Co Mówi Ciało

Strona główna
Polska
Warsaw
Co Mówi Ciało

💆🏻‍♀️ Kinezjologia
🧠 Uwalnianie stresu, bólu i napięć
🗣️ Praca z emocjami i traumą
✨ Jestem fizjoterapeutką i kinezjologiem.

W mojej pracy łączę ciało, umysł i emocje.
📳 Whatsapp/Tel: 721-945-571

10/02/2026

📖KRONIKI CIAŁA

𝐏ł𝐮𝐜𝐚 – 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́ 𝐨𝐝𝐝𝐞𝐜𝐡𝐮 𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢
🫁Płuca to nie tylko narząd odpowiedzialny za oddychanie – w psychosomatyce są też symbolem wolności, przestrzeni i umiejętności przyjmowania życia takim, jakie jest. Stłumiony smutek, żal, poczucie utraty czy przytłoczenia mogą „osiąść” w płucach jako ucisk, duszność czy trudność w pełnym oddechu.

Często mówimy „𝐛𝐫𝐚𝐤𝐮𝐣𝐞 𝐦𝐢 𝐭𝐜𝐡𝐮” 𝐚𝐥𝐛𝐨 „𝐝𝐮𝐬𝐳𝐞̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐭𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐭𝐮𝐚𝐜𝐣𝐢”. To odzwierciedlenie wewnętrznych blokad emocjonalnych, których nie potrafimy uwolnić. Płuca przechowują nagromadzony smutek, stres i emocje, które nie zostały w pełni przeżyte.

🏃‍♂️Praca z oddechem, medytacja, ruch i techniki somatyczne pomagają „rozluźnić” płuca, odzyskać przestrzeń i swobodę oddechu. Kiedy uczymy się słuchać sygnałów płuc, odkrywamy, co w naszym życiu wymaga uwolnienia i przyjęcia.

💡𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣: 𝐩ł𝐮𝐜𝐚 𝐨𝐝𝐳𝐰𝐢𝐞𝐫𝐜𝐢𝐞𝐝𝐥𝐚𝐣𝐚̨ 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐰𝐬𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐮𝐣𝐚̨ 𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐝 𝐩𝐞ł𝐧𝐲𝐦 𝐨𝐝𝐝𝐲𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐞𝐦.

02/12/2025

KRONIKI CIAŁA
𝐖𝐚̨𝐭𝐫𝐨𝐛𝐚 – 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞 𝐢 𝐠𝐧𝐢𝐞𝐰
😤Wątroba to centrum oczyszczania i detoksykacji ciała, ale w ujęciu psychosomatycznym jest też „magazynem” emocji, szczególnie gniewu, frustracji, irytacji i niezadowolenia. Stłumiony lub nieprzeżyty gniew może prowadzić do napięcia w ciele, bólu po prawej stronie brzucha, problemów trawiennych czy przewlekłego zmęczenia.

Kiedy mówimy „𝐭𝐨 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐧𝐞𝐫𝐰𝐢𝐚” 𝐥𝐮𝐛 „𝐭𝐫𝐚𝐰𝐢𝐞̨ 𝐭𝐨 𝐳 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐞𝐦”, odzwierciedlamy emocje, które wciąż tkwią w wątrobie. Blokady w tym obszarze mogą wpływać na naszą zdolność do podejmowania decyzji, wyrażania siebie i zachowania spokoju w stresujących sytuacjach.

🧍‍♂️Praca z ciałem, oddechem i technikami somatycznymi pomaga rozluźnić wątrobę, uwolnić zgromadzone emocje i przywrócić naturalny przepływ energii w ciele.

💡𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣: 𝐰𝐚̨𝐭𝐫𝐨𝐛𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐡𝐨𝐰𝐮𝐣𝐞 𝐠𝐧𝐢𝐞𝐰 𝐢 𝐧𝐚𝐩𝐢𝐞̨𝐜𝐢𝐚 – 𝐤𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐣𝐚̨ 𝐨𝐜𝐳𝐲𝐬𝐳𝐜𝐳𝐚𝐬𝐳, 𝐨𝐜𝐳𝐲𝐬𝐳𝐜𝐳𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐫𝐨́𝐰𝐧𝐢𝐞𝐳̇ 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́.

