Agnieszka Anszczak Terapia

Agnieszka Anszczak Terapia Terapia manualna, osteopatyczna i powięziowa. Kompleksowa terapia bólu i problemów narządu ruchu Specjalizuję się w ostrych i przewlekłych problemach bólowych.

Jestem magistrem fizjoterapii z wieloletnim stażem oraz certyfikowaną Terapeutką Manualną znanej i stosowanej na całym świecie metody Maitland. Oprócz tego ukończyłam wiele kursów podyplomowych z fizjoterapii i osteopatii. W trakcie pracy zawodowej przez wiele lat współpracowałam z CKIR Konstancin oraz Centrum Medyczne Enel-Med. Zapraszam do oddania się w moje fachowe ręce - pozwól sobie na zdrowe życie bez bólu i ograniczeń fizycznych!

Wyniki badań są prawidłowe.A ty ciagle jesteś zmęczona, masz mgłę mózgową, jest Ci zimno, masz problemy trawienne i bole...
04/07/2026

Wyniki badań są prawidłowe.

A ty ciagle jesteś zmęczona, masz mgłę mózgową, jest Ci zimno, masz problemy trawienne i bolesne miesiączki.

Czy to oznacza, że „nic Ci nie jest”?

Badania laboratoryjne i obrazowe są niezwykle ważnym elementem diagnostyki, ale nie zawsze wyjaśniają i są w stanie wylapać dlaczego z organizmem coś się dzieje.

To dlatego w swojej pracy łączę fizjoterapię z Tradycyjną Medycyną Chińską.

Nie zatrzymuję się na pytaniu: „Co Ci dolega?”

Szukam odpowiedzi na pytanie:

„Dlaczego organizm wysyła właśnie taki sygnał?”

Bo dwie kobiety z bolesnymi miesiączkami mogą potrzebować zupełnie innego wsparcia.

Dwie osoby z problemami trawiennymi również.

Ten sam objaw nie zawsze oznacza tę samą przyczynę.

Dlatego tak ważne jest doświadczenie terapeuty, dokładny wywiad i spojrzenie na organizm jako całość. Często to właśnie one pomagają dostrzec zależności, których same wyniki badań jeszcze nie pokazują.

🌿 Ciało rzadko działa przeciwko nam. Zwykle próbuje nam coś powiedzieć. Warto nauczyć się je rozumieć.

💬 Czy zdarzyło Ci się usłyszeć: „Wszystkie wyniki są prawidłowe”, a mimo to czułaś, że Twój organizm daje Ci sygnały, których nie warto ignorować?

To pierwsza karuzela z nowej serii „Poznaj swoje dziecko przez pryzmat Pięciu Elementów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”....
02/07/2026

To pierwsza karuzela z nowej serii „Poznaj swoje dziecko przez pryzmat Pięciu Elementów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”. Co tydzień będę przedstawiać kolejny Element, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć temperament, mocne strony i potrzeby Twojego dziecka.

Na początek poznaj dziecko typu Drzewo – pełne energii, ciekawości świata i potrzeby działania.

W tej karuzeli dowiesz się:
🌿 po czym rozpoznać dziecko Drzewa,
🌿 jakie są jego największe mocne strony,
🌿 co bywa wyzwaniem dla rodziców,
🌿 jak możesz wspierać je na co dzień zgodnie z filozofią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Już za tydzień opublikuję kolejną część serii – dziecko typu Ogień. ❤️

Pamiętaj, że większość dzieci ma cechy kilku Elementów. Ta seria ma pomóc Ci spojrzeć na zachowanie dziecka z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć jego naturalne predyspozycje.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej dokładniejszą ocenę dominującej energii można przeprowadzić na podstawie analizy BaZi (Czterech Filarów Przeznaczenia), w której bierze się pod uwagę m.in. Dzień Mistrza. Obserwacja zachowania dziecka to jednak świetny pierwszy krok.

👇 Napisz w komentarzu DRZEWO, jeśli chcesz, żebym pokazała Ci, gdzie bezpłatnie obliczyć wykres BaZi i sprawdzić dominujący Element swojego dziecka.

