Mateusz Mierzejewski D.O.

13/10/2026

09/10/2026

🤍 Osteopatia pediatryczna – zrozumieć, żeby pomóc.

Narodziny to początek niezwykłego procesu adaptacji i rozwoju. Czasem jednak rodzice zauważają trudności, które budzą niepokój i skłaniają do szukania pomocy.

Jaki osteopata patrzę na dziecko jako na całość.
Zgodnie z filozofią A.T. Stilla i W.G. Sutherlanda staram się zrozumieć wzajemne zależności w organizmie, znaleźć znaczenie obserwowanych objawów i ocenić, w jaki sposób mogę wesprzeć jego prawidłowe funkcjonowanie.

Pracuję delikatnie, z uważnością i szacunkiem dla potrzeb najmłodszych. Każde dziecko traktuję indywidualnie, bez gotowych schematów.

👶 W czym mogę pomóc w przypadku niemowląt?

• asymetria ułożeniowa
• asymetria czaszki
• kolki i problemy brzuszkowe
• ulewanie i trudności z karmieniem
• wzmożone napięcie mięśniowe
• wyginanie w łuk
• otwarta buzia

Każda sytuacja wymaga indywidualnej oceny. W razie potrzeby współpracuję z innymi specjalistami, ponieważ bezpieczeństwo i dobro dziecka są najważniejsze.

W osteopatii nie chodzi wyłącznie o objaw. Chodzi o zrozumienie dziecka, jego potrzeb i możliwości.

Jeśli coś Cię niepokoi, zapraszam. Porozmawiamy, przyjrzymy się sytuacji i wspólnie zastanowimy, jak najlepiej pomóc Twojemu dziecku.

Mateusz Mierzejewski D.O. MSCCO

04/10/2026

Są tacy ludzie, których poznając i widząc w jakim miejscu są, wiesz że chcesz iść dokładnie tą samą drugą. Jedną z takich osób jest Maximilien Girardin

Ja zrobiłem swój pierwszy kroczek i ukończyłem pierwsze seminarium szkoleniowe Fizjologia Ewolucyjna.

22/09/2026

🔵 Żyła szyjna wewnątrzna

W życiu tak już jest, że mamy cichych bohaterów. Takich, którzy zupełnie niezauważeni wykonują swoją pracę. Bardzo ważną pracę.

Właśnie takim bohaterem jest żyła szyjna wewnątrzna.

Brzmi niepozornie. Wiem. Ale sami zobaczycie, że jest zupełnie innej.

Jej główną rolą jest drenaż krwi z wnętrza czaszki. Nie jest to jedyna droga, ale zdecydowanie najważniejsza.

Zaczyna swój bieg zaraz pod otworem szyjnym. W samym otworze znajduje się jej opuszka, do której wewnątrz czaszki wpada zatoka esowata i skalista dolna.

Biegnie w dół w pochewce szyjnej razem z tętnica szyjną i nerwem błędnym.

Swój bieg kończy, podobnie jak zaczynała, opuszką. Łączy się z żyłą podobojczykową i razem tworzą pień ramienno-głowowy.

Obie żyły ramienno-głowowe tworzą żyłę główną górną. Dzieje się to w śródpiersiu górnym.

Jednak po drodze do żyły szyjnej wewnętrznej włączają się:

• żyła twarzowa
• żyła językowa
• żyła gardłowa
• żyła tarczowa górna
• żyła tarczowa środkowa

Żyła szyjna wewnętrzna nie działa w izolacji. Jej przepływ jest częścią większego układu, w którym zmiany ciśnienia w klatce piersiowej wpływają na powrót żylny z głowy.

Warto zatem spojrzeć na żyłę szyjną wewnętrzną oraz powrót żylny z czaszki z perspektywy dynamiki ciśnień, oddychania oraz górnego otworu klatki piersiowej.

16/09/2026

Napięciowy ból głowy to jeden z najczęstszych rodzajów bólu głowy.

Jakie są jego cechy?

🔹 Charakter bólu: zwykle jest obustronny, uciskający lub gniotący, o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu. Pacjenci opisują go jako uczucie ciasnej opaski lub ciężkiego hełmu.

