NCZP - Nowowiejskie Centrum Zdrowia Psychicznego

21/08/2026

Rozpoczynamy nabór do grupy terapeutycznej dla dorosłych osób LGBTQIA. Udział w grupie może być szansą na to, aby poradzić sobie z doświadczanymi trudnościami w bezpiecznej, pełnej szacunku atmosferze i wśród osób z podobną historią. ➡️ Psychoterapia grupowa stwarza przestrzeń do uzyskania nowego spojrzenia na siebie oraz zmian w różnych sytuacjach i kontekstach życiowych.

Do udziału w grupie zapraszamy pełnoletnie osoby identyfikujące się jako LGBTQIA, które:
- dorastały w rodzinie, w której obecne było uzależnienie, przemoc lub inne trudne doświadczenia,
- doświadczają napięcia, niepokoju, depresji, lęków,
- mają trudności w relacjach,
- pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.

ℹ️ Informacje organizacyjne:
- Spotkania będą odbywać się w czwartki w godz. 18:00 – 19:50 w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Nowowiejskim 📍
- Grupa składa się z 8-10 osób i ma charakter zamknięty (rozpoczyna się i kończy w stałym składzie osobowym)
- Czas trwania - 7 miesięcy 📆
- Koszt udziału w grupie: bezpłatnie (psychoterapia prowadzona jest w ramach NFZ)
- Udział w grupie poprzedzony jest indywidualną konsultacją z osobami prowadzącymi psychoterapię 👥
- Grupa rusza 1 października 2026 r. / lub później, w momencie zebrania wystarczającej liczby osób uczestniczących

Osoby prowadzące:

Adrian Kondraciuk - psychoterapeuta certyfikowany przez Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Polską Radę Psychoterapii, trener, superwizor-aplikant, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, Członek PSTTSR i EBTA.

Monika Dąbrowska - psychoterapeutka w procesie kształcenia PSTTSR, certyfikowana terapeutka PSTTSR, trenerka, Członkini PSTTSR.

Zachęcamy do udostępniania!

18/08/2026

Za nami warsztaty rzeźbiarskie w ArtLab, podczas których pacjenci mogli dać się ponieść wyobraźni i stworzyć niepowtarzalne formy z pianki i gipsu.

🫟 Fantazyjne kształty, niezwykłe faktury i pełne kolorów kompozycje - praca wymagała skupienia, cierpliwości i uważności, ale przede wszystkim dała radość tworzenia i swobodnej ekspresji.

Warsztaty były także okazją do wspólnego spaceru i odkrywania uroków warszawskiej Pragi.

14/08/2026

Wyniki przeglądu systematycznego i metaanalizy dotyczących związku między spójnością społeczną sąsiedztwa a zdrowiem psychicznym (Blair D.L. i wsp., 2026) wskazują, że większe poczucie bezpieczeństwa i przynależności, a także wzajemne zaufanie, pomoc i życzliwość w miejscu zamieszkania wiązały się z nieco niższym nasileniem objawów depresyjnych w późniejszym czasie.

Sąsiedztwo to najbliższa okolica i ludzie, których spotykamy na co dzień. Znaczenie mogą mieć bardzo zwyczajne doświadczenia, takie jak:
🔸 rozpoznawanie znajomych twarzy,
🔸 możliwość krótkiej rozmowy,
🔸 poczucie bycia zauważonym,
🔸 dostęp do miejsc spotkań i wspólnych aktywności,
🔸 świadomość, że w trudnej sytuacji można zwrócić się do kogoś po pomoc.

Nie każdemu zależy na bliskich relacjach z sąsiadami 👥 Ważne może być jednak samo poczucie, że otoczenie jest przewidywalne, bezpieczne i choć w pewnym stopniu wspierające.

👉🏼 Relacje społeczne nie są leczeniem i go nie zastępują, ale mogą tworzyć warunki, w których łatwiej szukać pomocy, podejmować aktywność i stopniowo wracać do codziennego funkcjonowania.

Źródło: Blair D.L. i wsp. (2026), Longitudinal studies of neighbourhood social cohesion and mental health: a systematic review with meta-analysis, „Health & Place”, 100, 103702.

03/08/2026

Dogoterapia jest cennym uzupełnieniem procesu leczenia i rehabilitacji naszych pacjentów. Z przyjemnością obserwujemy, jak pozytywnie wpływa na zaangażowanie, umiejętność budowania relacji i aktywizację w trakcie pobytu na oddziale, dlatego ogromnie cieszymy się z możliwości współpracy z panią Sabiną, Holką oraz całym stale powiększającym się zespołem Stowarzyszenie Zwierzęta Ludziom 💛 Zachęcamy do wysłuchania audycji 😊

„Na oddziale psychiatrycznym Szpitala Nowowiejskiego dogoterapia wpisała się już na stałe w proces leczenia i rehabilitacji osób w kryzysie psychicznym. Każdego dnia widzimy ogromną zmianę nastroju, chęć pacjentów do współpracy oraz ich niesamowite zaangażowanie. Psy pomagają przełamywać bariery, zdejmują blokady i pozwalają pacjentom otworzyć się na proces terapeutyczny, co znacznie ułatwia pracę w najtrudniejszych obszarach...”

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda profesjonalna dogoterapia w szpitalu psychiatrycznym od kulis? Jakie wyzwania i standardy wiążą się z pracą na oddziale?

📻 Zapraszamy do wysłuchania audycji!