💬 Czy Twoje dziecko od małego stawia na swoim i wspina się na wszystko, co znalazło na swojej drodze?

dziecko rodzicielstwo świadomerodzicielstwo rozwójdziecka zdrowiedzieci odpornośćdziecka dietaTCM naturalnaodporność akupresura Tuina

11/05/2026

Drętwienie rąk to nie zawsze bardzo poważny problem z kręgosłupem. Czasami to tylko miejscowe napięcie tkanek przebiegających nad nerwem, albo niskie ciśnienie krwi, albo...

I właśnie dlatego nie ma jednego magicznego rozwiązania dla wszystkich.
Czasami problem jest prosty — przeciążone przedramię, napięte tkanki, lekko niedokrwiony nerw po całym dniu pracy.
A czasami objaw wymaga już dokładniejszej diagnostyki.
W tej rolce pokazuję Ci: — które palce mogą sugerować konkretny problem,
— kiedy warto pomyśleć o odcinku szyjnym,
— i co możesz zrobić sama przy prostszych przeciążeniach, tak aby nie zrobić sobie krzywdy.
To nie jest krótka rolka.
Ale myślę, że możesz dowiedzieć się z niej dużo więcej niż z większości szybkich tipów z internetu.

Mycie zębów u dziecka jest jak walka na ringu? Sprawdź dlaczego, bo każdy objaw ma swoją przyczynę.Czy mycie zębów u two...
19/02/2026

Mycie zębów u dziecka jest jak walka na ringu?

Sprawdź dlaczego, bo każdy objaw ma swoją przyczynę.

Czy mycie zębów u twojego dziecka też tak wygląda?


Nowy Rok to nie start,  to wciąż środek zimy.W medycynie chińskiej wiosna zaczyna się wcześniej niż w kalendarzu, około ...
31/12/2025

Nowy Rok to nie start, to wciąż środek zimy.
W medycynie chińskiej wiosna zaczyna się wcześniej niż w kalendarzu, około połowy lutego.
Styczeń nadal należy do zimy, czasu zatrzymania i regeneracji.
Dlaczego to takie ważne dla Twojego zdrowia?
👉 O tym przeczytasz w karuzeli 🌿

W medycynie chińskiej nie patrzymy na jedzenie przez pryzmat kalorii.Patrzymy na to, jak ono działa na organizm.To samo ...
26/12/2025

W medycynie chińskiej nie patrzymy na jedzenie przez pryzmat kalorii.

Patrzymy na to, jak ono działa na organizm.
To samo danie może: – u jednej osoby dodać energii
– u innej wywołać ciężkość, wzdęcia albo senność
Dlaczego?

Bo liczy się termika, smak i to, na jakie narządy jedzenie wpływa,
a nie tylko liczba kcal w tabelce.

To nie jest zachęta do przejadania się.
To zaproszenie do większej świadomości – szczególnie w Święta.
Bo można jeść smacznie,
i jednocześnie nie obciążać trawienia.

👇 Daj znać w komentarzu:
czy kiedykolwiek liczenie kalorii realnie poprawiło Twoje samopoczucie?

Dla kogo, kiedy i dlaczego zimno może wzmacniać…oraz w jakich sytuacjach realnie szkodzi – cyklowi, trawieniu, płodności...
26/11/2025

Dla kogo, kiedy i dlaczego zimno może wzmacniać…
oraz w jakich sytuacjach realnie szkodzi – cyklowi, trawieniu, płodności i odporności.

Obalam mity.
Podaję konkretne argumenty oparte na medycynie chińskiej i fizjologii.
Przeczytaj uważnie. I koniecznie prześlij tę karuzelę innym kobietom.
Może oszczędzi im to wielu problemów ze zdrowiem. 💛
rynio

To działa lepiej niż witamina C na początku przeziębienia — i znały to już nasze babcie.W medycynie chińskiej pierwszym ...
20/11/2025

To działa lepiej niż witamina C na początku przeziębienia — i znały to już nasze babcie.
W medycynie chińskiej pierwszym krokiem przy wietrze i zimnie jest rozgrzanie ciała i delikatne wywołanie potów, żeby nie zatrzymywać patogenu w środku.
W karuzeli znajdziesz prosty napar napotny, który możesz stosować u siebie i u dzieci.

Napisz w komentarzu, jaki był domowy sposób Twojej mamy lub babci. 💛
I obserwuj mnie, jeśli chcesz wspierać zdrowie i odporność naturalnie, z Medycyną Chińską.