🔹 Tkliwość tkanek: może pojawić się zwiększona wrażliwość na dotyk głowy, karku i szyi oraz uczucie napięcia lub sztywności karku.

🔹 Brak typowego obrazu migreny: nie występują nudności ani wymioty. U części osób pojawia się nadwrażliwość na światło lub dźwięki, zwykle nie jednocześnie.

🔹 Związek z codziennym obciążeniem: stres, zmęczenie, brak snu, długotrwała praca w jednej pozycji i przeciążenie mogą wywoływać lub nasilać dolegliwości.

Ważne: nazwa „napięciowy ból głowy” nie oznacza, że przyczyną jest po prostu „spięty kark”.

Mechanizm bólu jest bardziej złożony. Napięcie i tkliwość mięśni szyi, karku czy skroni mogą być jednym z jego elementów.

Podczas badania warto ocenić m.in.:
• mięśnie podpotyliczne,
• część zstępującą mięśnia czworobocznego,
• mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy,
• mięśnie skroniowe i żwacze,
• ruchomość odcinka szyjnego i piersiowego,
• sposób oddychania,
• obciążenia związane z pracą i codzienną aktywnością.

Nie oznacza to jednak, że jeden konkretny mięsień jest „winowajcą”. Mechanizm dolegliwości może być różny u każdego pacjenta.

Co może sprzyjać napięciowym bólom głowy?
👉 stres i napięcie emocjonalne
👉 niewystarczająca ilość snu
👉 przemęczenie
👉 długotrwała praca siedząca lub przebywanie w jednej pozycji
👉 przeciążenie fizyczne
👉 odwodnienie
👉 niektóre czynniki związane ze stylem życia

Czyli… trochę XXI wiek. 😉

👍 Dobra wiadomość: napięciowy ból głowy można skutecznie kontrolować. Odpowiednie postępowanie może zmniejszyć częstotliwość i nasilenie dolegliwości.

W zależności od sytuacji obejmuje ono pracę nad aktywnością fizyczną, snem, stresem i ergonomią, a u odpowiednio zakwalifikowanych osób także terapię manualną.

Najważniejsze jest nie tylko „rozluźnić kark”, ale zrozumieć, dlaczego ból pojawia się właśnie u tej osoby.

Myślcie mądrze o swoim zdrowiu 🙂

15/09/2026

Oddychanie ustami u dzieci to dość powszechny problem. Dowiedz się dlaczego i jakie mogą być tego skutki.

15/09/2026

🔵 Żyła wrotna wątroby

Portal do naszej wątroby! Co ciekawe, jest ona stosunkowo krótka, ponieważ ma ok. 6-8 cm długości i tak naprawdę, w ogóle nie oddaje to jej potencjału. Krótka żyła wewnątrz jamy brzusznej.

Jeżeli natomiast spojrzymy na nią z perspektywy układu jaki tworzy, czyli układu żyły wrotnej, sprawa zaczyna wyglądać już zupełnie inaczej.

Jest swojego rodzaju portalem do wątroby, ponieważ zbiera krew z narządów znajdujących się w jamie brzusznej i transportuje ją do wątroby, zanim trafi do układu ogólnego.

Narządy drenowane przed układ żyły wrotnej:
- żołądek
- jelito cienkie
- jelito grube
- górna część odbytynicy (tutaj jest ciekawie, ale o tym napiszę więcej innym razem)
- śledziona
- trzustka
- pęcherzyk żółciowy
- dolna część przełyku

W okolicach przełyku mamy zespolenie układu wrotnego z układem żyły głównej górnej, a w rejonie odbytnicy zespolenie z układem żyły głównej dolnej. Z punktu widzenia osteopatii są to bardzo ważne miejsca.

Jak już wcześniej wspominałem, żyła wrotna jest stosunkowo krótka. Skąd zatem taki obszerny zabieg?

Te wszystkie narządy, które opisałem wcześniej w konsekwencji drenują krew do żyły wrotnej, ale zanim się to stanie, mają dedykowane sobie naczynia.

Możesz wyobrazić sobie to jak zalewisko rzek.
Delikatny strumyk wpada do większego. Takich strumyków jest wiele i łączą się one w coraz większe strumyki z coraz silniejszym prądem.

