Ośrodek Psychoterapii Rozdroża

Ośrodek Psychoterapii Rozdroża Zapraszamy do
Ośrodka Psychoterapii Rozdroża
ul. Jaworzyńska 5/9 w Warszawie
tel. 690043300

Zapraszamy do lektury najnowszego numeru Charakterów Extra, w którym  Agnieszka Lamparska - Karwowska (z którą mamy przy...
24/03/2026

Zapraszamy do lektury najnowszego numeru Charakterów Extra, w którym Agnieszka Lamparska - Karwowska (z którą mamy przyjemność współpracować 🙂 napisała artykuł o łagodnej asertywności :) pt. "Trening bycia sobą"

Poczucie bezpieczeństwa nie oznacza życia wolnego od trudnych doświadczeń. To raczej wewnętrzna pewność, że mamy w sobie – lub wokół siebie – wystarczająco dużo zasobów, by przez te doświadczenia przechodzić. W świecie, który zmienia się szybko i stawia przed nami coraz więcej...

Od lutego mamy przyjemność współpracować z Agnieszką Lamparską - Karwowską. Zapraszamy do zapisów 🙂 kontakt@psychoterapi...
24/03/2026

Od lutego mamy przyjemność współpracować z Agnieszką Lamparską - Karwowską.
Zapraszamy do zapisów 🙂 [email protected]

Jestem psychologiem, psychoterapeutką oraz trenerką umiejętności miękkich. Psychoterapię osób dorosłych prowadzę od 2012 roku. Pracuję w nurcie integracyjnym, choć wyjątkowo bliski jest mi nurt humanistyczno-doświadczeniowy. W procesie psychoterapii wykorzystuję różne narzędzia, będąc uważną na bieżące potrzeby pacjenta. Szczególnie ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej atmosfery w trakcie sesji oraz rozumienie całości doświadczenia pacjenta.

Należę do Poskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego, w którym uzyskałam certyfikat psychoterapeuty (nr certyfikatu 132/T/2025). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wykształcenie

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, a następnie 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W Ośrodku INTRA uzyskałam również dyplom trenera w ramach Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego. Obecnie kształcę się na II roku dwuletniej Szkoły Psychologicznej Pomocy Okołoporodowej w Laboratorium Psychoedukacji. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach – m.in. z zakresu podejścia EFT czy focusingu.

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego w Warszawie, a także prowadząc konsultacje i terapię indywidualną w Poradni Zdrowia Psychicznego w Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej Vitamed. Przez wiele lat współpracowałam także z prywatnymi gabinetami psychologicznymi oraz prowadziłam psychoterapię w ramach własnej praktyki.

Jestem również trenerką umiejętności miękkich. Szczególnie bliski jest mi temat asertywności i konstruktywnej komunikacji; prowadzę indywidualne treningi asertywności.

Komu pomagam

Pomagam osobom, które doświadczają stanów lękowych i depresyjnych, przeżywają trudności w relacjach lub w pracy zawodowej, cierpią na dolegliwości psychosomatyczne, borykają się z wypaleniem zawodowym. Pracuję z osobami, które wzrastały w rodzinach alkoholowych (DDA) i dysfunkcyjnych (DDD). Wspieram kobiety w okresie okołoporodowym – w przeżywaniu ciąży oraz wczesnego macierzyństwa. Ważna jest dla mnie praca z młodymi dorosłymi, którzy potrzebują poukładać ważne dla siebie tematy.

17/02/2026
Niech Nowy Rok przyniesie Wam uważność na własne potrzeby, zaufanie do swoich emocji i spokój płynący z bycia sobą. Życz...
31/12/2025

Niech Nowy Rok przyniesie Wam uważność na własne potrzeby, zaufanie do swoich emocji i spokój płynący z bycia sobą. Życzymy Wam relacji, w których możecie czuć się bezpiecznie, codziennych chwil, dających poczucie sensu i radości. Niech to będzie rok wzrostu — nie przez presję, lecz przez akceptację, życzliwość wobec siebie i wybieranie tego, co naprawdę Wam służy. 🎈

Chrońmy nasze dzieci w sieci.
21/08/2025

Chrońmy nasze dzieci w sieci.