Zawsze marzłaś? 🥶Ręce zimne, stopy lodowate, a przy 17 stopniach sięgasz po zimową kurtkę?Też tak miałam — mimo że wszys...
23/10/2025

Zawsze marzłaś? 🥶
Ręce zimne, stopy lodowate, a przy 17 stopniach sięgasz po zimową kurtkę?
Też tak miałam — mimo że wszystkie badania wychodziły w normie.

Z perspektywy medycyny chińskiej to nie przypadek.
Marznięcie to objaw osłabionej energii Yang – czyli Twojego wewnętrznego ognia. 🔥
Bez niego ciało nie potrafi się ogrzać, trawić i regenerować.

Zmiana zaczyna się od prostych rzeczy:
🥣 ciepłe, gotowane posiłki,
🧦 chronienie stóp, kostek i karku (także latem!),
💤 odpoczynek i świadome zarządzanie własną energią,
🌿 Yang to energią ognia, a energia ognia to radość- także dbanie o własne przyjemności i o to co rozpala Twój wewnętrzny ogień.

To właśnie jest holistyczne podejście do zdrowia.
Nie chodzi o kolejny suplement, tylko o przywrócenie przepływu energii i równowagi.

✨ Jeśli chcesz przestać marznąć – zacznij od zrozumienia swojego ciała.
Bo ciało zawsze mówi prawdę, tylko bardzo subtelnie.

Masz tendencje do marźniecia- zostaw 👋 w komentarzu.

I zapraszam Cię do obserwowania po wiecej Holistycznej wiedzy z TCM aby żyć lepiej o zdrowiej.

Trzy proste obserwacje — budowa ciała, skóra i zachowanie — potrafią wiele powiedzieć o tym, jak funkcjonuje organizm Tw...
16/10/2025

Trzy proste obserwacje — budowa ciała, skóra i zachowanie — potrafią wiele powiedzieć o tym, jak funkcjonuje organizm Twojego dziecka.
W Medycynie Chińskiej ciało i emocje są ze sobą połączone – a subtelne sygnały pojawiają się na długo przed tym, zanim medycyna zachodnia wykryje nieprawidłowości.

🌿 Takie objawy jak:
– spocona główka,
– zimne rączki lub stópki,
– spanie z pupą w górze,
– rumieńce albo nadmierna potliwość,
to nie „dziwne zachowania”, tylko pierwsze informacje o stanie energetycznym dziecka.

---

🧸 Dziecko niedoborowe

Często marznie, szybciej się męczy, ma chłodne dłonie i stopy, potrzebuje ciepła i regeneracji.
👉 Wspieraj je ciepłymi posiłkami, zupami mocy, spokojnym rytmem dnia i odpowiednim do pogody, ciepłym ubieraniem.
💛 Ciepło, bliskość i sen to dla niego najlepsze lekarstwo.

---

🌿 Dziecko zrównoważone (normalne)

Ma stabilny apetyt, sen i energię.
👉 Dbaj o jego równowagę – rytuały, ruch, kontakt z naturą, regularne posiłki i spokojny rytm dnia.
💚 Dla tego typu najważniejszy jest balans między aktywnością a odpoczynkiem.

---

🔥 Dziecko nadmiarowe

Ma dużo energii, głośno wyraża emocje, łatwo się poci i przegrzewa.
👉 Potrzebuje wyciszenia, lekkiej diety (mniej cukru i smażonego), spokojnych wieczorów — i nie przegrzewaj go ubraniem.
❤️ Lekkie jedzenie bardziej i charakterze yin, przestrzeń i spokój pomagają mu wrócić do równowagi.

---

Każde dziecko ma swoją energetyczną konstytucję, a jej poznanie to pierwszy krok do zrozumienia jego emocji, odporności i potrzeb.
Nie chodzi o diagnozę, tylko o uważność i troskę 💫

💬 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wspierać zdrowie dziecka naturalnie i holistycznie z perspektywy Medycyny Chińskiej,
obserwuj mnie, bo uczę, jak dbać o zdrowie kobiet i dzieci w sposób mądry, czuły i zgodny z naturą 🌸rynio

.rynio

Adres

Krasińskiego 16/113
Warsaw
01-581

Telefon

+48692682260

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Anszczak Terapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Anszczak Terapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria