Dr n.med. Łukasz Rakasz

Dr n.med. Łukasz Rakasz Ordynator Oddziału Neurochirurgii w Szpitalu Dziecięcym im. Prof. J. Bogdanowicza w Warszawie

05/06/2026

❄️ Kokaina a mózg

Kokaina gwałtownie zwiększa poziom dopaminy w mózgu, wywołując krótkotrwałe uczucie euforii, energii i pewności siebie. Problem polega na tym, że po ustąpieniu działania często pojawiają się spadek nastroju, rozdrażnienie i silna chęć ponownego zażycia substancji.

Regularne używanie może prowadzić do uzależnienia oraz zwiększać ryzyko udaru mózgu i zawału serca – nawet u młodych osób.
Klauzula: Post ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.

Dziś naprawdę wielki dzień dla bezpieczeństwa dzieci i młodych ludzi na polskich drogach.Po długim czasie rozmów, pracy ...
03/06/2026

Dziś naprawdę wielki dzień dla bezpieczeństwa dzieci i młodych ludzi na polskich drogach.

Po długim czasie rozmów, pracy i wspólnych działań razem z Ministerstwem Infrastruktury weszły w życie przepisy, które nakazują osobom poniżej 16. roku życia jazdę w kaskach ochronnych na rowerach, rowerach elektrycznych oraz urządzeniach transportu osobistego.

To ogromny sukces wszystkich, którym zależy na bezpieczeństwie najmłodszych uczestników ruchu drogowego. Każdy kask to większa szansa na uniknięcie ciężkiego urazu głowy. Każda taka decyzja to realna ochrona zdrowia i życia dzieci.

Miałem zaszczyt ogłosić tę decyzję razem z Panem Ministrem Infrastruktury Dariuszem Klimczakiem oraz Panem Ministrem Stanisławem Bukowcem, w obecności Komendanta Głównego Policji oraz Rzecznika Praw Dziecka.

Dziękuję wszystkim osobom i instytucjom, które wspierały tę inicjatywę. Trzymamy kciuki za wszystkich uczestników dróg — tych najmłodszych i tych starszych.

Niech jazda w kasku stanie się oczywistym standardem. Dla bezpieczeństwa. Dla zdrowia. Dla życia.

01/06/2026

🎁 Szukasz pomysłu na prezent z okazji Dnia Dziecka?

Może zamiast kolejnej zabawki postawisz na coś, co naprawdę chroni zdrowie i życie? 🚴‍♂️🛴

Kask to jeden z najprostszych sposobów na zmniejszenie ryzyka poważnych urazów głowy podczas jazdy na rowerze, hulajnodze czy rolkach. To prezent, który daje nie tylko radość, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.

A jeśli sam jeździsz – może warto sprawić taki prezent również sobie? ❤️

Bo najlepsze prezenty to te, które pomagają wrócić bezpiecznie do domu.

29/05/2026

🧠 Mózg nie lubi przetworzonego jedzenia.

Dieta bogata w wysoko przetworzone produkty może wpływać nie tylko na sylwetkę, ale także na pracę mózgu. Nadmiar cukru, tłuszczów trans i sztucznych dodatków wiąże się m.in. z gorszą koncentracją, spadkiem energii, problemami z pamięcią oraz nasileniem stanów zapalnych w organizmie.

Mózg potrzebuje „paliwa” dobrej jakości — składników odżywczych, zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów. To, co jemy każdego dnia, ma realny wpływ na nasze samopoczucie, zdolność uczenia się i funkcje poznawcze.

🥦 To nie chodzi o perfekcję, ale o codzienne wybory, które wspierają organizm i układ nerwowy.

⚠️ Ten post ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, dietetykiem ani specjalistą ds. żywienia.

Nasz mózg nie odbiera świata w sposób idealnie obiektywny. Każdego dnia interpretuje, filtruje i „uzupełnia” informacje ...
27/05/2026

Nasz mózg nie odbiera świata w sposób idealnie obiektywny. Każdego dnia interpretuje, filtruje i „uzupełnia” informacje docierające do nas przez zmysły. To właśnie dlatego iluzje optyczne i zjawiska takie jak pareidolia są tak fascynujące dla nauki. 🧠✨

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zobaczyć twarz w przypadkowym przedmiocie albo dać się nabrać iluzji optycznej? 👀

Napisz w komentarzu👇

⚠️ Post ma charakter edukacyjny i popularnonaukowy. Nie stanowi porady medycznej ani psychologicznej.

