Ośrodek Moje Miejsce

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Ośrodek Moje Miejsce Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Ośrodek Moje Miejsce, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Marszałkowska 87, Warsaw.

🧠 Są takie momenty w rodzicielstwie, kiedy coś zaczyna nas niepokoić. Dziecko częściej wybucha, wycofuje się, płacze z p...
05/08/2026

🧠 Są takie momenty w rodzicielstwie, kiedy coś zaczyna nas niepokoić. Dziecko częściej wybucha, wycofuje się, płacze z pozornie błahych powodów, nie chce chodzić do szkoły, ma trudności ze snem albo skarży się na bóle brzucha. Rodzic patrzy na to wszystko i próbuje zrozumieć: czy to etap rozwojowy, reakcja na stres, wołanie o pomoc, a może sygnał, że potrzebny jest psycholog? ➡️

Są takie momenty w rodzicielstwie, kiedy coś zaczyna nas niepokoić. Dziecko częściej wybucha, wycofuje się, płacze z pozornie błahych powodów, nie chce chodzić do szkoły, ma trudności ze snem albo skarży się na bóle brzucha. Rodzic patrzy na to wszystko i próbuje zrozumieć: czy to e...

🧠 Różnica wieku w związku potrafi budzić więcej emocji u otoczenia niż u samych partnerów. Zakochani rzadko liczą lata -...
20/07/2026

🧠 Różnica wieku w związku potrafi budzić więcej emocji u otoczenia niż u samych partnerów. Zakochani rzadko liczą lata - liczy ich za to rodzina przy świątecznym stole, znajomi na imprezie i przypadkowi ludzie, którzy rzucają spojrzenia w restauracji. "On mógłby być jej ojcem", "co ona w nim widzi", "to się nie utrzyma" - takie komentarze słyszy wiele par, które dzieli 10, 15 czy 20 lat. A jednak związki z różnicą wieku istniały zawsze i wiele z nich to relacje szczęśliwe i trwałe. W moim gabinecie pracuję z parami o bardzo różnych metrykach - i po latach prowadzenia procesów terapeutycznych wiem jedno: o jakości związku nie decyduje liczba lat między partnerami, tylko to, co para z tą różnicą robi. ⬇️

Różnica wieku w związku - czy ma znaczenie? 10, 15, 20 czy 30 lat - sprawdź, co mówią badania, kiedy różnica lat uwiera i jak zadbać o taką relację.

Jak wygląda terapia par, na czym polega praca z terapeutą i czy takie spotkania rzeczywiście mogą pomóc? To pytania, któ...
17/07/2026

Jak wygląda terapia par, na czym polega praca z terapeutą i czy takie spotkania rzeczywiście mogą pomóc? To pytania, które pojawiają się często wtedy, gdy partnerzy od dłuższego czasu nie potrafią się porozumieć, a kolejne rozmowy kończą się kłótnią, wycofaniem albo milczeniem. Pierwsza wizyta może budzić niepewność: czy terapeuta będzie oceniał, kto zawinił, czy trzeba od razu opowiadać o najbardziej osobistych sprawach i co właściwie dzieje się podczas spotkania? Terapia par nie polega na wskazywaniu winnego ani rozstrzyganiu, kto ma rację. Jest procesem, który pomaga lepiej zrozumieć mechanizmy działające w relacji, nazwać potrzeby i emocje oraz przyjrzeć się temu, w jaki sposób partnerzy komunikują się ze sobą w trudnych sytuacjach. Jak wygląda terapia par od pierwszej konsultacji, przez ustalenie celów pracy, aż po kolejne etapy spotkań i możliwe efekty terapii?

Jak wygląda terapia par, na czym polega i czy jest skuteczna? Sprawdź, jak przebiega proces krok po kroku i jak przygotować się do pierwszej wizyty.

🧠 Podpowiadamy, jak zacząć rozmowę z terapeutą i oswoić obawy przed pierwszą sesją. ➡️
03/07/2026

🧠 Podpowiadamy, jak zacząć rozmowę z terapeutą i oswoić obawy przed pierwszą sesją. ➡️

Nie wiem, co mówić na psychoterapii? Ta myśl towarzyszy wielu osobom. Podpowiadamy, jak zacząć rozmowę z terapeutą i oswoić obawy przed pierwszą sesją.

🧠 Co piąta kobieta po porodzie doświadcza depresji poporodowej. Większość z nich nie szuka pomocy - bo myślą, że to po p...
30/06/2026

🧠 Co piąta kobieta po porodzie doświadcza depresji poporodowej. Większość z nich nie szuka pomocy - bo myślą, że to po prostu zmęczenie, że "tak ma być", że inne mamy też tak mają i jakoś sobie radzą. Tymczasem depresja poporodowa to konkretna jednostka kliniczna, która ma swoje objawy, przyczyny, własne kryteria czasowe i - co najważniejsze - sprawdzone metody leczenia. Ten artykuł jest po to, żeby pomóc Ci odróżnić to, co jest naturalnym przeciążeniem młodej mamy, od tego, co wymaga pomocy specjalisty. ⬇️ Przeczytaj!

Co piąta kobieta po porodzie doświadcza depresji poporodowej. Większość z nich nie szuka pomocy - bo myślą, że to po prostu zmęczenie, że "tak ma być", że inne mamy też tak mają i jakoś sobie radzą. Tymczasem depresja poporodowa to konkretna jednostka kliniczna, która ma swoje objaw...

