STEP-szkolenia,terapia,edukacja,poradnictwo

STEP-szkolenia,terapia,edukacja,poradnictwo PSYCHOTERAPIA: terapia par, tzw. osoby dda, uzależnienia, żałoba i.in.

Poruszające...
28/05/2026

Poruszające...

„W wieku 13 lat koledzy ze szkoły zamknęli mnie w szafie na prawie godzinę. Śmiali się po drugiej stronie drzwi, a ja w środku próbowałem powstrzymać łzy.
Byłem „tym dziwnym chłopakiem”. Chudy, niezgrabny, za wysoki jak na swój wiek. Mówiłem inaczej, bo mój ojciec był naukowcem, a w domu zamiast rozmów o sporcie były książki o fizyce. Na imprezach stałem z boku i nigdy nie wiedziałem, jak być „jednym z nich”.

Mama powiedziała mi kiedyś:
„Tom, ludzie, którzy ranią innych, często sami nie wiedzą, co zrobić z własnym bólem. Nie bierz tego do siebie.”
Ale brałem.
Każdą obelgę.
Każde popchnięcie.
Każdy śmiech za plecami.

Później był Cambridge i szkoła teatralna. Marzyłem o tym, by zostać poważnym aktorem. Studiowałem Szekspira, chodziłem na castingi… i wciąż słyszałem:
„Jesteś zbyt angielski.”
„Zbyt intensywny.”
„Zbyt dziwny.”

A potem w moim życiu pojawił się Loki.
Postać, która nigdzie naprawdę nie pasowała. Niezrozumiana, odrzucona, ciągle próbująca udowodnić swoją wartość. Kiedy zacząłem go grać, nagle zrozumiałem jedno:
Rozumiem go, bo sam żyłem z tym uczuciem.
Dziesięć lat w Marvelu. Miliony fanów. Nagrody. Światowa sława. Ale gdy zdejmowałem kostium Lokiego, gdzieś głęboko we mnie nadal był ten chłopak zamknięty w szafie.

W 2022 roku poślubiłem Zawe. Zostaliśmy rodzicami. I pewnego dnia, trzymając dziecko na rękach, pomyślałem:
„Zrobię wszystko, żeby moje dziecko nigdy nie poczuło się niechciane ani zamknięte tak jak ja kiedyś.”

Dziś mam ponad 40 lat i już nie ukrywam swojej „inności”.
Bo to właśnie ludzie, którzy nie pasują do świata, często tworzą nowe światy dla innych.
Jeśli dziś ktoś sprawia, że czujesz się mały lub niewystarczający, pamiętaj: bycie innym nie jest słabością.
Czasami to, co dziś sprawia, że czujesz się samotny, jutro stanie się twoją największą siłą.”

— Tom Hiddleston

Trudno się nie zgodzić... https://www.facebook.com/share/p/18ZJ4QsBhQ/
05/05/2026

Trudno się nie zgodzić...
https://www.facebook.com/share/p/18ZJ4QsBhQ/

Czasami w procesie psychoterapeutycznym największym zagrożeniem nie jest brak wiedzy, ale nadmiar „techniki”...

Rollo May, w książce "O istocie człowieka", zwraca uwagę na coś bardzo niewygodnego dla wielu psychologów i psychoterapeutów. Stwierdza, że możemy używać analizy, metod i profesjonalnego języka jako sposobu ucieczki przed prawdziwym spotkaniem. Techniczne patrzenie na drugiego człowieka daje bowiem poczucie kontroli, porządku, bezpieczeństwa. I co najważniejsze - redukuje lęk.

Ale często robi niestety to wszystko kosztem czegoś znacznie ważniejszego, a mianowicie - obecności.

Bo prawdziwa obecność nie jest sterylna i ustalona. Jest ryzykowna. Otwiera na konfrontację, która może wzbudzać niepokój. Spotkanie dwóch osób – jeśli jest autentyczne – zawsze niesie w sobie możliwość pojawienia się lęku.

I właśnie dlatego tak łatwo wpaść w pułapkę „bycia ekspertem”: widzieć w drugim „pacjenta”, a nie człowieka.

May sugeruje coś, co może być dla wielu trudne do przyjęcia. Uważa, że jeśli nasze reakcje stają się zbyt uporządkowane, zbyt formalne i zbyt "poprawne", to szczególnie wtedy warto zadać sobie pytanie, czy czegoś nie unikamy. Czy przypadkiem nie chronimy siebie przed czymś, co w tej relacji jest żywe, nieprzewidywalne, a przez to wymagające odwagi.

W swojej książce May porównuje psychoterapeutę do artysty. Artysta latami bowiem uczy się techniki, ale jeśli w trakcie tworzenia zaczyna się na niej nadmiernie koncentrować, to wtedy traci wizję. Proces przestaje być żywy, a staje się mechaniczny. To samo może wydarzyć się w relacji terapeutycznej: zamiast spotkania może pojawić się "profesjonalne" manipulowanie „przedmiotem”.

Może więc nie chodzi o to, by mieć coraz lepsze narzędzia. Może chodzi o to, by czasami mieć odwagę ich nie używać ;)

Zgadzasz się?

----------------------------------

Psychoterapia egzystencjalna / Logoterapia - Online / Wrocław
REJESTRACJA:
[email protected]
tel. 697 333 790

Dystansu i pielęgnowania myślenia. Przydadzą się na pewno na cały 2026 rok. A ponieważ trening czyni mistrza, to oby zos...
31/12/2025

Dystansu i pielęgnowania myślenia. Przydadzą się na pewno na cały 2026 rok. A ponieważ trening czyni mistrza, to oby zostały na dłużej.

Żeby bajki miały dobre zakończenie...
29/11/2025

Żeby bajki miały dobre zakończenie...

26/11/2025

Terapia czasami szkodzi...

Pracowity weekend. Zespoły Oddziału i Poradni Leczenia Uzależnień Szpitala MSWiA w Otwocku zaprosiły mnie na szkolenie n...
16/11/2025

Pracowity weekend. Zespoły Oddziału i Poradni Leczenia Uzależnień Szpitala MSWiA w Otwocku zaprosiły mnie na szkolenie na temat pracy psychoterapeutycznej z osobami z uzależnieniem, będącymi tzw. DDA. Było inspirująco i intensywnie. Dziękuję obu zespołom za aktywny udział i możliwość przedstawienia moich autorskich pomysłów.

10/10/2025
29/09/2025

Ogromne zasięgi w internecie robi historia dwunastoletniego chłopca, który odebrał sobie życie.

Bardzo prosimy, aby zachować rozwagę upowszechniając te informacje zwłaszcza dołączając do tego zdjęcie nastolatka i okoliczności zdarzenia.

Przypominamy, że nieprawidłowe komunikowanie o zachowaniach samobójczych, może przyczynić się do kolejnej tragedii.

Szczegóły na ten temat znajdują się tutaj: https://zwjr.pl/artykuly/standardy-informowania-o-zachowaniach-samobojczych

Zachęcamy także do zapoznania się z bezpłatnym poradnikiem dotyczącym działań jakie należy wdrożyć w szkole po samobójczej śmierci dziecka : https://zwjr.pl/artykuly/interwencje-po-smierci-samobojczej

To jak mówimy i piszemy o samobójstwie ma ogromne znaczenie!

Adres

Elbląska 14, Wejście B, Pokój 115
Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy STEP-szkolenia,terapia,edukacja,poradnictwo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do STEP-szkolenia,terapia,edukacja,poradnictwo:

Skróty

Udostępnij

Kategoria