25/11/2025

KRONIKI CIAŁA

𝐙̇𝐨ł𝐚̨𝐝𝐞𝐤 – 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢
Żołądek to często centrum naszych emocji. Strach, niepokój, stres, a nawet ekscytacja – wszystkie te uczucia mogą objawiać się fizycznie w tym obszarze jako ucisk, ciężar czy „𝐦𝐨𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐰 𝐛𝐫𝐳𝐮𝐜𝐡𝐮”.

Często mówimy też „𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐰𝐢𝐞̨ 𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨𝐬́”. To nie tylko metafora – psychosomatyka pokazuje, że trudne sytuacje, konflikty czy ludzie, których nie akceptujemy, naprawdę mogą powodować napięcie w żołądku. To ciało „przechowuje” emocjonalny opór, który umysł stara się zignorować.

🏃‍♂️ Uważna praca z oddechem, ruch, medytacja czy techniki somatyczne pozwalają „odblokować” żołądek i uwolnić nagromadzone emocje. Kiedy uczymy się słuchać tego, co mówi nasze ciało, możemy lepiej zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę.

💡𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣: 𝐧𝐢𝐞𝐩𝐫𝐳𝐞𝐭𝐫𝐚𝐰𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞 𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚𝐣𝐚̨ 𝐰 𝐜𝐢𝐞𝐥𝐞. 𝐙̇𝐨ł𝐚̨𝐝𝐞𝐤 𝐩𝐨𝐤𝐚𝐳𝐮𝐣𝐞, 𝐜𝐨 𝐰𝐲𝐦𝐚𝐠𝐚 𝐚𝐤𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐜𝐣𝐢.

Małgorzata🍁
🏡 Zapraszam na sesje, także video czat,
Whatsapp/Telegram
🌐 +48 721945571

10/11/2025

🗣️𝐒ł𝐨𝐰𝐚 𝐦𝐚𝐣𝐚̨ 𝐦𝐨𝐜, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐫𝐚𝐜𝐳𝐚 𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐢 𝐩𝐨𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚
Niektóre zdania, które słyszeliśmy w dzieciństwie, zostają z nami na lata.
Nie dlatego, że są prawdziwe – ale dlatego, że niosą emocje, rodzinne konotacje i wzorce pokoleniowe.

👉 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐤ł𝐚𝐝:
„𝑛𝑎𝑑 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑐𝑗𝑎̨ 𝑡𝑟𝑧𝑒𝑏𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑜𝑤𝑎𝑐́, 𝑧̇𝑒𝑏𝑦 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑡𝑟𝑤𝑎ł𝑎”
Na pierwszy rzut oka brzmi to dobrze – przecież warto inwestować w relacje.

Ale… pod słowem „𝐩𝐫𝐚𝐜𝐚” często kryją się głębsze programy:
„𝑁𝑎 𝑠𝑢𝑘𝑐𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑧𝑒𝑏𝑎 𝑐𝑖𝑒̨𝑧̇𝑘𝑜 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑜𝑤𝑎𝑐́”
„𝐶𝑖𝑒̨𝑧̇𝑘𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑎 𝑝𝑜𝑝ł𝑎𝑐𝑎.”

𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐧𝐨𝐬𝐳𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐞𝐤, 𝐦𝐨𝐠𝐚̨ 𝐧𝐚𝐛𝐫𝐚𝐜́ 𝐧𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚:
„Relacja nie powinna być lekka ani przyjemna. Trzeba się męczyć i poświęcać siebie.”

𝐂𝐨 𝐰𝐭𝐞𝐝𝐲 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣𝐞 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢?
partner czuje napięcie i dystans,
związek zaczyna być odbierany jako ciężar,
ciało wysyła sygnały: stres, blokady, brak lekkości.

👉 𝐖 𝐞𝐟𝐞𝐤𝐜𝐢𝐞 𝐬ł𝐨𝐰𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚𝐣𝐚̨ 𝐣𝐚𝐤 𝐜𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐲 – 𝐧𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐬́𝐥𝐢 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐣𝐮𝐳̇ 𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐞 𝐚𝐤𝐜𝐞𝐩𝐭𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲.
Umysł świadomy może powiedzieć: „wiem, że to nieprawda”, ale ciało i nasze działania pokażą, że jednak tak.