Somatyzacja zaczyna się zwykle niepostrzeżenie - od przyspieszonego serca przed trudną rozmową, choć nic groźnego się ni...
24/06/2026

Somatyzacja zaczyna się zwykle niepostrzeżenie - od przyspieszonego serca przed trudną rozmową, choć nic groźnego się nie dzieje. Od żołądka, który ściska się od tygodni, mimo że wyniki badań są w normie. Od karku i barków tak spiętych, że poranne wstawanie z łóżka zaczyna przypominać walkę. Wielu naszych pacjentów trafia do nas właśnie w ten sposób - nie ze świadomością "mam problem psychologiczny", tylko z pytaniem "co się dzieje z moim ciałem".

Somatyzacja stresu, lęku i depresji - skąd się bierze i jak ją rozpoznać. Sprawdź objawy somatyzacji i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.

🧠 Wracasz z pracy i nawet weekend nie przynosi ulgi. Apatia, drażliwość, poczucie, że nic już nie cieszy tak jak kiedyś ...
19/06/2026

🧠 Wracasz z pracy i nawet weekend nie przynosi ulgi. Apatia, drażliwość, poczucie, że nic już nie cieszy tak jak kiedyś - znajome? Depresja czy wypalenie zawodowe - to pytanie pada w naszym gabinecie częściej, niż mogłoby się wydawać, a odpowiedź wcale nie jest tak oczywista. Od tego, z czym faktycznie mamy do czynienia, zależy nie tylko nazwa problemu, ale przede wszystkim kierunek pomocy, jaki warto wybrać.

„Chroniczne zmęczenie, brak motywacji, spadek nastroju - depresja czy wypalenie zawodowe? Poznaj różnice i dowiedz się, kiedy szukać pomocy."

🧠 Obniżony nastrój potrafi przyjść cicho. Nie zawsze wygląda jak spektakularny kryzys. Czasem to poranek, w którym trudn...
03/06/2026

🧠 Obniżony nastrój potrafi przyjść cicho. Nie zawsze wygląda jak spektakularny kryzys. Czasem to poranek, w którym trudno wstać z łóżka. Czasem wieczór, kiedy napięcie z całego dnia zamienia się w płaczliwość. Czasem kilka tygodni życia „na pół gwizdka”, z poczuciem, że wszystko wymaga więcej siły niż dawniej. Nie każda chwila smutku oznacza depresję. Smutek bywa naturalną reakcją na stratę, przeciążenie, konflikt, samotność albo długotrwały stres. Ale długotrwałe obniżenie nastroju jest sygnałem, którego nie warto bagatelizować. ⬇️⬇️⬇️

Obniżony nastrój – jak sobie radzić, gdy smutek, płaczliwość i brak energii trwają dłużej? Sprawdź objawy, przyczyny i kiedy warto szukać pomocy.

Terapia depresji nie ma jednego, uniwersalnego czasu trwania, bo depresja u każdej osoby ma trochę inną historię: czasem...
02/06/2026

Terapia depresji nie ma jednego, uniwersalnego czasu trwania, bo depresja u każdej osoby ma trochę inną historię: czasem pojawia się po stracie, przeciążeniu lub długotrwałym stresie, a czasem wraca falami przez lata, odbierając energię, sen, poczucie sensu i kontakt z bliskimi. Pytanie „ile to potrwa?” zwykle nie wynika z ciekawości, ale ze zmęczenia i potrzeby nadziei: czy cierpienie kiedyś zelżeje, czy terapia naprawdę może pomóc, czy brak szybkiej poprawy oznacza, że „ze mną jest coś nie tak”. Warto wiedzieć, czego realnie można spodziewać się po terapii depresji - kiedy mogą pojawić się pierwsze zmiany, dlaczego głębsze zdrowienie często wymaga czasu i po czym rozpoznać, że proces terapeutyczny zaczyna prowadzić w dobrą stronę. Przeczytaj!

Sprawdź, ile trwa leczenie depresji, kiedy może pojawić się poprawa i jak wygląda terapia krok po kroku. Przystępny przewodnik dla pacjentów i bliskich.

🧠 Relacja z samym sobą jest jednym z najważniejszych, a jednocześnie najczęściej pomijanych obszarów zdrowia psychiczneg...
25/05/2026

🧠 Relacja z samym sobą jest jednym z najważniejszych, a jednocześnie najczęściej pomijanych obszarów zdrowia psychicznego. To od niej zależy, jak słyszymy własne potrzeby, jak reagujemy na emocje, jak traktujemy swoje granice i jakim głosem mówimy do siebie wtedy, gdy coś nam nie wychodzi.Czy zastanawiałeś się kiedyś nad relacją z samym sobą? Czym ona dokładnie jest? Jaka może być i dlaczego jest naprawdę ważna dla zdrowia psychicznego? 👇

Relacja z samym sobą jest jednym z najważniejszych obszarów zdrowia psychicznego. Czym ona dokładnie jest? Jaka może być i dlaczego jest tak ważna?

Adres

Ulica Marszałkowska 87
Warsaw
00-687

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 22:00
Niedziela 08:00 - 22:00

Telefon

+48664024423

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Ośrodek Moje Miejsce opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria