Terapia Umysłu Iza Kowalewska

23/09/2026

Dzisiejszy dzień minął zaskakująco szybko!
120 osób w oddzielnych grupach doświadczyło terapii krzykiem i rytmem.

Ponieważ relaks na terapii krzykiem i bębnami zaczyna się w układzie nerwowym.

Rytm porządkuje napięcie, krzyk je rozładowuje. Ciało wraca do oddechu, emocje do przepływu, a grupa do wspólnego rytmu.
To nie jest „odpoczynek”, tylko głęboka regulacja: fizjologia → ciało → emocje → wspólnota.
Po prostu wracasz do siebie👌

23/09/2026

👌🥁Dziś Zegrze, 40 osób będzie krzyczeć głośno — i dobrze, bo układ nerwowy kocha takie resetowanie.

A tuż obok mojego stanowiska Terapii Krzykiem - Terapia Śmiechem — dwa bieguny, które razem działają dla dobra.

Piękne jest to, że wielkie organizacje zaczynają rozumieć coś, co neurobiologia mówi od lat:

🛑👉ciało musi wyrzucić napięcie, żeby mózg mógł wrócić do równowagi.✋🛑✋

Krzyk obniża poziom kortyzolu, śmiech podnosi serotoninę, a rytm stabilizuje układ limbiczny.
Proste, ludzkie, skuteczne.

I dziś właśnie to się wydarzy:
grupa ludzi z widokiem na jezioro , w rytmie, w krzyku, w śmiechu —
odreaguje, rozluźni się, odzyska energię.

💖To jest nowa świadomość:
dbanie o zdrowie psychofizyczne nie jest „benefitem”, tylko fundamentem!!!💖

I to cieszy mnie jako psychologa i muzykoterapeutę! Bardzo!

23/09/2026

23/09/2026

To było piękne, angażujące ciało i emocje spotkanie na Mazurach!
Grupa , która wykrzyczała, wybębniła swoje emocje na 200 procent.
Ulga i relaks i poczucie szczęścia!
Do zobaczenia dziś nad Zegrzem!

13/09/2026

👉W ramach projektu KryZysk fundacji Fundacja Drabina Rozwoju zapraszam na bezpłatne konsultacje psychologiczne !
Zapisy : [email protected]

Fot: Eryk Choluy

08/09/2026

Byliśmy gośćmi Dobrostan Podcast . Serdecznie zapraszam do odsłuchu.

https://www.facebook.com/share/1BL6851zZE/?mibextid=wwXIfr

Dobrostan Podcast · Episode

30/08/2026

🥁To również ja:)

💽Posłuchajcie , podzielcie się jeśli się Wam podoba.
💃Iza

Zapalenie uczuć Cudownie zaskakujące piosenki ! Jedna z najlepszych polskich wokalistek, mająca swój własny, oryginalny i niepowtarzalny styl.Maciej Ulewicz- dziennikarz muzyczny /ChilliZet Nowy singiel otwiera świat, pokazując wyjątkową wrażliwość i charakterystyczny styl Izy Kowalewski...

30/08/2026

Podczas warsztatów rytm/ krzyk/ ciało wprowadzam element harmonizacji grupy poprzez dedykowane, autorskie instrumenty melodyczne . Czasami harmonizacja „wymyka się spod kontroli” a dzieje się tak gdy sama rozmowa nie wystarcza.

Poniżej przykład, wspaniała grupa!
Grupa nieznajomych sobie osób. Dziękuję!

Source Of Power Terapia Umysłu Iza Kowalewska

29/08/2026

Dziś 200 osób i integracja miedzypokoleniowa od 1-100 lat!
😎💃🥁🥁🥁🥁

#

23/08/2026

Tak jest! To prawda ! Róża Kaszewska to kobieta wyjątkowa ! Organizuje wspaniałe spotkania ! A ja przywożę niezliczone ilości instrumentów !
Dostępnych jest 300 bębnów , 50 instrumentów melodycznych, 100 instrumentów perkusyjnych ( grzechotki, ocean drum i wiele innych )
Razem działamy dla Waszego dobrostanu!
Chcesz więcej info Source Of Power Terapia Umysłu Iza Kowalewska lub www.izakowalewska.pl