Już w najbliższy wtorek, 4 sierpnia, o godz. 11:15 na antenie Programu 1 Polskiego Radia wystąpi Sabina Złotorowicz-Ryś wraz ze swoją partnerką w pracy – suczką Holką.

W rozmowie poruszony zostanie temat dobrych praktyk, bezpieczeństwa oraz roli dogoterapii w procesie leczenia pacjentów w kryzysie psychicznym.

🤝 Nasze działania wspiera Maxi Zoo Polska – dziękujemy za pomoc w niesieniu wsparcia pacjentom!

Zapraszamy do słuchania na żywo na antenie oraz online. 🎧

23/07/2026

Rozpoczęliśmy prace remontowe w naszej Poradni Zdrowia Psychicznego. Ich celem jest poprawa komfortu i dostępności naszej placówki, abyśmy mogli zapewnić pacjentom jeszcze lepsze warunki podczas korzystania ze świadczeń.

Przepraszamy za wszelkie niedogodności i dziękujemy za wyrozumiałość.

📍Na czas prowadzonych prac rejestracja została tymczasowo przeniesiona. Informacja o jej aktualnej lokalizacji znajduje się na miejscu - prosimy o zwracanie uwagi na oznaczenia lub kontakt z personelem.

Remont realizowany jest dzięki otrzymanemu grantowi „Wsparcie infrastrukturalne Nowowiejskiego Centrum Zdrowia Psychicznego” finansowanemu z Programu Fundusze Europejskie na Infrastrukturę, Klimat, Środowisko 2021–2027, współfinansowanemu ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego. 🇵🇱🇪🇺

22/07/2026

Mózg to niezwykle złożony narząd, który nieustannie pracuje, odpowiadając za pamięć, koncentrację, emocje, sen, podejmowanie decyzji i wiele innych procesów, dzięki którym możemy funkcjonować każdego dnia.

Na jego kondycję wpływa nie tylko aktywność umysłowa czy zdrowa dieta.
Równie ważne są:
💙 odpowiednia ilość snu,
🚶 aktywność fizyczna,
🤝 relacje z innymi,
🧘 odpoczynek i radzenie sobie ze stresem,
🩺 oraz troska o zdrowie psychiczne.

Jeśli przez dłuższy czas zauważasz u siebie pogorszenie samopoczucia, trudności z koncentracją, snem lub codziennym funkcjonowaniem, warto porozmawiać ze specjalistą. Wczesne sięgnięcie po pomoc ma znaczenie.

22/07/2026

Za nami ciekawy dzień FabLab Ursynów! Pacjenci Oddziału XXI Dziennego uczestniczyli w warsztatach zorganizowanych w pracowni elektronicznej ⚡️ i krawieckiej.🪡

Zdecydowanie był to czas nowych doświadczeń, odkrywania i przede wszystkim działania: oprócz odrobiny teorii - praktyka, eksperymentowanie z elektroniką, nauka poprzez zabawę oraz prace manualne wymagające skupienia, cierpliwości i kreatywności. Prowadzący zajęcia byli pełni pasji, tworzyli atmosferę, w której każdy mógł spróbować czegoś nowego bez obaw o popełnienie błędu.

Dziękujemy za ciepłe przyjęcie i inspirujące warsztaty! Wróciliśmy z nowymi umiejętnościami, pomysłami i przekonaniem, że nauka przez działanie może dawać naprawdę dużo satysfakcji. 🧡

22/07/2026

Każda osoba w kryzysie zdrowia psychicznego może potrzebować innej, indywidualnie dopasowanej formy pomocy.

Dla jednych wystarczające będą regularne konsultacje w poradni, inni skorzystają na intensywniejszych oddziaływaniach terapeutycznych na oddziale dziennym, niektórzy mogą wymagać wsparcia zespołu leczenia środowiskowego, dla części osób konieczny będzie pobyt w warunkach oddziału całodobowego.

Właśnie dlatego funkcjonują Centra Zdrowia Psychicznego, aby w jednym miejscu oferować i integrować różne formy opieki nad zdrowiem psychicznym - każda ma inne zadania i odpowiada na różne potrzeby pacjentów.

27/06/2026

Lato bywa piękne, ale upały mogą dawać się we znaki. Wysoka temperatura wpływa nie tylko na ciało, ale też na nastrój, emocje i to, jak funkcjonujemy na co dzień.

Badania pokazują, że w czasie upałów częściej doświadczamy drażliwości, trudności z koncentracją i problemów ze snem. Możemy czuć się bardziej napięci, mniej cierpliwi wobec innych i wobec siebie.

Kilka rzeczy, o których warto pamiętać:
– pij wodę regularnie, zanim poczujesz pragnienie,
– zawsze szukaj cienia i chłodnych miejsc,
– ogranicz aktywność fizyczną w najgorętszych porach dnia,
– jedz lżej (ciężkostrawne posiłki dodatkowo obciążają organizm),
– pozwól sobie na wolniejsze tempo, upał to nie czas na maksymalną wydajność.

Szczególną opieką otoczmy osoby starsze i tych, którzy są sami - mogą potrzebować przypominania o nawodnieniu i dodatkowego wsparcia.

Źródło: WHO – Heat and Health
who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

25/06/2026

W tym tygodniu pacjenci NCZP odwiedzili w Warszawie.

Takie wyjścia są ważnym elementem wspierania procesu zdrowienia. Pozwalają wyjść poza codzienną przestrzeń leczenia, wzmacniać aktywność, ciekawość świata i kontakt z innymi.