🍁 Zapraszam na sesje
👥 stacjonarne Warszawa
🖥️ video czat Telegram/Whatsapp
☎️ +48 721945571

03/11/2025

🍁 Kochani zapraszam ponownie na sesje 1:1 w Białymstoku.

🍃 Praca z polem duszy czyli z przekonaniami i zapisami wcieleniowymi, karmicznymi

🍃 Ustawienia systemowe rodowe i inkarnacyjne

🍃 Kinezjologia- zdejmowanie stresu z ciała poprzez uwalnianie bólu, napięć, emocji, blokad, fałszywych przekonań, traum

📍 Ilość miejsc jest ograniczona.
🏡 Ul. Wierzbowa 3D
☎️ Kontakt Tel/Whatsapp: 721945571

Małgorzata 💚

17/10/2025

𝐏𝐨ł𝐚̨𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐢𝐚ł𝐚 𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢 – 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐲𝐤𝐚 𝐰 𝐮𝐣𝐞̨𝐜𝐢𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢
Psychosomatyka zakłada, że nasze emocje 💭❤️ i przeżycia mają bezpośredni wpływ na ciało. Z kolei ciało odzwierciedla stan psychiki – napięcia, choroby czy dyskomfort fizyczny są często zapisem niewyrażonych emocji 😔 lub stresu 😰.

Kinezjologia to metoda, która wykorzystuje mięśnie i ich napięcie (test mięśniowy), aby zlokalizować blokady w przepływie energii lub stresu w ciele. W ujęciu psychosomatycznym kinezjologia:
• pokazuje, gdzie ciało „przechowuje” emocje ,
• pozwala zidentyfikować źródło stresu ,
• wspiera integrację emocji, które nie zostały przeżyte w pełni .

𝐄𝐟𝐞𝐤𝐭𝐞𝐦 𝐣𝐞𝐬𝐭:
• Świadomość związku między tym, co czujemy i jak reaguje nasze ciało 🧘‍♀️
• Głębsze rozumienie emocji, przyczyn bólu, napięć, chronicznego zmęczenia... ⚡
• Wyjście ze stanu "autopilota" i wejście w stan świadomego reagowania,
• Połączenie mózgu emocjonalnego z logicznym - wyjście z automatyzmu i możliwość wyboru,
• Narzędzia do autoregulacji – proste ćwiczenia, oddech, akupresura , afirmacje wspierające zmianę.

Zapraszam na sesje kinezjologii! 🌸
👥Stacjonarne lub
🖥️video czat Telegram/Whatsapp
☎️+48 721945571

13/10/2025

KINEZJOLOGIA W CODZIENNYM ŻYCIU - ĆWICZENIE
𝐏𝐨𝐳𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐅𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥–𝐎𝐜𝐜𝐢𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐥𝐝
Technika kinezjologiczna, stosowana w pracy z ciałem i emocjami, mająca na celu redukcję stresu, uspokojenie układu nerwowego i integrację informacji między przodem a tyłem głowy.

🧠𝐉𝐚𝐤 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚:
• Czoło (frontal) – przód głowy często przechowuje napięcia wynikające ze stresu, presji i nadmiaru myśli.
• Potylica (occipital) – tył głowy odpowiada za integrację informacji, stabilizację i regulację układu nerwowego.

Poprzez jednoczesny kontakt dłoni 🫸 z tymi obszarami ciało 👤„synchronizuje” przód i tył głowy, co:
• obniża napięcie mięśniowe w okolicach szyi i głowy,
• szybko uspokaja reakcję stresową,
• poprawia koncentrację i klarowność myślenia,
• ułatwia integrację emocji i myśli.

🔍𝐉𝐚𝐤 𝐰𝐲𝐤𝐨𝐧𝐚𝐜́:
1. Usiądź wygodnie lub połóż się.
2. Umieść jedną dłoń na czole, drugą na potylicy (u nasady czaszki).
3. Zamknij oczy i oddychaj spokojnie 3–5 minut.
4. Skup się na równomiernym przepływie energii między przodem a tyłem głowy.