25/05/2026

Nie każdy ból kręgosłupa oznacza operację.
W wielu przypadkach pierwszym krokiem jest odpowiednia diagnostyka, fizjoterapia, zmiana nawyków, ćwiczenia oraz leczenie zachowawcze.

Chirurgia kręgosłupa jest zwykle rozważana wtedy, gdy inne metody nie przynoszą efektów lub pojawiają się poważniejsze objawy neurologiczne, takie jak niedowłady czy zaburzenia czucia.

Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście do pacjenta i dokładne znalezienie przyczyny bólu, zamiast szukania jednej uniwersalnej odpowiedzi dla wszystkich.

Ból kręgosłupa to objaw — a nie zawsze wyrok operacji.

⚠️ Ten post ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani indywidualnej diagnostyki. W przypadku bólu lub niepokojących objawów skonsultuj się ze specjalistą.

Zmiana nawyków to nie kwestia „słabego charakteru”, ale działania naszego mózgu i biologii. 🧠Organizm naturalnie wybiera...
23/05/2026

Zmiana nawyków to nie kwestia „słabego charakteru”, ale działania naszego mózgu i biologii. 🧠
Organizm naturalnie wybiera to, co zna i co wymaga mniej energii. Dlatego małe, regularne kroki często działają skuteczniej niż nagłe rewolucje.

Budowanie zdrowych nawyków to proces — wymagający czasu, powtarzalności i cierpliwości wobec siebie. 🌿

Który zdrowy nawyk najtrudniej było Ci wprowadzić? 👇

📌 Post ma charakter edukacyjny i popularnonaukowy, nie zastępuje porady specjalisty.

20/05/2026

🚴‍♂️ „Kask wygląda dobrze” nie zawsze oznacza, że nadal chroni.

Po wypadku lub mocnym uderzeniu struktura kasku może zostać naruszona nawet wtedy, gdy nie widać pęknięć czy uszkodzeń z zewnątrz. Warstwa absorbująca energię działa często tylko raz — przy kolejnym urazie może już nie zapewnić odpowiedniej ochrony głowy i mózgu.

Dlatego kask, który uczestniczył w wypadku, powinien zostać wymieniony na nowy. Bezpieczeństwo zaczyna się od rzeczy, których czasem… nie widać. 🧠⛑️

Post ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji ze specjalistą ani zaleceń producenta sprzętu ochronnego.

🧠 Czy białko związane z Alzheimerem może być kluczowe dla rozwoju mózgu?Białko Tau kojarzone jest głównie z chorobą Alzh...
18/05/2026

🧠 Czy białko związane z Alzheimerem może być kluczowe dla rozwoju mózgu?

Białko Tau kojarzone jest głównie z chorobą Alzheimera, gdzie jego patologiczne zmiany uszkadzają neurony.

🔬 Jednak zdrowe noworodki naturalnie mają bardzo wysoki poziom Tau, ponieważ:
• stabilizuje rozwijające się neurony,
• wspiera tworzenie połączeń nerwowych,
• pomaga w prawidłowym dojrzewaniu mózgu.

📉 Z wiekiem jego poziom spada.

⚠️ Problemem nie jest samo Tau, lecz jego nieprawidłowa forma w dorosłym mózgu.

💡 Wniosek:
To samo białko może być niezbędne dla rozwoju życia, a później — w zmienionej formie — uczestniczyć w procesach neurodegeneracyjnych.

Biologia mózgu pokazuje, że znaczenie ma nie tylko obecność danego mechanizmu, ale sposób jego działania.

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji medycznej

16/05/2026

W dobie internetu ekspertów od zdrowia przybywa z dnia na dzień. Social media stały się miejscem, gdzie porady medyczne, diety i „cudowne” rozwiązania są na wyciągnięcie ręki.

Warto jednak pamiętać, że nie każda informacja w sieci jest rzetelna, a ślepe podążanie za trendami może przynieść więcej szkody niż pożytku.

🔎 Weryfikuj źródła.
🧠 Myśl krytycznie.
👨‍⚕️ Konsultuj decyzje zdrowotne ze specjalistami.

Twoje zdrowie zasługuje na wiedzę opartą na faktach, a nie wyłącznie internetowych opiniach. Świadome podejście i rozmowa z lekarzem to najlepsza droga do bezpiecznych wyborów.

Adres

Niekłańska 4/24
Warsaw
03-924

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr n.med. Łukasz Rakasz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria