03/01/2022
Oto, jakie mam refleksje noworoczne: wasza skóra lepiej wygląda, odkąd nie ma nagłych zmian temperatury – mróz, kaloryfery, mróz, kaloryfery i tak w kółko.
Za to humory dopisują jakby mniej, kiedy śnieg nie skrzy się w słońcu i nie skrzypi pod butami ❄️☃️
Przyjdźcie je sobie poprawić! Wszystkim, które dawno u mnie nie były, przypominam: masaż pobudza wydzielanie hormonów szczęścia, dopaminy i serotoniny, oraz zmniejsza wydzielanie hormonu stresu - kortyzolu. Średnio o 30% - to bardzo dużo! Dowiedzione naukowo 😍
Photo by Jacqueline Munguía on Unsplash