraz wytrzymałością chwytu, a następnie dopasować ćwiczenia, obciążenie i kolejność stacji do poziomu osoby trenującej.

Tak wygląda nasz Fizjoterapeutyczny Trening Hybrydowy, który łączy przygotowanie siłowe i wytrzymałościowe z indywidualnym podejściem do możliwości zawodnika.

Zarezerwuj swój trening online przez Medlife:
https://rejestracja.medfile.pl/register/index/?uuid=aad36b16-9ee0-6dbc-e7f8-db85f74dde6b

Szukasz sprzętu THORN do własnego treningu? Skorzystaj z kodu FIGAT10.

22/09/2026

Anatomia, biomechanika, terapia… układów tanecznych w programie studiów nie pamiętamy 😅 .

trend • fizjoterapia • humor • codzienność gabinetu • fizjoterapeuta

18/09/2026

Internet i AI potrafią postawić diagnozę w kilka sekund. My wolimy najpierw zbadać pacjenta 😅

Ten sam objaw może mieć różne przyczyny, a żadna odpowiedź z sieci nie zastąpi oceny ruchu, siły i reakcji organizmu. Wiedzy warto szukać, ale diagnozę najlepiej zostawić specjaliście.

trend • fizjoterapia • sztuczna inteligencja • diagnoza • codzienność gabinetu

15/09/2026

Fizjoterapia nie kończy się na pracy na stole. Kolejnym krokiem powinien być bezpieczny powrót do ruchu, obciążenia i realnego wysiłku. 💪

Dlatego rozbudowaliśmy Fizjoterapię FIGAT o przestrzeń i profesjonalny sprzęt, które pozwalają połączyć terapię z treningiem w jednym miejscu. Możemy sprawdzić przysiad ze sztangą, pracować nad siłą i kontrolą ruchu, a następnie wykorzystać otoczenie gabinetu podczas treningów biegowych.

Z tej bazy korzystają zarówno zawodnicy przygotowujący się do HYROX-u, jak i pacjenci wracający do sportu po operacji.

Szukasz sprzętu THORN do własnego treningu? Skorzystaj z kodu FIGAT10.

fizjoterapia • trening medyczny • powrót do sportu • rehabilitacja sportowa • trening siłowy • HYROX • sprzęt treningowy • Fizjoterapia FIGAT

14/09/2026

Czasem jedno spojrzenie na zakres ruchu mówi nam wszystko 😅 Ale spokojnie, od tego tu jesteśmy.

trend • fizjoterapia • humor • codzienność gabinetu • tancerz

11/09/2026

Regeneracja to ważna część treningu. 💪

W Fizjoterapii FIGAT od lat wspieramy osoby na każdym poziomie zaawansowania, od amatorów po profesjonalnych zawodników. Cieszymy się, gdy do nas wracają, podejmują kolejne wyzwania i stale rozwijają swoje sportowe możliwości.

Jednym z zawodników, których mamy przyjemność wspierać, jest Tomasz Szala. Jego kolejne sportowe wyzwania pokazują, jak ważne w drodze po wynik są regularność, świadomy trening oraz dobrze zaplanowana regeneracja. Dziękujemy, Tomasz, za wieloletnie zaufanie! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Zadbaj o regenerację przed kolejnym startem. Zapisz się do Strefy Regeneracji Triathlonisty przez link w bio lub zadzwoń: 22 150 17 43 📞

09/09/2026

Powracający ból, nierównomiernie zużyte buty albo wrażenie, że jedna noga pracuje inaczej? To sygnały, że warto dokładniej przyjrzeć się Twojemu biegowi. 👟

Analiza techniki biegu w Fizjoterapii FIGAT to nie tylko nagranie na bieżni. Łączymy wideo z kilku perspektyw, dane z czujników oraz badanie fizjoterapeuty. Sprawdzamy m.in. rozkład nacisku, symetrię, ruchomość, siłę i kontrolę ruchu.

Dzięki temu dowiesz się, które elementy techniki wymagają pracy i jak świadomie przygotować się do dalszych treningów, zawodów lub powrotu do biegania po kontuzji.

Nie zgaduj, co ogranicza Twój bieg. Zapisz się na analizę techniki biegu już dziś link w bio lub tel. 22 150 17 43 📞

Adres

Wejście Za Kl. E Od Strony Strony Parku, Czerniakowska 178A/V
Warsaw
00-440

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 21:30
Wtorek	07:30 - 21:30
Środa	07:30 - 21:30
Czwartek	07:30 - 21:30
Piątek	07:30 - 21:30
Sobota	10:00 - 15:00

Strona internetowa

https://fizjoterapiafigat.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fizjoterapia Figat opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.