W pewnym momencie tworzą nam się małe rzeczki, które wpadają do większych rzek. Te większe rzeki to nasze główne naczynia.

Z czasem ten duże rzeki zlewają się do jedynej i największej - to właśnie nasza żyła wrotna.

Powstaje ona z zespolenia żyły krezkowej górnej oraz żyły śledzionowej. One oczywiście wcześniej mają swoje dorzecza. Łączą się one za szyjką trzustki.

Dalej, już jako żyła wrotna wątroby, biegnie ona do góry i w pracy, w kierunku wątroby.

Tutaj mamy coś takiego jak więzadło wątrobowo-dwunastnicze. Obejmuje ono naszą żyłę wtroną razem z przewodem żółciowym i tętnicą wątrobową. Tworzą one tzw. triadę żyły wrotnej.

Dalej dociera ona do miejsca, które nazwaliśmy wcześniej portalem do wątroby, a są to wrota wątroby. Tutaj z kolei dzieli się na dwie gałęzie - lewą i prawą.

To właśnie ten trakt stanowi połączenie pomiędzy wątrobą, a układem pokarmowym. Dzięki niemu wątroba może robić swoją robotę.

10/09/2026

Otwór szyjny. Jeden z najważniejszych otworów w obrębie całej czaszki. Dowiedz się gdzie się lokalizuje i jaka jest jego zawartość.

09/09/2026

Na początek mała anegdota. Sytuacja, z którą na pewno spotkał się każdy fizjoterapeuta lub osteopata.

T: ooo blizna
P: tak, mam ją od 10 lat
T: wie Pan, że blizna może być przyczyną Pana problemu?
P: Proszę Pana, mam ją od 10 lat i nigdy nic się nie działo
.. nic oprócz bólu kręgosłupa z którym Pacjent przychodzi i który to ciągnie się od 10 lat...

Niestety, w dalszym ciągu bardzo niewiele osób kojarzy swoje problemy ze zdrowiem z blizną. A braaaadzo często są one ze sobą połączone jak bliźniaki jednoj**owe.

Blizna, to taka kluska, taka sztywna tkanka, takie kukułcze j**o, która tam gdzie jest może spowodować problem.

Zaburzy naturalną ruchomość tkanek i narządów oraz przesącz płynów przez tkanki. Absolutnie fatalna sytuacja.

Wyobraź sobie ciało człowieka. W środku wszystko upakowanie jest w powięź, która ma całą masę ważnych funkcji. Jedną z nich jest trzymanie tego całego bałaganu w kupie. Gdybyście w jakiś magiczny sposób wyciągnęli całą powięź i postawili obok siebie, to miałaby ona dokładnie taką samą formę jak wy.

Teraz wyobraź sobie, że masz na sobie koszulę bardzo mocno przylegającą do ciała. Oczami wyobraźni złap jej fragment i ściągnij. A teraz trzymając wykonaj ruch tułowiem lub ręką.

Komfortowo? No niekoniecznie.

Taka właśnie jest blizna.

Ściąga, trzyma, zrasta się i ogranicza ruchomość. Tylko że nasza hipotetyczna koszula otacza całe ciało - nie tylko z zewnątrz ale i wewnątrz - w każdym jego zakątku.

Jakie problemy może powodować?

To jest przede wszystkim zależne od jej lokalizacji, ale najczęściej patrząc na problemy pacjentów są to:

• bóle kręgosłupa
• bóle głowy
• bóle stawów
• zaburzenia postawy ciała
• obrzęki
• drętwienia i mrowienia
• ograniczenia swobody ruchu
• problemy trawienne
• bolesne miesiączki
• bolesne współżycie
• hemoroidy
• żylaki

i wiele innych

Co trzeba zrobić, żeby nie dopuścić do problemu lub jeżeli już się pojawi - pozbyć się go lub zminimalizować?

Trzeba opracować bliznę.

Każdą.

Im szybciej, tym lepiej.

Myślcie mądrze o swoim zdrowiu

08/09/2026

Otwarta buzia u dzieci. Jest jedna rzecz, którą obserwuje w każdego z nich. Sprawdź co to jest.