Czy nakładanie emoji na twarz dziecka naprawdę je chroni? Coraz więcej rodziców publikuje zdjęcia swoich pociech w social mediach (sharenting) pokazując ich wizerunek. Niestety nawet ukrycie twarzy za pomocą emotki nie zapewnia już bezpieczeństwa. Dlaczego?

🤖 Sztuczna inteligencja potrafi zrekonstruować wizerunek dziecka, a jeśli nie to opublikowana fotografia ujawnia mnóstwo prywatnych danych takich jak wiek, czy lokalizację (np. szkoły).

‼️ Każde opublikowane zdjęcie zostaje w internecie na zawsze, a platformy społecznościowe mogą dysponować nim dowolnie. Co więcej, z każdym kolejnym postem ślad cyfrowy dziecka rośnie. To sprawia, że dzieci są bardziej narażone na cyberprzemoc, manipulacje, a nawet wykorzystanie zdjęć w nieodpowiednich kontekstach.

Eksperci apelują: zanim wrzucisz kolejne zdjęcie dziecka - nawet z emoji - zastanów się, czy warto. Prawdziwa ochrona to nie ilość nakładek, lecz decyzja o nieudostępnianiu zdjęć w sieci. Sharenting to nie tylko dzielenie się radością, ale i ogromna odpowiedzialność.

🚸 O czym trzeba pamiętać?
- Publikując zdjęcia w internecie, rodzice oddają prawa do ich wykorzystania platformom, które mogą je udostępniać dalej.

- Ujawnienie dodatkowych informacji (imienia, szkoły, adresu) pozwala nieznajomym na identyfikację i podejście do dziecka.

- Zdjęcia dzieci coraz częściej są wykorzystywane w cyberprzemocy i mogą być wykorzystane do ich ośmieszenia, nawet po latach.

- Policja ostrzega, że zdjęcia dzieci trafiają na fora o charakterze przestępczym, gdzie są używane w kontekście seksualnym.

- Nawet zwykłe zdjęcia można łatwo przerobić, by ośmieszyć dziecko lub przedstawić je w niewłaściwych sytuacjach.

Sharenting • cyberprzemoc • bezpieczeństwo w sieci

Czerwiec to miesiąc dumy, czas, w którym celebrujemy różnorodność i akceptację osób LGBTQ+. To nie tylko okazja do radoś...
12/06/2025

Czerwiec to miesiąc dumy, czas, w którym celebrujemy różnorodność i akceptację osób LGBTQ+. To nie tylko okazja do radości i świętowania, ale także do refleksji nad wyzwaniami, z jakimi borykają się członkowie tej społeczności. Wsparcie dla osób LGBTQ+ jest niezwykle ważne, a jego znaczenie nie ogranicza się do jednego miesiąca w roku.

Warto pamiętać, że każdy z nas ma moc, by wspierać równość i akceptację. Możemy to robić poprzez edukację, otwartą rozmowę oraz aktywne uczestnictwo w wydarzeniach i inicjatywach, które promują prawa osób LGBTQ+.

Pamiętajmy, że miłość i akceptacja są uniwersalne. Wsparcie dla osób LGBTQ+ to nie tylko gest, to zobowiązanie do tworzenia świata, w którym każdy może być sobą. W miesiącu dumy, ale także przez cały rok, bądźmy sojusznikami i wspierajmy różnorodność w każdej jej formie! 🌈✨

15/05/2025

Zwierciadło Podcasty · Episode

02/04/2025
09/01/2025

Świetne książki o kochaniu swojego ciała i troszczeniu się o nie 🧡

Adres

Ulica Jaworzyńska 5/9
Warsaw
00-634

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Psychoterapii Rozdroża umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Psychoterapii Rozdroża:

Udostępnij

Kategoria