👉𝐄𝐟𝐞𝐤𝐭:
Po kilku minutach odczuwalne wyciszenie, zmniejszenie napięcia w głowie i szyi, większa klarowność myśli oraz poczucie spokoju i stabilizacji.

🍁𝐙𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦 𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐣𝐞
🏫 stacjonarne Warszawa
🖥️ video czat Whatsapp/Telegram
📞 +48 721-945-571

🔗𝐿𝑖𝑛𝑘 𝑑𝑜 𝑛𝑎𝑔𝑟𝑎𝑛𝑖𝑎: https://www.facebook.com/share/r/1WG2QMBQUc/

10/10/2025

𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐢𝐚 – 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐛𝐤𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢

🇦🇺 W Australii kinezjologia to oficjalny, uznany zawód.
Kinezjolodzy mają swoje stowarzyszenia, certyfikaty i jasno określone standardy pracy. Bardzo często współpracują z lekarzami, fizjoterapeutami i psychologami.

🤔𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨?
Bo kinezjologia nie tylko wspiera leczenie fizyczne, ale też pomaga pacjentom lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i napięciami.

💡 W wielu australijskich szkołach stosuje się elementy kinezjologii edukacyjnej – dzieci uczą się ćwiczeń ruchowych wspierających koncentrację, pamięć i emocje.

🇵🇱To, co w Polsce jest nowością, 🇦🇺w Australii jest codziennością – holistyczne podejście do zdrowia staje się normą.

𝙒𝙞𝙚𝙙𝙯𝙞𝙖ł𝙖𝙨́ 𝙤 𝙩𝙮𝙢?!?🤗
Zapraszam na sesje
📱 721-945-571

30/09/2025

𝐍𝐢𝐞𝐦𝐜𝐲 – 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐰 𝐞𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢
🇩🇪 W Niemczech kinezjologia (zwłaszcza edukacyjna i rozwojowa) jest popularnym narzędziem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Szkoły, poradnie i terapeuci wykorzystują ćwiczenia kinezjologiczne, by wspierać:
👉koncentrację,
👉naukę języków,
👉redukcję stresu egzaminacyjnego,
👉pracę z emocjami.

𝐂𝐨 𝐜𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐞, 𝐰 𝐍𝐢𝐞𝐦𝐜𝐳𝐞𝐜𝐡 istnieją również prywatne gabinety, w których kinezjolodzy łączą test mięśniowy z terapią manualną, coachingiem i doradztwem psychologicznym.

𝙒𝙞𝙚𝙙𝙯𝙞𝙖ł𝙖𝙨́ 𝙤 𝙩𝙮𝙢?!?🤗
Zapraszam na sesje
📱 721-945-571

24/09/2025

𝐊𝐚𝐧𝐚𝐝𝐚 – 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐰 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐢 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐣𝐢

🇨🇦 W Kanadzie kinezjologia jest bardzo mocno związana ze sportem i rehabilitacją.

Kinezjolodzy współpracują z klubami sportowymi, pomagając zawodnikom:
👉optymalizować trening,
👉zapobiegać kontuzjom,
👉szybciej wracać do formy po urazach.

𝐖 𝐊𝐚𝐧𝐚𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨́𝐰 można spotkać także w klinikach i ośrodkach rehabilitacyjnych. Wspierają pacjentów w odzyskiwaniu pełnej sprawności, nie tylko fizycznej, ale i emocjonalnej, bo powrót po urazach to też stres i lęk.

💡Kinezjologia może być potężnym wsparciem także dla osób aktywnych fizycznie – sportowców, trenerów, a nawet osób ćwiczących rekreacyjnie.

𝙒𝙞𝙚𝙙𝙯𝙞𝙖ł𝙖𝙨́ 𝙤 𝙩𝙮𝙢?!?🤗

17/09/2025

Dzień dobry z humorem 🤗

Adres

Trzech Budrysów 25/11
Warsaw

Telefon

+48721945571

Strona Internetowa

https://malgorzatapatuszynska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Co Mówi Ciało umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Co Mówi Ciało:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?